Імбир при вагітності

Більшість вагітних переймаються багатьма питаннями. Одними з яких є, що можна їсти, а що не можна? Що слід виключити з раціону, а які продукти навпаки корисно вживати? Сьогодні ми розповімо про те, чим корисний імбир при вагітності, а так же уточнимо в яких випадках він протипоказаний, опишемо його склад і корисні властивості.

Імбир при вагітності дуже корисний, ця рослина допомагає впоратися з токсикозом та іншими неприємними симптомами. Пропонуємо вам ознайомитися з властивостями цієї рослини і його незамінною користю під час вагітності.

Імбир робить благотворний вплив на нервову, кровоносну, репродуктивну і травну системи. Завдяки йому прискорюється обмін речовин, і поліпшуються захисні функції імунної системи. Він має протизапальну і антибактеріальну дію, чудово допомагає справлятися з токсикозом під час вагітності та іншої неприємної симптоматикою.

Імбир при вагітності дуже корисний, так як жіночий організм починає працювати за двох, що сприяє появі проблем з імунною системою. Жіночий організм стає справжньою мішенню для шкідливих вірусів і різних бактерій. Імбир виступає як профілактичний засіб, який ефективно захищає імунітет від захворювань і вірусного впливу. Вагітність негативно позначається і на стані нервової системи. Жінка стає більш дратівливою і схильна до частих змін настрою. Імбир стабілізує емоційний стан, підвищує настрій і покращує самопочуття.

Отже, імбир (Zingiber officinale) прийшов до нас з Південно-Східної Азії, де використовувався споконвіку. Його там застосовували не тільки в якості приправи, але і як найпотужніше лікарський засіб. Через деякий час корінь імбиру потрапив в Європу, де отримав небувалу популярність. А з Європи вже перекочував до Америки. На даний момент ця приправа використовується в усьому світі, а вирощується в Китаї, Індії, країнах Південно-Східної Азії, Бразилії та багатьох інших.

[1]

Чи можна імбир при вагітності?

У деяких джерелах зазначено, що імбир не слід вживати вагітним і годуючим грудьми, в інших навпаки написано, що це дуже корисно. Так як же справа йде насправді? Щоб відповісти на це питання потрібно розглянути вплив вживання імбиру при вагітності на організм. У цьому чудовому продукті перебувати безліч корисних речовин і вітамінів. Наприклад, в свіжому корені міститься повний спектр вітамінів групи В, а так само вітамін С, Е і К. Завдяки цьому Zingiber officinale є прекрасним продуктом стимулюючим свій власний імунітет, має сильний антиоксидантний ефект і регулює обмін речовин. Тому вживання цього продукту, корисно не тільки на стадії планування, але і надасть сприятливий вплив, як на ранніх, так і на пізніх термінах вагітності. Активні речовини, що містяться в імбирному ефірному маслі, мають розслабляючий, заспокійливий і снодійний ефект. Аромалампи з додаванням цього ефірного масла ідеально підготують організм до сну, зробивши його спокійним і міцним.

У першому триместрі вагітності імбир бореться з різними недугами, але на останніх місяцях вагітності він не рекомендований до вживання, так як може спровокувати передчасні пологи і навіть переривання вагітності. До складу Zingiber officinale входить молекулярний компонент активної дії - зінгерон. При вживанні імбиру, цей компонент посилає в мозок сигнали, які блокує потяг до блювання та головний біль, полегшуючи тим самим стан вагітної. До речі, багатьом жінкам імбир не просто рекомендують вживати як профілактичний і підтримує засіб, а призначають по медичний показаннями (сильний токсикоз).

[2], [3], [4],

Як впливає імбир на вагітність?

Як впливає імбир на вагітність і коли його краще приймати - актуальне питання, для жінок, який вперше зіткнулися з даними рослиною. Імбир корисний під час вагітності, але, не дивлячись на це, має ряд побічних дій, які з'являються при його надмірному вживанні. Найпоширеніші побічні дії Zingiber officinale: подразнення слизової оболонки ротової порожнини, печія, проблеми з травленням.

Імбир корисний на ранніх термінах вагітності, а от у другому і третьому триместрі його не рекомендується вживати. Так як активні речовини, що входять до складу Zingiber officinale можуть привести до порушень гормонального фону ембріона (статевих гормонів і тестостерону). Імбир протипоказаний жінкам з порушенням згортання крові, серцево-судинними захворюваннями і діабетом. Вживати рекомендується тільки свіжий імбир, заварюючи його з чаєм або роблячи імбирний напій.

Імбир при плануванні вагітності

Імбир при плануванні вагітності дуже корисний. Ця рослина вважається афродизіаком, тобто підсилює статевий потяг, що вельми актуально для зачаття дитини. Багатьом жінкам і їх партнерам, які протягом тривалого часу не можуть завести дитину рекомендується вживати чай з імбиром, зацукровані і маринований імбир. Це посприяє якнайшвидшому зачаття малюка.

Крім сексуального потягу, імбир покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Це дуже актуально для жінок, так як на перших місяцях вагітності з'являються порушення в роботі даного органу. Регулярне вживання Zingiber officinale сприяє поліпшенню кровообігу і надає заспокійливу дію. Крім того, імбир ефективно знімає хворобливі спазми, і покращує роботу опорно-рухового апарату. А при варикозі, підвищеної набряклості і тромбозах, імбир надає лікувальну дію.

Чай з імбиром під час вагітності

Чай з імбиром при вагітності дуже корисний. Жінкам, які ніколи не вживали цю пряність, рекомендується заварювати слабкий імбирний чай, і поступово збільшувати кількість рослини в напої. Чай рекомендується пити перед прийомом їжі, тобто з ранку натщесерце. Це дозволяє прибрати ранковий токсикоз і налагодити процеси травлення. Імбирний чай усуває хворобливі відчуття в шлунку. Знімає нервову напругу і надає розслабляючу дію. Крім того, чай з імбиром при вагітності є прекрасною профілактикою простудних і вірусних захворювань.

Чай з імбиром на ранніх термінах вагітності допоможе позбутися від такого негативного наслідку, як токсикоз. Він послабить спазми шлунку і заспокоїть нервову систему. Імбир на пізніх термінах вагітності позбавить від метеоризму, задишки і болю в суглобах. При низькому гемоглобіні чай з імбиром допоможе відновити його нормальний рівень посилюючи насичення еритроцитів киснем.

Зверніть увагу, що для приготування чаю з імбиром при вагітності рекомендується використовувати тільки свіжі коріння рослини, так як сухий порошок з цієї прянощі, який продається як приправа, може стати причиною підвищеної нервозності і навіть спричинити алергічні реакції.

Рецепт імбиру при вагітності

Для приготування чаю з імбиром потрібно взяти свіжий корінь і нарізати його на тонкі скибочки. Засипати їх в термос і додати сік половинки лимона, а так само дві столові ложки меду. Все це залити літром окропу і дати настоятися протягом півгодини. Такий напій чудово підійде для вживання вранці перед їжею, що допоможе позбутися від нападів нудоти і підготує шлунок до засвоєнню їжі.

Протягом дня можна вживати настояний свіжий корінь Zingiber officinale в якості добавки до звичайного чорного, зеленого або трав'яного чаю. У день такого напою слід вживати не більше двох літрів.

Рецепт імбиру при вагітності допомагає усунути ознаки токсикозу, вилікувати простудні захворювання або зняти нервову напругу. А в період планування вагітності ця пряність надає підвищений сексуальний потяг і сприяє успішному зачаттю. Давайте розглянемо найпопулярніші рецепти імбиру при вагітності.

• Чай з імбиром для підготовки організму до вагітності.

Вам знадобитися свіжий корінь імбиру, листя малини, корінь солодки, кульбаби, живокосту і листя кропиви. Всі інгредієнти необхідно взяти по чайній ложці, перемішати і залити крутим окропом. Відвар настоюють протягом 2-3 годин і п'ють протягом всього дня. До речі, такий напій можна вживати і протягом всієї вагітності, навіть на пізніх термінах.

• Імбирний чай при застуді під час вагітності.

Подрібнений імбирний корінь змішайте з ложкою меду і лимонним соком і залийте окропом. Дайте чаю настоятися протягом 10 хвилин і можна пити.

• Імбирний напій при токсикозі.

Свіжий подрібнений корінь Zingiber officinale залийте холодною водою і поставте на вогонь. Напій повинен прокипіти 3-5 хвилин. Після цього його необхідно остудити і пити щоранку натщесерце.

• Имбирная ванна при м'язовому болю під час вагітності.

Даний засіб чудово допомагає розслабитися і покращує процес кровообігу. Приготуйте імбирний відвар, для цього свіжий подрібнений Zingiber officinale залийте окропом, дайте йому настоятися і процідити. Настій, необхідно вилити в ванну і можна розслаблятися. Такі ванни дозволені протягом всієї вагітності.

• Класичний чай зі свіжого імбиру

Класичний чай зі свіжого імбиру при вагітності надає профілактичну і захисну дію для організму. Імбирний чай покращує кровообіг і стимулює травну систему. Пропонуємо вам найпопулярніший рецепт класичного чаю з імбиру при вагітності.

Вам знадобитися:

• Свіжий корінь імбиру
• Пара ложок меду
• 200-500 мл окропу
• Свіжий лимон (за бажанням)

Імбирний корінь необхідно подрібнити, його можна натерти на тертці, нарізати тонкими пластинками або маленькими кубиками. Подрібнене рослина заливається крутим окропом і відправляється на 10-15 хвилин на вогонь. У процесі варіння до імбиру додати пару ложок меду і лимонний сік або ж часточки лимона. Як тільки Zingiber officinale закипів, його необхідно зняти з вогню, накрити кришкою і настоювати 10 хвилин. Чай готовий до вживання.

Читайте також: Вагітність і імбирний чай

Корінь імбиру при вагітності

Корінь імбиру при вагітності можна вживати як в свіжому вигляді, так і в якості приправи. При цьому слід пам'ятати, що приправа має дуже насичений смак, тому її варто додавати зовсім небагато, а саме на кінчику ножа. Маринований імбир (який ми так любимо з суші) при вагітності теж можна вживати в невеликих кількостях. При цьому слід врахувати, що він підсилює почуття спраги, а вживання надмірної кількості води може спричинити за собою затримку рідини в організмі і як наслідок набряки кінцівок. Вживання свіжого кореня імбиру при вагітності зменшить ймовірність сильного набору ваги за рахунок активного спалювання власних жирів.

Корінь імбиру при вагітності має високу цінність. Так як рослина дозволяє справлятися з проявами токсикозу і благотворно впливає на імунну систему жінки. Але Zingiber officinale дозволений до вживання тільки на перших місяцях вагітності, а ось на пізньому терміні він може стати причиною патологічних ускладнень, які є загрозою вагітності.

Давайте розглянемо основні корисні властивості кореня імбиру при вагітності:

• Рослина має знеболюючу і антибактеріальну дію, чудово тонізує і знімає спазми.
• Ці прянощі стимулює роботу травної системи і зміцнює ослаблену імунну систему.
• Піднімає настрій і бореться з ранніми проявами токсикозу.
• Їжа, в яку якої входить Zingiber officinale набагато краще засвоюється і не викликає проблем з шлунком.
• Імбир допомагає при простудних захворюваннях, нападах астми і алергії, які виникають в період вагітності.
• Знижує рівень холестерину, виводить шлаки, покращує кровообіг і благотворно впливає на нервову систему, надаючи розслаблюючу і заспокійливу дію.

Маринований імбир під час вагітності

Маринований імбир під час вагітності - це корисний і смачний продукт, який наповнює страви смаком і надає лікувальну дію. Маринований Zingiber officinale - це одна зі складових японських страв, але він цінується не тільки за свої смакові якості, а й за лікувальні властивості.

Маринований імбир при вагітності стимулює апетит, покращує травлення, зменшує симптоми простудних і вірусних захворювань, бореться з токсикозом, має протизапальну дію. Але маринований імбир дозволений до вживання тільки в першому триместрі вагітності. Так як на пізніх термінах вагітності, дана пряність може стати причиною передчасних пологів, викидня або ускладнення під час родового процесу.

Імбир при вагітності при застуді

Імбир при вагітності при застуді може надати неоціненну допомогу для посилення захисних властивостей організму. Наявність в цьому продукті вітаміну С підвищить опірність імунної системи, а дія активних речовин прискорить вихід токсинів з організму. Як антибактеріальної дії можна використовувати ароматичні лампи із сумішшю ефірних масел апельсина та імбиру. Для полегшення кашлю і задишки рекомендують робити інгаляції з застосуванням ефірного масла цієї рослини, так як воно має не тільки антибактеріальним, але і спазмолітичну ефектом.

Імбир від нудоти при вагітності

Імбир від нудоти при вагітності ефективний в тому випадку, якщо жінка не має протипоказань до вживання даної прянощі. Вживати імбир можна тільки після дозволу гінеколога, так як рослина може посилити симптоми токсикозу і спровокувати ряд інших ускладнень. Zingiber officinale не є універсальним засобом від нудоти, і його дія залежить від індивідуальних особливостей жіночого організму.

Справитися з нудотою під час вагітності допоможе імбирний напій. Для його приготування свіжий подрібнений корінь імбиру залийте холодною водою і прокип'ятіть. Як тільки засіб охолоне його можна вживати. П'ють напій вранці, натщесерце. При бажанні в напій можна додати пару ложок меду, але не цукру. Таке імбирне засіб від нудоти дозволено приймати тільки в першому триместрі вагітності, при появі нудоти на пізніх термінах Zingiber officinale заборонений до вживання.

Імбир від кашлю при вагітності

Імбир від кашлю при вагітності це ефективний і безпечний засіб. Єдине протипоказання в лікуванні кашлю імбирним чаєм - останні місяці вагітності, захворювання серцево-судинної системи, підвищений тиск, проблеми з шлунково-кишковим трактом.

Імбирний чай в період вагітності захищає від простудних захворювань, а при появі кашлю надає відхаркувальний ефект і зменшує хворобливі симптоми. Для приготування чаю, натріть корінь Zingiber officinale на тертці, додайте до нього пару ложок меду, трохи кориці, гвоздики і за бажанням мускатного горіха. Всі інгредієнти заливаються окропом і відправляються на вогонь. Як тільки засіб прокипіла, його можна знімати з вогню і настоювати протягом 10-15 хвилин. Імбир від кашлю при вагітності цінується за свої зігріваючі властивості. Рослина прекрасно знімає біль в горлі і пом'якшує кашель.

Імбир на ранніх термінах вагітності

Імбир на ранніх термінах вагітності корисний для жінок і рекомендований до вживання. Ця рослина допомагає боротися з проявами токсикозу (нудотою, блювотою і запамороченням). Нудота при вагітності проявляється вранці, тому завдання вагітної випивати щоранку чашку імбирного чаю, так як це запобіжить поява нудоти. На ранніх термінах вагітності можна їсти і маринований імбир, поєднуючи його з різними стравами. У такому вигляді він покращує роботу травної системи і шлунково-кишкового тракту.

Але імбир на ранніх термінах вагітності дозволено далеко не всім жінкам. Так, якщо у вагітної є проблеми з серцево-судинною системою або захворювання органів травлення, то від вживання Zingiber officinale краще відмовитися. Це відноситься і до жінок, які страждають на цукровий діабет. Так як імбир може стати причиною переривання вагітності або народження дитини з відхиленнями і патологіями.

Імбир на пізніх термінах вагітності

Імбир на пізніх термінах вагітності не рекомендується до вживання, так як він може стати причиною серйозних ускладнень. Zingiber officinale сприяє підвищенню тиску, тому він протипоказаний до вживання жінкам з серцево-судинними захворюваннями на будь-якому терміні вагітності, а особливо в останньому триместрі. Імбир впливає на матку, що може спровокувати передчасні пологи. Особливу небезпеку становить маринований імбир, який використовується як спеція в стравах японської кухні.

У будь-якому випадку, перш ніж вживати імбир на пізніх термінах вагітності рекомендується проконсультуватися з гінекологом. Лікар допоможе діагностувати проблеми і захворювання, які можуть стати загрозою вагітності при вживанні Zingiber officinale. Але якщо він використовується для профілактики простудних захворювань, то приймається доза повинна бути мінімальною.

Імбир при вагітності ефективно допомагає при токсикозі, має протизапальну і профілактичну дію. Імбирний чай захищає від застуди і допомагає розслабитися. Але використовувати імбир як лікарський засіб, можна тільки після дозволу гінеколога, так як рослина має ряд протипоказань, які негативно позначаються на вагітності і розвитку дитини.

Протипоказання до вживання імбиру при вагітності

У кожній бочці меду, є ложка дьогтю. У деяких випадках імбир не варто застосовувати під час вагітності, а саме при:

• гострих запальних процесах шлунково-кишкового тракту (колітах, гастритах, виразках), так як Zingiber officinale досить агресивно впливає на слизову травної системи і може призвести до загострень хвороб;
• підвищеній температурі тіла, так як ця пряність прискорює циркуляцію крові і таким чином може привести до ще більш сильного стрибка температури тіла, що дуже небажано при вагітності;
• підвищену вірогідність кровотечі, так як активні речовини містяться в корені імбиру знижують згортання крові, що може призвести до неконтрольованого небезпечного кровотечі;
• жовчнокам'яної хвороби, так як Zingiber officinale має властивість підвищувати обмін речовин, завдяки чому підвищується виділення печінкою жовчі і є частка ймовірності утрудненого її відтоку з жовчного міхура і навіть обтурації жовчовивідних шляхів каменями;
• алергічної реакції, так як при вагітності організм може більш бурхливо відреагувати на введення алергену в організм.

Так само шкода імбиру при вагітності може принести неконтрольоване вживання великої його кількості в їжу. Потрібно завжди пам'ятати, що цей продукт має в складі різні високоактивні речовини, які у великій кількості можуть призвести до негативних дій.

[5], [6], [7]

Шкода імбиру при вагітності

Шкода імбиру при вагітності пов'язаний з дією активних речовин, які входять до складу рослини. Давайте розглянемо, в яких випадках Zingiber officinale краще не вживати, так як замість очікуваної користі він стане причиною серйозних ускладнень вагітності. 

Під час вагітності імбир заборонено вживати в поєднанні з препаратами, які знижують артеріальний тиск, і стимулює роботу серцево-судинної системи. Оскільки рослина блокує дію препаратів і знижує їх ефективність.

• Імбир шкідливо вживати при підвищеній температурі, так як це спровокує жар. Рослина заборонено до вживання при схильності до кровотеч.
• Якщо у жінки є шкірні захворювання, то вживання Zingiber officinale спровокує їх загострення.
• Шкода імбиру при вагітності буде в тому випадку, якщо жінка має підвищений артеріальний тиск, страждає від геморою або має захворювання печінки.
• Передозування цією рослиною викликає ряд побічних ефектів: діарея, алергія, блювота, запаморочення. Саме тому, прийом імбиру під час вагітності повинен бути схвалений гінекологом.