Вагітність: ранковий токсикоз
Останній перегляд: 18.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Для більшості вагітних жінок найважчим є подолання ранкового токсикозу. Якщо щоранку у Вас повторюється нудота і блювота, потрібно вживати певних заходів. Найкраще боротися з цими симптомами в домашніх умовах. Дотримуйтесь нижче перерахованих рекомендацій щодо поліпшення самопочуття, і Ви напевно позбудетеся від цих неприємних симптомів.
- Слідкуйте за тим, коли, що і скільки ви їсте.
- Вживайте імбир, вітамін В6 і В12, які знімають симптоми нудоти і блювання під час вагітності.
- Уникайте продуктів і запахів, які провокують симптоми нудоти і блювоти.
- Спробуйте помасажувати біологічно активні точки. Деяким жінкам це допомагає.
- Приймайте доксиламіну з вітаміном В6, який можна купити без рецепта, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Якщо у Вас постійна нудота і блювота, слід, не відкладаючи, відвідати лікаря. Якщо їх не прибрати, існує небезпека зневоднення і виснаження організму. У деяких випадках вагітних жінок з сильним токсикозом доводитися госпіталізувати і лікувати медикаментозно.
Що таке ранковий токсикоз?
Ранковий токсикоз варіюється від легкого ступеня до важкої, тривалої, з нестерпним блювотою з нападами нудоти. Симптоми можуть бути особливо важкими вранці, хоча не виключені і в будь-який час доби.
Природа ранкового токсикозу повністю ще не визначена, і часто ранковий токсикоз пов'язують з підвищеним рівнем естрогену і іншими гормональними змінами в першому триместрі вагітності.
- Перші ознаки ранкового токсикозу зазвичай розвиваються в період першого місяця вагітності, коли припиняється менструальний цикл і зростає гормональний рівень.
- Жінки, які виношують двійню або більше, особливо схильні до симптомів ранкового токсикозу. Неможливо передбачити, скільки це триватиме. Симптоми зазвичай зникають до 12-14 тижня вагітності, хоча в деяких випадках - спостерігаються протягом всієї вагітності.
До кого звернутись?
Чому важливо боротися з ранковим токсикозом?
Ранковий токсикоз зазвичай з'являється в першому триместрі вагітності, коли плід схильна до розвитку вроджених дефектів. Тому в цей період потрібно намагатися боротися з симптомами токсикозу в домашніх умовах, поки лікар не призначить медичні препарати.
У важких випадках токсикозу постійна нудота і блювота провокують втрату ваги і зневоднення, тому Вам знадобитися медикаментозне лікування.
Як боротися з ранковим токсикозом?
Існують загальні рекомендації щодо усунення ранкового токсикозу, але все ж, тільки трохи кращає. Вживання імбиру або доксиламіну в цьому випадку помітно дає ефект.
- Деякі типи антінгістамінов - доксиламіну або дименгидринат - за приписом лікаря знімають симптоми ранкового токсикозу. Якщо не ставати краще, можна додати вітамін В6.
- Регулярне вживання імбиру в порошку, капсулах або перемеленого до чаю значно полегшує симптоми ранкового токсикозу після декількох днів вживання.
- Вітаміни В6 і В12.
- Акупресура (масаж певних точок) у деяких жінок також сприяє зняттю нудоти і блювоти.
При симптомах ранкового токсикозу під час вагітності:
- Часто перекушуйте. Порожній шлунок може провокувати блювоту.
- Перед тим, як встати з ліжка, перекусіть, наприклад, з'їжте крекер, зачекайте кілька хвилин і тільки потім повільно вставайте з ліжка.
- Пийте багато рідини (воду, соки та ін.).
- Вживайте більше білків і менше жирів.
- Уникайте запахів і їжі, які провокують напади нудоти. Цитрусовий сік, молоко, кава і ін. Є провокаторами ранкового токсикозу.
- Уникайте добавок, які містять залізо. Їх прийом необов'язковий під час першого триместру вагітності.
- Багато відпочивайте. Стрес і втому погіршують симптоми.
Негайно зв'яжіться з лікарем, якщо у Вас спостерігається блювота більше трьох разів на день, і Ви не в змозі пити рідину, а також в разі болю і підвищеної температури.
Ліки