Чорниці для поліпшення та відновлення зору

Чорниця в народі вважається чи не панацеєю від усіх хвороб. У період дозрівання багато збирачів ягід поспішають до лісів, щоб зібрати їх та насититися вітамінами, запастися на зиму. Інші ж полегшують собі життя та купують їх на ринках. Ягода славиться високим вмістом вітамінів А, В, С, флавоноїдів, марганцю, кальцію, магнію, танінів та пектинів. Її використовують для лікування шлунково-кишкових захворювань, діабету, стоматиту, а також зовнішньо для загоєння ран та опіків. Але вважається, що найбільший ефект досягається при лікуванні очних захворювань та відновленні зору. Чорниця для покращення зору – міф чи реальність?

[ 1 ]

Показання до застосування

Показаннями до вживання чорниці є захворювання, пов'язані з сітківкою. Користь чорниці зумовлена наявністю в її складі антоціанів - пігментних речовин, завдяки яким ягода набуває такого кольору. Вони не синтезуються в організмі та не накопичуються в ньому, а потрапляють з їжею та одразу виводяться. Антоціани мають бактерицидну та антиоксидантну дію, завдяки здатності боротися з вільними радикалами та запобігати руйнуванню клітинних мембран. Корисний вплив на сітківку полягає в тому, що вони затримуються в її тканинах, зміцнюють мережу судин і капілярів, забезпечують відтік рідини всередині ока, тим самим нормалізуючи тиск у ньому. Антоціани, що містяться в чорниці, допомагають очам справлятися з високим навантаженням та втомою.

Скільки чорниці потрібно з'їсти, щоб вона благотворно вплинула на зір? Добова норма антоціанів для людини становить 200-300 мг на день. Фахівці рекомендують щодня вживати 2-3 ложки ягід.

Лікування очей чорницею

Помилково вважається, що чорниця може вилікувати будь-яке захворювання очей. Цим оманом успішно користуються недобросовісні рекламодавці, пропонуючи той чи інший засіб на основі цієї ягоди. Насправді, її терапевтичні офтальмологічні властивості дуже обмежені, хоча загалом її вплив на організм дуже позитивний.

Таблетки для очей з чорницею

Фармацевтична промисловість подбала про нас, випустивши низку препаратів у вигляді таблеток для зору з екстрактом чорниці. Одним з них є комплекс «Чорниця Форте з лютеїном». Його рекомендують як біологічно активну добавку до їжі. Окрім чорниці, комплекс містить аскорбінову кислоту, рутин, лютеїн, фруктозу, цинк, вітаміни B1, B2, B6. Він активує процеси відновлення, сприяє проникності клітинних мембран тканин ока, покращує гостроту зору. Необхідна доза для дітей віком 3-7 років – одна таблетка двічі на день, віком 7-14 років – така ж кількість, але тричі, а для людей старшого віку – 2 штуки двічі на день під час їжі. Приймати його можна 2-4 місяці поспіль і навіть регулярно, роблячи десятиденні перерви.

Серед інших вітамінів для зору з чорницею можна назвати: «Добриня «Чорниця з морквою», «Спіруліна з чорницею», «Лютеїн-М для очей з чорницею, лютеїном, вітамінами С та А», «Чорниця форте з цинком», «Сейф-то-сі форте», «Доппельгерц Актив Вітаміни для очей з чорницею» та інші. Німецький виробник, автор прізвища, подбав про людей з проблемами із зором і поєднав різні варіанти корисних речовин, відвівши головну роль цілющій ягоді. Ці продукти покращують кровопостачання сітківки, розширюючи судини, прискорюють регенерацію її клітин. Всі ці препарати ефективно знімають втому очей при тривалому зоровому напруженні, що дуже важливо в епоху комп'ютерних технологій та нашої залежності від екрану, уповільнюють вікові зміни в органах зору.

Очні краплі з чорницею для покращення зору

На фармакологічному ринку є не тільки вітаміни, але й очні краплі з чорницею для покращення гостроти зору. Вони використовують міжклітинну та внутрішньоклітинну рідину ягід. Показані для лікування та профілактики запалення сітківки, сутінкового зору, катаракти, глаукоми. Корисні при діабетичній ретинопатії, міопатії – захворюванні, пов’язаному з ураженням очних м’язів, поліневриті. Їх можуть використовувати люди, які багато часу проводять за комп’ютером, у літньому віці, пацієнти з діабетом, зі зниженою гостротою зору, далекозорістю, міопією.

Листя чорниці для зору

Поряд з ягодою, корисні властивості якої не заперечуються, листя рослини також багате на цілющі властивості, особливо антиоксиданти: їх використовують як протизапальний, сечогінний засіб, з їхньою допомогою знижують високий кров'яний тиск, лікують панкреатит, входять до складу кардіологічних зборів, а при діабеті знижують цукор. В офтальмології ягоду переважно використовують завдяки вмісту антоціанів, які здатні покращувати процеси в зоровому апараті. Однак настої, відвари та чаї з листя чорниці корисні для організму в цілому, зміцнюючи імунну систему, покращуючи обмін речовин. Можна використовувати як свіже, так і сухе листя. Сировину заготовлюють влітку, сушаючи цілі промиті листки в тіні. Зберігають їх у паперових пакетах або тканинних мішечках.

[ 2 ]

Заморожена чорниця для зору

У нас немає можливості їсти свіжу чорницю цілий рік, але є технічна можливість заморозити її, таким чином зберігаючи протягом усього року. Унікальність цієї ягоди полягає в тому, що вона не втрачає своїх корисних властивостей під впливом низьких температур. Заморожена чорниця також цілюща для зору, як і свіжа. Перед заморожуванням її потрібно добре висушити (можна навіть не мити, якщо вона візуально чиста), розфасувати невеликими порціями в поліетиленові пакети або контейнери та помістити в морозилку. Як використовувати чорницю для зору? Розморожені ягоди можна просто їсти, додавати в кашу, сир, випічку, компоти та киселі.

Протипоказання

Основною перешкодою для вживання чорниці може бути алергія на ягоду. Про це свідчитиме свербіж та висипання на шкірі, набряк, почервоніння очей, відчуття потрапляння піску. Ще одним протипоказанням є її закріплююча здатність, але запор може бути викликаний лише вживанням великої кількості ягід. Загострення захворювань підшлункової залози також робить чорницю небажаною в раціоні. Вживаючи чорницю, потрібно бути впевненим, що вона не радіоактивна, що цілком можливо після Чорнобильської катастрофи. Як правило, ягода на офіційних ринках проходить такий контроль, і продавці мають сертифікати безпеки свого товару.

Чим можна замінити чорницю для зору?

Антоціани, корисні для зору, забарвлюють ягоди в насичений червоний, синій та фіолетовий кольори. Червона та чорна смородина, вишня, малина, ожина, шовковиця, бузина, темні сорти винограду, апельсини, червонокачанна капуста, шкірка баклажанів, чорні оливки – всі вони більшою чи меншою мірою містять компонент, корисний для зору. Але чорниця є рівноправним партнером у профілактиці захворювань органів зору. Зовні вона дуже схожа на чорницю. Екстракт чорниці славиться своїми антиоксидантними властивостями. Під час проведення досліджень щодо її впливу на зір, група людей, яким її застосовували, мала набагато менше стомлення очей, коли для них створювалися спеціальні несприятливі умови, ніж інша частина. Вчені рекомендують регулярно вживати ягоду, особливо людям похилого віку, оскільки вона не тільки запобігає та запобігає розвитку катаракти та глаукоми, але й хвороби Альцгеймера. Якщо немає свіжої або сушеної ягоди, можна вдатися до харчових добавок з екстрактом чорниці. Дві капсули по 500 мг задовольнять необхідну потребу.

Відгуки

Майже всі вірять у користь чорниці, тому залишають позитивні відгуки про ягоду та препарати з її участю. Найбільша довіра до рецептів народної медицини, в яких вона бере участь, адже це перевірено часом і людьми. Напевно, саме вони стали підказкою вченим для вибору предмета дослідження.