Продукти для очищення печінки

Якщо людина, яка страждає на захворювання печінки та жовчного міхура, включить до свого раціону певні засоби для очищення печінки, то вже через шість місяців вона може як мінімум відчути полегшення та зменшити прийом ліків, а як максимум надовго забути про ниючі, тягнучі болі. Всі компоненти їжі, які вважаються корисними для печінки, діють як активатори процесу виділення жовчі.

Продукти, що сприяють очищенню печінки:

• Буряк і морква, що містять вітаміни, клітковину, флавоноїди, стимулюють перистальтику кишечника та сприяють детоксикації.
• Часник, якщо щодня з'їдати 2 зубчики, печінка почне активніше працювати, позбавляючись від шлаків і токсинів. Часник вживають як у подрібненому вигляді, так і цілим (ковтати зубчик.
• Зелений чай, який містить антиоксиданти – катехіни, вітаміни та мікроелементи.
• Грейпфрутовий сік і м'якоть містять високий відсоток вітаміну С. Склянка соку на день протягом двох тижнів допомагає виводити токсини та сприяє активній ферментативній функції печінки.
• Гарбуз має легкий сечогінний та жовчогінний ефект.
• Кислі яблука – незамінний продукт для очищення кишечника та печінки.
• Рослинні олії, що мають потужну жовчогінну дію, а також діють як адсорбент.
• Куркума, імбир – спеції, які печінка сприймає з вдячністю в будь-якому вигляді. Ці спеції сприяють розширенню жовчних проток, активують процес кровообігу, стимулюють мікроциркуляцію крові.

[ 1 ]

Очищення печінки соками

Кислі фруктові соки, овочевий сік – чудовий засіб для очищення жовчних проток, виведення токсинів. Очищення печінки соками має свої протипоказання та не вважається абсолютно безпечним методом, але при розумному підході та попередній підготовці така процедура досить ефективна та приємніша, ніж очищення рослинною олією.

Очищення печінки яблучним соком

Яблучний сік щоразу слід готувати свіжим, бажано з кислих сортів. Попередньо потрібно очистити кишечник за допомогою клізми та дотримуватися вегетаріанської дієти протягом 3-5 днів. Очищення печінки яблучним соком не можна проводити під час загострення холециститу, виразки шлунка або інших захворювань у гострій формі. Методи очищення яблучним соком вважаються відносно безпечними, але не всі варіанти є щадними. Крім того, запропонований метод не підходить людям з порушеннями обміну речовин, вагітним жінкам або літнім людям, оскільки, по суті, він передбачає триденне голодування.

• Зробіть очисну клізму та пийте протягом дня лише яблучний сік без обмежень.
• Другий день схожий на перший, тільки сік та очищення клізмою.
• Третій день передбачає вживання соку до 18.30. Потім потрібно прогріти печінку грілкою, лягти на правий бік і пити рослинну олію з лимонним соком невеликими ковтками кожні 10-15 хвилин (всього 200 мл олії та 150 мл соку).
• Після виходу холестерину та відходів білірубіну потрібно знову зробити клізму, а вранці дозволяється легкий сніданок – вівсянка, варені овочі – морква, тушкований гарбуз, але не картопля.

• За три дні до очищення потрібно підготувати кишечник, роблячи щоденні вечірні клізми.
• Останній прийом їжі в день очищення повинен відбутися не пізніше 15-16.00.
• О 19:00 потрібно випити розчин магнію (3 столові ложки на 250 мл води) і склянку негазованої мінеральної води.
• О 21:30 потрібно очистити кишечник клізмою (не менше 2 літрів води).
• Наступного ранку о 7.30-8.00 потрібно випити 100 мл свіжоприготованого яблучного соку (яблука повинні бути кислих сортів).
• О 10:00 та 11:00 потрібно випити ще 100 мл соку та протягом дня пити тільки негазовану мінеральну воду.
• О 21:00 випити но-шпу (розчинити одну ампулу в 2 столових ложках води).
• О 22:00 випийте 100 мл соку та 2 свіжих жовтки. З цього моменту слід прогрівати печінку, лежачи на правому боці з грілкою. Через 3-4 години має початися вихід токсинів і каменів.
• Вранці слід зробити клізму, а протягом дня дотримуватися вегетаріанської дієти без солі.
• Наступного дня потрібно почати з ще однієї очисної клізми та вживати більш поживну їжу.
• Протягом наступних кількох днів ви можете поступово повернутися до свого звичайного режиму харчування.

Очищення печінки соком редьки

Редиска містить клітковину, фітонциди, сечогінні та жовчогінні компоненти. Її сік може допомогти печінці не тільки очиститися, але й відновити свої функції. Крім того, детоксикація за допомогою редьки допомагає схуднути. Вихід готового продукту – кілограм чорної очищеної редьки після обробки соковижималкою дає не більше 300 мл соку. Сік слід готувати через день, щоб він був свіжим, і зберігати в холодильнику. Курс очищення триває півтора місяці, тому варто запастися овочем заздалегідь.

• Перший тиждень – пийте сік редьки після їжі (через 30 хвилин) по одній столовій ложці тричі на день.
• Другий тиждень – тричі на день після їжі по 2 столові ложки соку.
• Щотижня додавайте одну столову ложку, щоб протягом шостого тижня ви отримали 6 столових ложок тричі на день після їжі.

Сік слід пити регулярно, не пропускаючи жодного прийому. В кінці першого тижня може почати боліти печінка, це сигнал про швидке виведення каменів і токсинів. Як тільки з'являться такі відчуття, печінці потрібно допомогти прогріванням (грілкою). Протягом усього періоду очищення корисно дотримуватися дієти №5 за Певзнером, це допоможе організму безболісно перенести очищення.

Очищення печінки гарбузом

Cucurbita – це латинська назва гарбуза, це найбільша багатонасінна ягода у світі, яку багато хто з нас звик вважати овочем. Гарбуз містить величезну кількість безцінних речовин – вітамінів, мінералів, пектинів. Все це «багатство» здатне очищати та відновлювати клітини печінки, які регулярно піддаються атаці токсинів та шкідливих речовин.

Очищення печінки гарбузом можна проводити різними способами:

• Використовують гарбузове насіння, яке подрібнюють та змішують з рослинною олією. Суміш слід нагріти на пароварці або водяній бані, не доводячи до кипіння, і залишити настоюватися на тиждень. Суміш розраховується як склянка подрібненого гарбузового насіння на півтори склянки олії. Пити засіб потрібно по чайній ложці перед кожним прийомом їжі за півгодини протягом 2 тижнів.
• Візьміть невеликий гарбуз вагою до 2 кілограмів. Відкрийте верхівку та вийміть м’якоть, насіння, а всередину налийте мед – 200-250 грамів. «Посудина» знову накривається розрізаною частиною, загортається в чисту тканину та настоюється десять днів у темному, прохолодному місці. Через 10 днів те, що було всередині, зціджують і приймають по столовій ложці тричі на день перед їжею. Курс лікування триває 3 тижні. Якщо склад закінчиться, можна приготувати новий.
• Варіант для тих, у кого немає часу готувати настої, відвари. Щодня потрібно їсти сирий гарбуз, дрібно нарізаний, в обсязі не менше 500 грамів. Цей засіб не можна змішувати з іншими овочами, тобто робити салат, очищення печінки гарбузом слід використовувати як моноліки. М'якоть гарбуза можна замінити свіжоприготованим соком – 500 мл щодня, але це вимагає набагато більше зусиль і часу.

Детоксикація за допомогою гарбуза вважається відносно безпечним методом, хоча й довгостроковим.

Очищення печінки гречкою

Фагопірум – офіційна назва гречки. Гречка містить до 30% легких вуглеводів і 16% білків, крім того, майже всі вітаміни групи В, магній, рутин, клітковину, фолієву кислоту, амінокислоти та багато інших корисних речовин.

Очищення печінки гречкою – один з найефективніших, недорогих і безпечних способів відновлення здоров'я, який не потребує попереднього обстеження.

Способи очищення за допомогою гречки:

• Переберіть приблизно 3 столові ложки гречки, залийте її окропом і помістіть у склянку знежиреного кефіру. Суміш повинна настоюватися 10-12 годин. Гречку на кефірі вживають замість сніданку, а потім бажано нічого не їсти і не пити до обіду. Раціон під час очищення має бути дієтичним, з обмеженням жирів, солі, м’яса та незбираного молока. Курс триває 10 днів, потім робиться двотижнева перерва і очищення печінки гречкою можна повторити ще 4-5 разів. Цілі зерна гречки можна замінити половою або гречаним борошном, так вона краще засвоюватиметься.
• Одну столову ложку пластівців варіть 10 хвилин (солі не додавайте), потім влийте столову ложку рослинної олії (бажано нерафінованої). Приймайте суміш за півгодини до кожного сніданку протягом 10 днів, потім зробіть перерву на 7-10 днів і повторіть курс ще 3 рази.

Ниючі відчуття в правому підребер'ї вважаються прийнятними в період очищення, це свідчить про зашлакованість і про те, що почався процес детоксикації.

Якщо у людини діагностовано хронічний холецистит, з міркувань безпеки краще проконсультуватися з лікарем, а тим, у кого загострення хронічного захворювання, також слід бути обережними. Вагітним жінкам принципово не варто експериментувати з будь-якими методами очищення печінки.

Очищення печінки за допомогою вівса

Овес традиційно вважається однією з найкорисніших злакових культур, ще Гіппократ називав його зерном, яке дає людям силу Геракла. Овес містить майже всі вітаміни, білки, жири, мінерали, його властивість активувати виведення жовчі та зайвої рідини була відома ще стародавнім цілителям.

Навіть лікарі вважають очищення печінки вівсом безпечним, ефективним та надзвичайно корисним методом, єдина умова якого полягає в тому, що овес має бути цілим, не подрібненим і бажано не обробленим хімікатами.

Варіанти очищення печінки за допомогою вівса:

[ 2 ]

Метод №1

• Подрібніть 500 г цільних зерен вівса в ступці (бажано в електричній кавомолці) до порошкоподібного стану.
• Столову ложку порошку вівсянки заливають літром окропу та настоюють у термосі 12 годин. Зручно робити настій ввечері, щоб до ранку він був готовий.
• Вівсяний настій слід пити щодня протягом 3 місяців перед кожним прийомом їжі за 40 хвилин. Доза – приблизно склянка (200 мл). Настій має бути теплим. Кожні 3-4 дні потрібно готувати свіжий засіб.

Спосіб №2

• Зерна вівса відваріть в очищеній (фільтрованій) воді в такій пропорції – 1,5 літра води та 150 грамів зерна (попередньо промитого). Кип’ятіть продукт 15 хвилин на дуже слабкому вогні.
• Отриманий відвар слід загорнути у великий рушник (укутати) і залишити настоюватися ще на 2 години.
• Курс лікування становить 2 тижні, протягом яких потрібно пити відвар 3 рази на день за 30 хвилин до їжі по 2 склянки.

Існує багато варіантів очищення печінки вівсом, але суть приготування відвару одна – овес запарюють, настоюють і п’ють регулярно за півгодини до їжі. Курс лікування може тривати довго – кілька місяців, оскільки дія вівсяного відвару м’яка, щадна. Однак незаперечною перевагою цього методу є його 100% безпека та ефективність. Під час очищення слід дотримуватися певної дієти – без жирних, копчених продуктів, з обмеженням м’яса, незбираного молока, солі.

Очищення печінки за допомогою шипшини

Шипшина містить вітаміни, особливо цінні вітаміни С і Р. Після очищення весь організм ніби омолоджується, покращується не тільки робота печінки та жовчного міхура, але й серця, судин, кісткової системи.

Очищення печінки шипшиною включає використання допоміжних речовин – сорбіту або магнію як проносних.

Спосіб очищення:

• Подрібнені плоди шипшини (3 столові ложки) засипаються у великий термос і заливаються окропом. Відвар настоюється 12 годин (зручно залишити на ніч), вранці можна зробити очищення.
• Весь очисний день доведеться постити, дозволено лише пити, в крайніх випадках – не більше 250 грамів вівсянки на воді протягом дня та жменю горіхів, родзинок.
• Вранці натщесерце потрібно прийняти розведений сорбіт (2-3 столові ложки на склянку настою шипшини). Випити розчин потрібно швидко, залпом.
• Після прийому сорбітолу можна зробити легку розминку – нахилитися, присісти та рухатися протягом дня.
• Через 30 хвилин після прийому сорбітолу потрібно допити решту напою з шипшини.
• Через годину, якщо ви відчуваєте сильний голод, можна з'їсти вівсянку (100 грамів) і трохи горіхів.
• Через годину повинні вийти шлаки, камені та пробки. Якщо процес йде важко, можна допомогти кишечнику клізмою.
• Краще пити очищену воду і нічого не їсти до вечора.
• Наступного ранку можна легко поснідати та пити яблучний сік протягом дня.
• Після 2 днів очищення можна поступово повертатися до звичних страв, але пам’ятайте, що жирні, консервовані, копчені продукти можуть знову закупорювати печінку та жовчні протоки.

Очищення печінки шипшиною повторюється через 3 дні, тобто проводиться 2 рази на тиждень протягом місяця.

Очищення печінки родзинками

Узюм – це турецька назва всім відомого сушеного винограду, родзинок, які містять майже всі відомі медицині вітаміни та мікроелементи. Але головним багатством родзинок є олеанолова кислота, яка має потужний антиоксидантний, радіопроекторний ефект. Крім того, родзинки містять багато магнію та калію, що робить їх справжнім помічником серцево-судинної системи.

Очищення печінки родзинками спрямоване на активізацію жовчовиділення; цей метод особливо корисний для тих, хто страждає від печії та відчуття тяжкості та нудоти в підребер'ї.

Спосіб очищення:

• 100 грамів родзинок ретельно перебирають і промивають. Родзинки висипають у склянку та заливають ємність теплою кип'яченою водою.
• Родзинки слід залишити замочуватися на 20-24 години.
• Настійну воду п'ють рано вранці натщесерце, а весь родзинки з'їдають.
• Потім потрібно розігріти печінку – ляжте на правий бік з грілкою. Розминка триває 2-3 години.
• Курс триває один місяць, процедура проводиться один раз на тиждень.
• Також можна використовувати очищення печінки родзинками в більш прискореному варіанті.
• Склянка родзинок, 50 грамів крушини, півсклянки холосасу, 1,5 літра води. Родзинки та всю траву крушини варять у воді (15 хвилин на слабкому вогні). Склад настоюють 2 години, проціджують. До решти (процідженої кашки) заливають літр гарячої кип'яченої води та рідину відстоюють ще 10 хвилин. Знову все проціджують, кашку виймають. Обидва відвару змішують, і до суміші додають холосас. Загалом має вийти більше 2 літрів засобу.

Отриманий відвар зберігають у холодильнику та приймають теплим щовечора о 21:00 по 150-200 мілілітрів, поки не закінчиться рідина.

Очищення печінки буряком

Очищення печінки буряком може проводитися практично всім без винятку, оскільки метод є щадним і не викликає ускладнень у вигляді закупорки жовчних проток.

Як підготувати буряк до чищення:

Потрібно взяти середній буряк, помити його, але не чистити. Залити одним літром холодної води та позначити цей рівень у каструлі. Потім залити буряк ще двома літрами води та варити, поки рідина не википить до позначеного літрового рівня. Овоч потрібно вийняти, охолодити під проточною водою, почистити, натерти на крупній тертці прямо в каструлю та варити ще не менше 30 хвилин.

Схема очищення печінки буряком:

• Ранок, 8-9.00 – склянка бурякового відвару з м’якоттю.
• Потім щогодини приймати тільки відвар – процідити, розділити на три частини та випити одну третину.
• О 12:00 ляжте з грілкою на правий бік на 30-40 хвилин.
• Не варто очікувати розслаблення шлунка, лише почастішає сечовипускання. Можлива більш активна дефекація, що свідчить про хорошу підготовку кишечника, яку слід зробити за 3-4 дні до бурякової процедури (робити клізми).

Крім того, можна очиститися буряковим квасом:

• 3 буряки середнього розміру.
• 2 столові ложки борошна.
• 1 кг цукру.
• 500-700 г родзинок без кісточок.

Сирий очищений буряк нарізають кубиками, кладуть у трилітрову банку, додають усі інгредієнти, крім родзинок. Суміш без води залишають на 2 дні, потім потрібно додати родзинки та 100 мл окропу, залишити на тиждень, періодично помішуючи. Коли квас готовий, його проціджують, вихід невеликий – не більше літра, але цього продукту достатньо для початкового курсу очищення. Буряковий квас п’ють по столовій ложці перед їжею тричі на день, поки не закінчиться рідина. Потім робиться тижнева перерва, очищення печінки буряком повторюють ще 3 рази.

Очищення печінки лимоном

Детоксикація лимоном – ефективний метод, але далеко не безпечний. Щоб очищення печінки лимоном пройшло без ускладнень, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

• Спочатку потрібно підготувати кишечник на тиждень, вживаючи лише вегетаріанські страви.
• Найкраще очищати організм лимоном восени.
• Процедура буде ефективнішою, якщо почати очищення о 1:00 ночі або 13:00.
• Потрібно бути готовим до больових відчуттів у правому підребер'ї та запастися но-шпою та валеріаною у вигляді крапель.
• За три дні до очищення потрібно щоранку очищати кишечник за допомогою клізми.

Очищення печінки лимоном:

• Вам потрібно підготувати склянку оливкової олії та склянку лимонного соку.
• Вранці в день процедури зробіть клізму з 3 літрами води.
• Протягом усієї процедури (2 дні) рекомендується голодування, дозволяється пити негазовану мінеральну воду та яблучний сік.
• На третій день після клізми о 13.00 потрібно лягти з грілкою на правий бік і випити склянку олії маленькими ковтками, запиваючи лимонним соком. Зручно робити так – ложка олії плюс ложка соку, 15-хвилинна перерва і повторити.
• Видалення каменів, закупорок і токсинів може зайняти багато часу, тому краще запланувати прибирання на вихідний.

У наступні дні рекомендується повільне повернення до звичного раціону. Очищення печінки лимоном не слід проводити занадто часто, найкраще робити це двічі на рік. Крім того, метод має багато протипоказань, слід пам’ятати про небезпеку закупорки жовчних проток. Без попереднього обстеження, УЗД така детоксикація ризикована.

[ 3 ]

Очищення печінки медом

Унікальні властивості меду не потребують додаткової похвали, про мед сьогодні відомо майже все. Також дуже популярне очищення печінки медом, яке допомагає виводити токсини, шлаки та камені.

Рецепт для очищення та лікування печінки медом:

• Готується медова брага. 300 грамів хорошого меду, півтора літра некип'яченого молока, 6 яєць. Мед поміщають у трилітрову банку, потім обережно кладуть сирі, ретельно промиті яйця, все заливають зверху молоком.
• Банку накривають марлею і ставлять у тепле, сухе місце на 14 днів.
• Продукт готовий, коли яєчна шкаралупа розчиниться, а яйця «спливуть».
• Верхній шар обережно знімають зверху та викидають. Вміст фільтрують через марлю.
• Згустки та яйця залишаться в марлі, плівку якої потрібно проколоти, щоб рідина стекла. Знову ж таки, жовтки та плівка залишаються на марлі, їх потрібно викинути.
• Проціджені ліки повинні дати не менше 1,5 літрів, зберігаються в холодильнику.

Очищення печінки медом, схема:

• Вранці натщесерце випийте 30 грамів суміші, попередньо збовтавши її в банці.
• Пити засіб потрібно лише раз на день, поки він не закінчиться.
• Курс лікування медом можна повторити через шість місяців.

Існує ще один додатковий варіант використання меду для детоксикації, який передбачає зовнішнє застосування. Ділянку правого підребер’я слід змащувати тонким шаром меду протягом тижня, після чого мед «вбивається» в шкіру легкими поплесканнями. Мед діє як своєрідний адсорбент, через півгодини процедури він набуває білого відтінку.

Очищення печінки олією

Детоксикація за допомогою рослинних олій, мабуть, найпопулярніший метод серед усіх відомих на сьогодні. Очищення печінки олією – це досить агресивний метод, який не слід проводити без попереднього обстеження жовчовивідної системи та консультації з лікарем, крім того, цей метод вважається дуже потужним, тому його слід використовувати не частіше одного разу на рік.

Олія може очистити не тільки жовчні протоки, але й лімфатичні залози, легені, бронхи, сечостатеву систему, а також активізувати роботу серця, зміцнити кісткову систему. Очищення печінки олією категорично протипоказано діабетикам та тим людям, у яких за допомогою ультразвукового дослідження виявлені великі жовчні камені.

Схема детоксикації нафти:

1. За 3-5 днів до очищення потрібно дотримуватися щадної дієти, повністю виключити жирну їжу, алкоголь, незбиране молоко, обмежити м'ясні продукти. Перевага надається вегетаріанській дієті, яка допомагає попередньо очистити кишечник.
2. У день очищення, ввечері о 19:00 потрібно випити проносне (магнезія – 4 столові ложки, розведені у склянці кип'яченої, прохолодної води). Якщо проносного немає, очищення можна провести і без нього, але тоді бажано не їсти після сніданку.
3. О 21:00 потрібно зробити кілька очисних клізм, використовуючи не менше 6 літрів води.
4. Сама процедура детоксикації починається наступного дня. Протягом дня, починаючи з 8 ранку, а потім о 10 та 11 ранку, потрібно випити півсклянки свіжого яблучного соку. Потім можна зробити перерву до 15:00, потім знову сік, крім якого не можна нічого ні пити, ні їсти.
5. Увечері о 20.00 потрібно випити алохол, який потрібно подрібнити та розвести в невеликій кількості води. Алохол можна замінити но-шпою в ампулах (2 мілілітри на 50 мілілітрів води), це слід робити для розширення судин, нейтралізації спазмів гладкої мускулатури, для полегшення проходження каменів.
6. О 21:00 починається масляна детоксикація. 50 мілілітрів рослинної олії (бажано оливкової) слід випивати невеликими ковтками, постійно запиваючи лимонним соком (30 мл).
7. Тепла грілочка кладеться на правий бік до 23:00. Лягати слід на правий бік, притиснувши коліна до грудей.
8. Вранці, о 6.00, потрібно зробити велику клізму (5-6 літрів води) і залишатися вдома весь день, оскільки процес виведення токсинів може тривати довго. Харчування вегетаріанське, невеликими порціями.
9. Наступний день передбачає вживання варених овочів та салатів з рослинною олією.
10. Весь тиждень після очищення слід присвятити правилам раціонального, щадного харчування, після чого можна переходити до звичної їжі.

[ 4 ]

Очищення печінки оливковою олією

Як і інші методи, що передбачають прийом рослинної олії всередину, очищення печінки оливковою олією вважається небезпечним методом, тому його слід використовувати лише після обстеження органів черевної порожнини.

Оливкова олія, на відміну від соняшникової, містить велику кількість мононенасиченої жирної кислоти – олеїнової. Окрім того, що вона покращує загальний обмін речовин, її хімічний склад благотворно впливає на скорочення жовчного міхура та виведення відходів і токсинів. Оливкова олія добре сприймається шлунком, повністю всмоктується в кишечник, покращує стан судин, дає енергію організму.

Метод очищення печінки оливковою олією:

• За три дні до очищення потрібно випити один літр овочевого або фруктового соку (яблучного, бурякового). Щодня, вранці та ввечері, потрібно очищати кишечник клізмою (не менше 2 літрів води).
• Очисний день – вранці легкий сніданок з вівсянки, о 14:00 – сік або два кислі яблука, о 15:00 – розведіть ампулу но-шпи у воді та випийте, можна додати таблетку алохолу.
• З 15:00 потрібно постійно розігрівати область печінки, як в підребер'ї, так і з тильного боку.
• О 17:00 зробити велику клізму (не менше 2 літрів води), о 18:00 прийняти ще одну Но-шпу (відкрити ампулу), розведену в теплій воді.
• Найсприятливішим для розширення жовчних проток вважається час 19.00, з цього моменту «стартує» очищення печінки оливковою олією. Потрібно випити склянку олії, запиваючи її лимонним соком (150 мл). Легше пити засіб столовою ложкою по черзі кожні 10-15 хвилин, поки склянка з олією не спорожніє.
• Між прийомами олії потрібно щоразу лягти і розігріти печінку, слід лежати на правому боці. Глибоке діафрагмальне дихання (від живота) допомагає при больових відчуттях.
• Приблизно о 22:00-23:00 має розпочатися виведення токсинів і каменів. Якщо до цього часу очищення не почалося, слід допомогти організму клізмою. Процес очищення може тривати довго, тому потрібно готуватися до досить неспокійної ночі. Бажано протягом усього періоду прогрівати правий бік грілкою.
• Вранці можна випити склянку соку з кислих яблук або грейпфрута, його можна розвести кип'яченою водою. Також слід знову очистити кишечник клізмою від залишків слизу, токсинів. Необхідно дотримуватися дієти весь день, їсти тільки вівсянку, варену або свіжу, подрібнені овочі, фрукти. Сіль краще обмежити.

Очищення печінки оливковою олією як метод має багато спірних моментів та протипоказань. Перед процедурою, щоб уникнути неприємних ускладнень, слід проконсультуватися з лікарем та пройти обстеження. Вагітним жінкам, усім, хто страждає на ішемічну хворобу серця, гіпертонію, виразковий коліт та інші захворювання шлунково-кишкового тракту, особливо холецистит, не можна проводити таке очищення.

Очищення печінки рослинною олією

Очищення печінки рослинною олією – досить підступна процедура; якщо в жовчному міхурі є великі камені та звужені протоки, можливі загострення, тому попередньо слід зробити УЗД жовчного міхура.

Метод №1, щадний, відносно безпечний, але тривалої дії

• 1 тиждень – випивайте пів чайної ложки рафінованої рослинної олії вранці натщесерце.
• 2-й тиждень – випивайте одну чайну ложку олії вранці натщесерце.
• 3-й тиждень – випивайте десертну ложку щоранку.
• Тиждень 4 – починайте кожен день з прийому столової ложки рослинної олії натщесерце.
• 5 тиждень – пийте олію щоранку, збільшуючи дозування щодня – 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 столових ложок.

Протягом усього періоду рекомендується сувора дієта без жирної, гострої, смаженої їжі, а також слід обмежити солоні та молочні продукти. Дозволені варені та запечені овочі (крім картоплі), каші, салати, фрукти.

Спосіб № 2

• 1 тиждень – 2 рази на день потрібно активно розсмоктувати в роті, не ковтаючи, столову ложку рослинної олії.
• 2-й тиждень – повторюйте ту саму процедуру, але 4 рази на день.

Олію енергійно переміщують по роту язиком, речовина повинна стати білою та трохи загуснути. Після кожного всмоктування олію спльовують, а ротову порожнину ретельно промивають відваром ромашки. Курс можна повторювати через 2 місяці, загалом 5-6 разів на рік. Такі методи відносно безпечні, крім незвичайного відчуття від використання рослинної олії, інших ускладнень бути не повинно.

Продукти для очищення печінки повинні мати кислий, злегка солонуватий смак, бути свіжими, бажано не термічно обробленими.