Очищення печінки в домашніх умовах

Очищення печінки в домашніх умовах, не дивлячись на популярність подібних методів і їх зручність, має свої негативні нюанси. Необхідно пам'ятати про можливі загостреннях, ризик формування гострих станів, що вимагають термінової медичної допомоги, словом, перед тим, як проводити домашні процедури, слід детально продумати свої дії, оцінити стан здоров'я і зважити всі плюси і мінуси.

Крім того, всі лікарі небезпідставно наполягають на попередньому обстеженні органів черевної порожнини, це безпосередньо відноситься до такого методу, як очищення печінки в домашніх умовах.

Серед найбільш доступних і відносно нешкідливих способів чищення печінки в домашніх умовах лідирує очищення за допомогою соків і овочів. 

Очищення печінки народними засобами

По суті, очищення печінки народними засобами - це все способи, які проводяться поза стінами лікувального закладу, тобто вдома. Який би методи ви не вибирали, його можна сміливо віднести до розряду так званих «народних», це може бути детокс яблуками, травами, рослинним маслом і кислим соком, навіть очищення за допомогою сорбіту або магнезії в якомусь сенсі вважаються нетрадиційними, оскільки не припускають присутність лікаря. Перед тим, як проводити очищення печінки народними засобами, необхідно пройти комплексне обстеження, обов'язково перевірити стан жовчного міхура і печінки, щоб уникнути стриктури, закупорки жовчовивідних проток.

В якості м'якої і дуже результативною очищення можна порадити детоксикацію настоєм імбиру, який готується наступним чином: 

• Склад - тертий свіжий корінь імбиру - 3 столові ложки (можна замінити сухим - 2 столові ложки).
• Тертий імбир заливають склянкою окропу і настоюють не більше 15 хвилин.
• Настій слід процідити і додати чайну ложку меду, чайну ложку лимонного соку.

Схема прийому імбирного настою: 

• Настій п'ють за 15-20 хвилин до сніданку.
• 1 день - 10 крапель.
• Всі наступні 14 днів потрібно додавати по 2 краплі до 40 крапель в 15-й день.
• Починаючи з 16-го дня, дозування послідовно зменшують до початкових 10 крапель.
• Після проходження курсу очищення потрібно зробити перерву не менше 2-х тижнів, потім знову повторити процедуру.

Очищення печінки народними засобами, будь то імбиром, гречкою, редькою або медом, вимагає дотримання дієти - бажано з обмеженням білкової, молочної їжі. Категорично заборонено алкоголь, смажені, жирні, гострі страви.

Детоксикація за допомогою кореня імбиру вважається однією з найефективніших, крім відновлення клітин печінки поліпшується функція травлення, оздоровлюється судинна система, налагоджується робота серця і головного мозку.

Очищення печінки по Малахову

Серед цілителів і прихильників здорового способу життя Геннадій Малахов, очевидно, тримає пальму першості за популярністю, він випускає книги з рецептами та рекомендаціями, виступає на телебаченні, веде семінари і читає лекції. Багато лікарів досить скептично ставляться до його порад, вважаючи їх скоріше в кращому випадку марними, а часом і небезпечними. Однак думка офіційної медицини не збавляє інтересу до рекомендацій цілителя, багато його методики дійсно результативні, і допомагають відновити здоров'я.

Очищення печінки по Малахову передбачає попереднє обстеження організму, обов'язково потрібно зробити УЗД печінки, жовчного міхура і перевірити стан шлунково-кишкового тракту, щоб уникнути ускладнень у вигляді закупорки жовчних проток, загострення панкреатиту, механічної жовтяниці.

Варіант I

• Автор радить проводити детоксикацію строго за 12-13 днів до повного місяця, тому адептам методик Малахова варто запастися місячним календарем.
• В день очищення потрібно прогріти печінку протягом 7-9-ти годин за допомогою теплої грілки.
• Увечері за 2 години до сну потрібно випити 150-200 мілілітрів рослинного масло, попередньо нагрітого, запиваючи його лимонним соком (50-75 мл).
• Після того, як протягом години масло і лимонний сік будуть випиті, потрібно зайнятися дихальним вправами: встати з ліжка, затиснути ніс з лівого боку і почати робити глибокі вдихи і видихи (з діафрагми). Автор радить покласти на кінчик язика трохи меленого чорного перцю для стимуляції кровотоку.
• Дихати правою ніздрею потрібно не менше 15 хвилин, з перервами на відпочинок (10-15 хвилин). Відпочинок передбачає горизонтальне положення, причому на область печінки необхідно покласти магніт. Подібні дії повинні тривати 1,5-2 години, після чого можна лягати спати.
• На думку Малахова глибоке дихання, чорний перець, магніт прискорюють виведення шлаків з організму, якщо все зроблено правильно, то очищення почнеться посередині ночі.
• Вранці можна випити яблучний, буряковий або морквяний сік, протягом дня харчуватися дієтичними стравами.

Подібне очищення печінки по Малахову досить трудомістким, оскільки крім безлічі інгредієнтів і атрибутів (магніт) для очищення, навряд чи людині вдасться заснути, але заповзятливий автор методики пропонує й інший спосіб.

Варіант II, який об'єднує голодування, рухову активність і відвідування лазні

• Щодня, протягом місяця потрібно бігати по 30-40 хвилин в будь-який зручний час доби.
• Кожен день потрібно випивати по 2 склянки соку на вибір (можна чергувати) - яблучний, морквяний, буряковий, огірковий.
• Щотижня потрібно відвідувати баню, пропарюватися протягом години, закінчуючи прогрівання обливанням холодною водою, душем.
• Крім того, Малахов пропонує і більш активну схему: перший день сік і біг, другий день - лазня і 2 склянки соку після неї, далі все чергується.

Ще раз звертаємо увагу на те, що подібні методи призначені для відносно здорових людей, всім тим, у кого є хронічні захворювання травного тракту, біліарної системи, варто скористатися більш щадними і безпечними способами.

Очищення печінки по Морицу

З цілителем Малаховим змагається в сенсі популярності закордонний натуропат Андреас Моріц, який пропонує більш щадний, швидкий і простий спосіб детоксикації. Методики присвячена ціла книга, де описуються всі негативні наслідки зашлакованості організму, а також детально викладається план дій щодо її нейтралізації.

Очищення печінки по Морицу триває близько тижня і включає в себе три етапи: 

1. Підготовка. Протягом шести днів необхідно пити літр яблучного соку, дрібними ковтками, краще всього через соломинку (трубочку). З меню виключаються всі молочні, смажені, гострі страви, продукти, що містять консерванти, барвники. Харчування має складатися з продуктів, багатих на клітковину, особливо ефективний чорнослив, який сприяє послабленню кишечника. Їжа повинна бути теплою, свежеприготовленной. Крім того, весь період орагнімз чиститься за допомогою клізм. Бажано не вживати лікарські препарати і навіть вітаміни. 
2. Проведення очищення починається на шостий день, протягом якого показана сувора дієта - вівсянка на воді, відварені овочі (не більше 300г), запечене яблуко. Після 13-14 годин прийом їжі потрібно припинити, але збільшити обсяг вживаної рідини у вигляді очищеної води. О 18.00 готується розчин магнезії (4 столові ложки на 3 склянки теплої води). Одну чверть рідини потрібно випити відразу, через 2 години випити наступну порцію і зробити клізму. Потім в 21.30-21.45 необхідно прийняти суміш з половини склянки очищеного рослинного масла (краще оливкового) і 150-160 мл лимонного або грейпфрутового соку. Суміш краще стоячи і відразу, невеликими ковтками. Після слід лягти на правий бік, потягнути до живота коліна і спробувати заснути. 
3. Виведення шлаків повинно відбутися вранці. У 6.00-630 потрібно випити ще одну чверть розчину магнезії, а через дві години останню порцію. Ще через дві години необхідно закріпити результат склянкою яблучного соку, обов'язково свіжовичавленим.

Очищення печінки по Морицу можна проводити кожні півроку, зрозуміло, якщо до цього немає протипоказань. Незважаючи на те, що цей спосіб вважається відносно безпечним, щоб уникнути можливих загострень хронічних захворювань попередньо потрібно обстежити стан жовчного міхура і шлунково-кишкового тракту.

Очищення печінки за Семеновим

Методи Надії Олексіївни Семенової, на відміну від її колег натуропатів, викликають більшу довіру у лікарів, очевидно за численність регалій у автора. Семенова є кандидатом біологічних наук, визнаним і шановним фахівцем в галузі природничих наук (вона дійсний член Російської Академії). Очищення печінки за Семеновим передбачає досить тривалу підготовку організму до процедури, крім того автор наполягає на попередньому обстеженні, що вже є показником серйозного і відповідального підходу.

Перед тим, як здійснювати детоксикацію печінки і жовчного міхура, необхідно очистити кишечник, це робиться протягом місяця через тиждень, тобто два рази.

Власне очищення печінки передбачає наявність яблук, лимонного соку (200 мл) і оливкового масла (200 мл). Процедуру краще проводити у вихідні дні, наприклад з п'ятниці по неділю (3 дні), протягом цих днів харчування має бути дробовим і вегетаріанським. 

1. З ранку в перший день потрібно зробити очисну клізму (проста тепла вода). Весь день вживається тільки свіжовичавлений яблучний сік в необмежених кількостях.
2. Другий і третій день аналогічні першому, тобто, з ранку - клізма і яблучний сік.
3. На третій день, о 19.00 потрібно прогріти печінку - лягти з грілкою на правому боці. Кожні 15 хвилин слід пити лимонний суміш - сік лимона (3 столові ложки) і оливкове масло (3 столові ложки). Весь цей час, поки випивається цілюща суміш, грілка повинна бути теплою, її можна залишити і на ніч, до повного охолодження.
4. Після того, як лимонний сік і рослинне масло випиті, потрібно полежати 1,5-2 години, потім можна засипати (21.30-22.00).

Як правило, виведення каменів починається рано вранці в 3-4 прийоми, якщо ранковий викид не відбувається, потрібно допомогти кишечнику клізмою. Сніданок повинен бути легким, протягом тижня після детоксикації показано дієтичне харчування, найкраще - вегетаріанське. Наступне очищення печінки за Семеновим можна проводити через 2-4 тижні, залежно від інтенсивності викиду шлаків. Потім з метою профілактики подібну процедуру слід повторювати щорічно.

Очищення печінки за місячним календарем

Як вибрати найбільш сприятливий період для проведення детоксикації організму, в тому числі і печінки?

Багато авторів, що пропонують оздоровчі методики, рекомендують проводити детоксикаційні процедури згідно біоритмам і місячним діб.

Очищення печінки за місячним календарем - це вибір найбільш сприятливого періоду, під час якого організм природним чином налаштований на видалення токсинів, шлаків, отже, чистка буде ефективна.

Залежно від особистих переваг і системи вірувань цілителі радять планувати очищення в різний час. Стверджувати, яка рекомендація вірна, а яка ні, не представляється можливим, очевидно, слід прислухатися до власної інтуїції.

Традиційним сезоном детоксикації вважається осінь, хоча багато людей результативно чистять печінку взимку, навесні в літню пору. Аргументи на користь осені такі: організм підживити вітамінами, імунна система зміцнилася і здатна справиться з можливими ускладненнями, які можуть бути при очищенні.

Малахов переконаний, що печінка і жовчні протоки готові до детокс до повного місяця, в період між 10-м і 14-м днів за місячним календарем

Його колега, Н.А.Семеновой пристосовує чистку до періодів поста за православним календарем.

Крім того, детоксикація відповідно до переконань професійних астрологів повинна відповідати положенням Місяця в певних знаках зодіаку. Очищення жовчного міхура, печінкових проток передбачається в період, коли Місяць знаходиться в Раку або Козерозі, кишечник корисно очищати в період знаходження Місяця в знаку Риб.

Очищення печінки за місячним календарем швидше правило для тих, хто захоплюється астрологією і свято вірить у взаємодію планет на стан організму, ті ж, хто дотримується більш прагматичних поглядів, проводять детоксикацію в будь-який зручний для них час.

Очищення печінки травами

Фітотерапія заслужено користується популярністю, дійсно лікування рослинами, очищення печінки травами вважається ефективним і безпечним методом. Однак, не всі знають, що трав'яні збори, відвари трав - це таке ж лікарський засіб, який може викликати ускладнення і спровокувати загострення основного захворювання. Дійсно очищення печінки травами працює набагато м'якше, ніж чистка рослинним маслом, проте перед проведенням процедури варто оцінити стан жовчних проток за допомогою УЗД і консультації лікаря. Строго кажучи, фітотерапія чистить кров, тобто, проведення детоксикації печінки сприяє очищенню кровотоку, отже, і оздоровленню всього організму.

Найбільш результативні, активно діючі на жовчовивідні протоки і печінку, трави: 

• Helichrysum arenarium - цмин піщаний, безсмертник, сухоцвіт.
• Taráxacum - кульбаба.
• Artemísia - полин.
• Mentha piperita - перцева м'ята.
• Рожеве масло неминучого - шипшина.
• Chelidónium - чистотіл.
• Urtica - кропива.
• Plantago major - подорожник.
• Achillea millefolium - деревій.
• Stigmata Maydis - кукурудзяні рильця.
• Цихіорій - цикорій.

Очищення печінки травами переслідує одну мету - розширити жовчні протоки, активізують виділення жовчі і каменів. Перераховані рослини застосовуються як окремо, так і в складі складних фітосборов, які найкраще купувати в аптеці вже в готовому вигляді.

Очищення печінки розторопшею

Silybum marianum, розторопша або молочний чортополох це одне з базових рослин, яке використовується для виготовлення гепатопротекторів. Розторопша сприяє захисту гепатоцитів, їх відновленню, може допомогти навіть при цирозі печінки, добре знімає запалення при гепатитах. Силімарин, який є основним діючим компонентом рослини, не робить побічних впливів на внутрішні органи і весь організм в цілому, тому лікування розторопшею практично не має протипоказань.

Очищення печінки розторопшею: 

• Беруть насіння розторопші, подрібнюють їх в кавомолці (можна використовувати і траву). Чайна ложка сухої розторопші заливається склянкою окропу, настоюється не більше 15 хвилин, проціджують. Приймати такий чай можна натщесерце з ранку щодня протягом трьох місяців. Також можна пити відвар тричі на день за півгодини до прийому їжі по половині склянки протягом місяця.
• 2 столові ложки сухої трави розторопші заливають двома склянками окропу, додають чайну човен сухої м'яти і настоюють 40 хвилин. Засіб п'ють по столовій ложці протягом дня кожні півтори години (або через годину). Курс триває 2-3 дні, бажано проводити таке очищення печінки розторопшею у вихідні.

Крім того, розторопша продається в аптеці у вигляді капсул, які також ефективні в якості засобу для детоксикації печінки. Приймати аптечний препарат можна курсом до трьох тижнів.

Очищення печінки відваром вівса

Відвар вівса здатний очистити організм від шлаків, нормалізувати роботу печінки і нирок, зміцнити кровоносні судини.

Очищення печінки відваром вівса: 

• Цілісний овес - 1 стакан, промити, додати 2 столові ложки споришу або листя брусниці, столову ложку березових бруньок. Суміш заливають 3-ма літрами окропу, настоюють добу. Через день в іншій ємності заварюють шипшина - стакан плодів кип'ятять в 1, 5 склянці води 10 хвилин, настоюють 45-60 хвилин. У відвар шипшини вливають настій вівса і трав, попередньо проціджений. Все розливається по скляних банках і зберігається в холоді. Пити відвар вівса слід до їжі за 30 хвилин в теплому вигляді по 50 мл, а потім збільшуючи кожен день дозування до 150 мл (на третій день). Курс триває не більше 10 днів, після двотижневої перерви його можна повторити ще 3 рази. Таке очищення в профілактичних цілях корисно застосовувати кожні півроку на тлі вегетаріанської дієти. 
• Півсклянки неочищеного цільного вівса заливають 2-ма літрами холодної води і залишають на годину. Потім доводять до кипіння і тримають на повільному вогні близько півтори години. Отриманий засіб потрібно процідити і приймати в підігрітому вигляді по 100 грамів перед кожним прийомом їжі. Відвар необхідно зберігати в холоді, але кожен раз трохи підігрівати. Зручно готувати заздалегідь, ввечері, невеликими порціями, щоб засіб було якомога більше свіжим. Подібне очищення печінки відваром вівса може тривати до півроку, так як діє воно дуже повільно, щадне, але і без можливих ускладнень.

[1]

Збір для очищення печінки

Збір для очищення печінки можна приготувати в домашніх умовах, якщо є можливість придбати, або заготовити екологічно чиста сировина, однак простіше і безпечніше купити готовий склад в аптеці. Якщо ж всі необхідні трави є в наявності, збір готується кількома способами: 

Склад: 

• Трава мучниці.
• Кукурудзяні рильця.
• Спориш.
• Звіробій.

Приготування: 

• Взяти кожної трави по столовій ложці, змішати, залити 2-ма літрами окропу і залишити кипіти на повільному вогні 10 хвилин Потім щільно укутати ємність і наполягати не більше 30 хвилин.

Прийом відвару: 

• Курс - місяць.
• За половині склянки в теплому вигляді за півгодини до сніданку перші два тижні.
• По одній склянці перед сніданком (за 30 хвилин) протягом двох наступних тижнів.
• Після курсу - перерва 2 тижні, під час якого щодня п'ють відвар вівса (2 столові ложки вівса кип'ятять 15 хвилин в півтора літрах окропу і вживають замість чаю).
• Після перерви потрібно знову повторити місячний курс прийому відвару фитосбора.

Збір для очищення печінки, склад: 

• Кукурудзяні рильця.
• Цмину піскового.
• Шипшина (плоди).
• Ізюм.
• Сік лимона.

Приготування: 

Трави - по половині столової ложки, шипшини - столову ложку, родзинок - 100г, сік лимона - столова ложка. Все заливається окропом (1, 5 літра), кип'ятити не більше 5 хвилин, настоюється 30-40 хвилин. Настій потрібно процідити і додати лимонний сік. Настій краще робити напередодні очищення, ввечері, зберігати в холодильнику.

Застосування: 

• У день чистки натщесерце випивається півтори склянки відвару в теплому вигляді.
• Через годину приймається проносний засіб, або робиться клізма.
• Потім потрібно лягти з грілкою на правому боці, сховатися ковдрою.
• Через півгодини має розпочатися виведення шлаків, якщо через годину цього не відбувається, потрібно знову зробити клізму.
• Весь день краще голодувати, дозволено питво - негазована мінеральна вода, вода з медом, яблучний сік, зелений підсолоджений чай.
• Після очищення протягом тижня необхідно дотримуватися дієти, що щадить.
• Курс повторювати не раніше, ніж через півтора-два місяці.

Очищення печінки мінеральною водою

Чистка жовчних проток і печінки мінеральними водами - це по суті класичний тюбаж, який за умови відсутності каменів великих розмірів рекомендують проводити в домашніх умовах навіть лікарі.

Очищення печінки мінеральною водою, план дій: 

• Попередня підготовка. За тиждень, мінімум за три дні потрібно слідувати правилам дієтичного харчування, є тільки відварну, нежирну їжу, краще рослинну. Добре щодня пити свіжовичавлені соки, багато теплої рідини. 
• Вранці в день тюбажа потрібно випити стакан мінеральної води (Боржомі, Єсентуки) без газу. У мінеральній воді для активізації виведення шлаків можна розчинити столову ложку сорбіту. Сорбіт замінюється міцним відваром жовчогінною трави, наприклад, безсмертника (2 столових ложки на 300 мл окропу, настояти 15 хвилин). Через півгодини слід знову випити склянку мінералки і лягти на 2 години з грілкою на правий бік. До вечора рекомендується продовжувати прийом води, щоб обсяг випитого був не менше 2-х літрів. 
• О 20.00 слід випити рослинне масло, хоча б 2 столових ложки. Масло має бути підігріта. Якщо масло викликає нудоту і блювоту, його можна замінити на магнезію, сорбітом - розвести 2 столові ложки в склянці теплої кип'яченої води. І масло, і сорбіт випивається маленькими ковтками з перервами в 10-15 хвилин.
• Через деякий час має розпочатися послаблення стільця, ниючі болі в правому підребер'ї говорять про сильно зашлакованості і недостатньою попередньому очищенні кишечника. Цю проблему можна вирішити за допомогою додаткової клізми. Протягом всього чищені потрібно прогрівати печінку. 
• Вранці наступного дня необхідно випити склянку яблучного соку і весь день харчуватися дрібно, вареними овочами, салатом, вівсяною кашею. 
• Очищення печінки мінеральною водою можна повторити через 2 дня і продовжувати процедуру ще 3 рази. 

З профілактичною метою тюбаж проводиться щоквартально, зрозуміло, після консультаційної бесіди з лікарем. Зайве завзяття в цьому питанні недоречно, якщо жовчні протоки вільні від каменів, чистка не тільки не принесе користі, але може і нашкодити.