Програма схуднення гербалайф: протеїнові коктейлі, чай, таблетки

Продукція Гербалайф для схуднення випускається і поширюється шляхом прямих продажів міжнародною компанією Herbalife Ltd. (Зі штаб-квартирою в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія) з 1980-х років. Крім представництв майже в 90 країнах світу Herbalife має велику кількість дистриб'юторів і торгують харчовими добавками і БАДами через інтернет.

Програма Гербалайф для схуднення

Програма контролю ваги Weight-Management Programs або, як її називають, програма Гербалайф для схуднення - включає в себе індивідуальний план харчування з використанням харчових добавок Herbalife на основі досить популярною на Заході технології клітинного харчування Cellular Nutrition.

Фахівці компанії стверджують, що повноцінне живлення клітин, з яких складаються всі тканини організму, можливо тільки за допомогою прийому спеціальних харчових добавок. З одного боку, це дозволяє скоротити споживання калорій, а з іншого - забезпечити організм всіма необхідними для доброго здоров'я вітамінами, мікро- і макроелементами, які діють як активатори функціонування клітин.

Базова програма Гербалайф для схуднення може складатися з:

• протеїнового коктейлю Формула-1 (Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix);
• таблеток Формула-2 (Formula 2 Multivitamin Complex) з набором вітамінів і мінералів;
• капсул Формула-3 (Formula 3 Cell Activator) з α-ліпоєвої кислотою;
• таблеток Total Control з екстрактами чаю і кофеїном (для стимулювання обміну речовин і забезпечення відчуття бадьорості).

Медики звертають вашу увагу на те, що ці твердження не були оцінені Управлінням з контролю продуктів і лікарських препаратів (US Food and Drug Administration), а продукція Гербалайф - харчові та біологічно активні добавки - не призначена для лікування або запобігання будь-яких захворювань.

Продукція Гербалайф для схуднення

Коктейлі для схуднення Гербалайф Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix (14 різновидів з різними смаками) заявлені як здорова їжа - поживна і збалансована, що містить два десятка основних вітамінів і мінералів. У кожній порції 9 г білка і клітковини, що допомагає «управляти вагою тіла» і «підтримувати функцію обміну речовин».

Випускаються в порошкоподібному вигляді коктейлі для схуднення Гербалайф складаються з ізоляту соєвого білка (SPI), одержуваного зі знежиреного соєвого борошна, і концентрату сироваткового білка (WPC), який витягують з відходів виробництва сирів. Також продукт містить: соєвий лецитин, фруктозу, порошкоподібну целюлозу, рисові висівки, гуарову камедь, порошок імбирного кореня, масло каноли, цитрусовий пектин та ін. Дані інгредієнти в анотації для споживачів не перераховуються.

Для однієї порції потрібно просто змішати дві мірні ложки (25 г) порошку з 200-230 мл знежиреного коров'ячого (або соєвого) молока, додати свіжі фрукти і лід.

Для дітей береться половинна доза порошку. До речі, даний продукт не дають дітям молодше чотирьох років.

Також протипоказано використання Гербалайфа для схуднення під час вагітності, оскільки соєвий білок не тільки підсилює метеоризм, а й містить фітоестрогени (генистеин, геністин, даідзін і ін. Глікозиди), які зв'язуються з рецепторами естрогену в організмі.

Крім того, продукт містить штучні ароматизатори, підсолоджувачі - сукралозу (Е955) і ацесульфам-K (Е950), діоксид кремнію (Е551), карбонат натрію (Е500) і карбонат калію (Е501).

Таблетки Formula 2 Multivitamin Complex містить бета-каротин, аскорбінову і фолієву кислоту, токоферол і інші вітаміни, а також кальцій і залізо.

Таблетки Гербалайф для схуднення Snack Defense призначені для підтримки нормального рівня цукру в крові у дорослих (рекомендується приймати по таблетці двічі на день). В анотації для споживачів повний склад продукту не вказано, відзначені тільки два компоненти: витяжка рослини Джімнема і хром.

Вічнозелена рослина Джімнема лісова (Gymnema sylvestre), що виростає в Індії і Шрі-Ланці, застосовували в аюрведичній медицині як засіб для лікування діабету. Кислоти та тритерпенові сапоніни, що містяться в її листі, впливають на рецептори язика і пригнічують солодкий смак у роті, а також уповільнюють транспорт глюкози з кишечника в кров. Деякі дослідження встановили, що екстракт листя джімнеми в поєднанні зі зв'язаним нікотиновою кислотою хромом сприяє втраті ваги. Той же екстракт може стимулювати процес травлення.

Слід мати на увазі, що даний рослинний компонент є послаблюючу і сечогінну засобом, знижує артеріальний тиск і зменшує вміст кальцію і цинку в організмі (виробники ці відомості в анотації до пігулок не призводять).

В капсулах Формула-3 (Formula 3 Cell Activator), крім α-ліпоєвої кислоти, є такі інгредієнти, як гель алое вера, екстракти шиітаке, шкірки граната, кореня родіоли, соснової кори.

А ось Herbal Aloe Concentrate - концентрат алое Гербалайф для схуднення не призначений; в описі говориться, що він заспокоює шлунок при його розладі і порушення травлення. Рекомендується змішувати три кришечки (15 мл) концентрату соку алое з 120 мл води і додавати в будь-який напій. Для приготування 0,5 л напою буде потрібно 60 мл концентрату.

Однак відсутня інформації про те, що алое при вживанні всередину сприяє посиленню кишкової перистальтики, надаючи проносну дію, а також підвищує виділення жовчі. Так що алое Гербалайф для схуднення протипоказаний при жовчнокам'яній хворобі, захворюваннях печінки, діареї і спастичному коліті. Протипоказаний цей продукт і вагітним, втім, як уже говорилося раніше, використання Гербалайфа для схуднення під час вагітності (всієї продукції без винятку) категорично заборонено.

Харчування Гербалайф для схуднення

Все харчування Гербалайф для схуднення складається з ізоляту соєвого білка і концентрату сироваткового білка.

Так, протеїновий порошок Personalized Protein Powder (в баночці 12,7 унцій або 360 г) являє собою мікс цих білків.

Курячий крем-суп Soup Mix Mix (порошок в порційних пакетах) має смак курятини за рахунок ароматизаторів; кожна його порція містить 16 г білка, що дають 80 ккал. Виробники запевняють, що даний високобілковий продукт здатний задовольнити голод: досить вміст пакета висипати у велику чашку, додати 6-8 унцій (170-230 мл) гарячої води і перемішати до отримання однорідної маси. Якщо води додати вполовину менше, вийде соус (до овочів, м'яса або птиці).

Протеїнові батончики Protein Bar (зі смаком шоколаду, кокоса або арахісового масла) також містять соєвий білок і молочний білок казеїн (всього 12 г), а також вітаміни і мінерали; калорійність одного батончика становить 150-170 ккал. Як перекусів - в рамках програми Гербалайф для схуднення - не рекомендується вживати більше двох батончиків в день.

Чай Гербалайф для схуднення

Компанія пропонує 11 різновидів Herbal Tea Concentrate - чай Гербалайф для схуднення.

Даний трав'яний чайний концентрат містить кофеїн, який бадьорить і стимулює обмінні процеси в організмі. Приготувати чай дуже просто: потрібно розмішати дві третини чайної ложки концентрату в 200-250 мл води.

До складу цього напою також включені екстракти зеленого чаю, мальви лісової (Malva sylvestris), квіток гібіскуса (Hibiscus Flower) і насіння кардамону (Fructus cardamoni). Наявність зеленого чаю виправдано тим, що він проявляє властивості потужного антиоксиданту, а що містяться в ньому поліфенольні флавоноїди (катехіни) прискорюють метаболізм, в тому числі і в клітинах печінки. Антиоксиданти у вигляді вітамінів А і С містять квітки мальви і гібіскуса (суданської троянди); мальва добре впливає на шлунок і кишечник, але гібіскус підвищує кислотність шлунка і діурез (тобто є сечогінним рослиною), стимулює секрецію жовчі. Тому виробники чаю Гербалайф повинні були попередити споживачів про те, що його не слід вживати при гіперацидному гастриті і виразковій хворобі шлунка.

Це стосується і насіння кардамону, які не тільки активізують шлункову секрецію, а й ... Підвищують апетит. Більш того, чай Гербалайф для схуднення в якості підсолоджувача містить швидкозасвоюваних мальтодекстрин (декстрінмальтозу), який має високий глікемічний індекс і викликає підвищення вмісту цукру в крові.

Чим небезпечний Гербалайф для схуднення?

Власне, ми вже частково відповіли на питання, яке задають багато охочих позбутися зайвих кілограмів: чим небезпечний Гербалайф для схуднення?

Дані декількох досліджень, що проводилися лікарями Німеччини і Ізраїлю, підтвердили негативний вплив деяких трав'яних і дієтичних добавок (HDS) Гербалайф для зниження ваги на роботу гепатобіліарної системи, зокрема, на печінку.

Початкові повідомлення про ураження печінки, приписувані продукції Herbalife, були з Іспанії та Ізраїлю, з подальшою серією випадків з пацієнтами лікарів-гастроентерологів з Латинської Америки, Швейцарії, Ісландії та США. На сьогоднішній день, за даними міжнародного наукового видання Clinical Liver Disease, клінічно очевидні ураження печінки були описані, по крайней мере, у 50 осіб, якими приймалася продукція Гербалайф для схуднення.

Фахівці не приховують, що основна складність в оцінці випадків пошкодження печінки продуктом Гербалайф полягає в тому, що більшість пацієнтів приймають більше одного препарату, і кожен продукт містить безліч компонентів, потенційно здатних завдати шкоди.

Відгуки схудлих і лікарів

Гербалайф для схуднення - багатомільйонний бізнес-проект, тому позитивні відгуки схудлих сприймаються як реклама (і в більшості випадків це дійсно так).

Однак і їх можна проаналізувати. Наприклад, коли жінка в захваті від того, що програма Гербалайф для схуднення допомогла їй скинути за п'ять місяців 32 фунта (14,5 кг), то в місяць виходить 4,6 фунта, тобто 2,08 кг.

Відгуки лікарів щодо такого скидання ваги однозначні: натуральні продукти при збалансованому по жирах, вуглеводах і калоріях харчуванні, вживання достатньої кількості води і фізкультура набагато ефективніше і дешевше Гербалайфа. І, головне, безпечніше.

Майте на увазі, що будь-які аналоги Гербалайфа для схуднення (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaidе і ін.) Обіцяють зниження ваги, але не гарантують безпеки для здоров'я.