Більше сонця - менше проблем із зором
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Європейська команда фахівців в одному з останніх досліджень встановила взаємозв'язок між проблемами із зором і кількістю ультрафіолету, яке отримує людина за своє життя. Завдяки масштабній роботі вченим вдалося довести, що чим більше дитина проводить час на сонці, тим рідше він стикається з проблемами із зором у зрілому віці.
Міопія або короткозорість все частіше зустрічається в сучасному світі, до того ж дане захворювання може спровокувати небезпечні для зору ускладнення. На думку фахівців, короткозорість може розвинутися через спадкової схильності або несприятливої екологічної ситуації, але запобігти хворобі можна досить простим способом - частіше бувати на свіжому повітрі.
Вченим поки не вдалося остаточно вивчити, як саме ультрафіолет дозволяє запобігти проблемам із зором, але в Лондонській школі гігієни і тропічної медицини фахівці змогли трохи зрозуміти процеси подібного роду. В ході досліджень вони помітили, що сонячне світло сприятливо впливає на зір, особливо ультрафіолетові промені. Були використані дані близько 3 тисяч чоловік, які не мали будь-яких проблем із зором і приблизно 400 осіб з діагнозом короткозорість.
Всі добровольці були старше 65 років, майже половина з них - чоловіки. Для участі в експерименті люди вибиралися випадковим чином з різних міст Європи. Перед початком роботи вчені перевірили всіх учасників на гостроту зору, процеси заломлення світлових променів в оптичній системі ока, взяли зразки крові. Після цього вчені опитали добровольців і провели генетичний аналіз. В ході опитування вчені з'ясували утворення, ставлення до спиртного і нікотину, режим харчування і переваги в їжі, захворювання в перебігу життя, окремо було встановлено кількість годин, які учасники проводили на сонці в різні етапи свого життя (в дитячому, підлітковому, дорослому віці) .
Доктор Астрід Флетчер, яка брала участь в дослідженні, відзначила, що можна дізнатися кількість ультрафіолету, що отримав чоловік за всі роки життя. Для цього буде потрібно приблизну кількість часу, який людина проводив на повітрі і в якому регіоні він проживає.
В результаті, вчені вивчивши всі дані учасників, прийшли до висновку, що ні рівень вітаміну D, ні генні мутації не пов'язані з розвитком міопії. Згідно з отриманими даними, люди, що отримували високі дози ультрафіолету, особливо в підлітковому віці, рідше стикалися з проблемами із зором, зокрема, рідше страждали від короткозорості. На підставі отриманих висновків, вчені рекомендують людям частіше бувати на свіжому повітрі.
Не так давно в Австралії вчені з'ясували, що викликати проблеми із зором може тривалий прийом аспірину, зокрема, він викликає макулодистрофії - ураження сітківки ока, що призводить до часткової або повної втрати зору. Дослідження проводилося більше 10 років, за цей термін всі учасники 4 рази пройшли перевірку зору. Згідно з отриманими результатами, у людей, які брали аспірин частіше 1 рази в тиждень, зір було набагато гірше, в порівнянні з тими, хто приймав цей препарат рідше.
[