Взуття, яка шкодить здоров'ю
Останній перегляд: 27.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Багато людей, а особливо це стосується жінок, нехтують здоров'ям ніг, хребта і судин, зате віддають данину моді і красі, стукаючи каблучками і дуже часто надягаючи незручне взуття. А адже від правильного положення стопи безпосередньо залежить наше самопочуття і здоров'я. Так яка ж взуття шкодить нашим стопах?
Туфлі на високих підборах
Незважаючи на те, що ми нібито спираємося п'ятою на каблук, ходимо ми навшпиньки - вага тіла переміщається на головки плеснових кісток, а не на таранную кістка, як повинен. В результаті такого нерівномірного розподілу ваги, стрункі і красиві ніжки можуть захворіти на артрит, в тому числі і колінного суглоба. Також високий каблук є причиною защемлення нервів, мікротріщин в кістках, пухлин і болів.
Шпилька
Високий каблук може високим, але королева всіх каблуків - шпилька, яка робить жіночі ніжки граціозними і притягує погляди чоловіків. Однак за красу приходить розплата у вигляді переломів, вивихів і постійного, сильного напруги м'язів стопи і гомілки. Адже такий каблук дуже нестійкий і жінці нелегко утримувати баланс, особливо прогулюючись по нашим вибоїнах в асфальті.
Слизька взуття
Слизька підошва небезпечна не тільки в період зимових ожеледиця. Власники такого взуття ризикують отримати травму і влітку, наприклад, послизнувшись на слизьких сходинках.
Взуття з жорстким задником
Твердий задник може стати не тільки причиною мозолів на п'яті, а й тиснути на синовіальну сумку, яка розташовується між шкірою і ахілловим сухожиллям. Це може спровокувати захворювання під назвою «задній п'ятковий бурсит», симптоми якого - обмежена рухливість стопи. Припухлість і біль суглоба.
Балетки
Шкода, але в таких популярних і зручних балетках теж нічого хорошого для наших ніг немає. У них стопа взагалі не підтримується, через що при ходьбі відбувається розтягнення подошвенного апоневроза, що призводить до підошовний фісцііту. Це захворювання характеризується ушкодженням зв'язки, яка утримує склепіння стопи. Якщо вже без балеток нікуди, то використовуйте устілки і не носіть таке взуття дуже довго.
Човники
Вузька взуття (човники), в якій жіноча ніжка виглядає, немов ніжка принцеси в кришталевому черевичку призводить до того, що погіршується нормальне кровопостачання, що може призвести до травм нігтів, їх витончення, тромбофлебіту, набряків і варикозного розширення вен.
Шльопанці
Шльопанці, без яких важко обійтися жарким літом, є дуже небезпечною взуттям, адже при ходьбі доводиться напружувати пальці ніг, щоб вони не зіскочили, тому стопи постійно напружуються.
Платформа
Якщо різниця між підошвою під пальцями і висотою каблука занадто велика, то все мінуси високого каблука дуже навіть можна застосувати й до взуття на платформі. Тим більше, що в такому взутті підошва практично не гнеться, а це заважає амортизації.