Дитячі вітаміни

Дитячі вітаміни на українському ринку представлені в досить широкому асортименті. Вони можуть складатися як з одного речовини, так і з цілого комплексу. У першому випадку мова про однокомпонентних вітамінах, у другому - про полівітаміни. Щоб не заплутатися у величезній кількості пропонованих полівітамінних препаратів, краще довірити вибір препарату педіатра. Безсумнівно, що найкращим, безпечним і ефективним джерелом вітамінних речовин є свіжі овочі і фрукти. Але якщо з якої-небудь причини споживання овочів і фруктів обмежена (особливо це відбувається в зимовий період), то тут на допомогу прийдуть вітамінно-мінеральні комплекси, залишається тільки зробити правильний вибір.

[1], [2]

Як вибрати правильні дитячі вітаміни?

Вибираючи дитячі вітаміни, в першу чергу слід чітко орієнтуватися на вікові особливості дитини. Новонароджені діти, наприклад, отримують всі необхідні корисні речовини з молоком матері, тому для них немає потреби в додатковому прийомі вітамінних речовин. Винятком може стати вітамін Д3, який використовується для профілактики рахіту. А ось що годують матусям цілком доцільно приймати вітамінно-мінеральні комплекси в період лактації.

Даючи дитині дитячі вітаміни, суворо дотримуйтеся зазначених в інструкції правил прийому і дозування, так як надлишок їх в організмі може викликати куди більш небезпечні наслідки, ніж їх нестача. Індивідуальні особливості організму дитини, наприклад, схильність до алергічної реакції, припускають використання вітамінів, в складі яких вітамін С проведений з гіпоалергенних речовин.

Дитячі вітаміни необхідно купувати тільки в аптеці, попередньо ознайомившись з анотацією до них. Зберігати вітаміни необхідно поза досяжністю від дітей, так як випадкове вживання великої кількості «сладеньких цукерочок» дитиною може мати досить негативні наслідки. Вживаючи вітаміни, пийте достатню кількість рідини, щоб розвантажити нирки.

Форми випуску вітамінно-мінеральних комплексів для дітей досить різноманітні: це і всілякі сиропи, порошки, капсули, льодяники і навіть желейні цукерки у формі смішних звіряток. Для самих маленьких діточок (від одного року і до трьох років) найбільш прийнятні вітамінні сиропи, для діток постарше - льодяники і таблетки.

Як правильно приймати дитячі вітаміни?

Приймають дитячі вітаміни курсами, в основному, в осінньо-зимовий період, у весняно-літній отримувати необхідні корисні речовини бажано з овочів і фруктів.

Ознаки гострої або середньої нестачі вітамінних речовин в організмі:

• поганий апетит
• знижена фізична активність
• підвищена нервова збудливість
• погіршення зору
• швидка стомлюваність і порушення сну
• анемія, сповільнене зростання
• підвищена пітливість
• поява судом

Приймати дитячі вітаміни краще під час прийому їжі або відразу після нього, бажано в першій половині доби, так як саме в цей час спостерігається найвища активність організму і найкраще засвоюються корисні речовини. На самому початку прийому обов'язково зверніть увагу на наступні моменти: якщо у дитини почервоніли щічки, виникли симптоми подразнення, діатез або висип, нудота або блювота, слід відразу ж відмовитися від прийому такого препарату.

При покупці вітамінів обов'язково зверніть увагу на їх склад. У вітамінно-мінеральний комплекс неодмінно повинні бути присутніми такі елементи:

• вітамін А - сприяє нормальному росту, поліпшенню зору, регенерації шкіри.
• вітаміни В - нормалізує обмін речовин, покращує кровообіг.
• вітамін С - покращує ріст м'язів, зміцнює тканини і шкірні покриви.
• вітамін Д - дуже корисний для кісток і зубів, володіє зміцнюючою дією.
• вітамін Е - природний антиоксидант, важливий для формування імунної системи.
• залізо - має важливе значення для нормалізації росту м'язів, забезпечує профілактику анемії.
• кальцій - надає зміцнюючу дію на ріст кісток.

Додатковими елементами, що входять до складу різних вітамінно-мінеральних комплексів, є: фолієва кислота, нікотинамід, кальцію пантотенат, магній, цинк, йод, біотин, марганець, хром, селен, які допомагають дитячому організму протистояти шкідливим впливам навколишнього середовища і є необхідними для фізичного і розумового розвитку дитини.

Дитячі вітаміни поділяються на групи в залежності від вікових характеристик дитини:

• Алфавіт - Наш малюк, Дитячий сад, Школяр, Тінейджер.
• Мульти-табс – Бэби, Малюк, Малюк макси, Школяр, Юниор.
• Вітрум - Бебі, Кідс, Юніор, Тінейджер.
• Персик - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Кідді Фарматон, Кіндер Біовіталь - виходячи з вікових показників, вибирається потрібна дозування препарату.

Всі перераховані вітамінно-мінеральні комплекси розроблені спеціально для дітей з урахуванням індивідуальних вікових і фізіологічних потреб. Купуйте дитячі вітаміни в аптеках, не використовуйте сумнівні дешеві препарати, що продаються в інших місцях, так як виробництво якісних вітамінів вимагає певних матеріальних витрат, а отже, і ціна на них не може бути дуже низькою. Споживайте більше вітамінів і мінералів, що містяться в натуральних продуктах харчування, і нехай ваш малюк росте міцним і здоровим!