Вітаміни для чоловіків після 50 років

Вітаміни для чоловіків після 50 стають актуальними в міру того як з наближенням до літнього віку все більше прогресують ознаки свідчать про старіння організму.

Цей період в житті чоловіків характеризується схильністю до підвищеної стомлюваності, ослабленням сексуального потягу і зниженням імунітету. Такі симптоми можуть свідчити про те, що в організмі з'являється потреба в тих елементах, які виявляють своє активне біологічне дію. Заповнити такий виникає дефіцит представляється можливим шляхом включення в раціон харчування продуктів багатих змістом необхідних елементів і вітамінів.

При розгляді такого питання як вітаміни для чоловіків після 50 неминуче простежується парадоксальність виникає ситуації. З одного боку, через те що з віком знижується інтенсивність процесів метаболізму потреба у вітамінах в певній мірі стає меншою. Проте наголошується також і те, що в порівнянні з періодом молодості корисні елементи і вітаміни тепер гірше засвоюються. А це в свою чергу призводить до того, що для досягнення необхідного рівня вмісту в організмі їх потрібно в більшій кількості.

Обумовлює підвищену потребу у вітамінах і таке явище, яке має місце в житті чоловіка після 50, як наступ андропаузи. Синдром андропаузи відрізняється появою гормонального дисбалансу внаслідок зниження рівня гормону тестостерону виробленого в організмі.

Показання до застосування вітамінів для чоловіків після 50

Показання до застосування вітамінів для чоловіків після 50 припускають використання їх відповідних найменувань у першу чергу при гіповітамінозі і недостатнім вмістом в організмі вітамінів, корисних мікроелементів і мінералів.

Включення в раціон харчування продуктів з багатим вітамінним вмістом має сенс при тих обставинах, коли чоловік старше 50 років продовжує вести активний спосіб життя, зокрема, якщо він регулярно виконує роботу, пов'язану з необхідністю напружених розумових або інтенсивних фізичних навантажень.

Вітаміни пропонуються до застосування для чоловіків після 50 для підвищення життєвого тонусу і зміцнення організму в випадках астенічних проявів, загальної слабкості, при підвищеній втомлюваності або синдромі хронічної втоми.

Доцільним є призначення тих чи інших вітамінів при артритах, під час лікування інфекційних захворюваннях, а крім того при наявності хронічної форми ряду інших хвороб.

Крім цього показання до застосування вітамінів для чоловіків після 50 обгрунтовуються фактором регулярного неповноцінного і недостатнього харчування, а також при нікотинової залежності або зловживання алкоголем.

Фармакодинаміка вітамінів для чоловіків після 50

Фармакодинаміка вітамінів для чоловіків після 50 при використанні різноманітних вітамінних комплексів проявляється в наступному.

Вітамін А, що входить до складу таких препаратів впливає актуальне для організму чоловіків в літньому віці, що складається в тому, що він грає свою роль важливу для енергозабезпечення процесів обміну речовин. Також він може стати позитивним фактором для підвищення опірності організму інфекціям за рахунок зростання інтенсивності фагоцитозу і активізації утворення антитіл. Ще один його благотворний ефект полягає в стимуляції процесів епітелізації і попередженні надмірного епітеліального зроговіння.

Вітаміни групи В є біологічно активними, вони беруть участь в процесах регуляції клітинних функцій, а також білкового, ліпідного і вуглеводного обміну.

Вони мають неабиякий вплив на функціонування травних органів, центральної та периферичної нервової системи, беруть участь в процесах, що відбуваються в шкірних покривах. Вітаміни В є важливими для нормалізації провідності нервових імпульсів в синапсах.

Фармакодинаміка вітамінів для чоловіків після 50 щодо вітаміну С проявляється в його вираженому відновлювальному дії. Він також бере участь в регуляції білкового, ліпідного і вуглеводного обміну, і впливає на згортання крові. Вітамін С забезпечує нормалізацію проникності капілярів і засвоєння заліза в травному тракті. Завдяки йому відбувається посилення опірності організму до застуд і прискорення відродження пошкоджених тканин.

Вітамін D за своєю фармакодинамике відрізняється основною дією, що складається в активізації засвоєння кальцію в кишечнику. Процес вбирання відбувається шляхом потрапляння з кишечника в слизову оболонку тонкої кишки з подальшим транспортуванням в плазму крові. Вітамін D також може виступати в якості гормону, що регулює кальцієво-фосфорний обмін в організмі.

Фармакодинаміка вітаміну Е виражається наданням на організм антиоксидантного ефекту. Він також забезпечує захист від пошкодження клітинних і субклітинних мембран. Вітамін Е є активним учасником процесів обміну речовин в тканинах, сприяє запобіганню гемолізу еритроцитів, зміцнює капіляри і покращує їх проникність.

Фармакокінетика вітамінів для чоловіків після 50

Фармакокінетика вітамінів для чоловіків після 50, зокрема вітаміну А, відбувається з його естеріфікаціі в кишкових ворсинках і з подальшим проникненням через шляху струму лімфи в печінку. З печінки разом з кров'ю розподіляється по організму з тенденцією його переважання в печінці і сітківці очей, і в меншій мірі - в серці, легенях і залозах внутрішньої секреції. Виводиться з організму разом з жовчю і в складі сечі.

Вітаміни входять до групи В відрізняються здатністю до інтенсивного всмоктуванню в шлунково-кишковому тракті, в основному у відділах дванадцятипалої і тонкої кишки. Після метаболизации в печінці відбувається рівномірний розподіл по організму в різні органи і тканини. Виводяться вітаміни групи В головним чином разом з сечею, а також у складі жовчі.

Фармакокінетика вітаміну С проявляється в його легкому всмоктуванні шлунково-кишковим трактом, після чого відбувається його потрапляння в плазму крові і накопичення в залізистих тканинах. Велика кількість вітаміну С міститься в корковому і мозковому шарі надниркових залоз. Може мати місце Метаболізація до розчинних метаболітів і щавлевої кислоти, а певна кількість виводиться нирками. Виведення його в складі сечі починається після того як насичення депо перевищить 1500 мг.

Вітаміну D свойствена фармакокінетика, що відрізняється всмоктуванням в тонкому кишечнику, в проксимальному його відділі. Після всмоктування вітамін утворює в крові зв'язку з альбумінами і гамма-глобуліном, і накопичується переважно ліпідних тканинах. Локалізацією основних біотрансформацій є печінку, нирки і шкіра. Виводиться разом з жовчю і з вмістом кишечника.

Фармакокінетика вітамінів для чоловіків після 50 пов'язана із застосуванням вітаміну Е характеризується повільним протіканням процесів всмоктування. Вітамін потрапляє в лімфу, після чого відбувається його поява в кровоносній системі, з подальшим депонуванням в жировій тканині, м'язах, печінці, надниркових залозах, гіпофізі, еритроцитах. Виведення з організму відбувається в основному в складі жовчі, а також з сечею.

Назви вітамінів для чоловіків після 50

По перевазі препарати містять комплекси вітамінів є все тими ж звичайними полівітамінами, що зазнали певних цілеспрямованим змінам. Зокрема склад їх відрізняється незначними добавками певних мікроелементів. Таких як залізо, що направлено на поліпшення складу крові, кальцію, благотворного впливає на стан кісток, і т. Д.

Назви вітамінів для чоловіків після 50 представлені на сучасному фармакологічному ринку в значній кількості і відрізняються великою різноманітністю.

Одним з їх числа є Алфавіт 50+, комплексний вітамінний препарат, який представляє собою профілактичний засіб від розвитку остеопорозу, а також сприяє запобіганню серцево-судинних захворювань. В силу того що в складі його присутня велика кількість калію підходить для комбінованої терапії при остеопорозі і остеоартроз. Забезпечує захист очей від негативного впливу сонячного випромінювання і знижує активність змін вікового характеру в сітківці завдяки вмісту картіноідов лікопіну і лютеїну.

VITRUM® CENTURY - комплекс вітамінів і мінералів від американської компанії Unipharm. Створено на основі 17-і макро і мікроелементів в поєднанні з 13-ма вітамінами, підібраних в співвідношеннях, які є оптимальними для вікових особливостей протікання фізіологічних процесів у чоловіків після 50. Застосування даного комплексу знижує ймовірність захворювань серцево-судинної системи, а також багатьох інших хвороб властивих цьому віку, і зменшує ризик розвитку всіляких онкології.

Герімакс є комбінованим препаратом, в якому склад з вмістом вітамінів, мікроелементів і мінералів, доповнений екстрактом з кореня женьшеню. Застосування цього вітамінного комплексу сприяє нормалізації всіляких розладів вікового характеру, таких як порушення сну, занепад сил, зниження розумової активності та фізичної працездатності.

Геровітал - вітамінний комплекс для людей похилого віку, що містить вітамін А, кілька вітамінів групи В, вітаміни С, D3, Е, спільно з двовалентних залізом і рослинними екстрактами. Препарат використовується як засіб для підтримки працездатності в літньому віці і сприяє поліпшенню обмінних процесів в організмі.

Перераховуючи назви вітамінів для чоловіків після 50, відзначимо також такий препарат як Центрум Сильвер. Вітамінний комплекс має складом, спеціально підібраним виходячи з потреб організму у віці після 50 років. Він дозволяє в значній мірі знизити ймовірність появи атеросклерозу і його ускладнень, благотворно впливає на стан центральної нервової системи, сприяє посиленню опору інфекціям. Завдяки застосуванню Центрум Сильвер зменшується ризик появи злоякісних новоутворень.

Спосіб застосування та дози

Спосіб застосування та дози вітамінів для чоловіків після 50 знаходяться в залежності від форми випуску препаратів і лікарських приписів, виходячи зі стану організму в кожному конкретному випадку.

Так вітамін А вживається всередину по закінченні від 10 до 15 хвилин після прийому їжі. У разі важкого перебігу або при порушенні процесів абсорбції в шлунково-кишковому тракті доцільно застосування в вигляді масляного розчину. Перед ін'єкційним введенням розчини підігріваються до температури тіла. Для забезпечення нормального рівня вмісту потрібно добова норма вітаміну в 33 000 МО.

Вітаміни групи В представлені в формі призначеної для вживання всередину, а також як розчини в ампулах, що передбачає їх введення шляхом ін'єкцій. Щоденною нормою вживання, як у вигляді відповідного вітамінсодержащего препарату, так і в складі різних вітамінних комплексів є 2-3 мкг. Максимально допустима доза не повинна перевищувати 20 мкг.

Вітамін С пропонується до вживання всередину після прийняття їжі. Щоб не допустити розвитку авітамінозу необхідною є доза від 500 до 1000 мг на добу. Максимально допустима величина одноразового прийняття не повинна перевищувати 200 мг. Рекомендований прийом вітаміну в такій кількості від 3-х до 5-и разів на день протягом двох тижнів. Для приготування вітамінного пиття використовується третина чайної ложки порошку, розведеного в 1-м літрі води. Внутрішньом'язово або внутрішньовенно вводиться від 50 до 150 мг, що відповідає 1-3 мл розчину 5-відсоткової концентрації.

Вітамін D для чоловіків в літньому віці в кількості від 500 до 1000 МО тричі на добу виступає в якості профілактичного заходу від остеомаляції. Лікування остеомаляції передбачає підвищення дози до 2500 МО. При наявності гіпофосфатемічний добова кількість вітаміну потрібно 7500-15000 МО.

Спосіб застосування та дози вітаміну Е. Цей вітамін необхідно приймати всередину після їжі. Для запобігання розвитку дистрофічних змін, при хворобах м'язової і нервової системи, суглобів і сухожиль, а також для поліпшення потенції і сперматогенезу добова норма повинна складати 100-300 мг.

[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Протипоказання до застосування вітамінів для чоловіків після 50

Протипоказання до застосування вітамінів для чоловіків після 50 щодо препаратів, що містять вітамін A, є наступними. Не рекомендується їх використання при наявності каменів у жовчному міхурі, при хронічному панкреатиті, цирозі печінки, ниркової недостатності, гепатиті. З обережністю слід ставитися до застосування таких препаратів у випадках декомпенсації серцевої діяльності і нефриту в гострій і хронічній формі. Протипоказанням також є підвищена чутливість до препарату.

Вітаміни групи В мають єдине, однак же категоричне протипоказання. Застосування їх неприпустимо при виявленої індивідуальної непереносимості будь-якого компонента з містяться в їх складі.

Протипоказаннями до застосування препаратів з вітаміном С стає гіперчутливість до будь-якого з його компонентів. До переліку захворювань, при яких слід утриматися від вживання таких вітамінів, або уважно зважити всі за і проти, входять цукровий діабет, наявність сидеробластної анемії, каменів в сечовому міхурі, гемохроматоз, нефролітіаз, таласемія, гипероксалурия.

Вітамін D і містять його препарати для чоловіків похилого віку призначаються з великою обережністю. В протипоказання до їх застосування включені важкі серцеві і ниркові захворювання, активні форми легеневого туберкульозу, шлункова виразка і виразка дванадцятипалої кишки.

Існують певні протипоказання до застосування вітамінів для чоловіків після 50 щодо вітаміну Е. Вони зводяться до недоцільності його використання при перенесеному інфаркті міокарда, кардіосклероз, а також індивідуальної гіперчутливості до компонентів відповідного вітамінсодержащего препарату.

[1]

Побічні дії вітамінів для чоловіків після 50

Побічні дії вітамінів для чоловіків після 50 пов'язані із застосуванням препаратів що містять вітамін А проявляються як стан млявості і сонливості, а також схильність до підвищеної дратівливості. Можлива поява сильних мігреней, запаморочень, підвищення внутрішньоочного тиску, світлобоязнь. Симптомами також є болі в животі, нудота, блювота і діарея.

Вітаміни групи В присутні в складі вітамінних комплексів для чоловіків похилого віку можуть викликати такі побічні дії. Прояви виражаються в периферичної невропатії, в зниженні тонусу м'язів, в пара- і гіперестезія паренхіматозних органів. Може мати місце надмірна збудливість центральної нервової системи, а також відрижка і блювота.

Побічні дії виникають при неконтрольованому прийомі чоловіками після 50 вітаміну С мають місце у вигляді підвищеної стомлюваності, сонливості чи, навпаки, безсоння. Можуть виникати нетравлення, здуття живота, кольки в кишечнику, печія і діарея. У деяких випадках застосування великих доз вітаміну загрожує появою каменів у нирках, гастритів, і розвитком тромбозу глибоких вен.

Вітамін D характеризується ймовірністю виникнення таких побічних дій як погіршення апетиту, поява головних болів, зниження загального тонусу організму і порушення сну. Крім цього може виникати схильність до підвищеної дратівливості. У складі крові і сечі збільшується кількість кальцію.

Побічні дії вітамінів для чоловіків після 50 мають місце при вживанні препаратів що містять вітамін Е спостерігаються у вигляді таких проявів. Погіршується працездатність, відзначаються болі в епігастральній ділянці, можуть з'являтися симптоми, якими відрізняється ниркова недостатність. Крім того з'являється діарея, є ймовірність розвитку сепсису, ентероколіту, гепатомегалії. Можливі асцит, крововиливи в очній сітківці і в мозкових оболонках.

Передозування

Найбільш часто зустрічається побічним ефектом, пов'язаним із застосуванням вітамінів для чоловіків після 50 є їх передозування.

Щодо вітаміну А перевищення гранично допустимої одноразової дози проявляється в симптоматиці, яка виникає після 6-ї години з моменту введення препарату. Відзначається поява загальної тілесної слабкості і сонливості, расфокусірованія зору, поява сильної мігрені, запаморочення, нудоти, блювоти і діареї. Можуть також почати кровоточити ясна, з'явиться лущення на губах і на шкірі долонь.

Вітаміни групи В у випадку якщо їх надходить в організм у надлишковій кількості, провокують порушення процесів білкового, ліпідного і вуглеводного обміну. Вони призводять до змін дегенеративного характеру в ЦНС, що проявляється у вигляді периферичної невропатії. Виникає ослаблення тонусу м'язових тканин в легенях, печінці, нирках, та підшлунковій залозі.

Можливість передозування вітаміну С є невисокою, оскільки він відрізняється легким виведенням з організму, і викликає головним чином тільки шлунковий розлад проте надмірно активний його прийом призводить до посилення процесів збудження в ЦНС, провокує появу вегетосудинної дистонії і викликає проблеми зі сном. При передозуванні вітаміну С, особливо внаслідок застосування препарату синтетичного походження, порушується функціонування нирок і підшлункової залози ..

Якщо перевищити допустиму норму вітаміну D, відзначається погіршення апетиту, виникнення нападів нудоти, з'являються головні болі, має місце загальна слабкість і підвищена дратівливість. Існує велика ймовірність полиурии і появи запорів. Склад крові і сечі відрізняється підвищеним вмістом кальцію. Передозування вітаміну Е проявляється в токсичному дії щодо тромбоцитів і нейтрофілів, велике його вміст в організмі є негативним для клітин нирок і печінки. Симптоми перевищення його допустимої норми характеризуються виникненням болю в епістрагіі, знижується працездатність, можлива поява ознак ниркової недостатності.

Взаємодії з іншими препаратами

Взаємодії вітамінів для чоловіків після 50 з іншими препаратами можуть сприяти як підвищенню їх ефективності, так і служити негативним фактором в деяких аспектах пов'язаних з їх застосуванням.

• Вітаміни С і Е в сукупності з вітаміном А забезпечують захист останнього від окислення і сприяють його кращому всмоктуванню.
• Вітамін А, вступаючи у взаємодії з препаратами, що містять залізо, забезпечує залучення заліза присутнього в печінці в відповідні процеси відбуваються в організмі.
• В2 виступає в якості каталізатора для переходу вітаміну В6 в його активну форму. Вітамін В2 в з'єднанні з цинком сприяє біодоступності цинку.
• Кальцій і цинк завдяки приєднанню до них вітаміну В6 краще затримуються в організмі.
• В6, утворюючи зв'язок з магнієм, сприяє обопільному зростанню їх кількості та збільшення їх біодоступності.
• В результаті взаємодії з В9 вітаміном С першому властиво краще збереження в тканинах.
• Взаємодії вітамінів С і Е сприяє відновленню Е, яка зазнала окислення.
• Вітамін С з залізом і хромом забезпечує краще засвоєння хрому і підвищує біодоступність заліза.
• Вітамін D бере участь в процесах, при яких в організмі відбувається засвоєння кальцію з фосфором.
• Мікроелемент селен здатний підсилювати антиоксидантні властивості вітаміну Е.

Взаємодії вітамінів для чоловіків після 50 з іншими препаратами володіють і рядом несприятливих особливостей.

• Зокрема об'єднання вітамінів В1, В2 і В3 викликає руйнування В1, а В6 перешкоджає його переходу в активну форму. У свою чергу вітамін В6 руйнується від В12.
• Цинк в сукупності з вітаміном В9 роблять взаємний негативний вплив на транспортні функції кожного з них.
• Вітамін С, залізо і мідь нейтралізують всі корисні властивості вітаміну В12.
• Вітаміни групи В є несумісними з вітаміном С, а вітамін Е - з залізом.

Умови зберігання

Умови зберігання вітамінів для чоловіків після 50 для того щоб вони не втратили своїх корисних властивостей повинні відповідати певним вимогам.

Як свідчать результати досліджень, головним ворогом вітамінів є надмірно високий рівень вологості. В першу чергу це твердження справедливо по відношенню до вітамінів в кристалічній формі випуску. Таких як вітамін С і окремі види з вітамінів з групи В. Під впливом згубних факторів навколишнього середовища починають запускатися механізми розпаду їх компонентів. Наприклад вітамін С після закінчення семи діб розчиняється без залишку. Відбувається таке через те що якщо вітаміни зберігаються в неналежному умовах, всякий раз, коли відбувається відкриття і закриття упаковки це супроводжується проникненням всередину певної кількості вологи. Навіть в тому випадку якщо згодом помістити препарат в оптимальні умови зберігання вітамінів для чоловіків після 50 властивості їх будуть втрачені безповоротно.

Це несприятливо впливає на тривалість терміну зберігання, який може в такому значно скоротитися. Внаслідок цього відбувається також істотне зниження ефективності застосування вітамінів.

Тому дуже важливо в точності виконувати розпорядження щодо умов зберігання.

Термін придатності

Термін придатності вітамінів для чоловіків похилого віку в чималому ступені перебуває в залежності від умов зберігання таких препаратів.

Відносно більшості вітамінів, так само як і мінеральних речовин можна стверджувати, що найкращим є місце, яке відрізняється невисокою температурою повітря і огороджене від прямого попадання світла. Істотним фактором також є постійна низька вологість.

При забезпеченні даних умов вітаміни здатні зберігатися протягом від 2-х до 3-х років. Потрібно однак зазначити, що після того як упаковка з вітамінними препаратами була розкрита, оптимальні умови в яких вони перебували під щільно закритою кришкою відразу ж порушуються. Під дією вологи і інших несприятливих впливів зовнішнього середовища починають відбуватися незворотні зміни.

Незважаючи на те, що упаковка знову буде ретельно закрита, всередині неї, так чи інакше, запускаються процеси розрідження і розчинення вмісту. Інтенсивність їх протікання невелика, і, тим не менше, цього видається цілком достатнім, щоб скоротити термін придатності з 2-3-х років до 12-и місяців. Особливо в разі недбалого ставлення до їх зберігання.

Вітаміни для чоловіків після 50 стають непридатними до вживання, коли з плином часу на них починають з'являтися плями коричневого відтінку.