Чорниця для покращення та відновлення зору

Чорниця в народі має славу мало не панацеєю від усіх хвороб. У сезон її дозрівання багато ягідники спрямовуються в ліси для того, щоб зібрати і насититься вітамінами, запастися на зиму. Інші полегшують собі життя і купують на ринках. Славиться ягода великим вмістом вітамінів А, В, С, флавоноїдів, марганцю, кальцію, магнію, дубильних речовин, пектинів. Її вживають для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту, цукрового діабету, стоматитів, зовнішньо застосовують для загоєння ран, опіків. Але вважається, що найбільший ефект досягається при лікуванні очних хвороб, відновлення зору. Чорниця для поліпшення зору - міф чи реальність?

[1]

Показання до призначення

Показаннями до призначення чорниці є захворювання, пов'язані з сітківкою очей. Користь чорниці обумовлюється наявністю антоціанів в її складі - пігментних речовин, завдяки яким ягода набуває такий колір. Вони не синтезуються в організмі і не накопичуються їм, а потрапляють з їжею і відразу ж виводяться. Антоцианам властиво бактерицидну і антиоксидантну дію, завдяки здатності боротися з вільними радикалами і запобігати руйнування клітинних мембран. Сприятливий вплив на сітківку очей полягає в тому, що вони затримуючись в її тканинах, зміцнюють мережу судин і капілярів, забезпечують відтік рідини всередині ока, тим самим нормалізуючи тиск в ньому. Антоціани в чорниці допомагають очам справлятися з високим навантаженням і стомлюваністю.

Скільки ж потрібно з'їсти чорниці, щоб це благотворно позначилося на зорі? Денна норма людини в антоціанів 200-300мг на добу. Фахівці рекомендують щодня з'їдати 2-3 ложки ягоди.

Лікування очей чорницею

Помилково вважається, що чорницею можна вилікувати будь-які хвороби очей. Така помилка успішно експлуатується недобросовісними рекламодавцями, що пропонують той чи інший засіб на основі ягоди. Насправді, її терапевтичні офтальмологічні властивості вельми обмежені, хоча в цілому на організм її дія дуже позитивно.

Таблетки для зору з чорницею

Фармацевтична промисловість подбала про нас, випустивши цілий ряд препаратів у вигляді таблеток для зору з екстрактом чорниці. Одним з них є комплекс «Чорниця форте з лютеином». Його рекомендують в якості біологічно активної добавки до їжі. Крім чорниці комплекс містить аскорбінову кислоту, рутин, лютеїн, фруктозу, цинк, вітаміни В1, В2, В6. Він активізує відновлювальні процеси, сприяють проникності мембран клітин очних тканин, покращує гостроту зору. Необхідна доза для дітей 3-7 років становить одну таблетку двічі на день, у віці 7-14 років - стільки ж, але три рази, а лицям старшого віку - по 2 штуки два рази на добу під час їжі. Приймати можна 2-4 місяці поспіль і навіть регулярно, влаштовуючи десятиденні перерви.

До іншим вітамінам для зору з чорницею відносяться: «Добриня« Чорниця з морквою »,« Спіруліна з чорницею »,« Лютеїн-М для очей з чорницею, лютеїн, вітаміни С і А »,« Чорниця форте з цинком »,« Сейф- ту-сі форте »,« Доппельгерц Актив Вітаміни для очей з чорницею »і ін. Німецький виробник, автор останнього найменування подбав про людей з проблемами зору і скомпонував різні варіанти корисних речовин, відвівши головну роль цілющою ягоді. Ці засоби покращують кровопостачання сітківки, розширюючи кровоносні судини, прискорюють регенерацію її клітин. Всі ці препарати ефективно знімають втому з очей при тривалих зорових навантаженнях, що дуже актуально в століття комп'ютерних технологій і нашої прихильності до екрану, уповільнюють вікові зміни органів зору.

Очні краплі з чорницею для поліпшення зору

На фармакологічному ринку існують не тільки вітаміни, але і очні краплі з чорницею для поліпшення гостроти зору. У них задіяна міжклітинна і внутрішньоклітинна рідина ягід. Показані для лікування і профілактики запалення сітківки ока, сутінкового зору, катаракти, глаукоми. Вони корисні при діабетичної ретинопатії, міопатії - захворювання, пов'язаного з ураженням м'язів очі, полиневритах. Застосовувати їх можна людям, які проводять багато часу за комп'ютером, в літньому віці, хворим на цукровий діабет, при зниженні гостроти зору, далекозорості, короткозорості.

Листя чорниці для зору

Поряд з ягодою, чиї корисні властивості не оскаржуються, листя рослини також багаті на цілющі властивості, особливо антиоксиданти: їх застосовують як протизапальний, сечогінний засіб, з їх допомогою знижують високий артеріальний тиск, лікують панкреатит, вони входять до складу кардіологічних зборів, при діабеті знижують цукор. В офтальмології, в основному, використовується ягода, через вміст антоціанів, здатних поліпшити процеси в зоровому апараті. Проте настої, відвари та чаї з листя чорниці корисні для організму в цілому, зміцнення імунітету, поліпшення обміну речовин. Можна використовувати як свіже листя, так і сухі. Заготівлі сировини роблять влітку, висушуючи цілі вимиті листочки в тіні. Зберігають їх у паперових пакетах або тканинних мішечках.

[2]

Заморожена чорниця для зору

У нас немає можливості цілий рік їсти свіжу чорницю, зате є технічна можливість її заморозити, заготовлюючи таким чином на цілий рік. Унікальність цієї ягоди в тому, що вона не втрачає своїх корисних властивостей під впливом низьких температур. Заморожена чорниця також цілюща для зору, як і свіжа. Перед заморожуванням її потрібно добре просушити (можна навіть не мити, якщо візуально вона чиста), розфасувати невеликими порціями в поліетиленові пакети або судочки і помістити в морозильну камеру. Як вживати чорницю для зору? Розтанула ягоду можна просто є, можна додавати в каші, сир, випічку, готувати компоти і киселі.

Протипоказання

Основною перешкодою до застосування чорниці здатна стати алергія на ягоду. Про це дадуть знати свербіж і висипання на шкірних покривах, набряклість, почервоніння очей, відчуття попадання піску. Іншим протипоказанням є її Закріплювальні здатність, проте запори може викликати тільки велика кількість з'їденої ягоди. Загострення захворювань підшлункової залози також роблять чорницю небажаної в раціоні. Вживаючи чорницю, потрібно бути впевненим у відсутності її радіоактивності, що цілком можливо після Чорнобильської катастрофи. Як правило, ягода на офіційних ринках проходить такий контроль і продавці мають довідки про безпеку свого товару.

Чим замінити чорницю для зору?

Корисні для зору антоціани забарвлюють ягоди в насичений червоний, синій і фіолетовий колір. Червона і чорна смородина, вишня, малина, ожина, шовковиця, бузина, темні сорти винограду, апельсин, червона капуста, шкура баклажана, чорні маслини - все це в більшій чи меншій мірі містить корисний для зору компонент. Але рівноцінної партнеркою по запобіганню захворювань органів зору є лохина. Зовні вона дуже схожа на чорницю. Витяжка з лохини славиться своїми антиоксидантними властивостями. При проведенні досліджень про її вплив на зір, у групи людей, до яких вона застосовувалася, стомлюваність очей при створенні спеціальних несприятливих умов для них була набагато менше, ніж у іншої частини. Вчені рекомендують регулярно вживати ягоду, особливо людям похилого віку, тому що вона не тільки попереджає і перешкоджає розвитку катаракти і глаукоми, але і хвороби Альцгеймера. Якщо немає свіжої або сушеної ягоди, можна вдатися до БАДів з екстрактом чорниці. Дві капсули по 500мг задовольнять необхідну потребу.

Відгуки

В факт користі чорниці вірять практично всі, тому залишають позитивні відгуки про ягоді і препаратах з її участю. Найбільшою довірою користуються рецепти народної медицини, в яких вона задіяна, адже це перевірено часом і людьми. Напевно саме вони стали підказкою вченим для вибору предмета досліджень.