Фосфор є важливим мінералом, який є в кожній клітині тіла для виконання їх нормальних функцій. Велика частина фосфору в організмі знаходиться як фосфат (PO 4). Близько 85% фосфору організму міститься в кістках. Як фосфор впливає на здоров'я людини?
Фтор - 17-й елемент таблиці хімічних елементів. Його назва походить від латинського слова «флуоресценція» - потік. Фтор в природному стані є в багатьох джерелах - в воді, продуктах харчування, грунті і декількох мінералах ...
Хлор нам відомий найбільше як речовина, яким обробляють воду.
Ilive представляє найпоширеніші помилки в харчуванні, які зазвичай заважають людині дотримуватися збалансованого харчування, зберігати нормальну вагу і здоров'я.
Правильне харчування - тема, яка актуальна сьогодні, як ніколи. Парадокс, але прагнучи до достатку, в тому силі продуктовому, людство створило собі чергову проблему.
Дієтичне харчування - це поняття несе в собі не тільки визначення номерів дієти і списку дозволених продуктів при тому чи іншому захворюванні, швидше за це формулювання цілого пласта профілактичних заходів і засобів, спрямованих на збереження здоров'я і якості життя людей.
Немає сумніву в тому, що харчування як форма забезпечення будівельним матеріалом і енергією всього процесу зростання і розвитку дитини має дуже велике значення для здоров'я дітей і кінцевих підсумків зростання і розвитку.
Принцип фізіологічної адекватності харчування - максимальний ступінь відповідності харчового продукту тим можливостям кусання, жування, ковтання, травлення, всмоктування і метаболизации, якими володіє дитина даного віку.
Істотну проблему сучасної дієтології складають профілактичні аспекти харчування. Елементи профілактичної спрямованості харчування можуть бути представлені збагаченням води, борошна або кухонної солі такими нутрієнтами, як йод, фтор або селен, в геохімічних зонах, збіднених цими речовинами.
Спортивна дієта популярна серед всіх, хто бажає позбавитися від зайвого жиру. Але білкові продукти для спортсменів потрібні в більшій кількості, ніж для звичайних людей.