Березовий сік під час вагітності

Березовий сік під час вагітності – це не тільки корисний продукт, але й смачний. Завдяки багатому складу він має багато цілющих властивостей і корисний не лише майбутнім мамам, а й людям з певними патологіями поза вагітністю. Краще приймати цей продукт свіжим, у період, коли його тільки збирають. Але важливо також вміти правильно його зберігати, щоб він містив максимальну кількість мікроелементів.

Користь березового соку для вагітних жінок

Вагітність – це період, коли організм матері потребує поживних речовин не лише для нормального функціонування організму, але й для нормального розвитку плода. Процес органогенезу починається в першому триместрі, а потім триває ріст і диференціація тканин, що також вимагає підвищеної уваги до свого харчування. Питання питного режиму вагітної жінки також дуже важливе, оскільки необхідно забезпечити водний баланс, який не сприятиме утворенню набряків, і водночас необхідно запобігти розвитку раннього гестозу. Адже правильна регідратація під час блювоти вагітних є важливою складовою лікування та профілактики ускладнень.

Питання вживання березового соку під час вагітності широко обговорюється, оскільки існують думки про його шкідливість. Але сьогодні, вивчаючи склад березового соку, можна точно сказати, що він не шкідливий, просто є деякі особливості його вживання.

Користь березового соку для вагітних жінок зумовлена його багатим складом. Окрім величезної кількості фруктози, глюкози, березовий сік містить мінерали – калій, кальцій, залізо, магній. Ці мікроелементи доступні та легко засвоюються при потраплянні в шлунково-кишковий тракт. Також він містить фітонциди – природні захисні речовини, ксиліт, сапоніни, антиоксиданти. Такий багатий мінеральний та органічний склад березового соку забезпечує його багатогранний вплив на функціонування багатьох органів і систем.

Калій – це електроліт, що міститься всередині клітини та забезпечує нормальне функціонування клітинних насосів. При водно-електролітному дисбалансі у вагітних жінок збільшується кількість натрію, який при нестачі калію потрапляє всередину клітини та тягне за собою воду, що сприяє утворенню набряків. Якщо дефіцит калію в організмі жінки поповнюється, то всі процеси стають на свої місця, і калій займає своє місце всередині клітини, що сприяє вивільненню натрію та води. Так проявляється сечогінна дія березового соку, що дуже важливо для нормалізації водного балансу при схильності жінки до набряків. Тому березовий сік від набряків під час вагітності є засобом номер один, враховуючи крім вираженого сечогінного ефекту та інші корисні властивості цього продукту.

Магній – це мінерал, який забезпечує передачу нервових імпульсів у гангліях і сприяє вираженому заспокійливому ефекту.

Окрім мінералів, березовий сік містить ксиліт – речовину, яка має виражену жовчогінну дію. Його використовують як ліки при порушеннях відтоку жовчі у пацієнтів з жовчнокам’яною хворобою та іншими патологіями печінки та жовчовивідних шляхів. Враховуючи той факт, що у вагітних жінок у другій половині вагітності часто спостерігається пізній гестоз у вигляді холестазу, прийом березового соку під час вагітності сприяє відновленню функції жовчних проток та зменшенню вираженості клінічних симптомів. При прийомі березового соку, завдяки його жовчогінній дії, зменшується ступінь жовтяниці та свербіння, а також нормалізуються клінічні показники.

Що стосується гестозу, то користь березового соку очевидна і в цьому випадку. Ранній гестоз вагітних, який включає нудоту, блювоту, гіперсалівацію, можна нівелювати щоденним вживанням березового соку в дозі не менше трьох склянок на день. Це пов'язано з вираженою сечогінною властивістю, а також здатністю покращувати обмін речовин у печінці та її детоксикаційну функцію. Тому всі недоокислені продукти обміну, включаючи кетонові тіла, що утворюються під час токсикозу вагітних, легко виводяться з організму, і стан покращується.

Березовий сік також впливає на артеріальний тиск, що пояснюється не лише його сечогінною дією, але й вмістом антиоксидантів та сапонінів. Ці речовини не тільки знижують високий артеріальний тиск, але й нормалізують тиск при його зниженні. Тому корисні властивості березового соку проявляються у вигляді нормалізації артеріального тиску.

Також слід зазначити, що березовий сік знижує вагу за рахунок покращення обміну речовин, як на клітинному, так і на органному рівні. Тому в післяпологовий період прийом березового соку допомагає нормалізувати вагу та сприяє лактації.

Всі ці корисні властивості березового соку дозволяють широко рекомендувати його вагітним жінкам, як у першій та другій половині вагітності, так і в післяпологовому періоді.

[ 1 ]

Протипоказання до вживання березового соку під час вагітності

Питання про користь березового соку під час вагітності обговорюється не так давно, оскільки раніше говорили про шкоду цього натурального напою для майбутніх мам. Це була помилкова думка, оскільки до цього не знали про склад соку та його корисні властивості.

Не слід забувати, що кожен лікарський засіб, навіть природного походження, корисний у помірних кількостях та за особливих обставин. У цьому випадку необхідно сказати, що березовий сік не слід вживати за певних умов. Протипоказання до вживання березового соку під час вагітності зумовлені його впливом на обмін речовин. До них належать:

• алергічні реакції на пилок берези в анамнезі вагітної. Слід зазначити, що під час вагітності організм жінки більш чутливий до різних алергенів, тому при алергії на пилок берези сік категорично протипоказаний. Що стосується інших полінозів, то рекомендувати березовий сік необхідно з обережністю, оскільки під час вагітності саме через стан імунної системи можливі перехресні алергії.
• жовчнокам'яна хвороба – виражений сечогінний ефект березового соку при наявності каменів у жовчному міхурі може спровокувати печінкову кольку.
• При діабеті, враховуючи високий вміст глюкози в березовому соку, необхідно обмежити споживання цього напою, оскільки він має високий глікемічний індекс.

Це основні протипоказання, які враховуються при рекомендації вживання березового соку; в інших випадках необхідно оцінювати ситуацію індивідуально.

Березовий сік під час вагітності – дуже корисний продукт як для покращення водно-електролітного балансу, так і для нормального обміну речовин. Прийом цього продукту жінками з токсикозом може зменшити вираженість симптомів та нормалізувати загальний стан. Завдяки наявності антиоксидантів, березовий сік має протипухлинну дію, що важливо в майбутньому не тільки для дитини, але й для матері. Не варто забувати про приємний смак цього натурального напою та його тонізуючий ефект.

[ 2 ]