Лікування коренем імбиру

Лікування коренем імбиру популярне з давніх часів. Імбир використовується як народний засіб для лікування запальних процесів, застуди та ряду інших захворювань.

Імбир входить до складу таблеток та засобів для схуднення, тому він визнаний офіційною медициною. Давайте розглянемо кілька рецептів лікування різних недуг та захворювань коренем імбиру.

• При кашлі, застуді та сильному головному болю рекомендується робити ванночки для ніг з імбиром. Для цих цілей підійде як мелений, так і свіжий імбир. Якщо у вас є свіжий корінь, то натріть його, змішайте з ложкою меду та розведіть у тазику з водою, де ви будете робити ванночки. Мелений імбир можна змішати з водою до консистенції кішу та нанести на ноги на 10-20 хвилин. Якщо до цього рецепту додати ложку оцту, то цей засіб вилікує ваші ноги від неприємного запаху.
• Якщо ви страждаєте на стоматит і запалення ясен, то лікування коренем імбиру як полосканням буде ефективним. Приготуйте відвар зі свіжого імбиру (100 г подрібненого кореня і один лимон заливають 500 мл окропу і настоюють) і полощіть рот 3-4 рази на день. Стоматит пройде через 5-10 днів.
• Імбир – чудовий засіб від похмілля та протверезіння. Все завдяки тому, що корінь прискорює кровообіг, що допомагає усунути або полегшити симптоми алкогольного сп’яніння. Для цього рекомендується додавати свіжий корінь імбиру до чаю або приготувати склянку відвару.
• Якщо у вас на обличчі запалення та гнійні рани, то вмивання відваром імбиру допоможе загоїти шкіру та повернути їй колишній здоровий вигляд. Рекомендується робити процедури щоранку та перед сном протягом 2-3 місяців.
• Імбир лікує облисіння та випадіння волосся. Регулярне втирання свіжоздрібненого кореня імбиру в шкіру голови стимулює ріст волосся та покращує кровообіг. Крім того, такі процедури уповільнюють процес посивіння волосся.

Відвар кореня імбиру

Відвар кореня імбиру – популярний засіб, який підтримує імунну систему, лікує застуду, а також діє як ефективний жироспалювач. Щоб приготувати відвар кореня імбиру, залийте 100 г натертої свіжої рослини 300 мл холодної води та поставте на водяну баню. Відвар необхідно варити на повільному вогні 30 хвилин, потім перелити в банку та накрити кришкою до повного охолодження. Відвар необхідно зберігати в холодильнику, підігрівши його перед використанням.

Щоб відвар був не тільки корисним, але й смачним, перед вживанням можна додати цедру цитрусових або трохи меду. Давайте розглянемо корисні властивості відвару кореня імбиру.

• Покращує травлення та прискорює обмін речовин, допомагає позбутися нудоти, запорів, знімає біль при гастриті, покращує апетит.
• Нейтралізація токсинів у шлунку полегшує перетравлення важкої їжі, полегшуючи роботу шлунково-кишкового тракту.
• Він діє як антиоксидант, нормалізує кров'яний тиск і жировий обмін, а також чудово очищає організм від шлаків і токсинів.
• Зміцнює імунну систему, підвищує стійкість організму до простудних, запальних та бактеріальних захворювань.
• Покращує тонус і настрій, прискорює обмінні процеси на клітинному рівні, ефективно знімає головний біль та покращує мозковий кровообіг.
• Це чудовий афродизіак і стимулятор, підвищує лібідо як у чоловіків, так і у жінок.
• Рекомендовано для використання вагітним жінкам у першому триместрі, оскільки допомагає позбутися токсикозу, головного болю та нудоти.

Відвар кореня імбиру має дуже гострий смак, тому, щоб до нього звикнути, рекомендується пити його з чорним або зеленим чаєм, м’ятою, мелісою, соком цитрусових або з додаванням спецій. У цьому випадку відвар кореня імбиру буде не тільки корисним, але й неймовірно смачним.

[ 1 ], [ 2 ]

Сік кореня імбиру

Сік кореня імбиру дуже корисний і використовується для лікування та профілактики різних захворювань. Давайте розглянемо кілька рецептів із соку кореня імбиру, які використовуються в народній медицині.

• Краплі для лікування синуситу та нежиті

Візьміть 150-200 г свіжої рослини, очистіть її від шкірки та натріть на дрібній тертці. М’якоть необхідно віджати через марлю або сито. До отриманого соку додайте ложку цукру та розмішуйте до повного розчинення. Отриманий розчин закапують піпеткою по 2 краплі в кожну ніздрю до трьох разів на день. Якщо краплі використовуються для лікування нежиті у дітей, то рекомендується розбавляти імбирний сік кип’яченою водою у співвідношенні 1:1.

• Сироп для лікування бронхіту та сильного кашлю

200 г свіжого кореня імбиру очистіть та подрібніть. Видавіть імбир, змішайте отриманий сік з ложкою меду та ложкою лимонного соку. Приймайте 3-4 краплі засобу з чаєм або склянкою води.

• Лікування стоматиту

Імбир вражає своїми лікувальними властивостями, рослина допомагає в боротьбі зі стоматитом. Приготуйте імбирний сік з 200 г рослини, як у попередніх рецептах, та відвар перцевої м’яти. Змішайте м’ятний відвар із соком імбиру, використовуйте як ополіскувач та лосьйон. Імбир має знеболювальну, дезінфікуючу та антибактеріальну дію, а м’ята добре освіжає та має заспокійливий ефект.

• Корінь імбиру в горілці

Корінь імбиру в горілці – це цілюща настоянка, яка стимулює імунну систему, тонізує організм, допомагає боротися із запальними, простудними та бактеріальними захворюваннями. Давайте розглянемо кілька рецептів з кореня імбиру в горілці.

• Для покращення імунітету

Дрібно наріжте 200-250 г кореня імбиру, покладіть його в банку та залийте 500 мл горілки. Рекомендується настоювати засіб протягом тижня, регулярно струшуючи банку, щоб імбир перемішався. Коли настоянка буде готова, додайте дві ложки лимонного соку та дві ложки меду. Приймайте по 1 чайній ложці щодня, бажано натщесерце.

• Для лікування болю в горлі та ангіни

Залийте 200 г свіжоподрібненого імбиру 500 мл горілки та залиште на два тижні в прохолодному, темному місці. Як тільки настоянка буде готова, добре її струсіть. Приймайте по 1 чайній ложці, розведеній у 1/2 склянки окропу, щодня.

• Для схуднення

Залийте 300 г тертого імбиру літром горілки, додайте 1 нарізаний лимон і залиште настоюватися на 10-14 днів у темному, прохолодному місці. Рекомендується приймати корінь імбиру на горілці по 1 чайній ложці двічі на день протягом місяця, потім зробити 30-денну перерву і повторити курс.

Настій кореня імбиру

Настій кореня імбиру – це засіб, який допомагає виводити токсини та шлаки з організму. Настій очищає кров, сприяє зниженню ваги, відновлює ослаблену імунну систему після хвороб. Настоянка також стимулює чоловічу та жіночу потенцію, допомагає легше переносити фізичні навантаження, підвищує розумову активність та покращує зір.

Щоб приготувати настій з кореня імбиру, потрібно купити свіже кореневище рослини, подрібнити його та настояти на горілці два-три тижні. Народна медицина пропонує додавати до настою малину, оскільки це підвищує ефективність та лікувальні властивості засобу. Настій слід приймати по одній чайній ложці вранці та після вечері, запиваючи водою. Лікування за допомогою настою з кореня імбиру рекомендується проводити 3 рази на рік.

Корінь імбиру від кашлю

Корінь імбиру від кашлю – ефективний рослинний засіб, який має антибактеріальну, відхаркувальну та протизапальну дію. Імбир захищає організм від запальних процесів, відновлює ослаблену імунну систему та стимулює кровообіг. Імбирний чай, компреси та мазі чудово зігрівають та виводять токсини. Перевага кореня імбиру для лікування кашлю полягає в тому, що він не має протипоказань і не викликає побічних ефектів.

Для лікування кашлю рекомендується використовувати свіжий корінь імбиру в чаї та робити з нього відвари. Це не тільки заспокоїть кашель, але й полегшить головний біль, який часто супроводжує запальні захворювання, та інші неприємні болісні симптоми, що заважають нормальному сну. З кореня імбиру можна робити інгаляції, це допомагає в лікуванні вологого кашлю, який часто супроводжує бронхіт та застуду. Ефірні олії, якими багата рослина, прискорюють процес відхаркування та мають протизапальну дію.

Корінь імбиру для імунітету

Корінь імбиру для імунітету – це доступний та ефективний засіб, який дозволяє за короткий проміжок часу підвищити стійкість організму до різних запальних захворювань та патогенних вірусів. Імбир для підвищення імунітету можуть використовувати як дорослі, так і діти старше двох років.

Рекомендується поєднувати імбир з цитрусовими, медом, спеціями та зеленим чаєм. Це урізноманітнить відвари та чаї, а також стане смачним профілактичним заходом. З імбиру можна приготувати варення, яке має ті ж властивості, що й імбирний чай. Сушений та мелений імбир рекомендується додавати до готових страв для покращення апетиту та прискорення травлення. Щоб підготувати імунну систему до майбутніх холодів та застуд, починайте пити імбирний чай восени та додавайте спеції під час приготування страв.

Корінь імбиру для волосся

Корінь імбиру для волосся використовується для його зміцнення, стимуляції росту, позбавлення від лупи та ламкості. Крім того, імбирні маски захищають волосся від посивіння та благотворно впливають на шкіру голови, покращуючи кровообіг. Давайте розглянемо кілька рецептів з кореня імбиру для догляду за волоссям.

• Для приготування лікувальної маски вам знадобиться 100 г свіжої рослини та пара ложок меленої. Натріть свіжий корінь на дрібній тертці та вичавіть сік, додайте до соку мелений імбир та перемішайте. Нанесіть отриману маску на коріння волосся та шкіру голови на 30-40 хвилин, обгорнувши волосся теплим рушником. Промийте волосся теплою водою з шампунем. Маска має стимулюючий ефект та зміцнює коріння волосся. Рекомендується проводити цю процедуру раз на тиждень, щоб уникнути опіків шкіри голови.
• Візьміть 30 мл оливкової або реп'яхової олії та 50-70 г свіжого імбиру. Натріть імбир і змішайте з олією. Втирайте отриману маску в шкіру голови протягом 30 хвилин. Маска захищає волосся від ламкості, стимулює ріст і запобігає його випадінню.
• Щоб приготувати цю імбирну маску для волосся, вам знадобиться яєчний жовток, 50 г подрібненого імбиру, пара ложок меленого імбиру та ложка квіткового меду. Змішайте всі інгредієнти та нанесіть на волосся, ретельно розподіляючи засіб по всій довжині. Одягніть на волосся поліетиленовий пакет або шапочку та обгорніть зверху рушником. Маску можна змити через 30 хвилин. Ця маска допомагає відновити структуру та здоров'я пошкодженого волосся.

Шампунь з коренем імбиру

Шампунь з коренем імбиру – чудовий косметичний засіб, який стимулює ріст волосся, відновлює пошкоджене волосся, робить його міцним, здоровим і шовковистим. Імбирний шампунь допомагає позбутися лупи, нормалізує вироблення підшкірного жиру та запобігає випадінню волосся. При контакті зі шкірою голови рослина стимулює кровообіг, що покращує живлення волосяних фолікулів, роблячи волосся міцнішим та насичуючи його комплексом корисних вітамінів та мінералів.

Шампунь з коренем імбиру можна придбати в аптеці або зробити самостійно. Візьміть 100 г свіжого імбиру, натріть його на тертці та залийте літром окропу. Коли настій трохи охолоне, процідіть його та вимийте ним волосся. Окрім шампунів для покращення росту волосся, рекомендується використовувати імбирну олію, яка продається в аптеках. Імбирну олію, як і реп'яхову, слід втирати в шкіру голови протягом 10-15 хвилин і змивати теплою водою. Регулярне використання шампунів та масок з коренем імбиру для догляду за волоссям зробить вас володарем найздоровішого та найкрасивішого волосся.

Корінь імбиру при діабеті

Корінь імбиру при діабеті – це можливість урізноманітнити нудний раціон. Люди, які страждають на діабет, повинні постійно дотримуватися дієти та обмежувати свої гастрономічні вподобання. Корінь імбиру – це безпечна та корисна спеція, яка додасть звичайним стравам нового смаку. Але найголовніше, імбир стане чудовим засобом для підтримки імунітету та профілактики різних захворювань, збагачуючи організм вітамінами, мінералами, ефірними оліями та амінокислотами.

Як правило, люди з діабетом 2 типу мають надмірну вагу. У цьому випадку імбир є безпечним тоніком, який допоможе позбутися зайвих кілограмів і привести своє тіло у форму. Імбир зміцнить стінки судин, покращить апетит і процеси травлення, допоможе знизити рівень цукру в крові та покращить кровотік у судинах.

Але корінь імбиру слід приймати з особливою обережністю та бажано після консультації з дієтологом. Одночасний прийом імбиру з ліками від діабету викличе різке падіння рівня цукру в крові. Саме тому імбир слід приймати обережно та не зловживати ним.

Корінь імбиру від застуди

Корінь імбиру від застуди допомагає усунути симптоми початку захворювання та прискорити процес одужання. Навіть діти можуть приймати цей рослинний засіб від застуди. Це не тільки полегшить болісні симптоми, але й зміцнить ослаблену імунну систему. Давайте розглянемо кілька рецептів з кореня імбиру, які використовуються для лікування застуди.

• Імбирний напій від застуди

Натріть 100-150 г свіжого кореня імбиру на дрібній тертці, додайте 100 мл лимонного або апельсинового соку, кілька листочків свіжої м’яти або меліси. Залийте інгредієнти 1,5 літрами холодної води. Поставте майбутній відвар на слабкий вогонь і кип’ятіть 20-30 хвилин. Зніміть з плити, охолодіть і приймайте по 1/2 склянки протягом дня.

• Класичний холодний чай з імбиром

Якщо ви любите пити чай, то вам сподобається цей засіб від застуди. Заварюючи чай, додайте в чайник 50 г подрібненого кореня імбиру або пару ложок меленого імбиру. Дайте чаю настоятися 10-15 хвилин і можете пити. Якщо смак вам здасться занадто гірким, можна додати до чаю пару крапель лимонного соку або ложку натурального меду.

• Чай з гвоздикою, кардамоном та імбиром

Натріть 100-150 г свіжого імбиру, додайте дрібку зеленого чаю, 5 ложок меду, дрібку кардамону, кориці та гвоздики. Залийте інгредієнти 1,5-2 літрами води та поставте на слабкий вогонь на 10-20 хвилин. Як тільки суміш закипить, вимкніть газ і накрийте каструлю з чаєм кришкою. Через 20 хвилин чай можна пити.

Корінь імбиру від холестерину

Корінь імбиру використовується від холестерину для зниження його рівня в крові та як профілактичний засіб проти згортання крові. Корисні речовини, вітаміни та мікроелементи, що входять до складу рослини, захищають судини від закупорки та запобігають виникненню стенокардії. Крім того, імбир очищає організм від шлаків і токсинів.

Гінгерол – це речовина, що входить до складу кореня імбиру та трансформує небезпечний холестерин і жовчні кислоти, що призводить до зниження рівня холестерину в крові. Саме тому маринований імбир є незамінною спецією в азійській та східній кухні, яку подають до будь-якої страви. Окрім проблем з рівнем холестерину, імбир допомагає покращити процеси травлення та сприяє виробленню шлункового соку.

Корінь імбиру від алергії

Корінь імбиру від алергії допомагає зменшити симптоми, що з'являються, та допомагає очистити організм від алергенів, що провокують алергічний стан. Давайте розглянемо кілька рецептів з кореня імбиру від алергії.

• 500 г свіжого імбиру очистіть та подрібніть. Рослину пересипте в літрову банку та залийте спиртом. Залиште настоюватися на два тижні. Під час настоювання не забувайте струшувати банку з настоянкою. Коли настоянка буде готова, вона набуде жовтуватого кольору. Тепер її потрібно процідити через марлю та залишити настоятися на добу. Рекомендується приймати цей засіб від алергії з кореня імбиру двічі на день, після сніданку та вечері. Дорослі приймають по 30 крапель настоянки, а діти – 10, розведених у 100 мл води. Курс лікування – п’ять днів, потім перерва на два дні і так далі протягом ще двох курсів прийому.
• Якщо у вас алергія на пилок, то вищеописаний рецепт настоянки слід починати за три місяці до початку періоду загострення алергії. Курс лікування повинен тривати до кінця цвітіння алергенів.
• Візьміть 100 г свіжого імбиру, натріть його на тертці, залийте літром спирту, додайте до майбутньої настоянки 6-8 горошин чорного перцю, дрібку гвоздики та ложку пустирника. Настоюйте місяць у прохолодному, темному місці. Приймайте по чайній ложці, розведеній склянкою води, після сніданку та обіду. Рекомендується приймати настоянку перед сезоном алергії, тобто періодом цвітіння рослин.

Корінь імбиру від бронхіту

Корінь імбиру при бронхіті допомагає вилікувати важке захворювання та полегшити його симптоми. Для лікування бронхіту використовуються чаї з імбиром, настоянки, відвари, гірчичники. Імбир має зігрівальний ефект, тому його вживання допомагає полегшити напади астми та полегшує дихання.

Ефективними та корисними при бронхіті будуть інгаляції з імбиром та цитрусовими. Натріть 200 г свіжого кореня імбиру та цедру одного лимона. Залийте рослинні інгредієнти окропом, візьміть рушник, накрийтеся головою та посидьте так 3-4 хвилини над мискою з водою. Намагайтеся глибоко вдихати пряний аромат імбиру, це полегшить процес відхаркування, зробить кашель м’якшим та зміцнить стінки судин легень. Після інгаляції рекомендується випити чашку чаю з імбиром та медом для закріплення лікувального ефекту.

Корінь імбиру від безпліддя

Корінь імбиру допомагає жінці завагітніти, якщо вона безплідна. Імбир містить лікувальні мікроелементи, які тонізують весь організм. Корінь рослини стимулює не тільки травну систему, але й внутрішні органи. Багато експертів стверджують, що регулярне вживання імбирного чаю допоможе вам завагітніти. Це пояснюється тим, що рослина тонізує матку та покращує кровообіг в організмі.

Плодючість імбиру була відома ще в Стародавньому Сході. Кожна жінка, яка виходила заміж, вважала своїм обов'язком пити імбирний чай і додавати цю спецію до їжі, оскільки це сприяло швидкій вагітності та народженню здорової дитини. У сучасному світі імбир використовується як профілактичний засіб під час планування вагітності. Рослина зміцнює гормональну систему жінки та тонізує нирки, печінку та матку.

Корінь імбиру для кров'яного тиску

Корінь імбиру від тиску допомагає зміцнити стінки судин і забезпечити нормальне кровопостачання. Лікувальні властивості рослини та високий вміст біологічно активних речовин сприяють нормалізації артеріального тиску, покращують кровотік і кровопостачання організму. Нормалізація тиску також відбувається завдяки покращенню травлення та обміну речовин. Тобто, імбир – універсальний засіб, який нормалізує внутрішньочерепний тиск, покращує увагу, пам’ять, настрій і підвищує тонус.

Але при використанні імбиру від високого тиску слід бути обережним. Лікування імбиром можна проводити лише після дозволу лікаря. Зверніть увагу, що корінь імбиру категорично заборонений для нормалізації тиску під час другого та третього триместрів вагітності та при жовчнокам'яній хворобі.

Корінь імбиру від токсикозу

Корінь імбиру від токсикозу – ефективний засіб, що дозволяє позбутися неприємних симптомів (нудоти, блювоти, запаморочення). На відміну від ліків, які полегшують вищезазначені симптоми, але є небезпечними під час вагітності, корінь імбиру – це рослинний засіб, абсолютно безпечний і не впливає на процес формування та розвитку дитини.

Як засіб від токсикозу можна заварювати імбирний чай і пити його натщесерце перед їжею. Ефективним вважається вживати невеликі шматочки свіжого імбиру при появі перших ознак нудоти. Деякі жінки беруть мелений імбир на кінчику ножа, запиваючи його великою кількістю води. Це також допомагає нормалізувати самопочуття під час токсикозу. Найпростіший спосіб – заварювати імбирну воду та пити її протягом дня. Натріть 100 г свіжого кореня імбиру, залийте окропом, як тільки відвар охолоне, перелийте його в пляшку та приймайте.

Корінь імбиру в косметології

Корінь імбиру використовується в косметології для догляду за шкірою обличчя та тіла, для живлення, відновлення волосся, покращення кольору шкіри та для боротьби з целюлітом. Давайте розглянемо кілька косметичних рецептів з коренем імбиру.

• Імбирний тонік від акне та прищів

Візьміть по 50 г меленого імбиру, листя берези, дрібку чистотілу та кореня лопуха. Залийте всі інгредієнти холодною водою та нагрівайте на слабкому вогні 15-20 хвилин. Як тільки відвар закипить, зніміть з вогню, дайте йому настоятися та охолонути. Після цього процідіть відвар і протирайте ним шкіру щоранку та ввечері протягом двох місяців. Це допоможе відновити нормальну роботу сальних залоз та зняти запалення.

• Очищувальна імбирна маска для всіх типів шкіри

Змішайте ложку меленого імбиру з м’якоттю авокадо та лимонним соком. Перед нанесенням маски краще розпарити обличчя. Змийте маску через 10-15 хвилин. Косметичний засіб очистить шкіру та пори, виведе токсини та виведе забруднення.

• Засіб для росту волосся з імбиром

Візьміть 100 г свіжого імбиру, натріть його на тертці та вичавіть сік. Змішайте імбирний сік з 2-3 ложками меленого рослинного та жовткового порошків. Нанесіть маску на корені волосся, масажуючи шкіру голови. Тримайте маску не більше 30 хвилин, змийте теплою водою, використовуючи живильний шампунь.

• Імбирний антицелюлітний скраб

Змішайте 50 г меленого імбиру з ложкою коричневого цукру, кавовою гущею та двома ложками меду. Масажуйте засіб на проблемних ділянках протягом 5-10 хвилин та змийте. За бажанням цей рецепт можна використовувати для антицелюлітного обгортання. Нанесіть скраб на шкіру, обгорніть харчовою плівкою та укутайте теплою ковдрою на 15-20 хвилин. Рекомендується робити процедуру раз на тиждень.

Маска з кореня імбиру

Маска з кореня імбиру використовується для омолодження, живлення та тонізування шкіри. Регулярне використання імбирних масок робить шкіру еластичною, покращує її колір, омолоджує та запобігає появі зморшок. Завдяки багатому складу рослини, імбир стимулює ріст нових клітин та прискорює процеси регенерації шкіри. Розглянемо особливості використання масок з кореня імбиру.

• Імбирні маски будуть корисні для старіючої та в'ялої шкіри.
• Маски допоможуть відновити здорову пігментацію.
• Імбирні маски можуть допомогти вилікувати запалення та висип.
• Імбир – досить агресивна рослина, тому не рекомендується наносити його на пошкоджену шкіру з невеликими порізами та подряпинами.
• Виражена капілярна сітка на поверхні шкіри є ще одним протипоказанням до використання косметики з кореня імбиру.
• Щоб імбирні маски справили косметичний ефект, їх необхідно використовувати раз на тиждень.

Пропонуємо вам найефективніші рецепти масок з кореня імбиру.

• Змішайте мелений імбир з ложкою оливкової олії та помасажуйте обличчя протягом 10-15 хвилин. Цей рецепт — класична маска, яка тонізує та очищає шкіру.
• Якщо ваша шкіра страждає від авітамінозу, лущиться або має нерівномірний колір, ця маска допоможе відновити її здоров'я. Натріть 50 г свіжого кореня імбиру, змішайте його з 30 мл гранатового соку та нанесіть на обличчя. Маска покращить колір та підтягне шкіру, зробивши її шовковистою та еластичною.
• Якщо ви страждаєте від чорних цяток, маска з кореня імбиру допоможе вирішити цю проблему. Змішайте ложку подрібненого свіжого імбиру з ложкою меду, сметаною та лимонним соком. Нанесіть маску на обличчя до повного висихання.

Корінь імбиру від акне

Корінь імбиру від акне використовується в масках і тоніках. Імбир має протизапальні та антисептичні властивості, що допомагає зняти запалення зі шкіри, нормалізувати вироблення підшкірного жиру та позбутися від вугрів і прищів.

Найефективніший рецепт імбиру від прищів – це тонік для вмивання. Щоб приготувати тонік, змішайте дві ложки меленого кореня імбиру з ложкою листя чистотілу, звіробою, листя берези та лопуха. Залийте інгредієнти водою та кип’ятіть на водяній бані 20-30 хвилин. Після охолодження настій необхідно процідити. Зберігати засіб можна в холодильнику, трохи підігріваючи його перед кожним вмиванням. Період лікування складається з 3-тижневого курсу. Вмиватися потрібно вранці та перед сном. Крім вмивання, рекомендується дотримуватися дієти та пити імбирний чай, який допоможе покращити травлення, що позитивно позначиться на шкірі.