Лікувальне голодування по Миколаєву

У першій частині своєї книги, в якій викладено теоретичні основи методики РТД, Ю.С. Миколаїв наводить вислів давньогрецького філософа і цілителя Гіппократа: «Мудрість полягає в тому, щоб пізнати все те, що зроблено природою». Саме на цьому грунтується і вчення про лікувальне голодування, викладене Ніколаєвим.

З точки зору Ю.С. Миколаєва, «є тільки одна" хвороба "- результат ігнорування або незнання законів природи, в даному випадку - законів харчування і голодування, цього єдиного, діалектично взаємопов'язаного процесу. Це призводить до токсемії, або засмічення отрутами і шлаками обмінного походження ». Для того, щоб боротися з хворобою, необхідно в першу чергу самим ретельним чином очистити організм. Причому мова йде не тільки про очищення крові, кишечника або інших органів (про це зараз говорять не менше, ніж про дієти для схуднення), але також про очищення різних тканин організму, що просто неможливо зробити зовнішніми методами. Таку кардинальну чистку може провести лише сам організм, переходячи з екзогенного (зовнішнього) на ендогенне (внутрішнє) харчування за рахунок ресурсів організму.

Раніше вважалося, що ресурси організму вкрай бідні (цієї точки зору і до сих пір дотримуються деякі дієтологи і лікарі), але практика військових часів і сучасні дослідження в рамках теорії розвантажувально-дієтичної терапії показали, що це не так. Наш організм набагато витривалішими і при створенні відповідних умов може самостійно впоратися з багатьма захворюваннями, включаючи важковиліковні.

На думку Ю.С. Миколаєва дозоване  лікувальне голодування  можна застосовувати як в терапевтичних цілях (самостійно або в складі розробленої для конкретного захворювання схеми лікування), так і з метою профілактики хвороб або їх рецидивів. До слова, сам Миколаїв, не тільки проголошував ідею лікування голодом, а й втілювати її в життя на власному досвіді, прожив довге активне життя і покинув цей світ у віці 93 років.

Це що стосується теорії. На практиці методика РТД застосовується в нашій країні вже кілька років в різних медичних центрах. Дозоване голодування по Миколаєву - науково і практично обгрунтована система лікування, розрахована на умови стаціонару. У домашніх умовах людина може випробувати на собі короткочасну 1-3-денну схему, але за умови попереднього повного обстеження і відсутності протипоказань до призначення лікувального голодування.

Підготовка до лікувального голодування по Миколаєву включає в себе перегляд харчової поведінки. Більшість пацієнтів, яким призначають лікування голодом, мають зайву вагу і звикли до почуття ситості, тому різка відмова від вживання їжі може для багатьох стати серйозним стресом, що тягне за собою зриви. Щоб запобігти подібному результату за тиждень до того, як приступити до голодування, рекомендується перейти на раціональне здорове харчування, що передбачає відмову від жирної і смаженої їжі, копчених продуктів, кави, шоколаду.

В цей же час потрібно задуматися і про шкідливі звички. Лікарі настійно рекомендують відмовитися від куріння і вживання алкоголю. У деяких клініках з пацієнтів навіть беруть розписку про те, що вони ознайомлені з можливими наслідками впливу тютюну і алкоголю на організм під час голодування.

Згідно з методикою Миколаєва починати голодування потрібно з очисних процедур, які потім протягом розвантажувального періоду проводяться регулярно (щодня або 2-3 рази на тиждень). У перший день голодування потрібно з ранку випити сольове проносне (зазвичай це глауберова сіль або магнію сульфат, відомий багатьом як магнезія) з розрахунку 0,5 г на 1 кг ваги пацієнта.

Якщо в силу різних причин кишечник хворого виявляється надмірно розтягнутим, більш актуальними будуть неодноразові промивання прямої кишки тієї ж глауберовой сіллю або настоєм ромашки. В умовах стаціонару такий ефект дає гідроколонотерапія, яка призначається 1 або 2 рази на тиждень.

Потрібно відзначити, що очищення кишечника навіть при голодуванні є однією з необхідних щоденних процедур. Незважаючи на те, що в організм ззовні не надходить їжа, відходи в ньому накопичуються щодня. При переході на ендогенне харчування в якості відходів потрібно розглядати продукти переробки власних запасів з утворенням субстанції, що нагадує первородний кал у новонароджених.

Що стосується тривалості голодування по Миколаєву, то вона може бути різною в залежності від поставленого діагнозу, віку і стану пацієнта. Короткий курс сухого або вологого голодування становить 1-3 дні. Голодування більше 3 діб передбачає вживання води. Якщо людина дотримується сухого (абсолютного) лікувального голодування більше 3 днів, то це можна робити лише під контролем лікаря.

Ю. С Миколаїв перевагу віддавав вологому голодування, яке більше відповідає фізіологічним потребам організму, хоча в більшості випадків вимагає більшої тривалості курсу лікування голодом. Курси повного лікувального голодування можуть бути малої (1-3 дні), середньої (5-21 день) і великий (більше 3 тижнів) тривалості. Короткочасні курси зазвичай не мають великої лікувальної або оздоровчої цінності, тому застосовуються рідко (зазвичай в якості розминки або підготовки до більш тривалого відмови від їжі).

Потрібно сказати, що для досягнення хороших результатів бажано, щоб термін голодування був не менше 7-9 днів, адже саме в цей період при повному голодуванні спостерігається перехід до стадії компенсованого ацидозу, тобто організм вже повністю переходить на ендогенне харчування. Миколаїв вважав, що найоптимальнішим терміном голодування є курс в 21 день. Таким чином, у організму після ацидотического кризу залишається в запасі ще 2 тижні для повного очищення і початку регенераційних процесів.

Згідно Миколаєву лікувальне голодування в 21день і більше (наприклад, до 30 днів) не нанесе організму шкоди, оскільки втрата 12-18% від загальної маси тіла не призводить до незворотних змін в організмі. Якщо дотримуватися спокою і звести до мінімуму витрати енергії (не займатися активними видами діяльності), то людина цілком нормально витримує голодування навіть в 2 тижні.

Проблема в тому, що створити відповідні умови в домашніх умовах дуже важко, хіба що людина самотня і живе самостійно. В іншому випадку співчутливих поглядів рідних, умовлянь з'їсти хоч маленький шматочок і спокус у вигляді апетитно пахне і привабливою своїм зовнішнім виглядом їжі не уникнути. До того ж дуже важко визначити ту грань, коли голодування варто припинити за показаннями, якими є критичні стани і нездатність органів справлятися з покладеною на них функцією (особливо страждають під час голоду нирки і печінку, які працюють як фільтри).

Найбільш сприятливі умови для голодування створюються в стаціонарах клінік, де протягом всього розвантажувального і деякої частини відновного періоду пацієнт знаходиться під наглядом медперсоналу, регулярно проводиться моніторинг життєво-важливих органів, працює психологічна допомога. При цьому в палаті знаходяться лише ті, хто практикує лікувальне голодування, що виключає спокуси у вигляді їжі. Пацієнтів намагаються захистити і від виду їжі, і від запахів, що знижує ймовірність зриву.

До того ж РДТ в клініках, які практикують методику Ю.С. Миколаєва, включає в себе не тільки відмова від їжі, але і деякі процедури, зокрема:

• ЛФК (щоденні піші прогулянки не менше 2,5 годин на день і індивідуально підібраний комплекс вправ),
• очищення кишечника (клізми, коліки діаліз або гідроколонотерапія з сорбентом або без нього),
• загальний і локальний масаж, мануальна терапія, голкотерапія,
• водні процедури: басейн, сауна, баня, душ Шарко, лікувальні ванни і т.д.,
• фізіотерапія (УВЧ, діатермія та ін.),
• сеанси психологічного розвантаження.

Розглянемо, як проходить лікування голодом по Миколаєву (повне лікувальне голодування). Ранок першого і наступних днів голодування починається з очисних процедур, після яких слід ванна (душ) і масаж (спеціальний давить і розігріваючий). Лише після цього пацієнт може відправлятися на сніданок.

Здавалося б, який сніданок у голодуючого? Проте, особливістю системи Миколаєва є вживання крім води настою шипшини. Саме його пацієнти і приймають на сніданок, а потім і на вечерю. В обід пацієнт може випити простої води, мінеральної води типу «Боржомі» або той же настій шипшини.

Після сніданку слід півгодинний відпочинок, за яким йде прогулянка. Прогулянка зазвичай триває до обіду. Під час неї пацієнтам дозволяється пити воду в необмеженій кількості. Але зазвичай справа обмежується стандартними 1,5-2 літрами в день.

Після обіду і денного відпочинку (близько 1 години) пацієнтам через день призначають різні фізпроцедури (за показаннями). У вільний час вони ходять, займаються посильною працею, грають в настільні ігри, читають, займаються творчістю і рукоділлям. Вечорами, як зазвичай, дивляться телевізор, а ті, хто молодше і витривалість, можуть навіть танцювати.

Перед тим, як лягати у ліжко, пацієнти п'ють воду, полощуть горло і чистять зуби, що вважається обов'язковими процедурами при голодуванні. Активне очищення йде по всьому організму, тому може з'являтися неприємний запах з рота, наліт на язиці і зубах, який потрібно щодня видаляти за допомогою гігієнічних процедур.

Особливу знімання приділяється і умов нічного відпочинку пацієнтів, який повинен максимально відновлювати сили, витрачені за день. Тому палати мають хорошу вентиляцію, доступ свіжого повітря. Щоб пацієнти не мерзли, їх тепло вкривають, а до кінця голодування, коли мерзлякуватість підвищується, під ковдру додається грілка.

Термін голодування, спочатку встановлений лікарем, може згодом дещо змінюватися. Пацієнти не страждають від голоду вже на 3-4 добу, апетит знижується, харчові рефлекси згасають, але від думок про їжу зазвичай повністю позбутися не вдається. Тому в якийсь момент, коли організм повністю очищається і запаси ендогенної їжі помітно вичерпуються, у хворих знову з'являється апетит.

Поява апетиту в поєднанні з деякими іншими ознаками (зникнення нальоту на язиці і неприємного запаху з рота, свіжий колір лиця, практично повна відсутність калу після очисної процедури) є показником того, що голодування можна завершити. Правда, найчастіше в силу ряду причин розвантажувальний період припадає завершувати раніше терміну, що втім, не сильно знижує ефективність лікувального голодування.

Вихід з голодування, згідно з методикою РДТ, повинен здійснюватися відповідно до наявної патології. Так при виразці шлунка і деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту пацієнт виходить з голодування на овочевих відварах і протертих, а потім і ретельно пережовувати в'язких кашах. В інших випадках може бути призначена сокова дієта. Надалі в раціон включаються протерті печені овочі і фрукти (яблука), супи, борщі, компоти, відварна риба, омлети, яловичі фрикадельки і багато іншого.

[1], [2], [3]