Вагітність і спосіб життя

Спосіб життя є ключовим фактором, який визначає стан здоров'я людини. Тому коли говорять про вагітність і спосіб життя, то мають на увазі, що жінці під час виношування дитини необхідно дотримуватися принципів здорового харчування (повноцінного за всіма поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами), дотримуватися режиму праці та відпочинку, гуляти на свіжому повітрі, робити спеціальні вправи, як слід висипатися і не нервувати. В принципі, все це корисно в будь-якому стані, але в положенні майбутньої мами вести здоровий спосіб життя особливо важливо.

Баня і вагітність

Будь-яка жінка знає, що під час виношування дитини від лазні краще відмовитися. Але чи може вплинути така процедура на саме планування дитини і бажання завагітніти?

Вправи для пресу під час вагітності

Вправи для пресу при вагітності не є обов'язковою процедурою, більш того, іноді через порушення в організмі жінки або слабкою фізичній формі від подібної тренування варто утриматися.

Гранатовий сік під час вагітності

Гранатовий сік під час вагітності - незамінний джерело вітамінів і мікроелементів. Як відомо, майбутня мама повинна приділяти багато уваги своєму раціону - він повинен бути збалансованим і живити організм необхідними вітамінами і мінералами.

Газована вода при вагітності

Сьогодні на ринку харчових продуктів широкий вибір газованих напоїв. У період вагітності у жінки постійно виникають бажання з'їсти щось смачне або випити приємний на смак напій, в тому числі і газовану воду. Чи можна при вагітності пити газовану воду, ось в цьому ми і спробуємо розібратися.

Чи можна вживати яйця при вагітності?

Яйця при вагітності - продукт, який є важливою складовою раціону майбутньої мами через збалансованого співвідношення в них корисних речовин.

Татуаж під час вагітності: робити чи не робити?

Татуаж під час вагітності викликає масу суперечок і питань, як і інші косметичні процедури, які припадають на період виношування дитини. Вагітність - це не хвороба, а найщасливіший період в житті будь-якої жінки, період в якому вона повинна виглядати на всі 100%.

Куріння під час вагітності: що необхідно знати кожному?

Почувши лікарське «ні» на куріння під час вагітності, більшість жінок все-таки переборювати себе. Виправданням для майбутніх мам-курців стають «тхнуть вуха» і підвищена нервозність, а також відгуки тих, хто всю вагітність спокійнісінько курив, і з дитиною нічого не сталося.

Біг і вагітність: всі за і проти

Біг при вагітності - здавалося б, найменш шкідливе фізична вправа, але навіть біг викликає безліч суперечок, питань і побоювань. Давайте розберемося в цьому питанні і з'ясуємо, чи можна займатися бігом при вагітності.

Вагітність і переліт на літаку

Вагітність і переліт на літаку - це справжня загадка для сучасної бізнес леді, яка готується стати мамою. Так чи можна літати на літаку під час вагітності або є протипоказання, і майбутнім мамам варто побоюватися перельотів на літаку?

Чи можна фарбувати волосся при вагітності?

Жінки люблять експериментувати зі своєю зовнішністю, особливо міняти колір волосся. Але з приходом вагітності доводиться відмовлятися від багатьох колишніх звичок і експериментів із зовнішністю. Чи можна фарбувати волосся при вагітності, давайте розглянемо всі нюанси цього питання.

Сім'я та діти