^

Сім'я та діти

  1. Головна
    2. »
  2. Сім'я та діти
    3. »
  3. Вагітність

Вагітність і спосіб життя

Спосіб життя є ключовим фактором, який визначає стан здоров'я людини. Тому коли говорять про вагітність і спосіб життя, то мають на увазі, що жінці під час виношування дитини необхідно дотримуватися принципів здорового харчування (повноцінного за всіма поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами), дотримуватися режиму праці та відпочинку, гуляти на свіжому повітрі, робити спеціальні вправи, як слід висипатися і не нервувати. В принципі, все це корисно в будь-якому стані, але в положенні майбутньої мами вести здоровий спосіб життя особливо важливо.

Вагітність і робота

Вагітність і робота – як поєднати їх без шкоди для здоров'я та сімейного бюджету? Жінку може хвилювати багато подібних питань, на які ми спробуємо відповісти в цій статті.

Вправи для вагітних у басейні

Щоб якось знизити рівень дискомфорту, позбавити молоду маму хоча б від частини проблем, зараз розроблено багато оздоровчих систем, включаючи вправи для вагітних у басейні.

Вправи під час вагітності

Майбутні мами з особливою ретельністю вибирають вправи під час вагітності та техніку їх виконання, оскільки зв'язковий апарат і суглоби значно розм'якшуються в очікуванні майбутніх пологів.

Бандаж під час вагітності

Питання носіння бандажа під час вагітності викликає багато питань у самих майбутніх мам, а також не має однозначно позитивної рекомендації до використання з боку гінекологів.

Секс на ранніх термінах вагітності

Чи можна займатися сексом на ранніх термінах вагітності? Це питання виникає у молодої пари невдовзі після того, як майбутні батьки дізнаються, що через 9 місяців на них чекає маленьке диво.

Сон під час вагітності - його особливості та пози для сну

Сон під час вагітності особливо важливий і має бути повноцінним. Жіночий організм зазнає великої кількості змін у цей період, що викликає значний стрес, з яким можна впоратися за допомогою хорошого сну.

Залізо під час вагітності

Залізо під час вагітності забезпечує нормальне функціонування матері та дитини. Залізо сприяє кровотворенню, що забезпечує зв'язок між жінкою та її дитиною.

Дієта Дюкана під час вагітності

Дієта Дюкана під час вагітності – це, перш за все, білкова дієта, яка включає вживання таких продуктів, як свіжі овочі, риба, м’ясо, висівки.

Кавунова дієта під час вагітності

Кавунова дієта під час вагітності є однією з так званих «очисних» монодієт, оскільки вона спрямована на очищення організму людини від накопичених токсинів, а також зайвої рідини, що досягається завдяки її ефективному сечогінному ефекту.

Дієта під час вагітності за тижнями

Дієта вагітної по тижнях включає спеціальний раціон залежно від терміну вагітності. Вагітній жінці важливо пам'ятати про необхідність вживання лише корисних, «правильних» продуктів.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.