Вітаміни

Вітаміни та мінерали: питання і відповіді

Про вітамінах, мінералах і їх поєднаннях виникає дуже багато питань, на які непросто знайти відповіді.

Вітаміни та їх властивості

Вітаміни - це речовини, які біологічно активні, тому активізують багато процесів людського організму.

Як правильно вибрати засіб для схуднення

Щоб схуднути, люди приймають вітаміни, мінерали, харчові добавки та інші засоби для зниження ваги.

Чим загрожує нестача вітамінів в організмі?

Нестача вітамінів можна назвати серйозним захворюванням. Нестача вітамінів можна назвати серйозним захворюванням. Зате наслідки його настільки серйозні, що потрібно взятися за себе і почати контролювати дози вітамінів, що надходять в організм.

Вітаміни для мозку

Мозок, як і будь-який інший орган, теж вимагає вітамінів.

Вітаміни для чоловіків: що потрібно знати кожному чоловікові?

Які вітаміни для чоловіків найкращі, і чи є різниця між вітамінними комплексами, призначені для жінок і чоловіків?

Вітамін К (філлохинон): дефіцит вітаміну К

Вітамін К (філлохинон) - це харчовий вітамін К. Жир їжі підсилює його поглинання. У формули сумішей для немовлят вводять добавки вітаміну К. Вітамін До відноситься до групи сполук (менахінон), синтезованих бактеріями кишечника; синтезується кількість не задовольняє потреби у вітаміні К.

Вітамін Е: дефіцит і гіпервітаміноз

Вітамін Е - група з'єднань (токофероли і токотрієноли), які надають схоже біологічну дію. Найбільш біологічно активний - альфа-токоферол, але бета-, гамма- і тетта-токофероли, чотири токотриенола і кілька стереоизомеров також володіють важливою біологічною активністю.

Вітамінний комплекс для вагітних

Вітаміни для майбутніх мам: група В і С

Вагітній жінці для здоров'я її і дитини потрібні певні вітаміни.

Харчування і дієти