Вітамін д для чоловіків

Вітамін D для чоловіків – один з головних чоловічих вітамінів, який працює в сфері вироблення тестостерону, саме він робить чоловіка чоловіком.

Вітамін D – це біологічно активний компонент, який добре розчиняється в жирах і представлений двома речовинами, що діють паралельно або замінюють одна одну: холекальциферолом та ергокальциферолом, але лише перший з них може вироблятися організмом самостійно. Ергокальциферол – це речовина, необхідна для нормального функціонування організму. Вона може надходити лише ззовні з їжею або у вигляді ліків.

Показання до застосування вітаміну D для чоловіків

Сучасна фармацевтична промисловість пропонує величезний вибір як полівітамінних комплексів, так і моновітамінів, тому неважко підібрати препарат, який би повністю задовольнив конкретну людину. Варто лише пам'ятати, що людський організм – це дуже складна біологічна система, і якщо навіть невелика ланка виходить з ладу, то весь організм піддається порушенню в своїй роботі.

Які показання до застосування вітаміну D для чоловіків?

• Гіпоавітаміноз, нестача вітаміну D в організмі. Як у випадку профілактики, так і лікування. Дефіцит вітаміну D у чоловіків призводить до появи таких захворювань, як: остеопороз, прояви рахіту (хоча він частіше зустрічається у дітей), остеомаляція (недостатня мінералізація кісткової тканини), а також нефрогенна остеопатія (фактично, це дистрофія кісткової тканини).
• Дієти, незбалансоване харчування, вегетаріанство.
• Механічна жовтяниця.
• Прояв симптомів гіпофосфатемії та гіпокальціємії.
• Багато захворювань шлунково-кишкового тракту.
• Недостатня інсоляція. Отримання організмом занадто мало або взагалі відсутнє ультрафіолетове опромінення від сонця.
• Синдром мальабсорбції – це порушення обміну речовин, яке проявляється в процесі порушення травної та транспортної функцій тонкого кишечника.
• Алкоголізм.
• Раптова втрата ваги.
• Печінкова недостатність або цироз.
• Період вагітності та грудного вигодовування.
• Прийом певних ліків (наприклад, барбітуратів, протисудомних засобів та деяких інших).
• Гіпопаратиреоз – це патологія, при якій знижується кількість паратиреоїдного гормону в організмі. Це призводить до збоїв у процесі всмоктування кальцію кишечником. Етіологією цього прояву, у більшості випадків, є хірургічне втручання, інтоксикація організму та інфекція.
• Старіння організму. У цьому випадку організм втрачає здатність синтезувати холекальциферол.

Форма випуску

Форма випуску вітамінів D для чоловіків досить обширна. Цей вітамін випускається як монопрепарат, так і у складі комплексних полівітамінів. Сучасний аптечний ринок пропонує препарати цієї фармакологічної групи в наступному вигляді: краплі (АкваДетрим, Холекальциферол), таблетки, драже (Ергокальциферол (Ergocalciferolum)), капсули, суспензії, спиртові розчини.

Наприклад, ергокальциферол доступний у таких формах:

• драже вагою 0,5 г (500 МО). Препарат випускається в упаковках по 50 та 100 штук.
• 0,5% спиртовий розчин, що відповідає співвідношенню 200 000 ОД в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 5 мл.
• 0,125% олійний розчин, що відповідає співвідношенню 50 000 МО в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 10 мл.
• 0,0625% олійний розчин, що відповідає співвідношенню 25 000 МО в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 10 мл.

Аквадетрим. Безбарвні краплі для перорального застосування. 1 мл розчину, що відповідає 30 краплям препарату, містить 15 000 МО холекальциферолу.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Користь вітаміну D для чоловіків

Вітамін D для чоловіків слід сприймати не лише як вітамін, а й як гормон, що належить до групи стероїдів (таких як статеві гормони та холестерин). Зниження його кількості в організмі чоловіка призводить до погіршення роботи серця, негативно впливає на стан кісток, що дозволяє розвиватися остеопорозу. Тому користь вітаміну D для чоловіків неоціненна, особливо в поєднанні з іншими гормональними представниками: тестостероном та естрогеном.

Одним з найбільш інформативних показників наявності вітаміну D є кількість 25-гідроксихолекальциферолу в сироватці крові. Якщо людина здорова і кількість вітаміну D нормальна, то цей показник повинен бути в межах 20 - 60 нг/мл.

Недалекий той час, коли можна було відкрити холодильник і побачити пляшечку риб'ячого жиру, яким мами «пригощали» своїх дітей з раннього дитинства. Деякі продукти також багаті на нього, як-от: яловича печінка, жирне м'ясо риби (наприклад, лосось), яєчний жовток, вершкове масло, тобто деякі продукти тваринного походження. Але, як би дивно це не звучало, більший відсоток цього вітаміну організм людини отримує через шкіру від сонячного світла (під впливом ультрафіолетового випромінювання).

Норма або дефіцит цієї речовини суттєво впливає на здорове функціонування всіх систем людського організму.

Користь вітаміну D для чоловіків полягає в наступному:

• Цей вітамін відповідає за вироблення тестостерону в чоловічому організмі, в необхідній кількості, що безпосередньо впливає на репродуктивні можливості чоловіка.
• Впливає на спалювання жиру.
• Відповідає за нормальне функціонування щитовидної залози.
• Запобігає або полегшує симптоми розсіяного склерозу, покращуючи пам'ять та стимулюючи функцію мозку.
• Підтримує енергетичний ресурс.
• Запобігає розвитку остеопорозу.
• Впливає на процес всмоктування кальцію та фосфору в слизовій оболонці дванадцятипалої кишки.
• Знижує ймовірність розвитку ракових пухлин.
• Підтримує функцію печінки.
• Нормалізує артеріальний тиск.
• Підтримує нормальне функціонування серцевого м'яза та всієї серцево-судинної системи.
• Впливає на параметри згортання крові.
• Забезпечує засвоєння необхідної кількості магнію, який відповідає за ріст кісткової тканини в організмі людини.
• Бере участь у регенерації клітин.
• Допомагає підтримувати захисні функції організму на нормальному рівні, запобігаючи виникненню запальних та інфекційних захворювань, гострих респіраторних вірусних інфекцій.
• Стабілізує нервові процеси в центральній нервовій системі.
• Відповідає за м'язовий тонус, це особливо важливо для спортсменів, тренування яких пов'язані з великими навантаженнями.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Фармакодинаміка вітаміну D для чоловіків

Фармакодинаміка вітаміну D для чоловіків полягає в регуляції процесів обміну фосфору та кальцію. Фактично, активна речовина цього вітаміну – холекальциферол – відіграє важливу роль у процесі всмоктування фосфору та кальцію, який відбувається як у тонкому кишечнику, так і в нирках. Завдяки наявності вітаміну D у достатній кількості відбувається нормальна мінералізація всіх кісткових тканин організму, що сприятливо впливає на темпи росту скелетної структури та профілактику рахіту та остеопорозу.

Препарати, що містять вітамін D для чоловіків, дозволяють підтримувати здорове функціонування щитовидних залоз, які займають провідне місце у формуванні захисних сил організму (підтримують імунітет людини). Завдяки цій речовині в крові присутні активні іони кальцію, що дозволяють підтримувати робочий стан м'язових тканин міокарда, каркасних м'язів. Контролюють процес згортання крові та проведення подразнюючого сигналу нервової системи.

Вітамін D для чоловіків визнаний ефективним елементом у профілактиці ракових пухлин. Він чудово регулює артеріальний тиск, підвищує життєвий тонус. Бере участь у виробленні тестостерону, що допомагає підтримувати репродуктивні здібності чоловіка, його сексуальну силу.

Фармакокінетика вітаміну D для чоловіків

Сучасна медицина досить ретельно вивчила це питання. Фармакокінетика вітаміну D для чоловіків. Що це таке? Що обіцяє чоловічому організму дефіцит цього вітаміну?

Вітамін D для чоловіків чудово підтримує всмоктувальну функцію організму, дозволяючи слизовій оболонці кишечника вільно приймати фосфор і кальцій. При цьому спиртові розчини препарату мають набагато кращі всмоктувальні можливості, ніж масляні лікарські форми цього вітаміну. При внутрішньому прийомі холекальциферол всмоктується тонким кишечником.

Вітамін D для чоловіків чудово регулює обмінний процес, що відбувається в таких органах, як нирки та печінка. Холекальциферол легко проходить будь-які «бар'єри» організму, накопичуючись у ньому.

Виведення «зайвих» вітамінів через жовч і в невеликих кількостях через нирки, здається, не є проблемою.

Назви вітаміну D для чоловіків

Сьогодні в будь-якій аптеці можна знайти вітаміни або мультивітаміни, що містять вітамін D. Але якщо раніше пересічна людина знала лише один препарат – риб’ячий жир, то зараз цей список досить великий.

Давайте згадаємо хоча б деякі назви вітаміну D для чоловіків.

• Аквадетрим. Діюча речовина – холекальциферол (вітамін D3). Регулює швидкість засвоєння кальцію та фосфатів, що сприяє правильній мінералізації та росту кісток скелета.
• Ергокальциферол (Ergocalciferolum). Стабілізує процеси обміну кальцію та фосфору, що сприяє профілактиці остеопорозу та позитивно впливає на всмоктувальні функції тонкого кишечника.
• Холекальциферол. Поповнює потребу організму у вітаміні D. Бере участь у балансуванні обміну кальцію та фосфору.
• Вігантол. Ліки, що регулюють обмін кальцію та фосфору в організмі чоловіка. Відновлює норму вітаміну D. Підвищує здатність до засвоєння кальцію – процес, що відбувається в тонкому кишечнику. А також контролює хід всмоктування фосфатів у нирках. Підтримує нормальну функцію щитовидної залози.
• Аквадетрим. Основна функція вітаміну D в організмі людини — це регуляція обміну кальцію та фосфатів. Ця здатність дозволяє йому мінералізувати кісткові клітини в межах норми, підтримуючи ріст скелета.
• Мінісан - вітамін D для чоловіків. Відмінний препарат, що регулює обмінні процеси фосфору та кальцію.

Спосіб застосування та дозування

Вітамін D може прийматися чоловіками як з лікувальною, так і з профілактичною метою. У цьому випадку добова доза для дорослого представника сильної статі не повинна перевищувати 15 мкг. Можливо кілька курсів лікування, для профілактики достатньо буде прийняти один цикл. Особливо важливо приймати цей вітамін у холодну пору року, коли сонячних днів не так багато, запас вітамінів, «набутий у літньо-осінній період», поступово вичерпується, зростає ймовірність застуд та інфекційних захворювань.

Спосіб застосування та рекомендовані дози:

• Для дітей лікар може рекомендувати дозу 10 мкг протягом дня (400 МО).
• Майбутнім та існуючим чоловікам віком від 12 до 70 років рекомендується приймати 15 мкг протягом дня (600 МО).
• Якщо чоловікові більше 70 років, то дозування слід збільшити до 20 мкг (МО) щодня. Зі старінням організму його здатність синтезувати та сприймати вітамін D ззовні знижується.

Вам слід приймати одну таблетку на день під час їди.

Хоча останнім часом виникли суперечки та прихильників ідеї про те, що добову дозу вітаміну D для чоловіків можна збільшити до 1000-2000 МО (25-50 мкг), стає все більше. Водночас вони стверджують, що більш природним і прийнятним способом отримання добової дози вітаміну D є прийняття сонячних ванн, які зазвичай достатньо приймати протягом 15-30 хвилин щодня.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Протипоказання до застосування вітаміну D для чоловіків

Здавалося б, вітаміни – це означає, що він нешкідливий. Його можна приймати без обмежень. Але це виявилося не так. Протипоказання до застосування вітаміну D для чоловіків все ж існують:

• Індивідуальна непереносимість, підвищена чутливість до вітаміну D.
• Гіперкальціємія. Підвищений рівень кальцію в плазмі крові.
• Ниркова остеодистрофія з гіперфосфатемією. Вогнищева патологія тканини нирок, спричинена порушенням фосфорно-кальцієвого обміну.
• Атеросклероз.
• Інші захворювання.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Побічні ефекти вітаміну D для чоловіків

Побічні ефекти вітаміну D для чоловіків трапляються досить рідко, у разі тривалого щоденного вживання препаратів, що містять вітаміни, при цьому дозування повинно значно перевищувати кількість, запропоновану інструкцією (50 000 МО або більше).

Побічні ефекти вітаміну D для чоловіків можуть призвести до таких відхилень:

• Гіперкальціємія. Вона може зберігатися протягом кількох місяців після останнього прийому вітамінів.
• Запор.
• Алергічні прояви.
• Підвищений артеріальний тиск.
• Серцева аритмія.
• Знижений апетит.
• Поліурія. Підвищене утворення та виділення сечі.
• Нудота та прояв блювотного рефлексу.
• Головний біль.
• Міалгія. З'являється біль у м'язах.
• Гіпотонус м'язів.
• Сонливість.
• Артралгія. Виникає біль у суглобах.
• Порушення функції нирок.
• Зміни в центральній нервовій системі.
• Загострення туберкульозного процесу в легенях.
• Зниження загального тонусу організму.
• Сухість у роті.
• І деякі інші.

Передозування

Чисто теоретично, хоча й малоймовірно, передозування вітаміну D для чоловіків все ж можливе. Особливо це може статися при самостійному профілактичному або лікувальному прийомі. Реально передозування може статися, коли доза препарату досягає 250 мкг (або 10 000 МО), що досить проблематично отримати за допомогою ліків, а тим більше через їжу. Приймати таку дозу можна лише навмисно, обдумано.

Однак, давайте розглянемо симптоми, які починають проявлятися при прийомі такої дози препарату.

• Нудота.
• Наростаючий головний біль.
• Поява безсоння.
• Збільшується ризик аритмії.
• Дратівливість.
• Втрата апетиту.
• Температура може підвищитися.
• При дослідженні сечі результат показує наявність у ній лейкоцитів та білків.
• Значне перевищення дози вітаміну D у чоловіків призводить до гіпервітамінозу.

Виникнення хоча б кількох із цих симптомів має насторожити чоловіка та змусити його негайно звернутися за консультацією до лікаря, який призначить заходи щодо виведення пацієнта з цього стану.

Взаємодія з іншими препаратами

Досить часто доводиться приймати вітаміни разом з іншими ліками. І спільна робота різних медичних засобів не завжди плідна; досить часто трапляються випадки, коли один препарат пригнічує або повністю блокує позитивну роботу іншого.

Необхідно розуміти, які взаємодії вітаміну D для чоловіків з іншими препаратами є неприйнятними, а які – плідними.

Не рекомендується приймати вітамін D для чоловіків разом з препаратами, що містять глюкокортикоїди, які зводять нанівець усі зусилля вітаміну D щодо покращення процесу всмоктування фосфору та кальцію в кишечнику, що, в свою чергу, призводить до зниження, пригнічення хімічних реакцій, що дозволяють рости кістковій тканині, що призводить до остеопорозу.

Вазелінова олія «блокує» здатність вітаміну D до засвоєння. Цей вітамін дуже погано засвоюється та виводиться з організму, якщо в їжі є велика кількість фосфору. При прийомі вітаміну D для чоловіків у поєднанні з препаратами, активним компонентом яких є барбітурати, знижується швидкість метаболізму, що необхідно коригувати збільшенням дози вітаміну D.

Прийом етидронової та памідронової кислот, основною речовиною яких є кальцитонін, знижує ефективність функціонування секретів шлунково-кишкового тракту при переробці жиророзчинних вітамінів, що також призводить до необхідності збільшення дозування даного вітаміну.

Одночасне вживання кількох препаратів, що містять «сонячний вітамін», може призвести до передозування та розвитку гіпервітамінозу.

Кальційові добавки зазвичай засвоюються чоловічим організмом лише в поєднанні з вітаміном D, а якщо бути точнішим, з його різновидом – вітаміном D3.

Умови зберігання вітаміну D для чоловіків

Умови зберігання вітаміну D для чоловіків мало чим відрізняються від правил, яких необхідно дотримуватися, якщо потрібно зберегти корисні властивості інших подібних препаратів. Препарати, що містять вітамін D, слід зберігати в обмеженому обсязі, куди немає доступу прямих сонячних променів, температура не повинна перевищувати 10°C.

Вжити до дати

Термін придатності ліків, активним компонентом яких є вітамін D, що пропонуються аптеками в будь-якій формі випуску (таблетки, капсули, порошки, розчини...), здебільшого становить два роки.

Якщо ви не хочете витрачати свій дорогоцінний час на хвороби, необхідно підтримувати вітамінно-мінеральний баланс у своєму організмі з народження. Щоденні, навіть короткі, прогулянки на сонці, здорова різноманітна їжа дозволять підтримувати захисні сили вашого організму на належному рівні. Вітамін D для чоловіків також важливий у цьому процесі. Активний, здоровий спосіб життя, дбайливе ставлення до свого організму і ви забудете про багато хвороб на довгі роки. Будьте здорові та затребувані!