Вітамін д для чоловіків

Вітамін д для чоловіків - один з головних чоловічих вітамінів, який працює в сфері виробництва тестостерону, він і робить чоловіка чоловіком.

Вітамін D - біологічно активний компонент, відмінно розчиняється в жирах, представлений двома працюючими паралельно або замінюють один одного засобами: холекальциферол і ергокальциферол, але тільки перший з них організм в змозі виробляти самостійно. Ергокальциферол - це речовина потрібно для нормального функціонування організму. Воно може надходити тільки ззовні з їжею, або у вигляді лікарських засобів.

Показання до застосування вітаміну д для чоловіків

Сучасна фармакологічна промисловість пропонує величезний вибір, як полівітамінних комплексів, так і моно вітамін, тому підібрати препарат, який би задовольнив конкретної людини повністю, не складає труднощів. Варто лише пам'ятати, що людський організм - це дуже складна біологічна система, при збої хоча б невеликого ланки якої неузгодженості в роботі піддається весь організм.

Які ж показання до застосування вітаміну д для чоловіків?

• Гіпоавітоміноз, нестача в організмі вітаміну Д. Як у випадку профілактики, так і лікування. Дефіцит вітаміну д для чоловіків виливається в появі таких захворювань як: остеопороз, прояви рахіту (хоча він більше і притаманний дітям), остеомаляція (недостатня мінералізація кісткової тканини), а так само нефрогенна остеопатія (по суті справи, це дистрофія кісткових тканин).
• Дієти, незбалансоване харчування, вегетаріанство.
• Механічна жовтяниця.
• Прояв симптомів гипофосфатемии і гіпокальціємії.
• Багато захворювань шлунково-кишкового тракту.
• Недостатня інсоляція. Отримання занадто малих доз, або неотримання взагалі, ультрафіолетових променів сонця організмом.
• Синдром мальабсорбції - метаболічні розлади, що проявляються в процесі порушення травної та транспортує роботи тонкого кишечника.
• Алкоголізм.
• Різка втрата ваги.
• Печінкова недостатність або цироз.
• Вагітність і період годування груддю.
• Прийом деяких препаратів (наприклад, барбітуратів, протисудомних медичних засобів і деяких інших).
• Гіпопаратиреоз - патологія, при якій падає кількість паратгормона в організмі. Це веде до збоїв в процесі всмоктування кальцію кишечником. Етіологією даного прояви, в більшості випадків, є хірургічне втручання, інтоксикація організму і інфекція.
• Старіння організму. В цьому випадку організм втрачає здатність синтезувати холекальциферол.

Форма випуску

Форма випуску вітамінів д для чоловіків досить обширна. Даний вітамін випускають як моно препарат, так і в складі комплексних полівітамінів. Сучасний аптечний ринок пропонує лікарські засоби даної фармакологічної групи в такій формі: капели (Аквадетрим, Колекальциферол), таблетки, драже (Ергокальциферол (Ergocalciferolum)), капсули, суспензії, спиртові розчини.

Наприклад, ергокальциферол випускається такими формами:

• драже вагою 0,5 г (500МЕ). Препарат представлений упаковками по 50 і 100 штук.
• 0,5% спиртовий розчин, що відповідає співвідношенню 200 000 ОД в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 5 мл.
• 0,125% масляний розчин, що відповідає співвідношенню 50 000 ME в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 10 мл.
• 0,0625% масляний розчин, що відповідає співвідношенню 25 000 ME в 1 мл суміші. Випускається у флаконах по 10 мл.

Аквадетрим. Безбарвні краплі, що приймаються всередину. В 1 мл розчину, що відповідає 30 крапель препарату, міститься 15 000 ME колекальциферола.

[1], [2], [3], [4]

Користь вітаміну д для чоловіків

Вітамін д для чоловіків необхідно сприймати не тільки як вітамінний засіб, а й як гормон, що відноситься до групи стероїдів (таких як статеві гормони і холестерин). Зниження його кількості в організмі чоловіка призводить до погіршення функціонування серця, негативно позначається на стані кісток, що дозволяє розвиватися остеопорозу. Тому користь вітаміну д для чоловіків неоціненна, особливо в поєднанні з іншими гормональними представниками: тестостероном і естрогеном.

Одним з найбільш інформативних показників присутності вітаміну Д є показник кількості 25-гідроксихолекальциферолу в сироватці крові. Якщо людина здорова і кількість вітаміну Д присутній в нормі, то цей показник повинен знаходитися в межах 20 - 60 нг / мл.

Ще не за горами той час, коли відкриваючи холодильник можна було бачити пляшку риб'ячого жиру, яким мами «пригощали» своїх дітей з раннього дитинства. Багаті їм і деякі продукти, такі як: печінка яловичини, м'ясо жирної риби (наприклад, лосося), жовток яйця, вершкове масло, тобто деякі продукти тваринного походження. Але, що не дивно це звучить, більший відсоток цього вітаміну організм людини отримує через шкіру від сонячних променів (під впливом ультрафіолетового випромінювання).

Норма або недолік цієї речовини істотно впливає на здорову роботу всіх систем організму людини.

Користь вітаміну д для чоловіків проявляється в наступному:

• Даний вітамін відповідає за вироблення тестостерону в організмі чоловіка, в необхідному його кількості, що безпосередньо впливає на репродуктивні можливості чоловіки.
• Впливає на спалювання жирів.
• Відповідає за нормальне функціонування щитовидної залози.
• Запобігає, або згладжує симптоматику розсіяного склерозу, покращуючи пам'ять, стимулюючи роботу головного мозку.
• Підтримує енергетичний ресурс.
• Попереджає розвиток остеопорозу.
• Впливає на процес всмоктування кальцію і фосфору слизової дванадцятипалої кишки.
• Знижує ймовірність виникнення ракових новоутворень.
• Підтримує функцію печінки.
• Нормалізує артеріальний тиск.
• Підтримує нормальну роботу серцевих м'язів і всієї серцево-судинної системи.
• Впливає на показники згортання крові.
• Обумовлює всмоктування необхідної кількості магнію, який відповідає в організмі людини за зростання кісткової тканини.
• Бере участь в регенерації клітин.
• Допомагає підтримувати на нормальному рівні захисні функції організму, попереджаючи виникнення запальних і інфекційних захворювань, ГРВІ.
• Стабілізує нейронні процеси в центральній нервовій системі.
• Відповідає за тонус м'язів, особливо це актуально для спортсменів, тренування яких пов'язані з великими навантаженнями.

[5], [6], [7], [8]

Фармакодинаміка вітаміну д для чоловіків

Фармакодинаміка вітаміну д для чоловіків є регулювання процесів обміну фосфору і кальцію. По суті справи, активна речовина даного вітаміну - колекальциферол - грає не останню роль в процес абсорбції фосфору і кальцію, яка протікає як в тонкому кишечнику, як і в нирках. Завдяки присутності вітаміну Д в достатній кількості, проходить нормальна мінералізація всіх кісткових тканин організму, що благотворно позначається на показниках зростання скелетної структури і запобігання розвитку рахіту та остеопорозу.

Препарати, що містять вітамін д для чоловіків, дозволяє підтримувати здорову роботу щитовидних залоз, які займають провідне місце у формуванні захисних сил організму (підтримує імунітету людини). Завдяки розглянутого речовини, в крові присутні активні іони кальцію, що дозволяють підтримувати в робочому стані м'язові тканини міокарда, каркасної мускулатури. Контролюють процес згортання крові і проведення дратівної сигналу нервової систем.

Вітамін д для чоловіків визнаний як ефективний елемент при профілактиці ракових пухлин. Він прекрасно регулює артеріальний тиск, піднімає життєвий тонус. Беручи участь в формуванні тестостерону, який сприяє підтриманню репродуктивних здібностей чоловіки, його статевої сили.

Фармакокінетика вітаміну д для чоловіків

Сучасна медицина досить досконально вивчила це питання. Фармакокінетика вітаміну д для чоловіків. Що вона собою являє. Що обіцяє організму чоловіки дефіцит цього вітаміну?

Вітамін д для чоловіків прекрасно підтримує всмоктуючу функцію організму, дозволяючи безперешкодно приймати слизовою оболонкою кишечника фосфор і кальцій. При цьому спиртові розчини препарату мають усмоктувальні здатності набагато кращі, ніж масляні лікарські форми цього вітаміну. При внутрішньому прийомі, колекальциферол абсорбується тонким кишечником.

Вітамін д для чоловіків відмінно регулює процес метаболізму, який йде в таких органах як нирки і печінку. Холекальциферол безперешкодно проходить будь-які «бар'єри» організму, акумулюючи в ньому.

Видається проблемою і висновок «надлишків» вітамінів через жовч і в невеликих кількостях через нирки.

Назви вітамінів д для чоловіків

На сьогоднішній день знайти вітаміни або мультивітаміни, які містять в своєму складі вітамін Д, можливо в будь-якій аптеці. Але якщо раніше простий обиватель знав тільки єдиний препарат - риб'ячий жир, то тепер цей список являє собою досить широкий перелік.

Згадаймо хоча б деякі назви вітамінів д для чоловіків.

• Аквадетрим (Aquadetrim). Активна речовина - колекальциферол (вітамін D3). Регулює норму всмоктування кальцію і фосфатів, що сприяє правильній мінералізації і росту кісток скелета.
• Ергокальциферол (Ergocalciferolum). Стабілізує обмінні процеси кальцію і фосфору, що дозволяє запобігти проявам остеопорозу і позитивно впливає на всмоктувальні функції тонкої кишки.
• Холекальциферол (Colecalciferol). Заповнює потребу організму у вітаміні Д. Бере участь у збалансуванні метаболізму кальцію і фосфору.
• Вігантол. Лікарський засіб, що бере участь в регулюванні обміну кальцію і фосфору в організмі чоловіка. Відновлює норму вітаміну D. Підсилює усмоктувальні здатності кальцію - процес, який відбувається в тонкому кишечнику. А так же контролює перебіг абсорбції фосфатів, що йде в нирках. Підтримує в нормі роботу щитовидної залози.
• Аквадетрим. Головної функцією, яку виконує в організмі людини вітамін D - це регулювання метаболізму кальцію та фосфатів. Ця його здатність дозволяє в межах норми минерализовать кісткові клітки, підтримуючи зростання скелета.
• Мінісан - вітамін д для чоловіків. Прекрасний препарат, який регулює обмінні процеси фосфору і кальцію.

Спосіб застосування та дози

Приймати вітамін д для чоловіків можна як в лікувальних, так і профілактичних цілях. При цьому добова доза для дорослого представника сильної статі повинна бути не більше 15 мкг. Лікувальних курсів може бути кілька, в профілактичних цілях буде достатньо пропити і один цикл. Особливо важливо приймати даний вітамін в холодну пору року, коли сонячних днів не так багато, запас вітамінів, «придбаний в літньо-осінній період», поступово вичерпується, зростає ймовірність простудних та інфекційних захворювань.

Спосіб застосування та дози, які рекомендуються:

• Діткам доктор може порадити дозування в 10 мкг протягом дня (400 МО).
• Майбутнім і вже відбувся чоловікам у віці від 12 до 70 років рекомендується приймати по 15 мкг протягом дня (600 МО).
• Якщо чоловікові більше 70 років, тоді варто дозування збільшити до 20 мкг (МО) добових. Так як організм старіє, і його можливості синтезу і сприйняття ззовні вітаміну Д знижуються.

Приймати потрібно по одній таблетці в день під час прийому їжі.

Хоча останнім часом ведуться суперечки і прихильників того, що дозу препарату з вітаміном д для чоловіків можна довести на добу до 1000 - 2000 МО (25 - 50 мкг), стає все більше. При цьому вони стверджують, що більш природним і прийнятним способом отримання добової дози вітаміну Д є сонячні ванни, яких буває досить приймати протягом 15 - 30 хвилин щодоби.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Протипоказання до застосування вітаміну д для чоловіків

Здавалося б, вітамін - значить нешкідливий. Можна приймати без обмежень. Але не тут то було. Протипоказання до застосування вітаміну д для чоловіків все-таки існують:

• Індивідуальна непереносимість, гіперчутливість до вітаміну Д.
• Гіперкальціємія. Підвищений вміст кальцію в плазмі крові.
• Ниркова остеодистрофія з гіперфосфатемія. Вогнищева патологія тканин нирок, викликана збоєм в фосфорно-кальцієвий обмін.
• Атеросклероз.
• Інші захворювання.

[9], [10], [11], [12],

Побічні дії вітаміну д для чоловіків

Побічні дії вітаміну д для чоловіків проявляються досить рідко, в разі тривалого щоденного споживання вітаміновмісних препаратів, при цьому дозування істотно повинна перевищувати кількість, пропоноване інструкцією (50 000 ОД або більше).

Побічні дії вітаміну д для чоловіків можуть приводити до таких відхилень:

• Гіперкальціємія. Вона може триматися протягом декількох місяців після останнього прийому вітамінів.
• Запори.
• Алергічні прояви.
• Підвищення артеріального тиску.
• Серцева аритмія.
• Зниження апетиту.
• Поліурія. Збільшене утворення і виділення сечі.
• Нудота і прояв блювотних рефлексів.
• Головний біль.
• Міалгія. З'являється біль у м'язах.
• М'язова гіпотонія.
• Сонливість.
• Артралгія. Виникають болі в суглобах.
• Порушення функції нирок.
• Зміни з боку центральної нервової системи.
• Загострення туберкульозного процесу в легенях.
• Зниження загального тонусу організму.
• Сухість в роті.
• І деякі інші.

Передозування

Чисто теоретично, хоча і малоймовірно, передозування вітамін д для чоловіків все ж можливо. Особливо це може статися при самостійному профілактичному або лікувальному прийомі. Реально передозування може виникнути, коли доза препарату досягає цифри в 250 мкг (або 10000 МО), що досить проблематично отримати і через лікарські засоби, а тим більше через їжу. Можна таку дозу прийняти тільки спеціально, обдумано.

І все ж розглянемо симптоми, які починають проявлятися при прийнятті такої дози препарату.

• Нудота.
• Наростаючий головний біль.
• Поява безсоння.
• Зростає ризик виникнення аритмії.
• Дратівливість.
• Втрата апетиту.
• Може піднятися температура.
• При дослідженні сечі, результат показує присутні в ній лейкоцитів і білків.
• Значне перевищення дози вітаміну д для чоловіків призводить до гіпервітамінозу.

Виникнення хоча б декількох з цих симптом має насторожити чоловіка і змусити його негайно звернутися за консультацією до лікаря, який і призначить заходи щодо виведення пацієнта з цього стану.

Взаємодії з іншими препаратами

Досить часто доводиться приймати вітаміни в тандемі з іншими лікарськими препаратами. І не завжди спільна робота різних медичних засобів є плідною, досить часті випадки, коли один препарат пригнічує або повністю блокує позитивну роботу іншого.

Необхідно розібратися, які взаємодії вітаміну д для чоловіків з іншими препаратами не припустимі, а які плідні.

Не рекомендується приймати вітаміни д для чоловіків спільно з препаратами, що містять в своєму складі глюкокортикоїди, які зводять нанівець всі зусилля вітаміну Д, поліпшити процес всмоктування фосфору і кальцію в кишечнику, що в свою чергу призводить до зниження, придушення хімічних реакцій, які дозволяють здійснювати зростання кісткових тканин, приводячи до остеопорозу.

Вазелінове масло «блокують» здатності вітаміну Д абсорбуватися. Дуже погано всмоктується і виводиться з організму даний вітамін, якщо в їжі присутня велика кількість фосфору. При прийомі вітаміну д для чоловіків в поєднанні з препаратами, активним компонентом яких є барбітурати, знижується швидкість метаболізму, яку доводиться коригувати шляхом збільшення прийнятої дози вітаміну Д.

Прийом етідроновая і памідроновою кислот, базовим речовиною яких є кальцитонін, знижує ефективність функціонування секреций шлунково-кишкового тракту в переробці жиророзчинних вітамінів, що теж веде до необхідності підвищити дозування розглянутого вітаміну.

Одночасне споживання декількох препаратів, до складу яких входить «сонячний вітамін», може привести до передозування і розвитку гіпервітамінозу.

Препарати кальцію нормально засвоюються організмом чоловіки тільки в поєднанні з вітаміном Д, а якщо бути більш точним, то з його різновидом - вітаміном Д3.

Умови зберігання вітаміну д для чоловіків

Умови зберігання вітаміну д для чоловіків не дуже відрізняються від правил, які необхідно виконувати при бажанні зберегти корисні властивості і інших аналогічних препаратів. Препарати, що містять вітамін Д повинні міститися в обмеженому обсязі, куди немає доступу прямих сонячних променів, температура при цьому не повинна перевищувати цифру 10 ° C.

Термін придатності

Термін придатності лікарських засобів, активним компонентом яких є вітамін Д, пропонованих аптеками в будь-якій формі випуску (таблетки, капсули, порошки, розчини ...), в більшості своїй становить два роки.

Якщо Ви не хочете свій дорогоцінний час витрачати на хворобу, необхідно з самого народження підтримувати вітамінно-мінеральний баланс в своєму організмі. Щоденні, навіть короткі, прогулянки під сонечком, здорова різноманітна їжа дозволять Вам зберігати на належному рівні захисні сили свого організму. Вітамін д для чоловіків теж не маловажен в цьому процесі. Активний, здоровий спосіб життя, уважне ставлення до свого тіла і Ви на багато років забудете про багатьох захворюваннях. Будьте здорові і затребувані!