Сьогодні стало модно практикувати розвантажувальні дні, сидіти на дієтах, вдаватися до голодування протягом різних періодів. Але мода — жорстока штука, вона не має індивідуального підходу до кожного, коли враховуються особливості людського організму, його конституція, наявність захворювань тощо.