Дієти для схуднення

Мінуси дієт: як змінюється спосіб життя?

Чому здається, що чим менше ми їмо, тим більше худнемо? У цій статті обговоримо мінуси дієт.

Най-най дієта

Як багато публікується дієт, голова закрутилася. Безліч людей з проблемним вагою так і не знають, до чого приступати, з чого починати і яку ж дієту вибрати?

Розвантажувальні дні на сирі і кефірі: худнемо швидко!

Якщо час від часу влаштовувати собі розвантажувальні дні на сирі і кефірі, можна скинути вагу не тільки швидко, але і смачно.

Яєчно-апельсинова дієта

Якщо ви потребуєте в терміновому зниженні ваги перед якоюсь подією (навіть найважливішим в житті), вам на допомогу прийде яєчно-апельсинова дієта.

Дієта мінус 7 кг за тиждень

Тиждень - це невеликий термін для схуднення. І все ж на його протягом люди намагаються втратити якомога більшу кількість кілограмів

4 найпопулярніших дієти для схуднення: 10 кг за тиждень

Є такі дієти для схуднення, за допомогою яких можна реально скинути 10 кг за тиждень.

Дієта балерин: основні принципи

Якщо говорити про балерин і про застосовувані ними дієтами, то можна з упевненістю заявити, що у кожної свій метод.

Швидко схуднути на 10 кг: плюси і мінуси

Хочу схуднути на 10 кг - мета гідна поваги і усіляких похвал, єдина проблема полягає в тому, як це «хочу» втілити в реальність. По-перше, слід розібратися, що таке зайві 10 кілограмів, за який період можливо знизити вагу без шкоди для здоров'я.

Дієта: 10 кг за тиждень

Чи мислимо це - скинути 10 кг за тиждень? Виявляється, так.

Меню на один день для низькокалорійної дієти

Низькокалорійні дієти неоднакові по своїй енергетичній навантаженні на організм.

Харчування і дієти