Як правильно робити педикюр

Як і про нігті на руках, про нігті на ногах теж треба дбати. Педикюр походить від латинського слова «pedis» і "cura". Слово pedis означає "ноги", а "cura" - допомога, турбота, тобто "допомогу ногам" або турбота про ноги. Педикюр можна визначити як процес, який покращує зовнішній вигляд ніг і нігтів. Як правильно робити педикюр будинку і як захистити себе від інфекцій в СПА-салоні?

У чому суть педикюру

«Педикюр" і "манікюр - аналогічні послуги, єдина різниця між ними полягає в тому, що манікюр - процес догляду за руками, а педикюр призначений для ніг. Педикюр допомагає захистити нігті ніг від грибкових захворювань і робить їх красивими і привабливими. Він також сприяє видаленню мертвих клітин з шкіри за допомогою пемзи (в перекладі - грубий камінь), якій труть ноги. Педикюр також включає в себе відвідування установ, які надають ці послуги.

Педикюр включає такі додаткові послуги, як епіляція або воском або шляхом гоління ніг, сюди можуть входити також пілінг, масаж ніг і їх зволоження. Будь-яка людина, що страждає від тромбів на ногах, крім педикюру, для краси ніг може також отримати їх масаж.

Як ви доглядаєте за руками і нігтями на них, так ви повинні доглядати за ногами і нігтями на пальцях ніг.

Педикюр в домашніх умовах

Педикюр можна зробити самим будинку. Дотримуйтесь цих кроків, щоб зробити педикюр в домашніх умовах.

Що потрібно для педикюру вдома

• Пума
• Пилка для нігтів
• манікюрні кусачки
• Зволожуючий крем
• базовий лак
• Штовхач кутикули (спеціальний невеликий інструмент)
• Контейнер, таз або відро, досить великі для педикюру

Що потрібно робити?

Зняти старий лак для нігтів повністю. За допомогою ватних тампонів зробіть проміжки між пальцями ніг, вставивши туди ці тампони.

Видаліть старий лак з нігтів, звільнивши місце для нового. Якщо лак не сходить, накладіть тампони із засобом для зняття лаку і дозвольте йому полежати деякий час, щоб шар лаку відстав.

Як правильно зрізати нігті при педикюрі?

Перш за все потрібно використовувати ножиці високої якості, щоб якісно зрізати нігті на ногах. Стригти нігті потрібно прямо поперек, залишивши запас приблизно 1/8 від їх довжини. Не дозволяйте кінчиків нігтів на ногах заходити за кінці пальця. Для м'якої квадратної форми нігтя пиляйте їх по кутах в одному напрямку.

Використовувати скляну, а не металеву пилочку, оскільки металева пилка псує нігті. Чим рівніше поверхня для згладжування краю нігтів, тим краще, грубу поверхню нігтя набагато складніше обробляти.

Візьміть ємність для води з великим зручним плоским дном. Додайте туди солі для ванн, ароматерапевтические масла або англійську сіль і нехай ваші ноги помокнути там кілька хвилин. Чим більше мозолів на ногах, тим довше вони повинні мокнути у воді. Додайте в теплу воду приблизно чверть склянки молока з теплою водою.

Молочна кислота в молоці дасть можливість зійти з ніг мертвої шкірі.

Посуньте кутикулу біля основи кожного нігтя на пальцях ніг. Зачекайте хвилину, а потім за допомогою спеціального штовхача відсуньте залишилася кутикулу.

Використовуйте манікюрні ножиці для обрізки в'ялої шкіри кутикули. Чи не поріжте її - цим ви сповільніть зростання нігтя.

Використовуйте пілінг або скраб для ніг, потім пемзою видаліть мертві клітини. Ідея в тому, щоб зробити п'яти гладкими, а не стерти їх до крові. Якщо п'ята стала яскраво-червоною, зупиніться. Це означає, що ви працюєте занадто жорсткою пемзою.

Ноги витріть ретельно, в тому числі між пальців, і застосуєте живильний крем для ніг.

Увлажнітет кутикулу спеціальною олією для кутикули.

Використовуйте спеціальний засіб, щоб позбутися від надлишків олії на нігтях.

Нанесіть тонкий шар лаку, використовуючи три мазка, один посередині і по одному з кожного боку. Чи не фарбуйте лаком кутикули. У правильному педикюрі застосовуються три його шару, а потім нанесіть тонкий базовий шар. Використовуйте безпечний засіб для зняття лаку, щоб видалити надлишки лаку з нігтів.

Нехай ваші нігті повністю висохнуть, перш ніж ви надягнете взуття.

Корисні поради для педикюру

1. Якщо ви хочете дати лаку повністю висохнути, не надягайте взуття, по крайней мере, два з половиною години.
2. Ніколи не зрізайте мертві клітини шкіри з пальців, використовуючи щипчики або ножиці, це може поранити ніжну шкіру ніг. Замість цього використовуйте пемзу або жорстку мочалку.
3. Нехай ваші ноги завжди будуть чистими, це дозволить уникнути грибкових інфекцій.
4. Завжди намагайтеся тримати ноги сухими, навіть в проміжках між пальцями ніг.
5. Видаляйте кутикули регулярно. В середньому два рази на тиждень.

Безпечний педикюр в СПА-салоні

Ви були на ногах весь день, і ви починаєте мріяти про хороше педикюрі. Як було б чудово, щоб відволіктися від шуму і суєти і побалувати ваші ноги. Але це може коштувати вам неприємних наслідків зі здоров'ям. Чи знаєте ви, що ви, можливо, разом з педикюром отримаєте грибкову інфекцію! У відкриту рану може проникнути інфекція, яка живе в громадських роздягальнях, саунах або джакузі.

Перш ніж вибрати хороший салон для педикюру, подумайте ще раз. Ви йдете на ризик отримати інфекцію для ніг майже в будь-якому салоні. Ось деякі корисні поради, щоб зберегти ваші нігті здоровими.

Задавайте майстра педикюру ваші запитання. Ви коли-небудь запитували у майстрів педикюру, як вони дезінфікують свої інструменти?

Подивіться на спа-інструменти. Вони зроблені з нержавіючої сталі? Вони дезінфікуються в проміжках часу, коли змінюються клієнти? Ніколи не соромтеся задавати ці питання. У деяких салонах відповіді на них можуть вам зовсім не сподобатися.

Дезінфекція інструментів в СПА-салоні - це найважливіший пункт педикюру.

Єдиний спосіб бути впевненим, що на інструментах більше не існує бактерій або грибків - використовувати їх для дезінфекції в автоклаві. В автоклаві інструмент належним чином дезінфікується при досить високій температурі і при достатній кількості часу.

Простий спосіб уникнути зараження в СПА-салоні - використовувати ваш власний набір інструментів. Це гарантує, що ваші нігті на ногах не підчеплять грибок вашого сусіда з громадських інструментів для педикюру.

Багато інструменти в спа-салонах виготовлені зі скловолокна, яке дуже важко правильно почистити без пошкодження. Це призводить до постійного забруднення.

Перш ніж сісти в крісло, ви повинні переконатися, що інструменти виглядають ідеально і що вони були продезінфіковані. Для ідеального педикюру інструменти повинні бути з нержавіючої сталі, яку набагато легше чистити, ніж скловолокно.

Уникайте накладних нігтів, які є притулком для бактерій і грибків.

Те, що шкіра під нігтями зеленіє і жовтіє, може бути витівками бактерій, що ведуть до інфекції.

Ваші кутикули повинні бути гарантовані для природної системи захисту від інфекцій. Слідкуйте за тим, щоб майстер не зрізав ваші кутикули занадто сильно, щоб у відкриті ранки не проникли бактерії.

Лак для нігтів може бути пасткою для бактерій, але, що більш важливо, ви не в змозі помітити зміни під вашими нігтями через неякісне лаку.

Зміни природного кольору нігтя або нігтьового ложа - ознаки інфекцій, які повинні бути усунені негайно. Якщо ви не можете чинити опір грибків, спробуйте антибактеріальне покриття нігтів лаком. Багато фахівців салонів пропонують таке покриття для нігтів ніг.

Медики-падологі (фахівці з здоров'ю нігтів) можуть проконсультувати вас з питань правильного педикюру. Вони дуже добре обізнані про ризики, пов'язані з педикюром, і можуть рекомендувати спа- і методи, які забезпечать вашу безпеку.

Як не заразитися грибком під час педикюру

Якщо ви робите регулярний педикюр, принесіть ваші власні інструменти або рушайте в спа-центр, який стерилізує інструменти в автоклаві

Очистіть ваші нігті ножицями, обробленими спиртом, перш ніж використовувати їх, якщо ви зрізуєте нігті, і переконайтеся в тому, що інструменти дезінфікуються регулярно.

Ми також рекомендуємо вам регулярно чистити взуття, або антибактеріальним спреєм, або краще, антибактеріальним і протигрибковим спреєм, і, по крайней мере, раз на місяць сушіть їх від вологи феном.

Тримайте ноги сухими і чистими. Міняйте шкарпетки регулярно (навіть кілька разів в день, якщо у вас часто потіють ноги).

Спортивне взуття повинна бути сухою, міняйте її регулярно. Якщо ви регулярно займаєтеся спортом, купіть спортивне взуття на півтора розміри більше, ніж ваша повсякденне взуття.

Корисні факти з історії педикюру

Люди довіряли педикюру свої нігті більш ніж 4000 років тому. У Південній частині Вавилонії, дворяни використовували інструменти з чистого золота, щоб забезпечити собі манікюр і педикюр. Історію використання лаку для нігтів можна простежити ще далі по часу. У Китаї в 3000 р до н.е. Колір нігтів вказував на соціальний статус, згідно рукописів Династії Мін. Нігті єгиптян були пофарбовані в чорний і червоний. Стародавні єгиптяни використовували манікюр і педикюр за 2300 року до нашої ери.

Зображення процедур манікюру і педикюру було виявлено на різьбі могили фараона, і вченим давно відомо, що єгиптяни звертали особливу увагу на свої руки і ноги. Єгиптяни також робили кольоровими свої нігті, використовуючи червоний колір, щоб показати високий соціальний статус. В рукописи сказано, що нігті Клеопатри були пофарбовані в темно-червоний колір, а нігті Цариці Нефертіті були пофарбовані в яскравий рубіновий відтінок. У стародавньому Єгипті і Римі військове командування також розписувало свої нігті в червоний колір, щоб відповідати кольору губ, перш ніж вони вирушили в бій.

Хоча сучасний дизайн нігтів на ногах з'явився лише в кінці 19-го століття, пилка для нігтів як засіб догляду за нігтями з'явилася в історії набагато раніше. Марія Антуанетта була відома нав'язливою ідеєю роздобути пилку для нігтів, приготовану з пемзи. Її ідеальної форми нігті зробили її наймоднішою і красивою жінкою у французькому Версалі. На її пемзі була вирізана форма, яка використовується для обробки і форми краю нігтя. Цей інструмент не знищувався після використання, його промивали і дезінфікували покоївки, поміщаючи в ванну. Щоб пілоску можна було використовувати знову.

Педикюр взимку

Навіть якщо ваші ноги не видно іншим взимку, ви повинні продовжувати робити педикюр на регулярній основі. Педикюр не просто допоможе вам показати гарні пальці ніг, вони також можуть допомогти зберегти здоров'я вашої шкіри і суглобів. Якщо ви любите регулярний педикюр протягом літніх місяців, то ви, ймовірно, вже знаєте про переваги.

Кожен педикюр починається зі спа процедур, які призначені для пом'якшення шкіри і полегшення маніпуляцій. Спа-ванна для ніг є стимуляцією циркуляції крові через гомілки і щиколотки, вона може зменшити будь-який біль і набряки, які ви можете отримати в результаті стояння або сидіння протягом дня. Розм'якшення шкіри ніг також може скоротити утворенню мозолів і натоптишів, що може бути дуже боляче, особливо при носінні важкої зимового взуття.

Ваші нігті повинні отримувати регулярне увагу протягом зимових місяців. Ви можете не усвідомлювати цього, але холодна погода може виступати в якості сушильного агента для шкіри і нігтів. Сухі, ламкі нігті схильні до розщеплення і порушень, які можуть бути болісними, але також можуть викликати інфекцію. Регулярний педикюр від кращих манікюрних салонів може гарантувати, що ваші нігті будуть здоровими, і зменшать шанси врослих нігтів або їх хворобливого розщеплення.

І, нарешті, манікюрний салон пропонує з кожним педикюром масаж, який може в подальшому сприяти поліпшенню кровообігу в ногах і ступнях. Це може послабити напружені м'язи і зміцнити їх, що особливо активно працює при холодній погоді, щоб ліквідувати суглобові і м'язові болі.