Як за день вилікувати застуду: перевірені способи

При лихоманці і легкому нездужанні, з яких в більшості випадків і починається застуда, треба вживати екстрених заходів - якщо у ваші плани не входить розболітися і просидіти пару днів з температурою, а потім ще тиждень ходити, не розлучаючись з носовою хусткою.

Щоб вилікувати застуду за один день, краще за все провести його вдома і нікуди не ходити. Але цей день ми повинні використати з максимальною користю для свого здоров'я і присвятити його боротьбі з починається застудою, а також ГРЗ і ГРВІ. У цьому нам допоможуть не тільки аптечні препарати, а й випробувані домашні засоби: відвар липового цвіту, чай з малиною, гаряче молоко з медом, цибулю, часник і гірчиця. З неї-то ми і почнемо ...

[1], [2]

Лікування застуди за один день: зігріваємося і потіємо

Якщо ви змерзли, то насамперед необхідно зігрітися. Замерзлі ноги прекрасно зігріє гаряча ванна з гірчицею - то, що ми просто називаємо «попарити ноги». У тазику з гарячою водою (не нижче + 40-42 ° С) розчиняють ложку-півтори порошку гірчиці і тримають ноги протягом 15 хвилин, при необхідності підливаючи гарячої води. Після цього потрібно гарненько витерти ноги насухо, надіти шерстяні шкарпетки і лягти під теплу ковдру. Можна замість ножний гарячої ванночки просто насипати гірчичного порошку в шкарпетки і так лягти спати. А якщо під рукою не виявилося сухої гірчиці, розітріть ступні горілкою і надіньте теплі шкарпетки.

Змерзлі руки зігріваємо під струменем гарячої води: хвилин п'ять, підвищуючи температуру від приємно теплої до гарячої (+ 42-43 ° С). Потім насухо витираємо руки і надягаємо що-небудь тепле з довгими рукавами. Для посилення ефекту можна на руки надіти теплі рукавиці і наступні 60 хвилин провести, загорнувшись вовняним пледом.

Щоб пропотіти, а, значить, позбутися від токсинів і постаратися за день вилікувати застуду, організму потрібно більше рідини, ніж зазвичай. Тому будемо пити - виключно в гарячому вигляді: чай з малиновим варенням, чай з лимоном і медом, відвар липового цвіту, чебрецю, ромашки або квітів бузини з м'ятою. Приготувати відвари лікарських рослин нескладно: на склянку окропу беруть 2 ст. Ложки сухого кольору або трави, заварюють крутим окропом, закривають кришкою і дають настоятися 15-20 хвилин. Трав'яні чаї від застуди п'ють по 0,5 літра на добу. А загальний добовий обсяг рідини при симптомах застуди або ОРВ повинен бути не менше двох літрів.

«Про всяк випадок» ви виміряли температуру і побачили, що стовпчик термометра пішов вгору - не панікуйте. Якщо температура тіла не перевищує + 38 ° С, то лікарі не радять її збивати, бо підвищення температури - свідоцтво того, що імунітет людини почав боротися з хворобою. І ми можемо і повинні йому допомогти вилікувати застуду за один день, наприклад, випивши гарячого чаю з коренем імбиру, який зміцнює імунну систему організму і не дає розвиватися інфекції. Для приготування імбирного чаю шматочок кореня завдовжки 2 см очищаємо від шкірки, дрібно ріжемо, кладемо разом з чайною заваркою в чашку, заливаємо 200-250 мл окропу і даємо настоятися 15 хвилин. В цей цілющий напій можна додати скибочку лимона і чайну ложку натурального меду.

До речі, після того, як ви пропотіли, обов'язково протріть шкіру добре віджатим гарячим рушником - щоб видалити вийшли токсини, і переодягніться в сухе.

[3]

Як швидко вилікувати нежить при застуді?

Якщо застуда дала знати про себе закладенням носа, потрібно брати ініціативу на себе і застосувати перевірені поколіннями методи боротьби з першими симптомами нежиті.

Серед безлічі народних засобів лікування нежиті при застуді є достатня кількість дуже ефективних - особливо на початковій стадії хвороби.

Рекомендується змащувати в носі соком каланхое - 2-3 рази на день (або закопувати по 2 краплі соку в кожну ніздрю). Часто застосовується кухонна сіль, яку змішують з вершковим маслом. Цією маззю домашнього приготування (третина чайної ложки масла змішується з такою ж кількістю солі і трохи підігрівається) змащують ніс зовні. А для промивання носа, яке зволожує слизову і полегшує носове дихання, чайну ложку солі розчиняють в 0,5 склянки теплої води. Промивання проводять так: одну ніздрю закривають пальцем, а другий втягують в ніс розчин солі (те ж саме робиться другою ніздрею).

Старовинний народний засіб від нежитю при застуді - звичайний ріпчаста цибуля.

Досить розрізати цибулину навпіл і дихати фітонцидами, які виділяються з зрізу. Фітонциди цибулі мають бактерицидну властивість і здатні знешкодити навіть дифтерійну паличку і збудника туберкульозу паличку Коха. Так що з нежиттю вони впораються легко: потрібно кілька разів на день по 10 хвилин тримати в ніздрях ватні тампони, змочені соком цибулі.

Ефективний засіб від нежитю при застуді - закапувати ніс будь-яким теплим маслом (наприклад, оливковою, обліпиховою, ментоловим) або масляним розчином ретинолу ацетату (вітаміну А). Повинен допомогти і бальзам «Зірочка» », якщо їм перед сном намазати перенісся і крила носа.

З аптечних назальних засобів при закладеному носі добре зарекомендували себе краплі «Галазолін», «Нафтизин», «Назол», «Називин» і спреї «Санорин», Отривін »,« Віброцил »,« Делуфен »і ін.

Як за день вилікувати кашель при застуді?

Коли кашель є першою ознакою того, що вас підстерегла застуда, необхідно починати з розтирання спини і грудної клітини мазями, в складі яких є ефірні масла, і які надають бактерицидну, відволікаючу і подразнюючу дію.

Можна натерти на ніч область грудей сумішшю касторової олії (2 ст. Ложки) зі скипидаром (1 ст. Ложка) або готової аптечної скипидарною маззю. Це засіб втирають в шкіру грудної клітини (крім області серця) і в підошви ніг, тепло загортають. За допомогою двох-трьох розтирань можна практично за день вилікувати кашель при застуді. Але слід мати на увазі, що подібні процедури не можна проводити при підвищеній температурі.

Незамінним засобом від кашлю (і не тільки) зарекомендував себе борсуковий жир. Завдяки своїм складом, борсуковий жир надає на організм людини загальнозміцнюючу, протизапальну і навіть імуностимулюючу дію. Цим жиром потрібно натирати на ніч спину і область грудей. А в народній медицині дуже популярний такий рецепт: по 100 г борсукового жиру, меду і порошку какао змішати з 50 г вершкового масла і 50 г подрібненого листя алое (столітник). Додати по 5 г муміє і прополісу, а також 50 г медичного спирту. Всі інгредієнти перемішати до однорідної консистенції.

Для лікування кашлю при застуді 1 ч. Ложку цієї суміші розводять у склянці води і розтирають на ніч спину, груди і литкові м'язи ніг. А для внутрішнього вживання - в якості потужного загальнозміцнюючий засіб - 1 ст. Ложку суміші розчиняють в склянці гарячого молока і випивають дрібними ковтками (перед прийомом їжі).

Замість чаю для лікування кашлю при застуді потрібно пити відвари з лікарських трав: материнки, мати-й-мачухи, оману, буркуну, чебрецю, м'яти перцевої. На склянку окропу береться жменю трави і заварюється як чай, який після 15 хвилин настоювання готовий до вживання - по склянці тричі на день. Спеціальні грудні збори від кашлю продаються в аптеках. Наприклад, в «грудний збір №1» містяться корінь алтея, листя мати-й-мачухи і трава материнки; а в «грудний збір №2» - листя мати-й-мачухи, листя подорожника великого і корінь солодки. Ці фітопрепарати випускаються в фільтр-пакетиках і заварюються дуже просто.

Хороший засіб від сильного кашлю - свіжий сік чорної редьки, який має протизапальну і відхаркувальну властивостями. Редьку потрібно вимити, очистити і дрібно нарізати. Потім змішати з цукровим піском в пропорції 1: 1 і покласти в банку, щільно закривши кришкою. Через 4-5 годин редька дасть цілющий сік, який і потрібно приймати - по 1 столовій ложці не менше трьох разів протягом дня.

Один з дієвих методів лікування кашлю - парові інгаляції. Наприклад, з маслом евкаліпта, м'яти, ялівцю або сосни. Капніть кілька крапель олії в посуд з окропом, сядьте, нахиліть голову над ємністю, накрийте рушником і дихайте парою. Ці прості домашні процедури мають антимікробний, Протизапальних, відхаркувальний і бронхолітичний ефект.

Корисні і аерозольні інгаляції, які проводяться за допомогою кишенькових інгаляторів. Найчастіше до складу сумішей входять ефірні масла (ментоловое, анісова, евкаліптова, персикове), а також натуральний мед і прополіс (спиртовий розчин). Ось рецепт медової інгаляції з прополісом: 1-2 чайні ложки меду розчинити в 0,5 склянки кип'яченої води і капнути 6-8 крапель прополісу. Воду можна замінити 0,2% -м розчином фурациліну. Тривалість процедури - 5 хвилин.

Якщо говорити про лікарські засоби від кашлю, то такі препарати, як «Глаувент», «Лібексін» або «Тусупрекс» гальмують кашльовий рефлекс, але не пригнічують дихання. А «Тусупрекс» надає не тільки протикашльову дію, але і слабке відхаркувальний. Ці ліки лікарі рекомендують приймати три рази на добу по одній таблетці.

До групи ліків, що володіють обволікаючим, відхаркувальну і муколітичну (розріджують мокротиння) дією відносяться «Ацетилцистеїн», «Бромгексин», «Амброксол» (синонім «Лазолван») і ін. Пам'ятайте, що багато лікарських препаратів мають побічний ефект і часто не один. Саме з цієї причини препарати для лікування кашлю при застуді рекомендується приймати після консультації з лікарем.

Як за день вилікувати горло при застуді?

Полоскання - перший екстрений спосіб при першении і больових відчуттях в горлі при застуді. Найбільш ефективними для полоскань здавна вважаються відвари шавлії, ромашки, звіробою і фіалки триколірної. Приготувати їх не складає труднощів: 1 ст. Ложку трави залити 1 склянкою окропу, поставити на вогонь, довести до кипіння і відразу ж зняти з плити. Відвар слід настояти в закритому посуді 15-20 хвилин. Полоскати горло потрібно часто і теплим відваром, це зніме запалення слизової і допоможе за день вилікувати застуду.

Хворе горло дуже корисно полоскати таким складом: в 200 мл теплої кип'яченої води розчинити по чайній ложці кухонної солі та соди, додати 8-10 крапель йоду. А ще таким розчином: на склянку теплої води взяти 2 ст. Ложки яблучного оцту або свіжого соку лимона.

За день вилікувати застуду непросто, але мед і лимон завжди приходять нам на допомогу. При перших же натяках на біль в горлі відріжте кружечок лимона, покладіть зверху чайну ложку меду - і в рот! І жуйте! А потім ковтайте. Через кожну годину «процедуру» можна повторювати.

Ви більше довіряєте аптечним засобам? На здоров'я! В аптеці великий вибір всіляких льодяників від болю в горлі, наприклад, «Стрепсілс» і «Колдакт Лорпілс», в основі яких таке хімічна речовина, як антисептик амілметакрезол. А в льодяниках «Стрепсілс плюс» є і знеболююче - лідокаїн. Таблетки під язик «Септефрил» містять сильне антисептичну речовину декаметоксин, яке застосовується при лікуванні гнійних і грибкових уражень шкіри, а також для обробки рук і оперованого ділянки в хірургії.

А в «Фарингосепт», який знімає першіння в горлі і дискомфорт при ковтанні, головна діюча речовина - лікарський засіб амбазон з сильним бактеріостатичну дію. Лікарі призначають амбазон при лікуванні гострих інфекційно-запальних захворювань порожнини рота і глотки (ангіни, тонзиліту, стоматиту, фарингіту та ін.).

Лікування застуди за один день за допомогою лікарських препаратів

При перших симптомах застуди люди часто приймають розрекламовані ліки. Наприклад, «Арбідол», який вважається противірусним засобом, що підвищує імунітет. До його складу входять діюча речовина арбідол, а також неорганічний пігмент титану діоксид (Е 171) та жовтий харчовий барвник «сонячний захід» - Е 110. Останній негативно впливає на організм людини, тому в США і деякі країнах Європи він заборонений. Слід також зазначити, препарат «Арбідол» (російського виробництва) Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) не розглядає як перспективний противірусний ліки, а американська Food and Drug Administration (Управління з контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів) відмовилася його реєструвати в США в якості лікарського препарату.

Не може не радувати і швидке дію таких препаратів, як «Колдрекс хотрем» або «Терафлю», що застосовуються для лікування застуди за один день. Їх ефективність випробували на собі багато, але не всі знають, що терапевтичний вплив порошків від застуди обумовлено наявністю в їх складі максимальної разової дози парацетамолу - популярного в усьому світі жарознижуючого і знеболюючого препарату. При тривалому застосуванні і в великих дозах парацетамол може викликати алергічні реакції, а також токсичну дію на печінку і нирки.

Крім парацетамолу, порошки від застуди різних торгових марок містять фенілефрину гідрохлорид, який звужує судини слизової оболонки носа. Так що не дивуйтеся, якщо після закінчення 3-4 днів прийому протизастудного порошку ви відчуєте печіння, сухість або пощипування в носі. Це - дія фенілефрину. А в списку його побічних ефектів числяться: тромбоцитопенія, лейкопенія, шкірні висипання, ангіоневротичний набряк, підвищення артеріального тиску і серцебиття.

[4], [5], [6], [7],