Депресія: як допомогти хворому прийняти рішення про необхідність лікування?

Ваш друг або кохана людина змінився? Ви думали це тимчасова хандра, однак це не проходить тижнями? І стан близької людини погіршується? Можливо, близька людина пережив горе? Або можливо, це депресія?

Якщо ви вважаєте, що у близької вам людини депресія, переконайте його звернутися до лікаря.

Ця стаття допоможе вам у цьому.

Ключові моменти

• Депресія - це хвороба. Це не просто лінь і сама вона не пройде.
• Депресія - широко поширене захворювання і його не потрібно соромитися.
• Найбільше, що ви можете зробити для близької людини, допомогти йому звернутися за допомогою.
• Не ігноруйте розмови про самогубство. Поговоріть з лікарем якщо необхідно.
• Лікування дійсно дає хороший результат. Існує безліч варіантів лікування і різних фахівців готових допомогти хворій людині.
• Депресія може викликана серйозним фізичним захворюванням. Лікування основного захворювання може вилікувати депресію.

Що таке депресія?

Депресія - це захворювання. Воно виникає в результаті зміни рівня хімічних елементів мозку. Депресія - це не риса характеру і не означає, що людина слабка або поганий. Це не означає, що людина божеволіє.

Депресія викликає у хворої людини постійне відчуття пригніченості і безпорадності. Вона відрізняється від звичайного почуття поганого настрою, скорботи і без активності. Хвора людина втрачає інтерес до щоденних занять, більшу частину часу він сумує і стає незадоволеним. До інших симптомів депресії відносять втрату або збільшення у вазі і постійне відчуття втоми. Хвора людина втрачає інтерес до щоденних занять, більшу частину часу він сумує і стає незадоволеним.

Депресія є поширеним захворюванням. Вона вражає людей різного віку, національностей і соціального статусу. Найчастіше вона має спадковий характер. Однак, депресія може з'явитися у людей і без спадкової схильності. Депресія може з'явитися один раз в житті або мати повторюваний характер.

Медикаменти, сеанси психотерапії і постійний догляд за собою допоможуть вилікувати депресію. Безліч людей не звертаються за допомогою тому, що соромляться і вважають, що зможуть вилікуватися самі. Однак, щоб повністю вилікуватися від цього захворювання, необхідно лікування під керівництвом лікаря.

Безліч людей не звертаються за допомогою тому, що соромляться і вважають, що зможуть вилікуватися самі. Однак, щоб повністю вилікуватися від цього захворювання, необхідно лікування під керівництвом лікаря.

Метод лікування депресії залежить від ступеня її складності і включає лікування медикаментами, сеансами психотерапії, постійний догляд за собою і поєднання всіх цих методів. Іноді, перш ніж хворий знайде ефективний метод лікування, йому доводиться спробувати різні методи і засоби. Більшість людей відчувають полегшення вже на першій-третій тиждень лікування, але щоб побачити результат лікування необхідно почекати 6-8 тижнів.

Депресія є поширеним захворюванням. Вона вражає людей різного віку, національностей і соціального статусу. Найчастіше вона має спадковий характер. Однак, депресія може з'явитися у людей і без спадкової схильності. Депресія може з'явитися один раз в житті або мати повторюваний характер.

Чому, при перших симптомах депресії необхідно звертатися до лікаря?

Більшість людей вважають, що депресія це не хвороба і з нею можна впоратися самостійно. Однак депресія це серйозне захворювання і самостійно з ним впоратися не можливо. Якщо близька вам людина страждає від симптомів депресії, то звернутися до лікаря необхідно з наступних причин:

• Тільки лікар може діагностувати депресію або інше захворювання. Правильний діагноз це перший крок в лікуванні депресії.
• У більшості випадків люди не здатні самостійно вилікувати депресію. Без належного лікування депресія буде прогресувати.
• У перші тижні лікування стан пацієнтів покращується.
• Якщо у людини вже був напад депресії в минулому, то найімовірніше він повторитися. Без лікування повторний напад депресії є більш ймовірним, при чому в більш важкій формі.

Якщо ви підозрюєте у близької людини депресію, найбільше що ви можете для нього зробити це переконати звернутися до лікаря. Чим раніше хворий почне лікування, тим швидше його стан покращиться.

Чим ви можете допомогти?

Якщо ви турбуєтеся про близьку вам людину, ви захочете поговорити з ним про це. Ми підкажемо вам як це краще зробити:

Розкажіть цій людині про депресію і чому ви турбуєтеся

• Відзначте, що депресія це не лінь і не проблеми з головою. Поясніть, що це захворювання і його не потрібно соромитися.
• Розкажіть цій людині про симптоми депресії, вказуючи йому на його симптоми. Розкажіть, чому це вас турбує і, що ви хочете допомогти.
• Попросіть його відповісти на питання інтерактивного тесту, щоб упевнитися в ваших підозри.

Поясніть цій людині, чому важливо звернутися за допомогою до лікаря

• Розкажіть, що дуже обмеженій кількості людей вдається впоратися з депресією самостійно. Більшості необхідно певне лікування. Чим раніше почати лікування, тим швидше настане полегшення симптомів.
• Відзначте, що існує велика кількість професіоналів, які лікують депресію і безліч методів лікування. Навіть якщо у нього депресія, не обов'язково йти до психотерапевта і приймати медикаменти. Навіть сімейний лікар може призначити лікування.
• Зверніть увагу на те, що депресія може бути викликана іншим більш серйозним захворюванням. Наприклад, при розладі функції щитовидної залози можуть виникнути симптоми депресії. Тільки лікар може визначити подібне захворювання і призначить лікування, що в свою чергу і полегшить симптоми депресії. Також, тільки лікар зможе визначити чи не викликані симптоми депресії певними медичними препаратами, які ви вживаєте.

Слідкуйте за проявом суїцидальної поведінки

• Слідкуйте за проявом суїцидальної поведінки, наприклад постійні розмови про смерть, роздача власних речей і написання заповіту. Якщо ви помітили подібну поведінку, зверніться до лікаря.
• Негайно телефонуйте в службу допомоги, якщо:
  • людина збирається заподіяти шкоду собі або іншим людям. Наприклад, у хворого є знаряддя вбивства, план вбивства або він / вона збирає таблетки.
  • людина має слухові або візуальні галюцинації.
  • у людини з'явилася дивна манера розмовляти, чого ніколи раніше за ним не помічалося.

Допоможіть йому подолати страх перед лікуванням

Безліч людей за своїми власними причин не бажають звертатися до лікарів. Поговоріть з цією людиною про його страхи і допоможіть йому подолати їх.

Страх	Рішення
"Йти до психіатра? Я не божевільний." "Люди подумають, що я слабкий." "Що подумають про мене мої родичі і друзі?"	Не обов'язково звертатися за допомогою до психіатра або психолога. Ваш сімейний лікар також зможе допомогти вам. Якщо ви шукаєте допомоги, це дасть вам відчуття полегшення. Щоб попросити про допомогу, необхідно бути сильною людиною. Психічні розлади це реальні захворювання і вони можуть вплинути на загальний стан здоров'я. Найчастіше вони пов'язані зі змінами рівня хімічних елементів мозку або зі спадковістю, а не з рисою характеру. При відповідному вам методі лікування ваш стан покращиться. Лікування може складатися з прийому медикаментів, відвідування сеансів психотерапії, доглядом за собою або поєднання цих методів. Від форми тяжкості захворювання залежить вибір методу лікування.
"Це зашкодить моїй кар'єрі."	Ви думаєте, що якщо співробітники дізнаються про вашу депресії, це зашкодить вашій кар'єрі. Проте депресія може перешкодити вам, якісно виконувати свої обов'язки. Лікування ж запобіжить таку можливість.
"Я вже пробував відвідувати сеанси психотерапії в минулому і мені це не сподобалося."	Дізнайтеся більше про цей метод лікування і знайдіть лікаря, якому ви зможете довіряти. Якщо вам не подобається ваш лікар, спробуйте відвідати іншого.
"Хіба медикаменти від депресії не викликають звикання?" "Ці ліки або роблять з тебе божевільного, або позбавляють бажання до сексу."	Медикаменти від депресії не викликають звикання. Медикаменти від депресії дійсно мають побічні ефекти і одне з них розлад сексуальної функції. Якщо вас турбують побічні ефекти, ваш лікар підбере вам засіб з найменшими побічними ефектами або змінить дозу.
"Будь-хто може побачити мою медичну карту і прочитати про мою хворобу."	Лікарі, клініки, приватні консультанти та лікарні з особливим ретельністю стежать за конфіденційністю вашої інформації. Вони ніколи не дадуть почитати вашу медичну карту людям, які не мають відношення до лікування. Якщо ви все ж турбуєтеся про це, запитаєте у лікаря, як він зберігає медичні карти.
"Дуже складно знайти час для відвідин лікаря." "Я не можу дістатися до лікаря."	Вивчіть свій графік і знайдіть найбільш підходящий час для візиту до лікаря. Попросіть його призначити прийом у відповідний для вас час. Коли ви записуєтеся на прийом, розкажіть лікарю про свою ситуацію. Більшість лікарів підберуть такий час для прийому, яке підійде вам обом. Попросіть одного відвезти вас до лікаря або вивчіть які автобуси ходять до цього місця.
"Я пробував розповісти людям про свою проблему, але вони не розуміють мене. Їх це не цікавить."	Деяким людям дуже важко зрозуміти, що таке депресія. Однак, люди пережили цю проблему, зрозуміють вас. Подумайте про можливість відвідування груп підтримки.
"Лікування коштує дуже дорого. Я не можу собі цього дозволити."	Майже в кожному місті є служби де ви знайдете допомогу. Зв'яжіться з місцевими соціальними службами. Якщо у вас є медична страховка, перевірте свій поліс. Іноді в полісі вказані витрати на лікування психічних захворювань. Попросіть лікаря допомогти вам. Він зможе підказати, де знайти безкоштовні групи підтримки або випише недороге ліки. Поцікавтеся в медичних університетах, чи немає у них навчальних програм. Відвідування таких програм може бути набагато дешевше.

Депресія: Як підтримати хвору людину?

Якщо ви дізналися, що близькій вам людині поставили діагноз депресія, ви можете відчути себе безпорадним. Можливо, ви бачите, як колись повний життєвої енергії людина стає бездіяльним або, як ваш друг втратив інтерес до колись улюблених занять. Ваш друг або кохана людина може змінитися настільки, що ви відчуєте, що зовсім його / її не знаєте.

Звичайно, ви захочете допомогти якимось чином. Ця стаття допоможе вам у цьому.

Ключові моменти

• Депресія це хвороба. Це не лінь і вона не пройде сама собою.
• Найбільше, чим ви можете допомогти хворій людині, це переконати його не кидати лікування.
• Запропонуйте свою підтримку. Ви зможете зробити це, якщо будете розуміти суть депресії, будете терплячі і запропонуйте допомогу.
• Ні в якому разі не ігноруйте розмови про самогубство. Розкажіть про це лікаря.
• Переконайте хворого в тому, що за допомогою правильного лікування йому незабаром стане набагато легше. Метод лікування залежить від ступеня складності хвороби і включає прийом антидепресантів, відвідування сеансів психотерапії, догляд за собою або поєднання всіх цих методів.

[1], [2], [3]

Чому так важливо показати хворій людині свою підтримку?

Якщо ви ніколи не страждали на депресію, вам буде важко собі уявити наскільки безнадійно і пригнічено хворий може себе почувати. Депресія може зробити ваше життя нестерпним настільки, наскільки будь-яке інше серйозне фізичне захворювання. Вона не дасть вам повноцінно піклуватися про сім'ю, роботу і соціальних обов'язках.

Дуже важливо показати хворому вашу підтримку тому, що:

• Ваша допомога вплине на ефективність лікування і утримає хворого від відмови від нього. А це краще, ніж ви могли б йому допомогти.
• Допоможе хворому підняти самооцінку і впевненість в собі. Це допоможе хворому краще справлятися з обов'язками на роботі, вдома, в школі і в щоденному житті.
• Покажіть хворому, що у нього / її є друзі. Дружба допоможе йому зрозуміти, що він не самотній.

Як саме допомогти хворому депресією людині?

Тут наведено поради, яким чином ви могли б допомогти хворій людині:

Займіться самонавчанням

Чим більше ви знаєте про депресію, тим краще ви зможете зрозуміти, що переживає хвора людина.

• Дізнайтеся всю правду і неправду про депресію.
• Вивчіть ознаки суїцидальної поведінки, наприклад, часті розмови про смерть або роздача власних речей, написання заповіту. Якщо ви помітили таку поведінку, зв'яжіться з лікарем цієї людини.
• Обов'язково зателефонуйте в службу швидкої допомоги, якщо:
  • людина збирається нанести шкоду собі або іншим людям. Наприклад, у цієї людини є знаряддя вбивства (пістолет), план вбивства або він / вона збирає таблетки.
  • людина страждає візуальними або слуховими галюцинаціями.
  • людина розмовляє і веде себе в дивній, невластивої йому манері.

Допоможіть йому з лікуванням

Якщо у вас можливість, то:

• Допоможіть хворому записатися на прийом до лікаря і підіть разом з ним на перший прийом.
• Допомагайте хворому приймати ліки.
• Вивчіть побічні ефекти препарату і при необхідності зв'яжіться з лікарем.
• Нагадуйте хворому, що антидепресанти є найефективнішим способом лікування, і щоб позбутися від побічних ефектів, завжди можна знизити дозу або змінити препарат.

Допомагаємо хворому вдома

Якщо у людини депресія, він відчуває себе самотнім у цьому світі. І при таких думках, ваша підтримка може допомогти.

• Вислухайте хворого, коли йому необхідно виговоритися. Якщо ви бажаєте допомогти цій людині, обговоріть його проблеми, це допоможе йому відчути полегшення і продовжити лікування.
• Не давайте порад. Однак, непомітно запевніть його, що не все так погано і надія є. Переконайте цю людину продовжувати лікування. Не кажіть цій людині, що він ледачий або, що він повинен бути сильним, щоб вилікуватися.
• Намагайтеся утримувати ваші відносини такими, якими вони були до хвороби. Але не треба втілюватися, що депресії не існує.
• Просіть цю людину скласти вам компанію в прогулянці або поході в кіно, підтримуйте його в бажанні і далі займатися улюбленими заняттями. Якщо людина відповість немає, нехай. Попросіть його зробити це знову через деякий час. Але при цьому не тисніть на нього, це може погіршити його стан.
• Запитайте ніж ви можете допомогти в щоденному житті. Ви можете допомогти з роботою по будинку або зі стрижкою газону, ви можете забирати дітей зі школи або супроводжувати його у відрядженні.
• Не ображайтеся. Якщо хворий ваш чоловік або дружина, або дуже близький вам людина, ви можете відчувати себе ображено, оскільки кохана людина не звертає на вас уваги, став агресивним. Пам'ятайте, улюблений вами людина все ще любить вас, однак не може цього показати.

Піклуйтеся про себе

Перебувати постійно поруч з людиною, що страждають депресією, може бути важким завданням для вас. Ці поради допоможуть вам:

• В першу чергу пам'ятаєте про себе. Не відмовляйте собі в улюблених заняттях, наприклад, відвідування родичів або походах в кінотеатр.
• Не ставайте занадто турботливими. Найбільш поширена помилка близьких людей в тому, що вони занадто опікають хворого. Люди люблять піклуватися про себе, навіть якщо вони не визнаються в цьому. Вам теж потрібен відпочинок.
• Чи не намагайтеся робити все самостійно. Попросіть кого-то допомогти вам або приєднаєтеся до групи підтримки. Чим більше ви відчуваєте підтримку, тим більше ви допоможете хворому.