Вправи для дітей із ДЦП

Дитячий церебральний параліч – це серйозна патологія, пов’язана з порушенням функцій мозку, що відповідають за рух. Такі порушення не погіршуються з ростом і розвитком дитини: вони виникають при народженні та не зникають з віком. Вправи для дітей з церебральним паралічем – важливий момент у допомозі хворій дитині, оскільки порушення рухових функцій часто виражаються в слабкості деяких груп м’язів.

Заняття можуть дозволити дитині краще координувати свої рухи, випрямити ходу, якщо це можливо, та покращити обертання шийного м’яза.

Лікувальні фізичні вправи краще чергувати з сеансами масажу, а також з іншими процедурами, що покращують мікроциркуляцію в тканинах.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Фізична терапія при церебральному паралічі

Використання лікувальної гімнастики при ДЦП включено до обов'язкової схеми медичної реабілітації дітей, як активний компонент комплексного лікування, засіб підтримки організму дитини в активному руховому стані, стимулятор внутрішніх резервів та захисних сил.

З чого складається комплекс лікувальної фізкультури?

• Виконання фізичних вправ самостійно або за допомогою дорослих.
• Масажні процедури.
• Загартування та зміцнення організму, активний спосіб життя.
• Рефлексотерапія, акупунктура.
• Залучення дитини до виконання легких трудових завдань.

Всі перераховані методи в поєднанні здатні вилікувати патологічні розлади та відновити порушені функції пацієнта. Крім того, покращується загальний стан організму, зміцнюється імунна система та стабілізується психологічний стан дитини.

Успіх у лікуванні дітей з церебральним паралічем безпосередньо залежить від суворого дотримання графіка тренувань, недопущення пропусків занять та дотримання режиму дня. Однак необхідно усвідомлювати, що процес відновлення буде тривалим і досить складним.

Основні напрямки та цілі занять:

• приведення м'язової системи в нормальний тонус, зміцнення недорозвинених та ослаблених м'язів;
• покращена рухливість суглобів;
• розвиток координаційних функцій, вміння утримувати рівновагу;
• розвиток навичок самостійної зміни положення тіла (стоячи, сидячи, рухаючись);
• активізація рухових функцій (рухливі ігри, розвиток реакції);
• розвиток самостійності, прищеплення побутових та трудових навичок.

Будь-який комплекс вправ слід починати з верхньої частини тіла та закінчувати нижніми кінцівками. Іноді дитині легше виконувати вправи перед дзеркалом: маючи змогу спостерігати за своїми рухами, малюкові легше їх координувати.

Комплекс вправ для дітей з церебральним паралічем

Запрошуємо вас ознайомитися з низкою найефективніших вправ, які рекомендуються для дітей з церебральним паралічем.

Вправи, що розвивають рухові навички:

• дитина сидить навпочіпки, дорослий стає перед ним таким самим чином, кладе руки дитини собі на плечі та, тримаючи її за талію, намагається поставити малюка собі на коліна;
• дитина стоїть на колінах, дорослий підтримує її під пахвами та нахиляє в різні боки. Цей прийом дозволяє дитині навчитися розподіляти навантаження спочатку на праву, а потім на ліву ногу;
• дорослий стає позаду дитини, що стоїть, тримаючи її за пахви, і колінами обережно штовхає підколінну ямку дитини, змушуючи її сісти;
• дитина сидить на стільці, дорослий стоїть навпроти нього, фіксуючи його ніжки, притискаючи ступні до підлоги. Дорослий бере руки дитини та витягує їх вперед і вгору, що змушує малюка встати;
• тримаючи дитину, попросіть її ставати по черзі на кожну ногу, намагаючись утримувати рівновагу;
• підтримуючи дитину за руки, здійснюйте штовхальні та тягнучі рухи в різних напрямках, змушуючи дитину зробити крок.

Вправи для нормалізації функцій суглобів:

• дитина лежить на спині, одна нога витягнута, а іншу слід поступово підводити до живота за допомогою коліна, після чого повернутися у вихідне положення;
• дитина лежить на боці, за допомогою дорослого повільно рухаючи її стегно спочатку в один бік, потім в інший. Коліно зігнуте;
• дитина лежить на спині, по черзі піднімаючи та опускаючи ноги, згинаючи їх у колінах;
• Дитина лежить на животі, підклавши подушку під груди. Дорослий піднімає дитину за верхні кінцівки, випрямляючи верхню частину тіла.

Вправи для м'язів живота:

• дитина сидить на стільці, дорослий допомагає дитині нахилитися вперед. Дитина повинна повернутися у вихідне положення самостійно або з невеликою допомогою дорослого;
• дитина лежить на спині, руки вздовж тіла. Необхідно стимулювати спробу малюка самостійно перевернутися на живіт і назад, не використовуючи руки;
• навчіть дитину напружувати м’язи живота, вправу можна поєднувати з глибокими вдихами та видихами;
• дитина сидить на підлозі з витягнутими ногами. Допоможіть малюкові дотягнутися пальцями ніг до пальців, не згинаючи колін;
• Дитина лежить на спині, дорослий допомагає дитині підняти прямі ноги та вивести їх, торкаючись підлоги пальцями ніг, над головою.

Вправи для усунення гіпертонусу м'язів рук:

• виконувати активні рухи рукою дитини в різних напрямках, періодично струшуючи руку та розслабляючи м’язи;
• Міцно тримайте руку або передпліччя дитини, доки гіпертонус не зникне, потім погойдуйте або струсіть кінцівку, щоб розслабити її.

Вправи для м'язів ніг:

• дитина лежить на спині, руки вздовж тіла, ноги приведені до живота. Дорослий тримає гомілки та по черзі відводить ноги в кульшовому суглобі, поєднуючи відведення в сторони з круговими обертаннями ноги;
• Дорослий виконує над дитиною рухи згинання та розгинання кульшового суглоба, після чого дитина намагається самостійно утримувати ногу.

Вправи для підтримки м'язів шиї та м'язового корсету тіла:

• дитина лежить на спині, а дорослий, піднімаючи тіло за пахви, розгойдує його з боку в бік, повертає праворуч і ліворуч, не дозволяючи дитині чинити опір. Голову розгойдують так само, тримаючи її в повітрі;
• дитина лежить на боці, а дорослий намагається перевернути її на живіт або спину. При цьому малюк повинен намагатися не піддаватися поштовхам, чинячи опір;
• Дитина сидить на стільці, руки та голова розслаблені. Дорослий повертає голову в різні боки, нахиляє її вперед і назад, а дитина намагається максимально розслабити м’язи шиї.

Вправи для стабілізації дихання:

• попросіть дитину імітувати глибоке дихання, задути палаючу свічку, здути з долоні пір'їнку. Корисно надувати разом з малюком повітряні кульки або гратися, видуючи мильні бульбашки;
• чудового ефекту можна очікувати, якщо навчити дитину співати. Подібний ефект спостерігається під час гри на губній гармошці, флейті, для початку можна використовувати звичайний свисток;
• Навчіть дитину пускати бульбашки через соломинку у склянку з водою.

[ 6 ]

Розвиток міміки у дітей з церебральним паралічем

Часто дитина з діагнозом ДЦП не завжди може визначити свій емоційний стан, правильно реагувати на позитивні та негативні емоції, демонструвати саме той вираз обличчя, який би відповідав необхідному почуттю, яке переживає дитина. Як навчити дитину розпізнавати емоційне різноманіття та правильно його інтерпретувати? Як досягти наслідування дитиною певних емоцій, щоб бути зрозумілою в суспільстві та розуміти інших у майбутньому? Для цього існують спеціальні психогімнастичні вправи:

• Дорослий має продемонструвати дитині, як цуценя нюхає, пташка слухає, як кішка вистежує мишу. Потім слід попросити дитину повторити побачене;
• показати здивовані очі, попросити повторити;
• описати мить щастя та задоволення, показати, як кошеня радіє ласці, а цуценя – смачним ласощам;
• описати відчуття болю, продемонструвати біль у животі, плач, відчуття холоду;
• покажіть момент огиди: нехай дитина уявить, що вона п'є гіркі ліки або їсть лимон;
• пояснити, що таке гнів, показавши розгнівану людину;
• демонструвати почуття страху, втрати дому чи близьких;
• розвивати почуття сорому та провини за свої вчинки, навчити просити вибачення.

Вправи в басейні при церебральному паралічі

Водні процедури успішно використовуються у фізичному відновленні дітей, які постраждали від церебрального паралічу. Не секрет, що вода чудово розслабляє м'язи, стабілізує м'язовий тонус, надає енергії. Вправи у воді зменшують наслідки стресу та лікують депресивні стани. Особливого ефекту можна очікувати від поєднання ЛФК із перебуванням у воді. Цей метод лікування називається гідрокінезотерапією. Він може включати певні вправи або ігри у воді, а також використання підводного масажу. Невимовний ефект спостерігається, коли дитина плаває в дельфінарії: спілкування з дельфінами вважається справді терапевтичним. Важко зрозуміти механізм цього лікування, але позитивні результати такої терапії незаперечні.

Насправді, слід розуміти, що лікування та догляд за дитиною з ДЦП – це тривалий процес, який вимагає максимум часу та зусиль, і лише тоді вжиті заходи будуть винагороджені довгоочікуваними позитивними результатами. Тільки постійна турбота та безмежна увага близьких допоможуть досягти бажаних змін у фізичному розвитку дитини. Вправи для дітей з ДЦП необхідно проводити постійно та наполегливо, протягом усього періоду патології.

[ 7 ], [ 8 ]