^

Загальні відомості про фітнесі

Вправи при брадикардії для підвищення пульсу

При брадикардії важливо вибирати вправи, які допоможуть збільшити частоту серцевих скорочень, але не будуть надто інтенсивними.

Спорт і брадикардія

Однозначно відповісти на питання, чи можна займатися спортом при брадикардії, неможливо, оскільки обидва види спорту разюче відрізняються, і ступінь тяжкості брадикардії може сильно відрізнятися.

Вправи для зміцнення серцево-судинної системи

Кардіовправи – це комплекс фізичних вправ, спрямованих на зміцнення серця та судин, покращення кровообігу та підвищення витривалості.

Ефективні вправи при грижі стравоходу: вибір, методика проведення, запобіжні заходи

Грижа стравохідного отвору діафрагми – це випинання деяких органів травної системи, розташованих під діафрагмою в очеревині, в грудну порожнину. Це головним чином стосується нижньої частини стравоходу, різних відділів шлунка та дванадцятипалої кишки.

Антицелюлітні бриджі для схуднення: hot shapers, вулкан, артеміс

Зайва вага стала справжнім бичем у сучасному світі, вражаючи понад півтора мільярда людей на планеті.

Скандинавська фінська ходьба з палицями

Спортивні заняття сьогодні стали способом життя для багатьох людей. Кожен усвідомлює потребу в русі та м’язовій активності по-різному: хтось віддає перевагу ранковим або вечірнім пробіжкам у парку, інші катаються на велосипеді або плавають у басейні.

Партерна гімнастика

Особливістю вільних вправ є виконання вправ на підлозі. Це спеціально розроблений комплекс, який виконується лежачи або сидячи, на боці або на четвереньках з мінімальним навантаженням на суглоби, із залученням необхідних м'язів.

Обруч хулахуп для схуднення: як вибрати і правильно займатися

Хто з нас, дівчаток, у дитинстві не намагалася крутити пластиковий обруч вдома перед дзеркалом, уявляючи себе відомою гімнасткою, або не гралася з ним на уроках фізкультури в школі? Цей популярний спортивний снаряд можна знайти в багатьох будинках і зараз.

Вправи для ранкової зарядки для дітей

Враховуючи поширеність надмірної ваги серед сучасних дітей через неправильне харчування та брак фізичної активності, питання ранкової гімнастики є дуже актуальним.

Професійні хвороби спортсменів

Життя спортсмена – це часті виснажливі тренування, фізичні навантаження, ранній знос організму, випадкові травми та, як наслідок, виникнення професійних захворювань.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.