^

Загальні відомості про фітнесі

Користь і шкода спорту при раку

У процесі профілактики або лікування ракового захворювання фізичне навантаження виступає відмінною підмогою, так як здатна зміцнити імунітет за допомогою стимуляції синтезу імунних клітин.

Як підвищити витривалість?

Як зробити так, щоб поліпшити якість свого здоров'я, а відповідно, і життя? Про це докладніше ми поговоримо трохи нижче.

Вправи з м'ячем для схуднення

Заняття з м'ячем (фитболом) практично не відрізняються від звичайного тренування, просто тут присутній своєрідна навантаження-тренажер у вигляді м'яча.

Вправи зі скакалкою для схуднення

Давайте почнемо з того, що вам потрібно скакалку купити. Які бувають скакалки і як правильно підібрати собі цей нехитрий тренажер?

Вправи з гантелями для схуднення

Страждаючі від поганого настрою при вигляді себе, улюблених в дзеркалі, напевно пожевивая булочку, прочитали вже тихо і особливо цей факт не афішуючи, купу літератури на тему схуднення.

Вправи для схуднення для дітей

Ефективні вправи для схуднення дітей - це плавання, каток, ролледром, футбол, бадмінтон.

10 вправ для схуднення

Застосуємо системний підхід. Система буде складатися з трьох простих напрямків: їжа і вода, сон і вправи для схуднення. Ми відразу повинні прийняти кілька нехитрих правил і просто їх дотримуватися. Тоді, і тільки тоді все вийде.

Вправи для схуднення для початківців

Ви вирішили схуднути, і хочете, щоб цей процес проходив більш інтенсивно? Тоді вам треба знати, які вправи для схуднення для початківців боротьбу з надмірними запасами жиру необхідно виконувати.

Вправи для дітей з ДЦП

Вправи для дітей з ДЦП - важливий момент допомоги хворому малюкові, адже розлади рухової функції часто виражаються в слабкості деяких м'язових груп. Заняття можуть дозволити дитині більше координувати свої рухи, по можливості випрямити ходу, поліпшити повороти шийного відділу.

Вправи для дітей в басейні

Чи корисно плавання для дітей? Відповідь на це питання може бути тільки один. Так! Особливо корисні такі заняття для діток дошкільного та шкільного віку. Планомірні вправи для дітей в басейні плідні для дитячого організму.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.