Основи здорового харчування

Як набрати вагу жінці?

Збільшення ваги є важливою проблемою для деяких жінок, особливо якщо вони вважають, що їх вага нижче норми, або вони хочуть покращити своє фізичне здоров’я та зовнішній вигляд.

Продукти, що розчиняють жовчні камені

Їжа та дієта можуть впливати на склад жовчі та можуть допомогти запобігти утворенню жовчних каменів або навіть розчинити деякі типи жовчних каменів.

Екстракт пальми сереноа

Екстракт пальми сереноа, також відомий як пальма сабаль або сереноа повзуча, є натуральним рослинним екстрактом, який отримують із плодів пальми сереноа.

Як схуднути без дієт?

Схуднути без суворої дієти можливо, змінивши спосіб життя та звички в харчуванні. Ось кілька практичних порад, які допоможуть вам схуднути, не дотримуючись суворої дієти

Риба при гастриті

Риба - відмінний білковий продукт, рекомендований всіма дієтологами для здорового харчування. Крім білка, містить омега-3 жирні кислоти, мінерали.

Кефір при цукровому діабеті 1 і 2 типу

У середовищі людей, які піклуються про своє здоров'я, трендом стали методики очищення різних органів - кишечника, печінки, нирок. Деякі способи очищення організму за допомогою масел особливо популярні.

Печиво при гастриті

Хто з нас не любить печиво? Адже це практично універсальна закуска, незмінний атрибут до чаю і популярне частування на всі випадки життя. Така випічка буває різної форми: цукрова або суха, здобна або затяжна, а також пісочна, листкова, вівсяна і так далі.

Імбир при гастриті

Лікувальні властивості імбиру при гастриті не заперечуються фахівцями. Корінь відмінно знімає запальну реакцію, знімає спазми і больовий синдром, тонізує і надає протимікробну дію.

Продукти, що знижують артеріальний тиск

Повністю замінити ліки продуктами, що знижують артеріальний тиск, неможливо, але можна використовувати такі їх властивості, як здатність розширювати судини.

Харчування і дієти