Основи здорового харчування

Продукти, що підвищують цукор в крові

Незначно впливають на рівень цукру наступні страви: жирна їжа, різні рагу, бутерброди, десерти на білках і вершках, в тому числі морозиво.

Продукти, що забарвлюють сечу в червоний колір: буряк, журавлина

Зміна відтінку урини може статися по цілком банальних причин, що не мають відношення до захворювань. Продукти, що забарвлюють сечу в червоний колір, присутні в раціоні практично кожної людини.

Які продукти знижують гемоглобін в крові: список

Найчастіше ми чуємо про проблеми, пов'язані з низьким гемоглобіном, але перевищенні його норми також є показником того, що зі станом здоров'я не все в порядку.

Які продукти харчування знижують холестерин: список

Скільки вже всього поганого було говорено про холестерин. І стільки йому приділяють уваги, що іноді навіть може здатися, ніби це найголовніший ворог людства.

Які продукти знижують цукор в крові?

На питання кому і навіщо, крім діабетиків, потрібно вживати продукти, що знижують цукор в крові, відповімо таким прикладом, який знайомий багатьом, просто йому не надавали значення.

Яку рибу можна при панкреатиті: сорти, рецепти приготування страв

Джерело легкозасвоюваного і високоякісного тваринного білка - це риба. При панкреатиті даний продукт дозволений. Розглянемо правила і особливості його застосування.

Продукти при захворюванні нирок: дозволені і заборонені

Нирки існують в організмі в якості фільтра. Чим менше шкідливого надходить до органів травлення, тим менше навантаження припадає на фільтри. Тому в раціоні повинні переважати продукти для нирок, які приносять користь, очищають і підтримують систему виділення.

Продукти харчування при захворюваннях підшлункової залози: список

Підшлункова залоза виконує виключно важливі функції: виробляє травне речовина панкреатин і гормони, без яких неможливий метаболізм.

Корисні продукти харчування для зміцнення серця і судин: список

Здавалося б, якщо люди краще харчуються, то і довше живуть. Краще в розумінні багатьох означає - ситніше, смачніше і вдосталь. Насправді це не так, особливо для серцево-судинної системи. На яку, крім продуктів для серця і судин, несприятливо впливають стреси, гіподинамія, нездорові звички і спосіб життя.

Продукти для відновлення печінки, підшлункової залози і нирок

Що ж любить людська печінка? У списку корисних продуктів для відновлення печінки - і повсякденні, і делікатесні. Вибираючи їх смаку і по кишені, слід в той же час відмовитися від усього, що приносить печінки шкоду.

Харчування і дієти