Медичний експерт статті
Нові публікації
Біль у душі
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Біль в душі, також абстрактне для оточуючих, але дуже відчутне для страждає стан. Шляхів для боротьби з ним безліч, і ми торкнемося деяких з них.
Поняття «душа» дуже розмите і абстрактно, до нього можна віднести те, що неможливо досліджувати в людині емпіричним шляхом. Звички, страхи, реакція на оточуюче, мрії, спогад, все це сучасні вчені об'єднують під терміном «psycho» і вивчають такими методами, як психологія і психіатрія.
[1]
Причини, що лежать в минулому
Часто біль в душі є наслідком дитячих або ж підліткових психологічних травм. Певна подія негативного характеру, інтенсивність якого виходила за межі звичної для вас в той період подієвої інтенсивності, або низка повторюваних подій закарбувалися у вашій підсвідомості. Часто трапляється так, що людина не пам'ятає ситуації і не може вловити причинно-наслідкового зв'язку. Розлади такого характеру тягнуться за індивідом протягом усього життя, іноді з'являючись на поверхню душі, іноді йдучи глибоко всередину.
До таких подій можна віднести приниження, невдачі, несправедливості, фізичний біль. Діагностуючи подібний розлад необхідно в першу чергу виявити причину болю в душі. Це не завжди буває просто, і якщо самі ви не в змозі зануриться в себе і витягти причину, то слід звернутися до фахівця, який за допомогою напрацьованих методик (гіпноз, психоаналіз, гештальт-терапія і т.д.) зможе розкрити суть вашої проблеми .
Далі слід опрацювати ситуацію, розтотожнитися себе зі страждаючим об'єктом, сприйняти подію, як досвід. Знову ж, не кожен здатний зробити це самостійно і кваліфікований психолог може допомогти в цьому. Часто буває так, що при одноразовій опрацювання проблеми, біль в душі не проходить, тоді слід зробити кілька повторних сеансів, щоб напевно усунути біль.
Причини болю в душі родом із цього
Трапляється так, що емоційне потрясіння, недавно сталося з людиною, може похитнути його психіку і привести до болю в душі. В даному випадку завдання зняття болю з одного боку спрощується, так як причина лежить на поверхні, але з іншого може ускладнитися через свіжості потрясіння і його інтенсивності.
Страждає, в даному випадку, варто переключити свою увагу на об'єкти або події, що відбуваються в даний момент і не стосуються причини болю в душі. У разі важкого стану необхідно скористатися послугами лікаря.
Якщо ви бачите, що вас близький був схильний до сильного стресу, і його душевну рівновагу похитнулося, не належите до цієї проблеми халатно, постарайтеся вникнути в ситуацію і при необхідності надати допомогу, або звернутися до фахівця. Так як залишивши страждає без належної уваги ви можете погіршити його біль в душі і викликати катастрофічні наслідки своїм ставленням.
Патологічні болю в душі
Іноді буває так, що людина, з якихось причин, занурюється глибоко в свій стан, яке інтенсивно відхиляється від норми. Ви можете спостерігати втрату контакту з реальністю, нав'язливі ідеї, страхи, манії і так далі. Якщо у кого-то з ваших близьких болить душа так само, негайно звертайтеся до фахівця, докладно розкажіть йому про проблему і прямуєте його вказівкам. Не збудили хворого, чи не суперечте йому і не повідомляйте про заходи вами заходи. У такій ситуації, щоб врятувати людину, ви повинні повністю підкорятися вказівкам лікаря.