Чому утворюються кісточки на ногах?

Кісточки на ногах, шишки на ногах або вальгусна деформація великого пальця - все це назви одного недоброго захворювання. При цьому захворюванні суглоб великого пальця деформується і його вже не можна повернути в колишню форму, особливо якщо захворювання перетекло в запущену форму. Чому утворюються кісточки на ногах і як цього не допустити?

Ось така спадщина: кісточки на ногах

Багато хірургів вважають (і небезпідставно), що кісточки на ногах можуть утворюватися в результаті спадкової схильності. Якщо у найближчих родичів була схильність до захворювання суглобів, зокрема, артриту, артрозу, то у дітей і племінників, навіть онуків ризик розвитку кісточок на ногах максимальний.

Особливо ризикують ті люди зі спадковою схильністю до вальгусной деформації великого пальця, в раціоні яких мало кальцію, які страждають зайвою вагою і які носять незручне взуття з вузькими носками (особливо жінки).

Що робити?

Берегти свої ступні, складати правильний раціон і обов'язково консультуватися з травматологом хоча б раз на півроку, якщо вас турбує навіть легкий біль в суглобах ніг.

Потрібно пам'ятати про те, що деформація зв'язок, розташованих в стопі, - у багатьох випадках спадкова, генетично обумовлена. Тому потрібно берегти їх і не перевантажувати, якщо у ваших родичів були випадки виникнення шишок на ногах.

Групи ризику

Підлітки (гормональна перебудова в організмі обумовлює запалення суглобів і поява кісточок на ногах)

Вагітні жінки (гормональна перебудова і збільшення маси тіла, яка тисне на суглоби стопи)

Період годування дитини грудьми (гормональна буря в організмі і недолік багатьох поживних речовин в організмі мами, зокрема, кальцію, який необхідний для розвитку суглобів і кісткової тканини)

Період після менопаузи (коли багато гормонів вже не секретируются організмом, суглоби і кістки стають ламкими і крихкими, запалюються і болять).

Жінки, пов'язані зі світом моди і бізнесу, які більшу частину часу змушені проводити на підборах, а також в тісному і незручному взутті

Люди «стоячих» професій - продавці, вчителі, перукарі і т.д. - у них підвищене навантаження на стопи, чому на них розвиваються кісточки. Врахуйте, що жінка, у якої нормальна стопа без плоскостопості, яка проводить в положенні стоячи до 8 годин, вже через кілька місяців може придбати таке неприємне захворювання, як плоскостопість.

Як пов'язані плоскостопість і поява кісточок на ногах?

Плоскостопість - це порушення природного стану стопи. Розрізняють три його стадії - поперечне, поздовжнє і початкове. При поперечному плоскостопості опускається поперечний звід стопи. Від цього пальці на нозі починають розходитися як віяло. А їх природне положення - бути розташованими паралельно один одному.

Коли це природне положення порушується, пальці стопи починають заважати один одному, наїжджати один на одного як візки. При цьому великий палець ноги - найбільший і товстий - всією своєю масою насувається на інші пальці, треться об них і запалюється. Його форма стає викривленою, головка виходить із суглоба (правда, не вся, але частково), і на пальці виходить така невелика шишечка або кісточка.

Це - початковий процес, при якому болі ще несильні.

Потім великий палець насувається на інші пальці ще більше. Вони, захищаючись від постійного тертя і тиску, починають прогинатися всередину. Від цього слабкі спочатку болю стають сильнішими, людина починає мучитися. Тепер кісточка на ногах - вже не тільки косметичний дефект, а справжня медична проблема. Але до цього моменту пальці вже звикли бути в неправильному положенні і повернути їх на місце - велика проблема.

Симптоми кісточок на ногах в результаті плоскостопості

Спочатку легка, потім більш сильний біль, така, що нормальне взуття носити стає вже дуже важко. Шишка на пальці заважає її нормальному носінню. Суглоб стає опухлим, може придбати червонуватий відтінок. Навпомацки хворий суглоб стає твердим, схожим на мозоль.

Симптоми-провісники кісточок на ногах

До того, як кісточки на ногах можна буде добре побачити, ще до їх утворення можна побачити симптоми-провісники. Це втома ніг, особливо під вечір, - причому сильніше, ніж зазвичай, втома в усьому тілі, а також сильні набряки ступень. Всі ці симптоми особливо проявляються до вечора, після напруженого дня на ногах. До них можуть додаватися ще й почервоніння, і мозолі на великому пальці ноги або на іншій частині ступні.

Якщо ви виявили ці симптоми - зверніться для обстеження до ортопеда, щоб не упустити підступнішого розвитку захворювання. Такого, як кісточка на нозі.

Причина появи кісточок на ногах - зайві кілограми

Зайва вага - це фактор ризику для тих людей, у яких виникають кісточки на ногах. Самі по собі вони, звичайно ж, не виникають. Вони розвиваються поступово, поволі, і винна в цьому велика маса тіла, яка тисне на стопи, додаючи їм навантаження майже вдвічі звичною.

Людськи стопи - величезні трудівниці. Вони витримують на собі масу, набагато більшу, ніж всі інші органи, разом узяті. Від цього стопи стають більш плоскими, змушуючи пальці деформуватися. Якщо людина при цьому ще й неправильно харчується, дозволяючи собі жирні, солоні, м'ясні, борошняні страви в кількості, далекому від розумної норми, це негативно впливає ще й на кісткову, і на м'язову систему.

Збільшений вага - це ще й підвищений ризик травм при падіннях, розтягуванні суглобів, зв'язок і сухожиль, чому стопа не може виконувати своїх звичних, закладених природою функцій. Травми і розтягування провокують неправильне положення пальців стоп, чому може почати розвиватися кісточка на ногах.

Групи ризику

• Люди з ожирінням
• Люди, схильні до ожиріння
• Ті, у кого порушений обмін речовин
• Люди, які постійно мають доступ до жирної, солоної, смаженої їжі (наприклад, кухарі)
• Люди, у яких порушений обмін речовин
• Ті, у кого спадкова схильність до зайвої ваги
• Шалені мами
• Вагітні жінки (навантаження на суглоби збільшується)

Інші причини появи кісточок на ногах

Це можуть бути супутні захворювання суглобів, стоп, зв'язок стопи. Серед цих захворювань фігурує артроз, бурсит, екзостоз, запалення плюснефалангових суглобів, остеопороз.

Розвитку кісточок на ногах сприяє також взуття, яка занадто тісна або яка неправильно скроєна (мова йде перш за все про колодці). Носіння високих, вище 4 см, каблуків теж провокує появу вальгусной деформації великого пальця стопи, оскільки стопа приймає неправильне положення і залишається в цьому положенні досить довго.

Серед причин розвитку кісточок на ногах - травми ніг, гомілки, стопи, розтягнення зв'язок і сухожиль. Травми ці можуть бути придбаними при народженні або вже в дорослому віці.

Кісточки на ногах можуть розвиватися і у тих людей, які перенесли важкі захворювання нервової системи, пов'язані з перенапруженням і запаленням м'язів. Це можуть бути такі захворювання, як церебральний параліч або поліомієліт.

Якими б не були причини появи кісточок на ногах, потрібно звернутися до лікаря-ортопеда для консультації вже на початковій стадії захворювання, щоб виключити більш серйозні наслідки для здоров'я.