Лікування поперечної плоскостопості
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Лікування поперечної плоскостопості найчастіше відбувається за допомогою різних виправляють форму стопи пристосувань, таких як устілки у взуття, або навіть спеціальне взуття. Оперативне втручання використовується при лікуванні плоскостопості вкрай рідко.
З такою хворобою, як плоскостопість, знаком кожна друга людина на Землі. Якщо плоскостопості не було в молодості, це не означає, що в похилому віці воно вас не наздожене. Стопа може деформуватися з віком в силу різних зовнішніх факторів (неправильна взуття, навантаження на ноги і т.д.). Зараз це захворювання дуже часто діагностують у дітей. Плоскостопість - це зміна стопи. Доктора майже кожному рекомендують профілактику плоскостопості. Від правильної форми стопи залежить наш хребет, а від нього всі органи.
Лікування поперечної плоскостопості у дорослих
Першими і частими клієнтами плоскостопості є жінки. Щоб виглядати красиво вони йдуть на великі жертви. Носять неправильну взуття, великий каблук, платформи сліпо слідуючи за модою.
У чоловіків набагато рідше спостерігається поперечна плоскостопість. Ця хвороба може бути у чоловіків, коли вони багато часу проводить на ногах і вся маса тіла тисне на них або посилює проблему ще й неправильна взуття. За статистикою поперечна плоскостопість зустрічається в співвідношенні 8: 2 (жінки-чоловіки). Також поперечна плоскостопість переноситься генетично по материнській лінії.
Лікування поперечної плоскостопості у дорослих поділяють на два етапи (види): консервативне і хірургічне. Підбирає метод лікування лікар ортопед, після огляду стопи і рентген знімка. На ранньому етапі поперечна плоскостопість рекомендується лікувати просто теплою ванною для ніг. Рекомендують масажі, які робить фахівець для виправлення поперечної плоскостопості. Доктор може призначити коригуючу гімнастику і фізіотерапевтичне лікування. При вираженому плоскостопості призначають носити спеціальні устілки або ортопедичне взуття. При серйозної деформації стопи призначають хірургічне втручання.
Найнеприємніше у цій хвороби, що від неї повністю не можна позбутися. Чим довше ви затягуєте лікування поперечної плоскостопості, тим менше шансів його вилікувати. Повністю позбавитися від поперечної плоскостопості для дорослого практично неможливо, а ось якщо його діагностували в дитинстві, то шанси є.
Лікування поперечної плоскостопості у дітей
За статистикою 60% дітей у віці 6 -7 років мають плоскостопість. Якщо вчасно діагностувати хворобу, то її можна вилікувати і забути про неї назавжди за умови носіння правильного взуття. Насправді у маленьких дітей важко лікувати поперечна плоскостопість. Лише у віці 12-13 років, коли зведення стопи не до кінця сформувався, але весь організм знаходиться в процесі активного зростання, можна подіяти на правильне формування ноги. У більш зрілому віці шанси вилікувати поперечна плоскостопість сильно зменшуються. Це означає одне, що дитина буде носити ортопедичне взуття і устілки. Дуже рідко бувають випадки з вродженим плоскостопістю. Тоді лікування починається з моменту, коли поставили діагноз. Для лікування вродженого поперечної плоскостопості у дітей призначають гіпсові пов'язки або лангети. При плоскостопості у дітей не практикується хірургічне втручання.
Під час лікування потрібно приробити велику увагу як дитина ходить. Потрібно намагатися, щоб стопи ставив паралельно і спирався на зовнішній край стопи.
Лікування поперечно-поздовжнього плоскостопості
Поперечно-поздовжнє плоскостопість пов'язано зі слабкими м'язами стопи. Відбувається переміщення м'язів стопи, передня частина стопи відхиляється в зовнішню сторону, а п'яткова кістка - всередину. При поперечно-поздовжньому плоскостопості люди часто страждають на набряки і болі в ногах. Цей вид плоскостопості найчастіше проявляється у жінок, які носять вузьку взуття при наявності зайвої ваги. У такій комбінації стопа неправильно розподіляє навантаження і з часом деформується.
Лікування поперечно-поздовжнього плоскостопості спочатку проводиться консервативними методами. В комплекс лікування включають гарячі ванни для ніг з сольовим розчином, який знімає набряклість. Також рекомендуються ванни з ромашкою, вони допоможуть при болях в стопі і знімуть запалення. З фізіотерапевтичної методики для лікування поздовжньо-поперечного плоскостопості добре допомагає електрофорез з рослинними препаратами, парафінові аплікації. Підтримати стопу в правильному положенні допоможе ортопедична устілка. Якщо порушується ходьба, тоді роблять операцію, інакше поперечно-поздовжнє плоскостопість призведе до обмеженого руху. Оперативне втручання допоможе позбутися від болю і набряків, усунути дискомфорт в стопі.
Лікування поперечної плоскостопості устілками
На жаль, перше, що сприяє поперечному плоскостопості - це взуття. Сьогодні, коли ми живемо в сучасному світі ходити босоніж для нас розкіш. Тому ми страждаємо від плоскостопості і змушені покращувати взуття, щоб ногам було комфортно. Так для лікування поперечної плоскостопості були розроблені ортопедичні устілки і різноманітні супінатори. Ортопедичні устілки справляються зі своїм завданням в повній мірі.
Вони добре амортизують стопу, зменшують навантаження на стопи. Перед тим як купити собі устілки обов'язково потрібно проконсультуватися з ортопедом. При неправильному виборі ортопедичних устілок можна нашкодити стопі і посилити плоскостопість. Для правильного підбору устілки потрібно вимірювати всі зміни стопи. В ідеалі ортопедичні устілки потрібно носити не тільки для лікування, але і для профілактики поперечної плоскостопості.
Хірургічне лікування поперечної плоскостопості
В сучасних Калинник вже багато років виконуються хірургічні операції по усуненню поперечної плоскостопості. Оперативне втручання призначають в тому разі, коли консервативне лікування не дає ніяких результатів, а біль в стопі зростає, стопа деформується і далі. Найчастіше суть операції полягає, в тому, щоб змінити кут між кістками стопи і провести корекцію поперечного зводу. Після хірургічного втручання відбувається правильне відновлення стопи, зникають болі і набряки. Важливим фактом є те, що після операції поперечна плоскостопість більше не повернеться.
Народне лікування поперечної плоскостопості
Народне лікування поперечної плоскостопості має на увазі фізичні вправи. Ніякі настоянки з трав не здатні вилікувати плоскостопість, але допомагають зменшити біль і набряки. Для зняття втоми допоможе ромашка і різні хвойні рослини. Їх слід додавати в сольові ванни. Хороший ефект спостерігають при ходінні по кальці. Також можна зробити спеціальний килимок з різними камінчиками, які мають різну форму і розмір, і ходити по ним. Кілька неординарним, але дієвим методом можуть стати бухгалтерські рахунки. Стопи ставите на рахунки і робите масаж. Дуже корисно ходити босоніж, навіть по рівній поверхні. Це має на увазі ходьбу не по асфальту, а по траві. Непоганий ефект має хитання пляшки ногами по підлозі. Якщо такі вправи робити якісно і довго, то результат не змусить себе чекати.
[Лікування поперечної плоскостопості 2 ступеня
Для початку потрібно розібратися, що таке поперечна плоскостопість 2 ступеня. У медицині існує три ступеня плоскостопості. Друга ступінь - являє собою рівень зводу стопи від 141 до 155 °, висота склепіння 24-17 мм.
Друга ступінь поперечної плоскостопості характеризується збільшенням кута до 15 градусів. Біль в основному йде від локалізованої під головками середньої плеснової кістки. При другого ступеня натоптиші стають все більше, і продовжують рости. Великий палець викривляється і росте всередину. При цій стадії біль стаёт значнішою при навантаженнях на стопу.
Лікування поперечної плоскостопості 2 ступеня полягає в носінні ортопедичного взуття та обмеження перебування у вертикальному положенні. Дуже ефективні масажі, фізіотерапевтичні процедури і лікувальна гімнастика. Часто лікар-ортопед рекомендує операцію. Після оперативного втручання поперечна плоскостопість 2 ступеня повністю зникає і не повертається.
Лікування поперечної плоскостопості вправами
Лікування поперечної плоскостопості фізичними вправами (ЛФК) полягає в зміцненні зв'язки і м'язи стопи. Лікувальні вправи потрібно виконувати кожен день 15-20 хвилин, а краще робити кілька підходів. Лікування вправами ефективно тільки при поперечному плоскостопості. Така лікувальна фізкультура є наступний процес. З'єднайте випрямлені ноги, щоб коліна і стопи стосувалися один одного. Спробуйте розігнути ліву ступню і заведіть передню частину під праву стопу. Повторіть для іншої ноги. Повторюйте цю вправу 10-15 хвилин.
Для наступних вправ потрібно сісти. Візьміть невеликий м'яч і намагайтеся підняти внутрішній частині стопи. Розкладіть дрібні предмети на підлозі, це може бути олівці, батарейки, ручки і намагайтеся пальцями ніг зібрати ці предмети. Візьміть газету чи папір і ногами скомкають в клубок.
Для наступних вправ потрібно прийняти положення стоячи. Походіть на зовнішньої стопі при цьому зігніть пальці. Також ходите по кімнаті навшпиньках.
Фізичні вправи це одна з складових успішного лікування поперечної плоскостопості.