Скрип зубами уві сні

Скрип зубами уві сні, або бруксизм, з'являється несвідомо і періодично. Зазвичай, через якийсь час проходить і не завдає людському здоров'ю шкоди. Але буває і таке, коли бруксизм проявляється знову і знову, приносить величезне кількість проблемних ситуацій. Коли скрип зубами уві сні переростає в реальну проблему і які методи допомагають з ним боротися?

Причини скрипу зубами уві сні

Часто причиною скреготу зубами в нічний час у дітей і дорослих є звичайна звичка гризти що-небудь під час напруженої роботи (наприклад, школярі гризуть олівці). Також тут слід виділити стресові ситуації. У людей стісківаніе щелеп - це природна реакція на будь-які неприємні події. Коли людина стискає зуби і з'являється скрип, це сигналізує організму про те, що він перехвилювався. Таке може відбуватися на тлі емоційного стресу, прийому різних збудників (кава, амфетаміну). Але, якщо скрип зубами уві сні з'являється незрозуміло від чого, значить у хворого є проблеми з нервами і емоційною нестабільністю.

Крім нервового напруження, людина може скрипіти щелепою під час нічного відпочинку, якщо у нього неправильний прикус, бракує зубів або, навпаки, є додаткові їх комплекти. Бруксизм проявляється у людей, які хворі на хворобу Паркінсона або Гантінгтона. Ще однією причиною може бути незвичайний тип безсоння, коли людина не може зануритися в глибокий сон.

Патогенез

Сильне стискання щелеп, коли зуби труться одна об одну, відбувається при бруксизмі зазвичай вночі. Тому скрип зубами уві сні вважається не тільки стоматологічної проблемою, але і причиною неправильного відпочинку. Такий розлад може проявлятися у всіх людей. Раніше вважалося, що скрип зубами уві сні є рефлекторним. Тому його не розглядали в якості проблеми. Сьогодні вчені віднесли бруксизм до шкідливих звичок. Патогенез скрипу зубами уві сні - поступове стирання щелепи.

Симптоми скрипу зубами уві сні

Основною рисою бруксизма є той факт, що людина скрипить зубами неусвідомлено, на підсвідомому рівні. Днем скрегіт помітити набагато простіше, але ось уві сні хворий не контролює себе і не знає, що хвороба вже прогресує. Звичайно, дивні звуки можуть бути почуті близькими людьми, які зазвичай першими помічають скрип зубами. Але, якщо людина живе сам, чи можна йому самостійно дізнатися про хворобу? Перші ознаки скрипу зубами уві сні - це зміна розміру або форми коронок. З'являється дуже багато нерівностей і укорочені. На внутрішній стороні щік можуть з'являтися виразки, так як при стісківаніе щелепи, людина прикушує шкіру. У деяких після сну з'являються болі в роті, головні болі типу мігрені, шум у вухах.

Скрип зубами уві сні у дорослих

Дорослі люди зазвичай скриплять зубами під час нічного відпочинку через різних неприємних ситуацій. Вони збуджують нервову систему днем і це виливається в подібну проблему. Багато хто просто не звикли виявляти погані емоції, що переростає в подібну проблему. Коли нервові переживання досягають свого піку, це вихлюпується назовні неусвідомлено.

Скрип зубами уві сні у дітей

Якщо подібні звуки видає після засипання дитина, необхідно відразу ж звернути увагу на його емоційний стан. Часто діти відчувають дискомфорт, але не можуть поділитися цим з дорослими. Крім того, часто скрип зубами уві сні у дітей виникає, коли гельмінти завелися в організмі. При цьому дитина може скаржитися на болі в шлунку і втрату апетиту. Але найчастішою причиною скреготу зубами у дітей є неправильна розстановка і ріст зубів. У такому випадку варто звернутися до стоматолога.

Ускладнення і наслідки

Відразу ж варто зрозуміти, під час скрипу зубами в нічний час людина дуже сильно напружує свою щелепу. Тому часто у таких хворих виснажена емаль, підвищена чутливість зубів і швидше з'являється карієс. Щоб такого не сталося, необхідно відвідати професійного стоматолога. Він випише особливі індивідуальні капи, які потрібно буде надягати вночі.

Наслідки скрипу зубами уві сні можуть бути і більш серйозними. Часто запалюється скронево-верхньощелепної суглоб, що призводить до його патологій. Це можна пояснити постійною напругою щелепи.

Ускладнення скрипу зубами уві сні

Через те, що людина постійно напружує щелепу, з'являються ускладнення скрипу зубами уві сні. Серед них можна назвати той факт, що скорочуються м'язи, які відповідають за жувальну функцію. З'являються спазми. Також сильне і постійне тертя зубів один про одного приводить до відколів і пошкоджень їх поверхні.

[1],

Діагностика скрипу зубами уві сні

Факт того, що людина страждає на бруксизм, встановлює зазвичай самим пацієнтом або його рідними. Крім усього іншого, стоматолог може виявити і деякі непрямі симптоми. Найпоширенішим методом діагностики (об'єктивної) є виготовлення спеціальних кап, які допомагають визначити, чи є які-небудь оклюзійні перешкоди. Після того, як людина одягне капу на одну ніч, вона передається фахівцеві на обстеження. Так стоматолог може побачити, на які зуби доводиться навантаження.

Також діагностика скрипу зубами уві сні проводиться за допомогою електроміографії і полісомнографії. Електроміографія грунтується на дослідженні нервово-м'язової передачі і активності м'язів щелеп. Полісомнографія - це комплекс обстежень, які проводяться під час сну людини. Таким чином можна виявити велику кількість різних патологій.

Аналізи

Найпоширенішим аналізом при бруксизмі, особливо у дітей, є аналіз на наявність в організмі гельмінтів (глистів). Також варто здати аналізи, які допоможуть визначити можливе збільшення аденоїдів, адже в такому випадку дитина також може скрипіти зубами уві сні.

[2]

Інструментальна діагностика

Інструментальна діагностика скрипу зубами уві сні передбачає проведення полісомнографії, установки бруксчекеров та електроміографії. Більшість стоматологів за краще використовувати зручні і легкі бруксчекери. З їх допомогою можна швидко і без проблем виявити бруксизм. Їх створюють за індивідуальним зліпком щелепи, тому вони допомагають отримати дійсно хороший результат.

Завдяки електроміографії можна ефективно оцінити жувальні м'язи людини і їх тонус, наскільки симетрично жування і яке їх максимальне зусилля при напрузі. За допомогою такої інструментальної діагностики можна також спостерігати за динамікою скрипу зубами уві сні і оцінити його силу. Вона дозволяє встановити кращі методи лікування.

Полісомнографія проводиться в самих запущених випадках, коли потрібно перевірити активність головного мозку пацієнта під час сну. Також завдяки такому методу можна дізнатися про фазах сну і активності жувальних м'язів.

Диференціальна діагностика

Перш за все стоматолог намагається скласти повну картинку патологічного стирання зубної емалі у родичів пацієнта і проаналізувати її. Цікаво те, що за новими даними, при патологічної спадкової стіраємості часто діагностують саме бруксизм. Щоб поставити точний діагноз, необхідно обстежити хоча б три покоління родичів.

Лікування скрипу зубами уві сні

Лікування скрипу зубами уві сні є складним завданням, тому що насамперед потрібно з'ясувати, з якої причини розвивається бруксизм. Рекомендує відповідні методи лікар-стоматолог. Але при цьому пацієнту також потрібно самостійно стежити за наступним:

1. Намагайтеся стежити за тим, щоб протягом всього дня ваша щелепа була в правильному положенні. У звичайному стані верхній і нижній ряди зубів не повинні стикатися. Якщо ви помітили мимовільні стискання, відразу ж намагайтеся розслабитися.
2. Не потрапляйте в ситуації, які можуть викликати стрес. Бруксизм є реакцією на негативні емоції. У таких випадках вам допоможуть заняття йогою, масажі, релаксації, легкі вправи.
3. Постарайтеся до ночі «навантажити» щелепи спеціальними фізичними вправами, тоді вони будуть розслаблятися уві сні. У цьому вам допоможе звичайна жувальна гумка. Протягом 10-15 хвилин жуйте її однією стороною щелепи, потім перемістіть в іншу.

Для захисту зубів і лікування бруксизма вночі використовуються спеціальні аплікації. Допомагає також фізіотерапія, в яку входить лікування лазером і використання зігріваючих компресів.

Як позбутися від скрипу зубами уві сні?

Однією з причин бруксизма є нервова напруга і стреси, тому рекомендується відвідати психолога або невропатолога. Якщо стресова ситуація зникне, м'язи можуть самі розслабитися. У деяких випадках такого не відбувається, тоді необхідно звернутися до консервативних методів і приймати спеціальні ліки. Пам'ятайте, що повністю позбутися від скрипу зубами уві сні можна, в кращому випадку, через рік.

Ліки

Бруксизм, викликаний нервовими розладами, можна лікувати за допомогою заспокійливих. Але такі ліки можна приймати тільки після повноцінного обстеження у лікаря, так як вони можуть викликати звикання і мають протипоказання. Зверніть увагу, що тільки препаратами скрип зубами уві сні вилікувати неможливо. Необхідний комплексний підхід. Можуть допомогти при бруксизмі уколи ботокса або навіть гіпноз. Серед найпоширеніших ліків від скрипу зубами під час нічного відпочинку виділяють:

1. Баю-Бай - цей препарат має в тому числі форму для дитячого застосування. Це БАД, яка відрізняється заспокійливим ефектом. Застосовують «Баю-бай» всередину три рази на день. Препарат необхідно кілька секунд потримати в роті і тільки потім ковтати. Дітям призначають по 10 крапель, дорослим - до 15. Особливих протипоказань немає, іноді може бути гіперчутливість до складу медикаменту.
2. Валеріана (в таблетках і у вигляді настоянок) - має неяскраво виражений седативний ефект. Грунтується на рослинних компонентах, але не рекомендована дітям, так як може викликати збудження, замість заспокоєння. Завдяки валериане природний сон приходить швидше. Приймати потрібно всередину. Дозу може визначити лише лікар. Серед основних побічних ефектів можна виділити сонливість, млявість, низьку працездатність.
3. Ново-пасив - препарат комбінованого характеру, який має седативну дію. Дорослі та діти від 12 років приймають по 1 таблетці всередину три рази на день. Іноді лікар може збільшувати дозу до двох таблеток. Серед побічних ефектів часто проявляється нудота, печія, блювання, діарея, запаморочення і сонливість, алергії. Не можна приймати дітям до 12 років, хворим на міастенію.
4. Фіто Ново-сивий - настоянка червоного або темно-коричневого кольору з приємним запахом. Має седативну дію. Не можна приймати пацієнтам з прогресуючими системними хворобами, епілепсією, вагітним і годуючим мамам. Дорослі приймають по пів чайної ложки препарату, який розводять у воді три рази на добу.

Приймають також і вітаміни з кальцієм, магнієм, аскорбінової кислотою, вітамінами групи B.

Народне лікування скрипу зубами уві сні

1. Щоб навчиться ефективно знімати напругу жувальних м'язів можна спробувати самомасаж або розслаблення м'язів шиї, рота. Існують спеціальні техніки і вправи, які допоможуть вам в цьому.
2. Варто переглянути свій раціон, відмовитися від занадто бадьорять напоїв і жорсткої їжі, пити звичайну воду.
3. Деякі рекомендують перед сном пожувати якісь тверді фрукти або овочі (моркву, яблуко).
4. Самостійна психотерапія.
5. Накладання теплих компресів на місця болю в напружених вилицях.

[3]

Лікування травами

1. Серед народних засобів можна виділити полоскання ротової порожнини відваром з ромашки. Він допоможе зняти напругу. Щоб приготувати такий розчин, потрібно взяти 200 мл кип'яченої гарячої води і 1 столову ложку висушеної трави. Настояти близько 10 хвилин і процідити. Приймати перед сном.
2. На 200 мл води взяти 2 столові ложки звіробою, прокип'ятити, залишити ще на 10 хвилин на слабкому вогні. Потім засіб настояти півгодини. Процідити і додати ще стільки ж води. Приймати до трьох разів на день.
3. Взяти м'яту, листя трифоли, квіти хмелю, корінь валеріани і залити водою. Приймати тричі на добу перед їдою.

Гомеопатія

Гомеопатичні препарати останнім часом показують досить ефективні результати в лікуванні бруксизма у дорослих і дітей. Але варто спочатку звернутися до лікаря-гомеопата, який сам призначить вам кращий препарат в вашому окремому випадку. Головною перевагою гомеопатичних препаратів є те, що вони абсолютно нешкідливі навіть для маленьких дітей.

Найпоширеніші гомеопатичні препарати:

1. Дормікід - для дітей від 0 до 6 років. Приймати від двох до чотирьох тижнів, поки скрип не пройде. Таблетку зазвичай розчиняють у воді.
2. Belladonna 9 СН - підходить і дорослим, і дітям. Перед сном необхідно прийняти три гранули для розслаблення м'язів.
3. Camomilla 9 СН - зазвичай прописується по 9 гранул на добу. Розділяється на три прийоми по три гранули.
4. Kalium Bromatum 9 СН - приймається перед сном в дозуванні 5 гранул.

Оперативне лікування

Оперативне лікування скрипу зубами уві сні не проводиться. Останнім часом дуже популярними стали ін'єкції ботулотоксину, який допомагає частково розслабити жувальні м'язи. Тут діє принцип: чим менше розмір м'язи, тим менше напруги вона створює. Одна ін'єкція ботулотоксину діє протягом трьох-чотирьох місяців. У цей період помічається зменшення розмірів тих м'язів, які не беруть участі в скороченнях.

Ін'єкції можна повторювати до тих пір, поки бруксизм повністю не пройде, але не частіше ніж раз в три місяці. Процедура має свої негативні наслідки: у деяких людей помітна асиметрія посмішки, а також сильна втома при жуванні.

Профілактика

Найпоширенішими методами профілактики можна назвати вправи. Найкраще в цьому вам допоможуть жувальні цукерки. Якщо робити вправи щодня, то можна позбутися від перших ознак бруксизма.

При скрипі зубами уві сні у дитини потрібно постаратися за кілька годин до нічного відпочинку грати з ним в спокійні ігри, щоб він не перепорушувалися. Намагайтеся розмовляти з малюком перед сном, заспокоюючи його.

Дорослим можна порекомендувати намагатися розбиратися зі своїми проблемами, які не збираючи їх у «величезний ком». Намагайтеся краще контролювати м'язи обличчя і шиї.

Прогноз

Скрип зубами уві сні - це досить складна хвороба, яку без допомоги професіонала перемогти важко. Якщо не лікувати бруксизм вчасно, це може привести до досить серйозних наслідків і травм. Крім того, скрип означає, що людина емоційно нестабільний, що може розвинути у нього депресію, неусвідомлені напади злості, стреси, роздратування.