Постійне позіхання найчастіше пов'язане з сонливістю, недосипанням або поганою якістю сну, а не з кисневим голодуванням. Якщо людина спить менше, ніж зазвичай, протягом кількох днів, працює вночі, часто прокидається або має стан, який порушує структуру сну, мозок довше залишається в стані зниженої пильності, що робить позіхання частішим.