Глюкозамін / хондроїтин-сульфат

Основні функції:

• Використовується при лікуванні остеоартриту.
• Запобігає руйнуванню суглобів.
• Відновлює сухожилля, зв'язки, хрящі.

Теоретичні основи

Глюкозамін, аміноцукор, що синтезується в організмі, відіграє важливу роль у підтримці та відновленні хряща. Вважається, що глюкозамін стимулює клітини хряща до синтезу глікозаміногліканів та протеогліканів, які є будівельними блоками хряща. Повідомлялося, що глюкозаміни мають протизапальні властивості, пригнічуючи активність протеолітичних ферментів, що сприяють руйнуванню хряща. Хондроїтин також присутній у хрящі та складається з повторюваних молекул глюкози.

Добавки з глюкозаміном та хондроїтин сульфатом відновлюють пошкоджений хрящ і зупиняють прогресування остеоартриту. Інтерес до глюкозаміну та хондроїтину викликали книги Джейсона Теодоракіса «Ліки від артриту» та «Максимізація лікування артриту».

Результати дослідження

Інтерес до глюкозаміну як засобу лікування артриту виник на початку 1980-х років. Хоча дослідження були короткостроковими, багато пацієнтів повідомляли про полегшення болю та свободу рухів після прийому 1,5 грама глюкозаміну на день, розділеного на дози.

Щоб порівняти придатність використання глюкозаміну замість ібупрофену (нестероїдного протизапального препарату), було проведено дослідження за участю 40 пацієнтів з одностороннім остеоартритом коліна. Пацієнтам протягом восьми тижнів давали або 1,5 г глюкозаміну сульфату, або 1,2 г ібупрофену. Протягом перших двох тижнів у групі, яка приймала ібупрофен, спостерігалося зменшення болю, але протягом наступних шести тижнів спостерігалося загострення.

Група, яка приймала глюкозаміну сульфат, демонструвала поступове покращення протягом усього періоду. Дослідники повідомили, що відмінності між двома методами лікування не були статистично значущими.

Необхідні подальші дослідження, щоб визначити довгострокову симптоматичну користь глюкозаміну, а також чи може глюкозамін зупинити або уповільнити процес руйнування хряща та стимулювати його ріст.

Доведено, що харчові добавки є найбільш ефективними при ранньому або легкому артриті та мають незначний ефект при тяжкому або запущеному артриті. Глюкозамін, здається, не здатний відновлювати хрящ, якщо його недостатньо (або взагалі немає) в суглобах. Немає доказів того, що глюкозамін уповільнює дію протизапальних або знеболювальних препаратів. Попередні дослідження на тваринах показують, що глюкозамін може навіть захищати від довгострокових катаболічних ефектів деяких протизапальних препаратів.

Рекомендації

Більшість досліджень цих сполук були короткостроковими. Артрит – це хронічне захворювання з періодами ремісії. Необхідні довгострокові контрольовані дослідження, щоб довести переваги та безпеку глюкозаміну та хондроїтин сульфату. Фонд артриту попереджає, що ті, хто розглядає ці добавки, повинні бути добре поінформовані про позитивні та негативні наслідки прийому добавок. Крім того, Фонд артриту радить пацієнтам проконсультуватися зі своїми лікарями щодо включення цих добавок до свого плану лікування. Фонд артриту також рекомендує не відмовлятися від перевірених методів лікування добавками. Методи, які можуть допомогти полегшити біль при артриті та допомогти впоратися з захворюванням, включають контроль ваги, фізичні вправи, відповідні ліки, захист суглобів, терапію теплом та холодом, а також (за необхідності) хірургічне втручання.

Фонд артриту також нагадує, що деякі дослідження на тваринах показали, що глюкозамін підвищує рівень цукру в крові. Тому діабетикам, які приймають глюкозамін (аміноцукор), слід вимірювати рівень цукру в крові частіше, ніж зазвичай. Хондроїтин подібний до гепарину, тому слід бути обережними перед його прийомом, особливо якщо ви вже використовуєте препарати для розрідження крові або щоденний аспірин.