Медичний експерт статті
Нові публікації
Навіщо потрібен контроль балансу рідини?
Останній перегляд: 19.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
У спокої при оптимальних температурних умовах рідинний баланс організму підтримується при ± 0,2% загальної маси тіла. Щоденне споживання рідини тісно збалансовано з об'ємом рідини, яка виводиться з сечею, фекаліями і потім, за допомогою дихання, а також шляхом невідчутних втрат води через шкіру. Такий тісний баланс вимагає постійної інтеграції вхідних сигналів від осморецепторов гіпоталамуса і судинних бароцепторов, щоб споживання рідини точно відповідало її втрат.
Рідинний баланс регулюється механізмами, які впливають на виділення води і натрію, а також на відчуття спраги. Втрати з потом супроводжуються зниженням об'єму плазми і підвищенням осмотичного тиску (изза підвищення концентрацій натрію і хлору). Ці зміни сприймаються рецепторами судин і осморецепторами гіпоталамуса, що викликає збільшення виділення вазопресину (антидіуретичний гормон) з гіпофіза і реніну з нирок. Ці гормони (включаючи ангіотензин II і альдостерон, які утворюються в результаті підвищення активності реніну плазми) стимулюють утримання води і натрію нирками і провокують збільшення спраги. Коли споживання рідини перевищує її втрати, обсяг і осмотическая здатність плазми повертаються до нормального рівня, а водний баланс відновлюється нирками (т. Е. Надлишок рідини виділяється).
Однак у фізично активних осіб рідинний баланс організму часто порушується, так як механізм, який контролює спрагу, не в змозі точно визначити потреби організму в рідині, щоб забезпечити достатнє вживання під час фізичного навантаження.