Ефедра може поліпшити спортивні показники, збільшуючи серцевий викид, розширюючи бронхіальні дихальні шляхи, посилюючи м'язову скоротливість і (можливо) збільшуючи вміст глюкози в крові під час фізичного навантаження ...
Глюкозамін - аміноцукор, який синтезується в організмі, відіграє важливу роль у збереженні та відновленні хрящів. Вважають, що глюкозамін стимулює хрящові клітини до синтезу ...
Для більшості людей ранок без чашечки кави стає якимось неповноцінним, незавершеним. Однак багатьох кавоманів часто турбують численні міфи і заборони, які витають навколо звичайної чашки кави: це кава і тиск, серце, судини.
Деякі дослідження свідчать про те, що фізичне навантаження впливає на метаболізм вітаміну В6, а його недолік погіршує ці показники ...
Бор підвищує м'язову масу і зменшує жирову. Він є мікроелементів, який в незначних кількостях міститься в родзинках, сливах, горіхах, яблучному пюре і виноградному соку ...
При відносній нешкідливості кофеїну, його великі дози можуть викликати побічні ефекти, що включають нудоту, тремор м'язів, прискорений пульс і головний біль ...
Сполучена лінолева кислота (СЛК) - це природний продукт, що зустрічається переважно в яловичині, баранині і молочних продуктах ...
У популярних журналахдегідроепіанд-ростерон (ДГЕА) називають "гормоном молодості". ДГЕА і його попередник - найбільш широко поширені стероїдні гормони у дорослих чоловіків і жінок ...
Глутамин - найбільш поширена амінокислота, яка міститься в плазмі і м'язах людини. Скелетні м'язи синтезують, накопичують і вивільняють глутамин з великою швидкістю ...
Близько 90% карнітину, що надходить в організм, перебуває в м'язовій тканині. Теоретично добавки карнітину можуть збільшити окислення жирних кислот шляхом полегшення ...