Алкоголь при цукровому діабеті 1 і 2 типу: вплив на організм

Ніхто не знає, коли з'явився алкоголь, але він став невід'ємною частиною нашого життя. Багато людей навряд чи уявляють собі святкування різних подій без алкогольних напоїв, і вони просто вдаються до нього, щоб розслабитися, підбадьоритися та поспілкуватися з друзями. Етиловий спирт широко використовується в медицині як антисептик зовнішньо, при приготуванні екстрактів, настоянок, розчинників для ліків та як склад анестетиків. Нечасте помірне вживання якісного напою не завдає великої шкоди організму та не викликає звикання до нього. Але його активна речовина етанол є побічним продуктом метаболізму глюкози, тому виникає питання: чи можна пити алкоголь при цукровому діабеті 1 та 2 типів?

Вплив алкоголю на організм при діабеті

Лікарі не мають жодних категоричних заборон щодо алкоголю для діабетиків, але наполягають на певних правилах його вживання. Річ у тім, що алкоголь знижує вироблення глюкози та її надходження в кров, а також посилює дію інсуліну та інших гіпоглікемічних засобів. Цей ефект може призвести до неконтрольованого та різкого падіння цукру – гіпоглікемії. Крім того, міцні напої затьмарюють розум, і можна або пропустити ін'єкцію чи таблетку, або порушити необхідну дозу. Алкоголь збільшує навантаження на печінку, підвищує артеріальний тиск. А ще він калорійний, провокує апетит і переїдання, що небажано при порушеному обміні речовин. Тому є поради, яких необхідно дотримуватися:

• Перед вживанням алкоголю вживайте продукти з високим вмістом клітковини та складних вуглеводів, щоб уповільнити всмоктування етанолу;
• обмежтеся рекомендованим обсягом;
• не завершуйте важку фізичну роботу, заняття в спортзалі або відпочинок у сауні алкоголем;
• контролюйте рівень цукру та коригуйте дозу інсуліну залежно від впливу вживаних напоїв;
• При перших симптомах гіпоглікемії, що виражаються в надмірному потовиділенні, слабкості, тремтінні кінцівок, сплутаності свідомості, випийте солодкої води.

Які алкогольні напої можна пити при діабеті?

У продуктових магазинах представлені сотні алкогольних напоїв, які з них можна пити при діабеті? Розглянемо окремі види з численного асортименту:

• пиво — вміст спирту в ньому не дозволяє включити його до списку рекомендованих, але воно має й позитивний аспект — використання дріжджів у виробництві. Дріжджі мають благотворний вплив на організм завдяки великій кількості білків (52%), жирних кислот, вітамінів та важливих мікроелементів у своєму складі. З їхньою допомогою нормалізуються процеси обміну речовин та кровотворення, а також краще функціонує печінка. У багатьох європейських країнах їх використовують для лікування та профілактики діабету. Незважаючи на це, частота вживання пива не повинна перевищувати двох разів на тиждень у дозі 300 мл. Існують також безалкогольні різновиди, розроблені спеціально для діабетиків, їх можна пити без обмежень, лише враховуючи вуглеводи;
• сухе біле вино – серед їх великого розмаїття це містить найменше цукру (0,3%), тоді як кріплене вино містить 8-13%, десертне вино – 25-30%. Головна вимога до нього – натуральність, висока якість. Дослідження довели, що вживання сухого вина в розумних межах повертає чутливість клітин до інсуліну, якщо тільки цукор у рецепті не перевищує 3%. Максимальний разовий об’єм для жінок – 150 мл, чоловіків – 200 мл тричі на тиждень після їжі;
• Горілка – з усіх міцних напоїв у ній найменше цукру. При вживанні вона навіть знижує рівень глюкози в крові, але це відбувається не одразу, а через деякий час. Це небезпечний момент, оскільки людина приймає для цього ліки, додаткове його зниження може призвести до різкого падіння глюкози та закінчитися комою. Якщо врахувати такий вплив алкоголю та перекусу вуглеводною їжею, то раз на тиждень можна випивати 50-100 г горілки. Лікарі попереджають, що неприпустимо постійно підтримувати рівень цукру з її допомогою, оскільки це призведе до алкоголізму, який загрожує серйозними наслідками для здоров'я.

Чого не можна пити, якщо у вас діабет?

Є види алкоголю, про які діабетикам варто забути. Перш за все, йдеться про кріплені, десертні вина, солодкі лікери. Серед ігристих вин також слід виключити солодке шампанське, а перевагу віддати сухому, напівсухому, брюту.

Протипоказання

Цукровий діабет, як правило, часто має супутні захворювання: запалення підшлункової залози, патології нирок, хвороби серця. Протипоказання до вживання алкоголю пов'язані з наявністю:

• панкреатит;
• патології печінки;
• ниркова недостатність, ураження тканини нирок при діабеті;
• діабетична нейропатія;
• подагра;
• часті гіпоглікемічні стани;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Можливі ризики

Той факт, що алкоголь знижує рівень глюкози, може бути ведмежою послугою для діабетика. На кожну людину це впливає по-різному залежно від їжі, ступеня втоми та особливостей травної системи. Неможливо передбачити, скільки часу знадобиться для зниження цукру, оскільки діабетик все одно приймає ліки під час їжі, щоб запобігти різким стрибкам глюкози. Через велику дозу алкоголю він може просто не контролювати свій стан. Наслідки вживання алкоголю можуть розвиватися в таких напрямках: гіперглікемія (високий рівень цукру), гіпоглікемічна кома (негативно впливає на діяльність мозку) та інші патології, спричинені прогресуванням діабету. Цукровий діабет та алкоголізм несумісні, останній зробить свою брудну справу – продовжить руйнувати підшлункову залозу та призведе до смерті.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]