Медичний експерт статті
Нові публікації
Біль у окісті
Останній перегляд: 04.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Біль у окісті – типове захворювання, з яким стикаються багато спортсменів, проте це не означає, що якщо ви не займаєтеся серйозно жодним видом спорту, це гарантує вам від таких больових відчуттів. Загалом, окістя розуміють як особливу плівку, що покриває кістку, і багато хто недооцінює її особливе значення для нормального розвитку. Але саме воно допомагає кровообігу та розвитку кісток у дітей. Тому не варто так легко жертвувати цією важливою частиною свого тіла.
Проблеми з окістям можуть бути травматичними або запальними. В останньому випадку запалення може стати хронічним або гострим. Іноді воно може супроводжуватися утворенням гною.
[ Що викликає біль у періостальній ділянці?
Гостре запалення окістя, яке називається періоститом, викликається бактеріями та грибками, які проникають крізь плівку через кров. Існують також інші можливі причини, які можуть викликати біль в окістя. До них належать:
- Отримані травми, пошкодження, післяопераційні ускладнення;
- Розтягнення м'язів;
- Відсутність відпочинку між тренуваннями;
- Зміни інтенсивності фізичної активності;
- Незручне взуття;
- Генетична схильність до слабких м'язів і кісток.
При постійних перевантаженнях, неправильному виконанні силових та бігових вправ біль в окісті стає систематичним, що може лише погіршити ситуацію.
Як проявляється біль у періостальній ділянці?
Основними ознаками, що вказують на періостит, крім таких симптомів, як тупий біль в окісті, є:
- Почервоніння, набряк шкіри;
- Підвищення температури;
- Біль посилюється при дотику до ураженої ділянки, а також при постукуванні.
Після появи цих симптомів слід негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути можливих ускладнень!
Почуття
Характер болю в окістя досить зрозумілий, не помітити біль в окістя неможливо. Найчастіше травмуються ноги, тому біль зосереджений в гомілці, іррадіюючи в обидва боки: як до стоп, так і до стегна. Біль в окістя не проходить, з'являється при кожному русі. Часто виникає безпосередньо під час бігу.
Як розпізнати біль у періостальній ділянці?
Зазвичай, якщо ви відчуваєте біль у періостальній області, діагностика включає такі методи:
- Рентген;
- Комп'ютерна томографія;
- Біопсія (у рідкісних випадках).
Також будьте готові поділитися з лікарем інформацією про свій спосіб життя та можливі умови виникнення захворювання, а також про необхідність здачі всіляких аналізів. Все це допоможе у призначенні курсу терапії захворювання, яке спровокувало біль в окістя.
Як лікувати біль у періостальній ділянці?
Як правило, серед медикаментів, що використовуються для лікування періоститу, можна виділити антибіотики та протизапальні препарати. У рідкісних випадках застосовується хірургічне лікування. В особливо важких випадках хронічного запалення, яке викликає нестерпний біль в окісті та триває роками і приносить страждання пацієнту, єдиним виходом може бути ампутація кінцівки. Однак у будь-якому випадку після перенесеного захворювання необхідно дотримуватися ряду правил:
- Зменште навантаження, можливий повільний біг;
- Використовуйте спеціальні мазі та гелі;
- Контролюйте тривалість та інтенсивність будь-яких фізичних вправ;
- Проводьте більше часу в розслабленому, спокійному стані;
- Не піддавайся стресу.
Пам’ятайте, що лікування періостального болю займе багато часу, а його повторна поява може перешкодити вашій роботі чи спортивній кар’єрі!
Як запобігти болю в періостальній ділянці?
Після повного усунення болю необхідно зробити все можливе, щоб запобігти повторній появі болю в періостальній ділянці. Для цього необхідно:
- Тренуйтеся лише під наглядом тренера;
- Не намагайтеся зробити те, що не можете зробити одразу – рухайтеся до своєї мети поступово та поетапно;
- Регулярно виконуйте вправи для зміцнення м'язів;
- Час від часу змінюйте свою діяльність, щоб уникнути фізичного перенапруження.
Де б ви не були, як би довго ви не займалися спортом, біль у окістці може стати значною проблемою, з якою не варто миритися! Зверніться до лікаря, який допоможе вам позбутися її якомога швидше та ефективніше! Дотримуйтесь усіх його вказівок: не намагайтеся повернутися до фізичних навантажень раніше очікуваного часу. Тільки тоді отриманий вами результат вас повністю задовольнить!