Болить спина: що робити і до кого звернутися?

Коли до лікаря звертаються лише з однією скаргою на біль у спині, він одразу може назвати більше десятка захворювань різних органів і тканин, які можуть ховатися під таким симптомом. Коли ми кажемо слово «спина», ми маємо на увазі певну частину тіла. Спина — це не окремий самостійний орган, це збірне поняття, що відображає задню або задню сторону людського тіла.

У спинній області є кілька відділів, які відповідають відділам хребта – це грудний, поперековий та крижовий. Шийний та куприковий відділи також можна було б віднести до спини, але все ж таки вважатимемо їх розташованими поза її територією.

Причини та фактори ризику болю в спині

Деякі причини болю в спині вже частково торкнулися, це проблеми з викривленням хребта, проблеми з сечостатевою системою та проблеми з м'язовим апаратом спини. Але проблема не була б такою гострою та складною для вирішення, якби все було так просто. З розвитком технологій до надвисоких показників, це не дає 100% гарантії повного одужання спини в деяких випадках її захворювань. Дуже часто, після виявлення основного шкідливого фактора, людині доводиться все життя миритися з постійним або періодичним болем. Спина болить не тому, що причина неясна, а тому, що усунути першопричину практично неможливо, залишається лише полегшити ситуацію. Але про все детальніше.

До поширених факторів, що сприяють виникненню болю в спині, належать:

• травми (переломи, забої, наслідки важких травм) хребтового стовпа та його складових (диски, відростки хребців, у рідкісних випадках тіла самих хребців);
• запальні процеси в суглобах спини;
• порушення провідності в центральних і периферичних нервових стовбурах, розташованих в області спини;
• розрив, забій, розтягнення, інфекція, застуда м'язів спини;
• патологічні зміни в органах та системах органів, розташованих у грудній, черевній, поперековій та тазовій областях;
• деякі психічні розлади;
• ожиріння, надмірна вага;
• вроджені вади розвитку опорно-рухового апарату;
• неправильний режим праці та відпочинку: часте підняття важких предметів, нехтування активними рухами під час сидячої роботи;
• куріння.

Список проблем можна продовжувати ще довго, вказуючи всі фактори, які прямо чи опосередковано призводять до болю в спині. Головне, що слід враховувати, це той факт, що будь-яка необережність, будь-яке зловживання фізичною активністю може призвести до порушення роботи нашого організму. У випадках підняття важких предметів необхідно робити це правильно. Спина болить не щоразу і не від кожного важкого фізичного навантаження. У випадках, коли поперековий відділ захищений спеціальними стягуючими засобами, а при піднятті важких предметів основний акцент робиться на ноги, то зриву м'язів спини можна уникнути. Багатьох проблем можна уникнути, якщо знати, які з них до яких наслідків призводять. Для цього потрібно хоча б поверхнево вивчити будову свого тіла. Будь-який механізм, який оточує нас у повсякденному житті, має свій термін служби, після якого нам доводиться вдаватися до технічного обслуговування. Те саме стосується і нашого тіла. Спина, її шийний та поперековий відділи, протягом життєвого циклу відчуває найбільший тиск і напругу, ніж інші частини тіла.

[ 1 ], [ 2 ]

Що таке спина і які її функції?

Людське тіло продумане до найдрібніших деталей і в ньому немає нічого зайвого чи непотрібного, як, втім, і в усьому організмі в цілому. У природному стані всі частини тіла знаходяться в суворій пропорції, хребетний стовп є своєрідним опорним центром, який за допомогою решти скелета грає роль каркаса, на якому тримається все інше. Одного кісткового скелета недостатньо для каркаса, тому є додаткові сполучні ланки, якими є м'язи та сухожилля. Наше тіло може виконувати рухи згинання та розгинання, нахили та повороти, має гнучкість і пластичність. Усім цим ми завдячуємо численним суглобам, з'єднанням та міжхребцевим дискам. Завдяки прямій, рівній поставі наші органи розташовані правильно, мають правильну форму та розмір, не заважають один одному в роботі і весь організм в цілому є єдиним механізмом.

У випадках, коли починаються викривлення в опорно-руховій системі, а отже, починає ущемлятися територія одного або кількох органів, вони змушені змінювати своє положення відносно сусідів, часто виводячи їх із нормальної життєдіяльності. Людина починає відчувати дискомфорт. Болить спина, страждають внутрішні органи, а причиною цього є викривлення в одному з відділів хребта. Ще зі шкільної пори нас вчать правильній поставі, вчать тримати спину рівно, прямо, виробляють звичку правильно сидіти та ходити, не сутулячись. Саме в ранньому дитинстві формування правильного, міцного м'язового каркаса спини допоможе уникнути проблем з хребтом у дорослому віці, адже натреновані, звичні м'язи будуть утримувати хребетний стовп прямо, не дозволяючи йому «сходити» з потрібної траєкторії.

Отже, спина має скелетну функцію – підтримку прямого, природного положення тіла в просторі. Окрім скелетної функції, спина грає роль щита, захищаючи все, що розташоване позаду нас, від впливу зовнішнього середовища. Перш за все, спинний мозок потребує захисту. Він захищений краще за всі інші органи. Завдяки м’язовому скелету спини вона захищена ззовні, а зсередини – потужним кістковим скелетом хребетного стовпа. У спинному мозку розташовані життєво важливі центри, що відповідають, наприклад, за дихання. Уявіть, якби спинний мозок був легко схильний до різних травм, як би це було – жити в постійному страху за свою безпеку? Спина захищає нас від цього страху. Здорові м’язи та кістки дають нам свободу, а нездорові – біль, страх і безпорадність.

Спина також захищає органи, розташовані в поперековому та тазовому відділі. Якщо болить спина в поперековому відділі, можна припустити, що є запальні процеси в матці та придатках, якщо мова йде про жінок, або проблеми в сечостатевій системі у чоловіків. Основні великі кровоносні судини та нервові стовбури, що проходять уздовж хребта, також завдячують своєю безпекою м'язам спини. Таким чином, спина є головним захисником, щитом і талісманом нашого тіла.

Як ставиться діагноз, якщо болить спина?

Біль, незалежно від його локалізації, слід розділити на:

• первинний;
• вторинний;
• хронічний.

Первинний біль виникає вперше, і після його появи проводиться перший курс лікування, який може призвести до повного вилікування основної причини. Вторинний біль виникає через досить тривалий проміжок часу після першого больового нападу. Він може бути наслідком прояву первинного болю та його основної причини, або ж може бути результатом впливу зовсім іншого фактора. Хронічний біль – це перехід первинного болю в затяжну стадію через повну відсутність лікування або неправильно обраний курс лікування.

Якщо спина болить вперше, слід пройти повне медичне обстеження. Візуальний огляд, дані, отримані шляхом пальпації (промацування) больової ділянки, аналіз анамнезу, що передує больовому синдрому, – все це, в більшості випадків, дозволяє поставити правильний діагноз. Щоб виключити ймовірність помилки та уникнути пропущених ускладнень і серйозних патологічних процесів, що відбуваються у внутрішніх органах, що віддають больовий синдром у спину, слід провести ряд інструментальних досліджень:

• рентгенографія
• технологія магнітно-резонансної томографії
• комп'ютерна томограма

Лабораторні дослідження, включаючи всі результати аналізів крові та сечі, також допоможуть підтвердити правильність діагнозу.

У важких випадках, коли біль носить хронічний характер, а результати лікування скромні, для визначення основних причин проводиться спинномозкова пункція, за допомогою якої береться спинномозкова рідина на дослідження. Також використовуються ректальні дослідження для виявлення захворювань нижніх відділів кишечника, лапароскопія у жінок дозволяє виявити проблеми з репродуктивною системою. Багато гінекологічних проблем, такі як міома матки, ендометрит, можуть викликати інтенсивний біль у спині.

До кого звернутися, якщо болить спина?

Складне поняття «біль у спині» містить широкий спектр можливих варіантів лікування, від використання народної медицини до хірургічного втручання. Все залежить, знову ж таки, від основної причини, яка спровокувала біль. Коли болить спина, всі засоби хороші для усунення болю. Перед зверненням до лікаря підійдуть будь-які знеболювальні, щоб зняти напад болю. Відкладіть використання будь-яких зігрівальних компресів та зігрівальних мазей до консультації з фахівцем. І не експериментуйте із самолікуванням. Якому напрямку в лікуванні довіряти – традиційному чи науковому – це суто особиста справа, але щоб вибрати відповідний напрямок у терапії, потрібно точно визначити причину, з якою слід боротися в майбутньому, та запобігти її повторній появі. А це можливо лише за наявності професійного діагностичного та лабораторного обладнання.

Профілактичних заходів може бути багато, як і лікувальних. Але завжди, при будь-яких проблемах з організмом, зокрема, коли болить спина, виявляються серйозні помилки в способі життя. Людина зловживає «добротою» та витривалістю свого тіла і коли організм починає давати збої, більшість із нас починає думати про здоровий спосіб життя, намагається відмовитися від шкідливих звичок, приділяти більше уваги м’язам. Звичайно, ніколи не пізно зробити перший крок, але краще піклуватися про себе з молодого віку, без перерв, не отруюючи себе отрутами алкоголю та нікотину, не згинаючи спину в неприродних положеннях протягом тривалого часу та даючи розмірене та постійне фізичне навантаження на всі групи м’язів.