Втома м'язів в кінці дня – це цілком природний процес, особливо якщо день був пов'язаний з важкою фізичною працею. Найчастіше від втоми болять м'язи попереку, рук і ніг. Але настає момент, коли людина починає помічати, що поперек болить навіть у стані спокою, під час ходьби біль посилюється та іррадіює в руку або ногу. Стає все важче нахилятися, розслабити м'язи спини практично неможливо навіть у лежачому положенні.