Чому трясеться голова і руки?

Іноді люди можуть відчувати різкі, ритмічні, несвідомі скорочення м’язів – тремтіння голови та рук, що в більшості випадків вважається ознакою серйозного неврологічного захворювання. Однак є й інші причини цього стану. Про них, а також про те, чи можна лікувати тремор голови та рук, ми поговоримо в цій статті.

Причини тремору голови та рук

Клініцисти визначають можливі причини тремору голови та рук:

• вживання наркотиків та алкоголю, інші види патологічної залежності;
• спадковий тремор (так званий есенціальний тремор, зазвичай з'являється після 25 років);
• захворювання та травми мозочка;
• наслідок прийому певних ліків;
• наслідки стресу, тривалого або раптового переляку;
• фізіологічні тремори після сильної втоми, перенапруження.

Як бачите, причин для тремтіння досить багато. Будь-яке психоемоційне перенапруження, наприклад, студентська сесія або публічний виступ, може призвести до тремору. Часто емоційне тремтіння зникає самостійно і не потребує лікування. Однак консультація нейропсихіатра не завадить.

Що стосується залежностей, тремор може з'явитися після вживання великих доз кави, алкоголю, наркотиків та ліків.

Будь-яку фізичну активність слід вимірювати, оскільки м'язова напруга також може викликати тремор.

Однак найскладніші стани викликані патологічним тремором, пов'язаним з такими причинами:

• есенціальний тремор – спадкове захворювання, що характеризується появою тремору, наприклад, лише правої або лише лівої кінцівки та голови;
• Хвороба Паркінсона – мимовільна рухова активність рук і голови;
• Захворювання та травми мозочка – тремор у поєднанні з рухами високої амплітуди. Часто спостерігається при онкологічних процесах у мозку, розсіяному склерозі та серцево-судинних патологіях.

[ 1 ], [ 2 ]

Симптоми тремору голови та рук

• Якщо тремор розвивається в підлітковому віці, і процес починається спочатку з однієї руки, поступово поширюючись на іншу руку, потім на підборіддя, голову, язик, то можна запідозрити доброякісний старечий тремор. Це захворювання може проявлятися лише в певні моменти. Наприклад, після вживання алкоголю, під час стресу. Тремор особливо помітний, коли руки витягнуті вперед. Часто при такому синдромі достатньо прийому якогось заспокійливого або снодійного засобу, щоб заспокоїти напад.
• Якщо паморочиться голова і трясуться руки, виникають проблеми з рівновагою, а пацієнт, якщо очі закриті, не може доторкнутися до кінчика носа – можна говорити про навмисний тремор. Це складне захворювання, яке повинен лікувати невролог. Це захворювання протікає особливо важко, якщо воно викликане надмірним накопиченням міді в організмі. Окрім тремтіння голови та кінцівок, при цьому стані спостерігається періодичне згинання та розгинання суглобів рук або ніг.
• Якщо болить голова і трясуться руки, це може бути пов'язано із захворюваннями щитовидної залози, вживанням ліків або медикаментів, або алкоголем. Такий тремор незначний, особливо помітний при розведенні пальців або витягуванні рук вперед. Тремор не зникає при загальній руховій активності, а лише посилюється при спробі зосередитися на чомусь.
• Однак найчастіше тремор у руках і голові є симптомом хвороби Паркінсона – це досить поширене захворювання, особливо серед людей похилого віку. Захворювання супроводжується слабкістю, хиткістю ходи, порушенням мовлення, забудькуватістю та поступовою втратою міміки.

Діагностика тремору голови та рук

На самому початку діагностики лікар звертає увагу на характер симптомів, обставини, за яких вони з'являються. Так, лікар збирає анамнез: розпитує про спадковість, наявність шкідливих звичок, спосіб життя, професійну діяльність.

Далі, за необхідності, призначаються додаткові обстеження:

• комп’ютерна томографія – допомагає ретельно дослідити всі необхідні структури мозку, що дозволяє виявити всі зміни, характерні для хвороби Паркінсона;
• позитронно-емісійна томографія головного мозку – завдяки цій процедурі можна оцінити активність та функціональність мозку, а саме відділів, відповідальних за рух. Цей метод також виявляє дефіцит нервових клітин, що синтезують дофамін;
• однофотонна комп'ютерна томографія – використовується для виключення наявності неврологічних захворювань, наприклад, хвороби Паркінсона;
• Магнітно-резонансна томографія – візуалізує роботу мозку за допомогою сильного магнітного поля, радіохвиль та комп’ютерної візуалізації. Надає можливість виявляти мінімальні зміни в структурі мозку, що дозволяє виключити багато серйозних захворювань;
• Транскраніальна сонографія – це ультразвукова реєстрація гіперехогенних сигналів, що виникають у ділянках з підвищеним вмістом заліза. Вона дозволяє виявляти неврологічні захворювання навіть на початкових стадіях їх розвитку;
• електроенцефалографія – метод реєстрації біоелектричної активності;
• метод викликаних потенціалів – визначення електрично активної реакції мозку на зовнішні подразники;
• Електроміографія – дає уявлення про функціональність нервово-м’язової системи, що пояснюється біоелектричною активністю м’язів.

Диференціальна діагностика передбачає пошук супутніх ознак, які можуть бути характерними для інших патологій.

Лікування тремору голови та рук

Як і при будь-якому захворюванні, лікування тремору залежить від причини цього симптому. В основному призначають медикаментозне лікування, немедикаментозну терапію або (за показаннями) хірургічне втручання.

Медикаментозне лікування базується на застосуванні ліків:

• ß-адреноблокатори, що зменшують вираженість симптомів (примідон, пропранолол);
• препарати, що усувають судоми та тремор (клоназепам, габапентин);
• седативні засоби (лоразепам, діазепам тощо);
• Вітаміни групи В (головним чином В6);
• Ін'єкції ботоксу (внутрішньом'язово).

З немедикаментозних методів лікування перевагу надають фізіотерапії та ЛФК. Мета такої терапії – відновлення контролю над м’язами, стабілізація дихальної функції (якщо є тремор діафрагми).

Хороші результати дають контрастні душі, загартовування, бальнеотерапія, санаторно-курортне лікування. Пацієнту призначають вітамінне харчування, рефлексотерапію, мануальну терапію та масаж.

Хірургічне втручання призначається при важких захворюваннях (есенціальний тремор), коли медикаментозна терапія неефективна. Операція може бути такого типу:

• вплив на ядра гіпоталамуса (ділянка мозку, що відповідає за зв'язок з іншими частинами мозку);
• Нейростимуляція ділянок мозку – подача електричних імпульсів, що активують певні ділянки мозку, що допомагає усунути або зменшити тремор.

Традиційна медицина включає апітерапію (за допомогою укусів бджіл), гірудотерапію (лікування п'явками) та фітотерапію. До рослинних засобів, що використовуються у вигляді настоїв, належать корінь валеріани, материнка, м'ята, пустирник, шишки хмелю та полин.

Для додаткового розслаблення м’язів використовуються аутотренінг, йога, пілатес, дихальні вправи. Корисними є плавання в басейні, масажі та будь-які водні процедури.

Профілактика тремору голови та рук

У випадку спадкової форми захворювання методів профілактики немає. Можливе виникнення захворювання можна запобігти за допомогою консультацій генетика, які проводяться для пацієнтів, які планують мати дітей.

В інших випадках можна використовувати такі профілактичні заходи:

• уникайте стресових ситуацій, переживань, позбавляйтеся страхів та фобій (іноді для цього доводиться звертатися до психолога);
• обмежити споживання всіляких стимуляторів та продуктів – кави, міцного чаю, алкогольних напоїв та енергетичних напоїв;
• встановити режим сну та відпочинку, не перевантажувати організм фізично, не перевтомлюватися;
• уникайте переохолодження, одягайтеся відповідно до погоди;
• позбудьтеся шкідливих звичок – не паліть, не пийте, не вживайте наркотики;
• Уникайте передозування ліками.

Важливо переглянути свій раціон. Раціон має бути багатий на вітаміни, особливо групи В, а також мікроелементи. Пам’ятайте, що голодування та занадто суворі низьковуглеводні дієти також можуть викликати тремор.

Прогноз тремору голови та рук

Як правило, у більшості випадків тремор рук і голови проходить, коли покращується спосіб життя, психоемоційний фон, режим дня.

Якщо причина проблеми складніша, наприклад, хвороба Паркінсона, то можна прогнозувати поступове посилення симптомів патології. На жаль, у майбутньому такий пацієнт може зіткнутися з інвалідністю або смертю. Однак, з розвитком медицини, вже відзначається зниження рівня смертності від захворювання та збільшення тривалості життя пацієнтів.

Якщо у вас трясеться голова та руки, це не обов'язково може бути серйозним захворюванням. Перш ніж робити будь-які невтішні висновки, зверніться до лікаря. Можливо, цей стан викликаний дріб'язковими причинами, які неважко усунути.

[ 3 ]