Чому трясуться руки?

Часто людина стикається з ситуацією, коли з тієї чи іншої причини у неї починають трястися руки: будь то від переживань, хвилювання або з невідомих причин. Про що може нам сказати такий симптом? І взагалі, чому трясуться руки? Оскільки причин може бути досить багато, спробуємо розібратися в цьому питанні детальніше.

Чому моя права рука тремтить?

Найчастіше спостерігається тремор (тремтіння) обох рук, але іноді трапляється, що тремтить лише одна рука, наприклад, права.

Найпоширенішою причиною тремтіння в правій руці вважається фізичне навантаження, оскільки більшість із нас звикла більше працювати правою рукою, ніж лівою. Особливо страждають ті люди, чия робота пов'язана з постійним і монотонним навантаженням на праву руку: це конвеєрне виробництво, високоточні роботи тощо професії. У цій ситуації рука просто «звикає» до постійного навантаження, а в стані «без навантаження» м'язи починають мимоволі скорочуватися, і виникає тремтіння в правій руці. У цьому немає жодної патології, просто є м'язова пам'ять про напругу.

Іноді права рука може тремтіти через порушення мозкового кровообігу з правого боку півкулі. Всім відомо, що основним симптомом інсульту є оніміння рук і ніг з правого або лівого боку. Отже, в деяких випадках тремтіння в правій руці є залишковим явищем такого правостороннього інсульту, частіше мікроінсульту. У цьому випадку рука може тремтіти постійно, або лише після нервового напруження – в результаті стресу та конфліктних ситуацій.

Чому моя ліва рука тремтить?

Ліва рука може тремтіти при постійному фізичному навантаженні на руку, при неправильному розподілі такого навантаження на верхні кінцівки, при різкому одноразовому навантаженні переважно на ліву руку. У правшів ліва рука явно слабша за праву, тому вона не пристосована до навантаження, більшого, ніж те, що пропонується правій руці.

Тремор у лівій руці може з'явитися від перенесення важких предметів або після невдалого спортивного тренування.

Чому тремтить ліва рука, якщо на неї як такої не було фізичного навантаження? Найчастішою причиною цього явища вважається неповне защемлення нерва, коли нервові відростки, що відходять від спинного мозку, перетискаються найближчими хребцями або іншими факторами: грижа, спазмовані нервові волокна, новоутворення тощо. Повне защемлення нерва зазвичай супроводжується болем і порушеннями чутливості ураженої кінцівки. Неповне защемлення може проявлятися порушеннями іннервації: періодичним онімінням руки, поколюванням, минущим тремором. Такі симптоми непостійні, вони зникають, а потім знову з'являються. Для підтвердження цього діагнозу потрібно звернутися до вертебролога.

Чому в мене тремтять руки та ноги?

Існує багато відомих причин, чому одночасно тремтять руки та ноги. Однак дуже важливо встановити цю єдину справжню причину, оскільки від неї залежить подальший стан, комфорт та здоров'я людини. Нижче ми опишемо найпоширеніші причини цього стану.

1. Надмірне фізичне перевантаження, незвичні навантаження на організм є найпоширенішим фактором тремору. Тремор у кінцівках у цьому випадку пояснюється втомою м'язів і є їхньою реакцією на перевантаження. Зазвичай достатньо дати м'язам трохи часу на відпочинок і відновлення, і тремор мине.
2. Емоційно-психічний шок – стрес, конфліктна ситуація, хвилювання, страх. Тремор у кінцівках може бути викликаний захистом організму від зовнішнього подразника, а також деякими особливостями вегетативної нервової системи. У цьому випадку усунути тремор у руках і ногах допоможуть заспокійливі засоби та нормалізація роботи нервової системи. Рекомендується розслаблюючий масаж, рефлексотерапія, плавання в басейні, СПА-процедури.
3. Інтоксикація організму, спричинена отруєнням або токсичною дією хімічних речовин чи ліків. Найвідоміший вид сп'яніння викликається алкоголем – більшість людей знайомі з алкогольним тремором під час похмілля. Причиною сп'янілого тремору в руках і ногах є токсичні речовини, що впливають на нервову систему та мозок. При систематичному або постійному сп'янінні ефект також стає постійним, що впливає на роботу вестибулярного апарату.
4. Інші патології, які є найсерйознішими та потребують обов'язкової консультації лікаря та адекватного лікування. Серед таких захворювань частіше зустрічаються паркінсонізм, гіпертиреоз та діабет.

Чому у підлітків тремтять руки?

У дорослих руки можуть тремтіти через вікові зміни, проблеми з кровообігом або шкідливі звички.

Найчастіше цей стан пов'язаний з надмірно вразливою нервовою системою молодого організму, що можна пояснити численними змінами, що відбуваються з організмом підлітка в підлітковому віці. Гормональні зміни та «перезавантаження» нервової системи призводять до нестабільності настрою, дратівливості, депресивних станів, підвищеної стомлюваності та, як наслідок, до появи тремтіння в руках. Зазвичай це вважається тимчасовим явищем і проходить з віком.

Друга можлива причина, чому у підлітка тремтять руки, полягає в тому, що нервова система перебуває під надмірним навантаженням і ще не повністю розвинена. Навчання, стосунки з однолітками, брак порозуміння з батьками та вчителями, бажання самовизначитися – все це залишає свій слід на юній нервовій системі. Не варто надто хвилюватися – із закінченням підліткового віку тремтіння в руках також пройде.

Чому мої руки тремтять і відчувають слабкість?

Якщо у вас тремтять руки та відчувається слабкість у всьому тілі, ви також можете запідозрити багато причин. Найчастіше цей стан відчувають жінки та дівчата, які дотримуються суворої дієти. Загальна слабкість, виснаження організму, пов'язане з нестачею поживних речовин, тремтіння рук – всі ці симптоми можуть бути наслідком тривалої та занадто обмеженої дієти. Вживання незбалансованої низькокалорійної їжі, голодування за будь-якої зручної нагоди впливає на стан усього організму. Цю проблему можна вирішити шляхом раціоналізації харчування, перегляду складу та калорійності страв. Меню має бути збалансованим з достатнім вмістом білків, жирів і вуглеводів, вітамінів та мікроелементів.

Наступною причиною слабкості та тремтіння в руках є низький артеріальний тиск. Супутніми симптомами можуть бути запаморочення, головні болі. Не варто вживати заходів для підвищення тиску, не вимірявши його попередньо. Тільки коли ви впевнені, що причини саме в низькому тиску, можна спробувати його стабілізувати. Пийте міцний чай, каву, прийміть таблетку цитрамону, полежіть з піднятими ногами.

Чому в мене постійно тремтять руки?

Найчастіше тремор — це тимчасове явище, яке зникає після припинення дії причинного фактора. Але бувають випадки, коли тремор рук не проходить протягом тривалого часу. Неможливо назвати лише одну причину, чому постійно тремтять руки, оскільки їх справді багато.

• Порушення вестибулярної та рухової систем, можливо спадкові. Найчастіше при таких порушеннях тремор виникає не тільки в руках, але й у деяких інших частинах тіла.
• Тривалі нервові переживання, тривалий стан страху, напруги, шоку. Такий стан вимагає тривалої терапії транквілізаторами, а також консультації психолога.
• Фізична травма, особливо після серйозних аварій: тут шок поєднується з фізичною травмою, що погіршує ситуацію.
• Професійна діяльність, що передбачає тривале (протягом кількох років) навантаження на руки, а також монотонну ручну роботу, яка змушує руки постійно перебувати в напрузі.
• Ранні стадії хвороби Паркінсона, діабет або підвищене вироблення гормонів щитовидної залози. Щоб перевірити наявність цих захворювань, потрібно звернутися до лікаря та пройти серію лабораторних аналізів.
• Хронічне отруєння, тривалий вплив токсичних речовин (внаслідок професійної діяльності, або внаслідок проживання в несприятливій екологічній ситуації, або внаслідок тривалого вживання токсичних речовин: алкоголю, ліків тощо).

Усі вищезазначені ситуації вимагають обов’язкової консультації з лікарем. Лікар проведе необхідні обстеження та призначить, залежно від причини, седативну, гормональну або детоксикаційну терапію.

Чому мої пальці тремтять?

Якщо у вас почали тремтіти пальці рук, рекомендується звернутися до одного з наступних спеціалістів: нарколога, невролога, психіатра, токсиколога або терапевта. Точно визначити причину, чому тремтять пальці рук, буває досить складно. Іноді таке тремтіння може свідчити про серйозне захворювання, але в деяких випадках це нормальний природний стан організму у відповідь на якийсь подразник.

Тремор у пальцях рук у здорової людини з'являється раптово і так само раптово та безслідно зникає. Цей стан може бути викликаний раптовим та інтенсивним фізичним навантаженням, сильною тривогою, тривалим депресивним розладом, істерією. Найкращим лікуванням у такій ситуації є спокій, відпочинок, прийом заспокійливих препаратів. Можна випити теплого чаю з м'ятою та полежати в спокійній обстановці. У більш важких випадках може знадобитися призначення сильних транквілізаторів та протисудомних препаратів.

Поширеною причиною тремору пальців рук є побічний ефект деяких ліків. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, і ваші пальці тремтять, зверніться до лікаря: він повинен припинити або замінити ліки та провести симптоматичну терапію.

Чому в мене трясуться руки та голова?

Ми вже розглянули багато причин, чому можуть тремтіти руки. Але іноді тремор рук супроводжується тремтінням в інших частинах тіла. Наприклад, чому трясуться руки та голова? Звичайно, фізичне навантаження та тривога не можуть вважатися причиною такого явища.

Одночасне тремтіння в кінцівках і голові може свідчити про порушення в центральній нервовій системі, що вимагає термінової та обов'язкової консультації з лікарем. Ця проблема найчастіше з'являється в похилому та старечому віці, коли пацієнти починають помічати, що їхні пальці починають здійснювати неконтрольовані рухи. На жаль, у більшості випадків це може свідчити про розвиток хвороби Паркінсона – хронічного дегенеративного захворювання нервової системи, коли пацієнт втрачає контроль над своїми рухами. Друга назва цієї хвороби – тремтливий параліч: людина відчуває тремтіння в кінцівках і голові, і пацієнт не в змозі впоратися з цим станом.

Іноді тремтіння в руках і голові у літніх людей не пов'язане з патологією Паркінсона, а означає нестабільність центральної нервової системи, коли людина починає безпідставно нервувати, шукати зручне положення. Вона стає дратівливою, з'являється тремтіння в тілі. Такі симптоми зазвичай проходять, коли пацієнт засинає. А наступного ранку стан може поновитися.

Безсумнівно, руки та голова трясуться також у людей, які зловживають алкогольними напоями, через постійне сп'яніння та ураження мозку. У таких випадках можуть трястися не тільки руки та голова, а й язик, м'язи обличчя. Таким чином організм просить про допомогу, що вказує на виражені ознаки сп'яніння.

Чому в мене так сильно тремтять руки?

Не секрет, що тремор рук, особливо сильний, завдає людям багато дискомфорту. Їм стає важко не тільки писати, їсти та виконувати хатню роботу: це порушення викликає багато проблем у суспільстві, людина починає комплексувати, ховати руки, уникати компаній. Але, на щастя, тремор рук не завжди є проявом захворювань.

Іноді це свідчить про зниження рівня глюкози в крові. Такий стан нерідко трапляється, якщо людина голодна або довго позбавляла себе вуглеводів (наприклад, дотримуючись виключно білкової або низьковуглеводної дієти). Іншими симптомами цього стану є втома, пригнічений настрій. У цьому випадку допоможе стабілізація рівня цукру: потрібно з'їсти щось вуглеводне, наприклад, шоколадний батончик, банан, сухофрукти. Не зайвою буде консультація ендокринолога, який перевірить ваші метаболічні процеси.

Сильний тремор рук може спостерігатися у людей, які вживають велику кількість кави та інших напоїв, що містять кофеїн (енергетичні напої, кола). Як відомо, кофеїн стимулює процеси збудження в організмі, що може викликати досить сильний тремор рук.

Найпоширенішою причиною тремору рук є підвищене вироблення адреналіну, яке виникає під час сварок, переляку або шоку. Повільно наростаючий тремор може бути викликаний вживанням алкоголю, курінням (особливо коли людина намагається різко відмовитися від шкідливих звичок). У деяких випадках причиною, чому тремтять руки, може бути вегето-судинна дистонія, захворювання, яке часто вражає молодих дівчат і жінок. Так чи інакше, точну причину цього стану може визначити лише фахівець на основі певних досліджень.