Чи можна ходити в лазню при брадикардії?
Останній перегляд: 11.07.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Купання при брадикардії допустимо, але вимагає попередньої консультації з лікарем. Брадикардія зазвичай означає зниження ЧСС нижче 60 ударів на хвилину. Оскільки купання може змінити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, слід враховувати кілька факторів:
- Зверніться до лікаря : перед відвідуванням сауни завжди проконсультуйтеся з кардіологом або лікарем загальної практики. Ваш лікар зможе оцінити ваше здоров'я, рівень брадикардії та можливі ризики, пов'язані з купанням.
- Індивідуальні відмінності : кожна людина унікальна, і реакція на тепло та пару може відрізнятися. Деякі люди під час відвідування сауни можуть відчувати дискомфорт або навіть погіршувати самопочуття через брадикардію.
- Обережно при перепадах температури : Підвищена температура і вологість у лазні може спричинити почастішання пульсу та зміни артеріального тиску. Це може бути небезпечно для людей з брадикардією або іншими проблемами серця.
- Помірність і розсудливість : якщо лікар дозволив вам відвідування сауни, будьте розсудливі і стежте за своїм здоров'ям. Не залишайтеся в сауні надто довго, уникайте перегріву, забезпечте достатній відпочинок і зволоження.
- Вживайте заходів обережності : пийте достатньо води, щоб уникнути зневоднення, і уникайте вживання алкоголю перед відвідуванням лазні.
У будь-якому випадку важливо прислухатися до свого організму і уважно стежити за самопочуттям під час і після відвідування сауни. Якщо ви почуваєтеся погано або виникають незвичні симптоми, негайно припиніть прийом і зверніться до лікаря.
Взагалі, якщо у людини є якісь захворювання серцево-судинної системи, не рекомендується відвідувати лазню, тому що висока температура, підвищена вологість, пар можуть викликати погіршення стану, розвиток інфаркту. Тим не менш, серед фахівців різного профілю сьогодні немає одностайної відповіді на питання, чи можна відвідувати лазню при брадикардії.
Деякі фахівці категорично проти відвідування лазні при появі найменших ознак брадикардії. Інші вважають, що розумне і помірне відвідування лазні при легкому ступені брадикардії не тільки не протипоказано, але навіть корисно. Так, якщо у людини брадикардія легкого ступеня, при якій частота пульсу не опускається нижче 50 ударів в хвилину, напади спостерігаються приблизно раз на місяць, а стан людини цілком комфортне, безболісне, ванна не є варто відмовитися. Звичайно, потрібно зберігати пильність, не перестаратися з перебуванням в парній. Також не рекомендується різко змінювати температуру: відразу після виходу з парної не можна обливатися крижаною водою або кидати в сніг. Також необхідно категорично виключити алкоголь. При появі перших ознак задишки, запаморочення, погіршення самопочуття необхідно залишити лазню.
Якщо у людини середня і важка стадія брадикардії, при якій напади виникають 3-8 разів на місяць, спостерігається погіршення стану, різко погіршується самопочуття, частота пульсу падає нижче 50 ударів на хвилину, такі напади тривають від 40 хвилин і більше, від відвідування лазні краще утриматися. Також лазня протипоказана, якщо у людини є кардіостимулятор або кардіостимулятор.
Якщо ви хочете відвідати лазню при брадикардії, вам слід вжити деяких заходів, щоб мінімізувати ризики і забезпечити безпеку. Ось кілька порад, як попаритися в лазні при брадикардії:
- Уникайте перегріву : не перегрівайте і не перебувайте у ванні занадто довго. Ідеальний час у ванні зазвичай становить близько 10-15 хвилин, але це може змінюватися залежно від ваших індивідуальних потреб і стану здоров’я.
- Пийте достатньо рідини : переконайтеся, що ви п’єте достатню кількість води до, під час і після ванни, щоб уникнути зневоднення. Втрата води через піт може бути значною у ванні, тому важливо підтримувати зволоження.
- Пам’ятайте про безпеку : виходячи з ванни, будьте обережні, щоб уникнути втрати рівноваги або травм. Пам’ятайте, що занадто різкі зміни температури можуть бути небезпечними для здоров’я вашого серця, тому не переходьте занадто швидко від гарячої ванни до холодного душу або ванни.
- Прислухайтеся до свого організму : якщо ви почуваєтеся погано або маєте такі незвичайні симптоми, як запаморочення, слабкість або непритомність, негайно припиніть відвідування лазні та відпочиньте.