Медичний експерт статті
Нові публікації
Чищення зубів содою - переваги та недоліки
Останній перегляд: 06.07.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Чищення зубів содою – популярна та доступна процедура для профілактики запальних захворювань ротової порожнини, утворення зубного каменю з ефектом очищення та відбілювання зубів.
Популярність чищення зубів содою пов'язана з досягненням бажаного результату навіть після одного використання.
Позитивні аспекти чищення зубів содою:
- доступність,
- досягнення бажаного результату за короткий час,
- процедура, яку можна виконати вдома,
- також, використання содового розчину у вигляді полоскань має антисептичну дію при стоматиті та запальних захворюваннях ротової порожнини (слабкий содовий розчин – одна чайна ложка на склянку теплої води).
Не рекомендується використовувати соду для чищення та відбілювання зубів частіше одного разу на тиждень. Найкраще використовувати соду для чищення зубів раз на місяць. Тривале та часте вживання соди негативно впливає на стан зубної емалі та слизової оболонки ротової порожнини.
Недоліки чищення зубів содою:
- сода може подразнювати слизову оболонку рота,
- можливий розвиток алергічної реакції на газовану воду у вигляді висипу в роті та навколо нього,
- сода має поверхневий та короткочасний ефект,
- сприяє витонченню емалі, що підвищує чутливість зубів до хімічних і термічних подразників (холодного, гарячого, кислотного),
- може виникнути кровоточивість ясен.
[ 1 ]
Чищення зубів харчовою содою
Чищення зубів харчовою содою в домашніх умовах проводиться за допомогою насиченого розчину соди або в чистому вигляді (порошок). Насичений розчин соди вважається готовим до використання, коли наступна порція соди вже не розчиняється у воді. Для очищення зубів таким розчином підійде зубна щітка, ватний тампон або марля, які змочують у приготованому розчині та м’якими рухами чистять зуби.
У випадку, коли сода використовується у вигляді порошку, щітку або марлю, що використовуються для чищення зубів, слід змочити у воді. Очистіть проміжки між зубами зубною щіткою зовні та зсередини, приділяючи особливу увагу молярам (глибшим), оскільки саме там накопичується найбільше зубного нальоту. Цей вид чищення зубів:
- зберігає зуби, оскільки нейтралізує всю кислоту, що знаходиться в міжзубних проміжках, та видаляє зубний наліт,
- відбілювання, оскільки очищаються проміжки між зубами.
Щоб усунути неприємний смак соди, можна змішати її із зубною пастою.
Як працює сода? Сода – це слабкий луг, а зубний наліт на зубах містить кислоту, а луг просто необхідний для нейтралізації цієї кислоти. Також тверді крупинки соди, завдяки своїм абразивним властивостям, механічно очищають наліт з поверхні зуба разом з невеликим шаром емалі. Завдяки цьому досягається ефект очищення та відбілювання зубів. Але слід знати, що деякі люди від природи мають жовтуватий відтінок зубів, і не варто намагатися досягти білизни за допомогою соди шляхом частого використання.
Використання соди для чищення зубів протипоказано:
- у випадках слабкої та чутливої зубної емалі до хімічних та термічних подразників,
- діти,
- при алергічних реакціях на соду.
Таким чином, розумне використання соди для чищення зубів забезпечить вам не тільки красиву посмішку, але й запобіжить небажаним наслідкам від використання соди.
Чищення зубів содою та перекисом
Чищення зубів содою та перекисом водню є більш агресивним, ніж чищення зубів цими засобами окремо, оскільки спостерігається подвійний ефект – абразивний, лужний вплив соди та окислювальний вплив перекису водню.
- Щоб приготувати суміш для чищення зубів, змішайте тривідсотковий перекис водню з содою до утворення пасти. Отриману суміш обережно нанесіть на поверхню зубів вушною (ватною) паличкою, уникаючи ясен. Тримайте кілька хвилин, прополощіть рот водою та почистіть зуби зубною пастою, що містить фтор. Не рекомендується наносити таку суміш зубною щіткою, оскільки це дуже агресивне відбілювання та вплив на слизову оболонку ясен.
- Можна приготувати пасту з лимоном: змішайте пів чайної ложки соди з перекисом водню (десять-двадцять крапель) і додайте лимон (пару крапель). Приготовлену пасту нанесіть на зуби та ясна ватним тампоном на кілька хвилин, потім зніміть сухим ватним диском. Не полощіть рот нічим, не пийте та не їжте протягом п'ятнадцяти хвилин.
Особливості використання соди та перекису для чищення зубів.
- Не застосовувати дітям.
- Не рекомендується використовувати цю суміш, якщо в ротовій порожнині є великі виразки та рани.
- Не використовуйте перекис водню більше 3%, оскільки високі концентрації можуть спричинити опіки.
- Перед використанням такої суміші бажано провести шкірний тест, щоб виявити можливу алергічну реакцію.
- Краще використовувати свіжий перекис водню, оскільки тривале зберігання, особливо в негерметично закритій пляшці, супроводжується зниженням його активних властивостей.
- Якщо виникне дискомфорт, почервоніння або печіння, процедуру слід негайно припинити та прополоскати рот прохолодною водою.
Відгуки про чищення зубів содою
Відгуки про чищення зубів содою різноманітні. За відсутності протипоказань, правильній техніці чищення зубів та проведенні процедури раз на місяць (але не частіше одного разу на тиждень) відзначаються позитивні відгуки – зуби відбілюються, емаль не пошкоджується та виходить красива сяюча посмішка. Якщо не враховувати протипоказання, чистку зубів содою проводять часто (2 і більше разів на тиждень), то емаль і ясна значно пошкоджуються, що супроводжується негативними відгуками та:
- виникнення запальних захворювань ротової порожнини,
- поява ран, виразок та алергічних захворювань,
- кровоточивість ясен,
- виникає або посилюється чутливість зубів до подразників – хімічних та термічних.
Розумне та правильне використання соди для чищення зубів подарує вам здоров'я та красиву посмішку.