Холодні пальці рук

Холодні пальці викликані підвищеною в'язкістю крові або порушенням кровообігу. Причиною також можуть бути захворювання нервової системи та склероз судин, а також деякі форми захворювань щитовидної залози.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини холодних пальців рук

Якщо ви помітили, що ваші руки постійно холодні, то причина, швидше за все, не в холодній погоді. Цілком можливо, що організм таким чином сигналізує про наявність якихось проблем з органами. Ця проблема частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Причинами холодних пальців у дівчини вважаються деякі з причин, описаних нижче.

Зазвичай постійно мерзнучі руки свідчать про наявність якоїсь проблеми в організмі, і це явище спостерігається переважно у жінок. Наприклад, за статистикою, 9 з 10 опитаних жінок страждають від оніміння рук від холоду.

Які причини таких проявів? В організмі є якийсь розлад – можливо, захворювання якогось внутрішнього органу. Така проблема також може з’явитися в результаті прийому певних ліків.

Існують також інші, набагато серйозніші причини. До них належать, наприклад, проблеми із серцем, аутоімунні захворювання або захворювання шлунково-кишкового тракту.

Загалом, причин може бути багато, а наслідки деяких із них можуть бути небезпечними для життя. Тому, якщо ви почали помічати, що ваші руки постійно мерзнуть, рекомендуємо звернутися за допомогою до лікаря та пройти поглиблене обстеження в клініці.

[ 3 ]

Фактори ризику

Шкіра на руках може змінити колір через сильне хвилювання або тривалий вплив холоду. Кровоносні судини в пальцях звужуються під впливом цих факторів, через що шкіра спочатку біліє, а потім синіє (через венозний застій). Коли кровотік відновлюється, шкіра червоніє. У деяких випадках колір шкіри може змінюватися навіть при незначному охолодженні.

Також бувають випадки, коли руки мерзнуть постійно і без особливої причини – можливо, це передвісник варикозного розширення вен. Крім того, холодні пальці часто зустрічаються у тих, хто страждає на судинну дистонію та проблеми з серцем. Причиною порушення нервової провідності пальців і, як наслідок, їх оніміння, можуть бути такі захворювання, як діабет і захворювання щитовидної залози. Якщо ви помітили, що крім холодних рук почалися проблеми з серцем, знизилася чутливість шкіри та загальна температура тіла, а нігті ламкі, слід негайно звернутися до лікаря.

[ 4 ], [ 5 ]

Патогенез

Патогенез синдрому холодних рук ще не дуже добре вивчений, тому його досить важко пояснити. Однією з причин вазомоторних порушень може бути патологія вазомоторних центрів – наприклад, у спинному мозку, симпатичних вузлах або підкіркових утвореннях. Іншим фактором є капілярна недостатність, а також гуморальні причини, такі як порушення сприйнятливості до норадреналіну та адреналіну.

Ми не будемо виділяти жодної з існуючих теорій, що виникли в процесі вивчення патогенезу захворювання, але зазначимо, що кожна з них має право на існування, і кожен з описаних у них факторів дійсно впливає на розвиток захворювання. Холодні пальці є наслідком функціонального ураження периферичних вегетативних вузлів. Це дуже чітко демонструє розвиток синдрому Рейно в поєднанні з різними травмами – наприклад, вібраційною хворобою.

Більшість вчених, які вивчали це захворювання, вважають, що його генез зумовлений головним чином спазмом дрібних артерій та капілярів, що ґрунтується на підвищеній збудливості вазоконстрикторних центрів, розташованих у симпатичній нервовій системі. Однак, досі не вдалося визначити, як таке порушення безпосередньо впливає на саму симпатичну нервову систему.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Симптоми холодних пальців рук

Холодні пальці за відсутності будь-яких зовнішніх подразників свідчать про порушення – найімовірніше, в організмі розвивається якась патологія. Причому, вона може бути розташована в будь-якій частині тіла людини. Тому для її виявлення слід провести ретельну та детальну медичну діагностику – з її допомогою можна буде визначити характер і точну локалізацію захворювання. Слід звернутися до лікаря, якщо ви виявите такі симптоми:

• Пальці німіють або погано рухаються, але зовнішнього подразника немає;
• Бліда або синювата шкіра на руках навіть за високої температури навколишнього середовища;
• Постійне поколювання в кінчиках пальців разом з відчуттям оніміння шкіри біля нігтя;
• Шкірні тканини починають відмирати, що викликає запаморочення та головний біль, біль у руках, непритомність, сильну втому та слабкість у всьому тілі;
• Вам важко рухатися, і ви раптово втрачаєте мову;
• Оніміння виникає через пошкодження спини, травми голови та суглобів шиї.

Якщо ваші пальці без причини втрачають чутливість на період більше 3 хвилин, і це трапляється періодично, проблема, найімовірніше, полягає в захворюванні кровоносних судин і нервових закінчень.

Холодні пальці свідчать про проблеми з кровообігом або нервами. Це також може бути спричинено пошкодженням шкірної тканини на пальцях або руці.

Існує кілька інших симптомів, які виникають разом із холодними руками:

• Шкіра на руках змінює колір – блідне або синіє;
• Холодні ноги
• Відчувається поколювання або оніміння в руці;
• Розвиток пухирів або відкритих ран;
• Шкіра починає ставати шорсткою або стягнутою.

Перші ознаки

Мало хто звертає увагу на оніміння або мерзнення рук при низьких температурах, адже в цьому випадку холодні пальці є досить поширеним явищем. Але насправді все може бути набагато серйозніше – просте почервоніння рук від холоду може бути симптомом якогось захворювання.

[ 12 ], [ 13 ]

Стадії

Хвороба проявляється по-різному на різних стадіях. Перші ознаки кожної стадії виглядають так:

• Стадія I. Тонус стінок судин підвищується, що викликає незначні спазми фаланг пальців. Супутні симптоми також можуть включати біль, оніміння та блідість рук. Цей спазм досить швидко минає, і симптоми зникають.
• II стадія. З'являються всі симптоми, характерні для першої стадії, після чого руки починають синіти або набувати мармурового кольору, а також набрякають. Такі напади також супроводжуються сильним болем.
• III стадія. З'являється через 3-5 років після появи симптомів перших 2 стадій. На поверхні шкіри на кінчиках пальців з'являються вогнища некрозу м'яких тканин. Оскільки кровообіг порушений, рани на руках погано гояться, а на їх місці можуть почати утворюватися виразки.

Такі напади можуть мати різну тривалість – іноді це лише кілька хвилин, а іноді кілька годин. Частота проявів також варіюється – спазми можуть з'являтися кілька разів на день або не турбувати протягом кількох місяців.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Форми

[ 17 ]

Холодні пальці рук і ніг

Існує кілька причин, чому ваші верхні та нижні кінцівки можуть бути холодними. До них належать:

• вегето-судинна дистонія. Це захворювання також має такі симптоми – неуважність, постійний головний біль, сонливість, прискорене серцебиття, порушення функції судин. Результатом цього захворювання є те, що судини в організмі перебувають у стані безладного скорочення, що, в свою чергу, порушує кровопостачання окремих систем органів;
• анемія через дефіцит заліза в організмі. Оскільки в організмі бракує цього мікроелемента, тепло втрачається дуже швидко і тому людина швидко мерзне;
• низькокалорійна їжа. Холодні пальці рук і ніг – поширене явище для жінок, які часто сидять на різних дієтах. Кожна людина повинна щодня отримувати певну кількість вітамінів і різних мікроелементів – тільки в цьому випадку організм зможе функціонувати на повну потужність. Постійна нестача деяких вітамінів може спричинити різні проблеми, зокрема постійно холодні ноги та руки;
• Захворювання щитовидної залози. Якщо в роботі щитовидної залози є якісь порушення, вона не може виробляти достатньо гормонів для організму. Нестача гормонів в організмі призводить до замерзання не лише кінцівок, а й усього тіла.

Холодні пальці лівої руки

Причина мерзнення пальців лівої руки може бути досить простою та нешкідливою – досить часто такий стан спостерігається в результаті зневоднення, того, що людина нервує, або після прийому певних ліків. Також серед причин є нестача вітаміну В або низький рівень цукру.

Пальці на лівій руці німіють з більш серйозних причин, наприклад, через судинну або серцеву хворобу. Якщо ви почали невиразно говорити і відчули, що пальці лівої руки заніміли, негайно викликайте швидку – ці симптоми можуть бути передвісником інсульту.

Холодні пальці також іноді є ознакою серцевого нападу. Інші симптоми включають біль у грудях, нудоту та задишку.

Інші причини оніміння руки та пальців включають міжхребцеву грижу, травми плеча та хребта, а також зміщення хребців. Іншим фактором є пошкодження зап'ястя, яке пошкоджує нервові волокна в ньому. Додаткові симптоми включають поколювання, біль та слабкість у руці.

Холодність і оніміння пальців також можуть свідчити про прояв таких розладів, як діабет, вазоконстрикція та параліч.

[ 18 ]

Холодні пальці правої руки

Часте та тривале замерзання правої руки або її пальців свідчить про те, що в організмі виникають певні проблеми. Це може бути симптомом таких захворювань:

• грижа (у хребцях), остеохондроз (шийний відділ), патологія хрящів хребців. Вищезазначені порушення викликають защемлення або здавлення нервів, що з'єднують хребет з правою рукою;
• проблема з кровопостачанням мозку. Цей розлад зазвичай супроводжується високим кров'яним тиском або гіперхолестеринемією;
• травма ліктя або плеча, яка також супроводжується набряком у пошкодженій ділянці;
• якщо вночі мерзнуть пальці рук, можливо, є проблема з функціонуванням деяких внутрішніх органів (можливо, легень);
• тривале нервове напруження або перебування в стані постійного стресу.

У деяких випадках може також оніміти мізинець правої руки. Це ознака проблем у ділянці зап'ястя або компресійно-ішемічної нейропатії. У першому випадку серединний нерв стискається кістками та сухожиллями зап'ястя. Найчастіше це вражає людей пізнього середнього віку, які під час роботи складають дрібні деталі різних механізмів. Нейропатія також може виникати у перекладачів жестової мови, художників, письменників та музикантів.

[ 19 ]

Мої пальці холодні та заніміли

В основному, пальці рук схильні до оніміння, тому що порушується функціонування нервових волокон. Найімовірнішою причиною цього явища вважається шийний остеохондроз. Дізнатися, чи є у вас це захворювання, можна одразу – якщо ви відчуваєте дискомфорт і біль при нахилі та повороті голови, чуєте хрускіт – найімовірніше, шия вже уражена остеохондрозом. Захворювання в основному проявляється після 45 років.

Вказівні та великі пальці німіють при порушеннях. Для підтвердження діагнозу слід зробити рентген шийних хребців. Подібні симптоми також виникають при спондилоартрозі та грижах міжхребцевих дисків.

Можуть бути й простіші причини – рука заніміла від тривалого лежання на ній під час сну. Іноді оніміння одного пальця може бути наслідком тиску маленького кільця.

Холодні пальці та оніміння іноді виникають під час вагітності або менопаузи, а також у людей, які страждають від мігрені.

Якщо пальці лівої руки німіють, це може свідчити про наявність серцевих захворювань – наприклад, можливо, що це стенокардія. Особливо небезпечною ознакою є оніміння, яке піднімається до передпліччя, або проблема з безіменним пальцем.

Оніміння також виникає внаслідок інсульту або пошкодження черепа.

Холодні кінчики пальців на руках

Оніміння кінчиків пальців – досить поширене явище для багатьох людей, і причини цього можуть бути найрізноманітнішими. В основному, руки німіють через порушення правильного порядку кровообігу в руці. У цьому випадку руки також стають холодними. Щоб позбутися цього неприємного відчуття, спочатку потрібно визначити, що викликає це оніміння.

Іноді причиною похолодання та оніміння пальців є просто незручна поза під час сну. Тоді, прокинувшись вранці, людина відчуває, що кінчики пальців онімілі та поколюють. У цій ситуації допоможе найпростіша ранкова розминка, після якої неприємні відчуття пройдуть самі собою.

Але якщо холодні пальці німіють регулярно та з високою частотою нападів, це може свідчити про якісь серйозніші проблеми. У такому випадку вам обов’язково слід звернутися до невролога. Обстеження допоможе виявити проблему та знайти правильне рішення.

Оніміння цілком може проявлятися як наслідок різних порушень в роботі органів і систем. Наприклад, подразниками стають різні травми, захворювання, пов'язані з ендокринною системою, ревматизм, запалення різних суглобів.

[ 20 ], [ 21 ]

Великий палець на руці холодний

Іноді така проблема є банальним наслідком защемлення нерва через незручне положення. Але якщо починає німіти великий палець (іноді німіють вказівний або середній пальці), це, найімовірніше, ознака розвитку остеохондрозу шийного або грудного відділу хребта. Цей симптом часто супроводжується такими незручностями, як слабкість у руках, біль у шиї, передпліччях, плечових суглобах. Подібні ознаки (холодні пальці, втрата чутливості) виникають при появі патології ліктьових суглобів або невралгії, пов'язаної з плечовим поясом. Якщо така проблема сезонна, найімовірніше, причиною є гіповітаміноз А та В. Іншим фактором є рання стадія розвитку атеросклерозу судин.

До захворювань, які також викликають оніміння пальців, належать стенокардія та діабет. Великий палець також може втратити чутливість через попередню травму ліктя.

У третьому триместрі вагітності через набряки в зап'ястях може виникнути парестезія пальців рук – щоб запобігти цьому, потрібно ретельно стежити за рівнем тиску та розвитком набряків у руках. Не зайвим буде час від часу здавати аналізи, щоб визначити рівень білка в організмі.

Ускладнення і наслідки

Холодні пальці можуть призвести до таких наслідків та ускладнень:

• М'язи руки атрофуються;
• Провідність і чутливість тканин руки будуть порушені;
• Серйозні проблеми з кровообігом, які можуть призвести до некрозу або гангрени;
• Обмежена рухливість фаланг пальців або їх повна нерухомість.

Можливі ускладнення через оніміння цілком реальні, адже така проблема є ознакою серйозного захворювання. Якщо не пройти необхідне лікування, наслідки можуть бути незворотними, оскільки зв'язки між нервовими волокнами в руці будуть безповоротно порушені. Тож, у разі регулярного оніміння, рекомендуємо негайно звернутися за допомогою до лікаря. Які можливі наслідки відмови від лікування оніміння в руках:

• Ампутація;
• Параліч;
• Постійний, хронічний біль у кінцівці;
• Проблеми з функцією руки;
• Повна втрата чутливості.

Коли в пальцях виникає поколювання та оніміння, чутливість у цих ділянках також може бути порушена, що притупляє больові відчуття та реакцію на зміни температури. Наприклад, можна порізатися або випадково обпектися об гарячий предмет, не відчуваючи болю. Тому в такому випадку слід вжити запобіжних заходів, щоб уникнути заподіяння собі шкоди.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Діагностика холодних пальців рук

Чому пальці рук холодніють і німіють? Причину потрібно визначити якомога швидше. Особливо, якщо таке оніміння починає поширюватися на інші частини тіла і триває тривалий час. У такому випадку слід негайно звернутися до лікаря.

Щоб дізнатися, чому холодні пальці, можна скористатися такими методами діагностики:

• Ангіографія (використовується спеціальний барвник і рентгенівські промені; тест визначає стан кровоносних судин);
• Комп'ютерна томографічна ангіографія;
• Томографія голови (МРТ та КТ);
• МРТ шийних хребців (її проводять, якщо є підозра на защемлення нервового корінця – це трапляється через пухлини, міжхребцеву грижу, кісткові розростання);
• УЗД судин шиї для визначення наявності ризику інсульту або транзиторної ішемічної атаки;
• Рентген самої кінцівки;
• Електроміографія для оцінки того, як м’язи реагують на подразнення нервових закінчень;
• Люмбальна пункція для виявлення захворювань ЦНС;
• Якщо є підозра на діабет, проводиться аналіз крові для вимірювання рівня глюкози;
• Діагностика хвороби Рейно за допомогою холодової стимуляції.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Тести

Визначити причину регулярного холоднення пальців рук без діагностики та аналізів неможливо. У деяких випадках пальці можуть холодніти через таке захворювання, як гіпотиреоз – щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів для організму. Ще однією причиною холодних пальців може бути хвороба Рейно, яка проявляється у вигляді періодичних спазмів судин рук. При цьому захворюванні пальці синіють, німіють і сильно болять. У деяких випадках на кінчиках пальців утворюються невеликі виразки. Це захворювання частіше зустрічається у жінок, хоча іноді може бути симптомом небезпечного для життя захворювання – склеродермії.

Щоб точно визначити причину постійного мерзнення та оніміння рук, необхідно пройти обстеження, під час якого проводиться капіляроскопія (для визначення та уточнення причин порушення функції судин), ехокардіограма та ЕКГ. Також беруться аналізи крові (загальний, на фібриноген, білкові фракції, білок), аналіз на гормони щитовидної залози (типи Т3, Т4). Пацієнту також роблять коагулограму та визначають деякі властивості крові (визначають її в'язкість, як злипаються еритроцити та тромбоцити, визначається гематокрит).

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Інструментальна діагностика

Щоб виявити причину, чому часто починають мерзнути руки та втрачати чутливість, потрібно пройти обстеження в клініці. Обстеження має бути повним і всебічним, оскільки виявити захворювання досить складно, і причина може навіть не бути однією. Наприклад, якщо виявиться, що у вас остеохондроз, то непогано було б з'ясувати стан вашої ендокринної системи та серця.

Якщо мерзнуть пальці рук, потрібно звернутися одразу до кількох лікарів, таких як вертебролог, ортопед, хірург, кардіолог, невролог, ендокринолог. Для постановки правильного діагнозу пацієнт також проходить комплекс процедур. Він включає такі методи діагностики:

• МРТ усіх відділів хребців, а також суглобів;
• Рентген хребта;
• Рентген суглобів;
• УЗД судин;
• Енцефалографія.

Також проводяться лабораторні дослідження:

• Загальний аналіз калу та сечі;
• Аналізи крові (загальний, на цукор, на гормони);
• УЗД щитовидної залози;
• Перевірка показників артеріального тиску.

Тільки коли будуть отримані результати всіх цих обстежень, можна буде говорити про визначення причин, чому руки почали втрачати чутливість, холодніти та німіти.

Диференціальна діагностика

Люди з проблемою постійно холодних рук можуть страждати від так званого синдрому Рейно. Тим, у кого його діагностують вперше, слід пройти обстеження для визначення диференціального діагнозу, демонструючи первинний та вторинний характер виявленої патології.

Спочатку уточнюються такі моменти:

• Чи є у пацієнта ознаки захворювання сполучної тканини, найчастіше свідчать про синдром Рейно – це міалгія, артрит, шкірний висип, прояв лихоманки, серцево-легеневі проблеми, синдром сухої шкіри;
• Чи приймав пацієнт якісь ліки перед обстеженням;
• Чи пацієнт повинен зазнавати будь-яких механічних впливів, які можуть травмувати руку;
• Чи пов'язані холодні пальці з певними змінами положення?

Найбільш доцільним та ефективним методом диференціальної діагностики синдрому Рейно вважається капіляроскопія в області нігтьового ложа. Якщо вона демонструє зміну розміру та кількості капілярів, це може бути ознакою системної склеродермії, яка часто зустрічається разом із синдромом Рейно. Такі симптоми з'являються на ранній стадії, тому можуть розвиватися ще до будь-яких клінічних проявів захворювання.

Лікування холодних пальців рук

Лікування, перш за все, починається зі зміни способу життя та навколишнього середовища. Наприклад, вам доведеться відмовитися від нікотину, кофеїну та міцного чаю. Також слід включити до свого гардеробу рукавиці та багато теплих шкарпеток, особливо якщо ви живете в суворому північному кліматі.

Якщо холодні пальці є ознакою невротичного розладу, вам знадобиться спокійна домашня атмосфера без скандалів, суперечок та конфліктів.

Якщо хвороба почала прогресувати, слід звернутися до лікаря, щоб він призначив вам ліки, які можуть полегшити симптоми. Наприклад, можна використовувати препарати для розрідження крові або спазмолітики. Тільки кваліфікований спеціаліст може призначити адекватну терапію, яка враховуватиме вік і стан пацієнта.

Окрім лікування медикаментами, можуть бути рекомендовані такі методи, як рефлексотерапія, психотерапія, фізіотерапія та масаж. Всі вони допомагають впоратися з напругою всередині тіла, розслаблюючи м’язи, знімаючи судинні спазми та сприяючи відновленню психологічної рівноваги.

Загалом, синдром Рейно не є небезпечним для життя захворюванням, але лише за умови його раннього виявлення та лікування.

Препарати

Синдром холодних рук можна лікувати вазодилататорними препаратами, включаючи ніфедипін, який приймають у дозах 30-60 мг/день. Також використовуються інші блокатори надходження кальцію, такі як дилтіазем, верапаміл та нікардпін.

Якщо захворювання починає прогресувати, застосовується вазапростан, який вводять внутрішньовенно крапельно (дозування: 20-40 мкг алпростадилу/250 мл фізіологічного розчину протягом 2-3 годин; процедура проводиться щодня або з одним днем перерви, курс складається з 10-20 інфузій). Вазапростан зазвичай діє близько 4-6 місяців, тому курс лікування слід повторювати 2 рази на рік.

Досить часто в лікуванні судинних захворювань використовуються інгібітори АПФ, зокрема каптоприл, який приймають тричі на день у дозуванні 25 мг. Лікування триває від півроку до року, а підтримуючі дози підбираються індивідуально.

Холодні пальці також лікують кетансерином, який приймають у добовій дозі 20-60 мг. Оскільки він добре переноситься, його часто призначають людям похилого віку.

При лікуванні цього захворювання часто використовуються препарати, здатні покращити властивості крові та зменшити її в'язкість. Серед таких препаратів дипіридамол у дозуванні 75+ мг/добу; пентоксифілін по 800-1200 мг/добу внутрішньовенно; курс з 10 процедур інфузії через крапельницю реополіглюкіну (доза 200-400 мл).

Вітаміни

Було б гарною ідеєю включити до свого звичайного раціону продукти, що містять речовини та вітаміни, здатні зміцнити судинну систему:

• Вітамін С, який можна отримати з цитрусових, чорної смородини, шипшини, ківі. Він сприяє регенерації тканин, синтезу колагену та регуляції згортання крові;
• Вітамін P, що міститься в гарбузовому насінні та горіхах. Спільний прийом вітамінів P та C виключає можливість окислення з боку останніх, а також допомагає зміцнити стінки капілярів. Завдяки вітаміну P синці краще розсмоктуються;
• Вітамін PP, що міститься в яйцях, яловичині, хлібі, печінці та різних злаках. Він покращує білковий обмін та функцію нервів;
• Червоний перець і гострий чилі потрібні для стимуляції кровотоку;
• Вітамін Е також корисний, якщо у вас холодні пальці, оскільки він допомагає зміцнити стінки кровоносних судин. Він міститься в насінні, пророщених зернах пшениці, цільнозерновому хлібі, горіхах;

Часник може запобігти утворенню тромбів і знизити рівень холестерину в організмі;

Імбир, який покращує кровообіг, слід додавати під час приготування риби, тушкованого м'яса, супів, а також у чай.

Фізіотерапевтичне лікування

Зазвичай таке захворювання лікується досить довго, і процес лікування складається з великого комплексу процедур. Спочатку необхідно визначити фактор, який є подразником, і усунути його. Пацієнти повинні добре харчуватися, отримувати необхідну кількість вітамінів, а також дотримуватися режиму. У деяких випадках необхідно змінити роботу або навіть місце проживання.

Холодні пальці можна лікувати кількома способами, включаючи фізіотерапію:

• місцева дарсонвалізація;
• Рентгенотерапія;
• опромінення поперекового та верхнього шийного відділу хребців ультрафіолетовим світлом;
• діатермія;
• використання електрофорезу з використанням кальцію або лідази;
• гальванічні ванни.

Лікування медикаментами може призначити лише лікар. Це пояснюється тим, що препарати, що використовуються при такому лікуванні, можуть впливати на інші системи та органи людського організму. Захворювання можна лікувати консервативно протягом кількох років, поки воно повністю не втратить свою ефективність і не матиме позитивного ефекту. Тоді, щоб покращити стан пацієнта, доводиться використовувати хірургічні методи.

Народні засоби від холодних пальців

Існує багато народних рецептів, які можуть допомогти вам позбутися відчуття холодних пальців.

Додайте 1/4 чайної ложки меленого кореня імбиру з невеликою часточкою лимона до 1 склянки окропу. Залиште напій під кришкою на 15 хвилин, потім випийте. Процедуру слід проводити щоранку натщесерце та на ніч. Засіб покращить роботу кишечника та шлунка, а також рух крові по судинах.

Наповніть півлітрову банку третиною подрібненого часнику, залийте горілкою до горлечка та закрийте. Поставте банку в темне місце на 2 тижні та періодично струшуйте її. Отриману суміш слід приймати протягом місяця вранці натщесерце, а також протягом дня та перед сном у дозуванні 5 крапель. У цьому випадку її слід змішати з 1 чайною ложкою кип'яченої води.

Якщо у вас холодні пальці, змішайте чверть склянки цукру та таку ж кількість розтопленого рослинного жиру, і отриману суміш втирайте в уражені ділянки. Далі розчиніть 2 столові ложки солі в 1 літрі підігрітої води та потримайте руки в цьому розчині 20 хвилин.

Розріжте 3 стручки гострого червоного перцю, 2 солоні огірки та залийте їх півлітром горілки. Отриману суміш поставте в темне місце на тиждень, потім протріть її через сито та нанесіть на руки. Завдяки цьому кров краще приливатиме до пальців.

[ 37 ]

Лікування травами

Для лікування проблеми холодних пальців можна використовувати трав'яний метод.

Візьміть 2 столові ложки насіння кмину та дрібного листя барвінку, а також 4 столові ложки кореня глоду та 6 столових ложок трави лохи білої. Все це змішайте та наріжте дрібними шматочками. Візьміть столову ложку отриманої суміші та залийте її 300 мл окропу. Розчин потрібно настоювати в термосі протягом 2 годин. Потім процідіть його та пийте по 2 склянки щодня.

Візьміть по 30 г трави чебрецю та рути, а також 40 г листя меліси. Розчин готується за тим самим принципом, що й у вищенаведеному рецепті. Приймайте по 1 столовій ложці перед їжею 3 рази на день.

Віник фарбувальника добре розширює судини. 1 чайну ложку трави заливають 600 мл води, після чого розчин кип'ятять на слабкому вогні, поки не випарується третина об'єму. Потім суміш охолоджують і проціджують. Отриманий відвар слід пити 3-4 рази на день по 2 столові ложки через день.

Екстракт плодів глоду продається у флаконах по 25 мл. Його слід приймати перед їжею 3-4 рази на день. Дозування становить 30 крапель.

Екстракт пустирника, який приймають 3-4 рази на день у дозі 40-50 крапель. Добре допомагає при прискореному серцебитті, болях у серці, нервовому потрясіння та ефективніший за валеріану.

Гомеопатія

Гомеопатичні засоби також допомагають вилікувати холодні пальці. Такі препарати – це ліки, описані нижче.

Капілар, що регулює роботу судин і тонізує організм. Використовується для лікування порушень у роботі капілярів. У процесі лікування серцево-судинних захворювань приймається по 2 таблетки / 4 рази на день. Не має побічних ефектів та протипоказань.

Гінкго Білоба лікує захворювання, при яких порушений периферичний кровотік та мікроциркуляція (холодні пальці). Капсулу приймають цілою, не розжовуючи, перед їжею. Дозування: 1-2 капсули щодня, 1-2 на день. Курс лікування триває не менше 3 місяців. У пацієнтів з підвищеною чутливістю до деяких компонентів препарату може бути алергія або проблеми з шлунково-кишковим трактом. Також препарат не слід приймати перед операцією або хворим на епілепсію.

«Артерія-Хель» допомагає при атеросклерозі та порушеннях мозкового кровотоку. Не рекомендується при захворюваннях щитовидної залози. Приймати засіб 3 рази на день по 10 крапель. Ліки не мають побічних ефектів і можуть поєднуватися з іншими препаратами без ускладнень.

Хірургічне лікування

При такому захворюванні – холодних пальцях – хірургічне втручання вважається виправданим лише у дуже рідкісних випадках. Такий випадок може бути, наприклад, якщо судини були механічно стиснуті ззовні.

Слід також зазначити, що сама операція симпатектомії зазвичай дає лише незначні результати, та й то лише на короткий час.

Хірургічне лікування проводиться наступним чином – коли розлад стає загрозливим для здоров'я, симпатичний нерв препарується. В основному такі операції проводяться через грудну клітку (цей метод також називають операцією Кукса). У цьому випадку переривання інфікованих нервових волокон здійснюється шляхом видалення деяких нервових гангліїв.

Хоча спочатку такий захід дає значне покращення, через деякий час ознаки захворювання з'являються знову, і незрозуміло, з якої причини – через саму операцію, чи це самостійна реакція нервових закінчень.

Слід також пам’ятати, що іноді хірургічне втручання не тільки буде марним, але й може навіть погіршити стан. Вдаватися до таких заходів при склеродермії категорично протипоказано.

Профілактика

Щоб запобігти захворюванню, потрібно дотримуватися кількох простих правил.

Більше рухайтеся – це прискорює кровотік по судинах і підтримує їх розширеними. Наприклад, дуже ефективними будуть енергійні рухи перед виходом на холод.

Тренуйте свої кровоносні судини, чергуючи холод і тепло, оскільки постійні, рівномірні температури погіршують механізми терморегуляції. Контрастний душ і розтирання снігом – чудові варіанти. Якщо вам важко одразу почати з холодними процедурами, спробуйте спочатку зробити контрастні ванночки для ніг і рук. Це підвищить вашу здатність адаптуватися до перебування на холоді.

Було б гарною ідеєю їсти скумбрію, оселедець та іншу жирну рибу, щоб полегшити біль у судинах рук. Крім того, ця риба допомагає покращити кровообіг. Її слід регулярно їсти взимку та восени.

Якщо у вас холодні пальці, спробуйте пити більше, щоб збільшити об’єм крові, що циркулює по судинах. Перед виходом з дому взимку добре випити велику чашку гарячого чаю з медом або відваром. Корисна також настоянка шипшини. Не слід пити каву чи інші напої, що містять кофеїн, принаймні до настання теплої погоди.

Прогноз

Холодні пальці можуть мати позитивний прогноз, якщо вчасно розпочати лікування цього захворювання. Складність полягає в тому, що часто такий симптом не сприймається серйозно, і людина спочатку не звертає на нього жодної уваги. Але часто виявляється, що пальці на руках холодніють через якесь серйозне захворювання.

Отже, при появі перших ознак проблеми слід пройти обстеження та не відкладати на потім почати лікувати хворобу. Якщо нехтувати цією справою, можна отримати серйозні ускладнення, особливо якщо причиною є хвороба Рейно. Ненадання своєчасної допомоги може призвести до обмеження рухів пальців у майбутньому.

Проблема також може бути викликана проблемами з хребтом, які не слід пускати на самоплив. Позитивного прогнозу в цьому випадку також можна очікувати лише за умови своєчасного лікування. Більшість людей вважають за краще не звертатися до лікарні, поки проблема не стане більш ніж серйозною, що значно ускладнює боротьбу з хворобою. Бувають випадки, коли симптоми хвороби вже неможливо усунути жодним іншим способом, окрім хірургічного втручання.