Лікування клімаксу народними засобами

Багато жінок при будь-якому недугу спочатку намагаються знайти рецепт порятунку від нього в народній медицині, а при невдалій спробі звертаються до лікарів. Лікування клімаксу народними засобами дасть хороший результат при комплексному підході до проблеми, при поєднанні традиційних методів з народними. В арсеналі народних засобів широко застосовуються фітопрепарати, що містять жіночі статеві гормони - естрогени, седативні, протизапальні, кровоспинні лікарські трави, продукти бджільництва.

Народні засоби при клімаксі від припливів

Дослідження показують, що у половини жінок, що вступили в клімактеричний період, відбуваються приливи жару. Це дуже неприємний симптом, пов'язаний з поступовим уповільненням синтезу статевих гормонів до його повного припинення. Вегетативна нервова система так реагує на перебудову організму жінки. Існують народні засоби при клімаксі від припливів. Для усунення нападів необхідно максимально розслабитися, по можливості відкрити вікна, якщо це сталося в приміщенні, або вийти з транспорту, глибоко вдихнути повітря, затримати подих і поступово видихнути. Повторити кілька разів. Удома можна робити ножні ванни, чергуючи холодну (10-15 ° С) і гарячу (40-45 ° С) воду. Закінчувати холодною водою. Краще позбутися синтетичного одягу. Натуральні тканини дозволять легше пережити припливи. Часто накочення теплою хвилі пов'язано з підвищенням артеріального тиску. З великого арсеналу лікарських трав для усунення припливів при клімаксі підійдуть трави, які мають гіпотензивну, заспокійливу, поліпшує кровопостачання головного мозку дією. Незамінним в цьому сенсі є глід. За своїми властивостями він мало чим відрізняється від шипшини, а в гінекології застосовується через високий вміст флавоноїдів. Для приготування настоїв, відварів, настоянок використовують як квітки, так і плоди рослини. Можна приготувати такі рецепти:

• настояти в термосі близько години чайну ложку сухого рослини, залитого склянкою окропу, приймати по 100 мг за півгодини до їди тричі на день;
• 100 г плодів тиснуть і заливають 0,5 л спирту, настоюють два тижні, п'ють столову ложку 3 рази в день.

Глід часто приймають в поєднанні з іншими травами - пустирником, мелісою, м'ятою перцевої, коренем валеріани. Є й аптечні варіанти таких настоянок. Широко застосовується при припливах і шавлія. Він багатий на ефірні масла, флавоноїди, дубильні речовини. П'ють відвари шавлії, чаї, сік свіжої рослини для омолодження організму, зняття нервової напруги, зниження припливів. З трав, багатих на фітогормони, можна використовувати конюшина червоний, ісопу, сухоцвіт болотну. У рецептах народної медицини для лікування припливів часто зустрічається мед та інші продукти бджільництва. Можна приготувати таку суміш: стакан меду з'єднати з соком 1 лимона, додати по склянці морквяного соку і хрону, отриманого шляхом розбавлення водою натертого кореня. Приймати столову ложку перед прийомом їжі 3 рази в день. Допоможе і розсмоктування пилку (чайну ложку тричі на день). Розроблено безліч гомеопатичних препаратів, покликаних допомогти жінці справитися з приливами: Іноклім, ременс, лефем, клімаланін, Менопейс, Клімаксан, фемікапс, тібестан, оваріамін, фемівелл і ін.

[1], [2]

Народні засоби від жару і пітливості при клімаксі

Жар і пітливість - незмінні супутники припливів, тому рецепти, що полегшують стан припливів, повинні допомогти і при цих симптомах. Народні засоби від жару і пітливості при клімаксі можна доповнити й іншими рецептами. Так, можна спробувати коріандр. Його добре додавати в різні страви, а також пити приготований таким чином відвар: чайну ложку насіння залити склянкою окропу, потримати на вогні пару хвилин і настояти. Приймати перед їжею третину склянки теплим. Благотворно впливає на жіночий організм цімаціфуга. На основі цієї рослини існує чимало гомеопатичних препаратів, наприклад клімактоплан, клімадінон, Клімакт-Хель.

Добре себе зарекомендували такі препарати, як сепія (на основі рідини, що виділяється каракатицею), Пульсатілла (трава прострілу), Лахезіс (із застосуванням отрути гримучої змії). Особливу увагу в цей період необхідно приділяти гігієні тіла, щоб уникнути неприємних запахів і дерматіческіх ускладнень. Часті водні процедури, контрастні душі, ванни з трав'яними настоями допоможуть впоратися з проблемою. Для приготування ванн можна використовувати антисептичні властивості ромашки, чебрецю, полину. Тривалі прогулянки на свіжому повітрі, плавання, можливо велосипед, відсутність фізичних і нервових перенапруг допоможуть пройти цей непростий відрізок життя жінки.

[3], [4], [5], [6]

Як схуднути при клімаксі за допомогою народних засобів?

Уповільнення метаболічних процесів в організмі в клімактеричний період навіть при незмінних працях прийому їжі може викликати збільшення ваги жінки. Як схуднути при клімаксі за допомогою народних засобів, не вдаючись до виснажливих дієт і медикаментозних препаратів? По-перше, потрібно давати організму фізичне навантаження, по-друге, зробити акцент на режимі і якості харчування. Виключити з раціону борошняні, жирні, гострі страви, солодке. Віддавати перевагу фруктам і овочам, їжі, приготовленої на пару або відвареної. Чи не наїдатися в один прийом, зробити харчування дробовим, але частим. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 18 годин. Перед їжею можна пити воду, щоб заповнити шлунок водою, а не їжею.

Серед рослин і фруктів є «прискорювачі» вуглеводно-жирового обміну, які допоможуть позбутися від зайвої ваги: імбир, цикорій, грейпфрут, кориця, лимон, фенхель і багато інших. Добре справляються з цією роллю паростки пшениці, тому що вони мають властивість очищати організм від шлаків, шкідливого холестерину, токсинів. Крім цього в своєму складі містять цілий джерело корисних речовин: вітамінів, амінокислот, макроелементів. Піку своєї цінності проростки досягають в 1,5-2 мм, з'їдати їх можна як окремо від основної їжі, так і в складі салатів. Кілька ложок в день достатньо для досягнення ефекту схуднення, до того ж вони відмінно насичують. І найважливіша порада для схуднення - більше приділяти часу відпочинку, уникати стресових ситуацій, йти по життю з хорошим настроєм.

Народні засоби від маткової кровотечі при клімаксі

Маткові кровотечі при клімаксі можуть бути спровоковані різними причинами і це дуже небезпечно, тому покладатися тільки на народні засоби від маткової кровотечі при клімаксі не варто. Необхідно звертатися за допомогою до гінеколога і з'ясовувати причину недуги. Якщо діагноз визначений, лікування призначено, то за рекомендацією фахівця можна вдатися до кровоспинну травам як додаткового засобу лікування. Такими властивостями володіють кропива, коріандр, чорноплідна горобина, корінь горця зміїного, солодки, півонії, шабельника, родовика, спориш, пастуша сумка і ін. Ці рослини більш ефективні в зборах, їх можна придбати в аптеки, а можна зробити самим. Можливі такі комбінації:

• 1 частина омели білої; по 2 - грициків, кореня родовика, деревію, кори калини садової, хвоща польового, квіток таволги; 3 - кропиви;
• по 1 частини перстачу сріблястою і кореня бадану; по 2 - кореня родовика, горця зміїного, арніки облистянілій, плодів глоду, безсмертника піщаного; 4 - плодів шипшини, 5 - квіток таволги;
• по 1 частини подорожника, пастушої сумки, споришу; по 2 - шабельника болотного, трави герані, плодів черемхи; 3 - листків чорниці; 4 - кореня родовика.

Для приготування настоїв необхідно взяти 2 столові ложки цих зборів, помістити в термос, залити 0,5 л окропу, дати настоятися. Настій слід приймати 4-5 разів на день перед їжею по 1 \ 3 склянки протягом 2-3 місяців.

[7], [8], [9], [10], [11]

Народні засоби від сухості шкіри і піхви при клімаксі

Зниження вироблення естрогену призводить до зниження підшкірного жиру, колагену в організмі, що веде до витончення шкіри, втрати її еластичності. Народні засоби від сухості шкіри і піхви при клімаксі припускають використання трав для прийому всередину, приготування ванн, відварів для вмивання, спринцювань. Щоб підвищити вологість шкіри необхідно випивати в добу не менш 1,5-2 літрів води, якщо з боку нирок немає протипоказань. Також добре приймати всередину відвари таких трав, як материнка, матка борова, календула, ромашка, кропива. Можна комбінувати ці трави в збори. Добре на шкіру діють ванни з додаванням відварів пустирника, чебрецю, ромашки. Для обличчя можна приготувати живильні і зволожуючі маски. Компонентами поживних масок можуть бути жири тваринного, рослинного походження, меду, антисептичні трави. Ось деякі рецепти:

• чайну ложку кожного з наступних компонентів: меду, рослинного масла, подрібнених вівсяних пластівців з'єднати з яєчним жовтком, ретельно перемішати, капнути трохи лимонного соку. Маску залишити на обличчі на 20 хвилин;
• огірковий сік в невеликій кількості змішати зі сметаною і декількома краплями рослинного масла, нанести на шкіру обличчя;
• в сезон полуниці змастити обличчя свіжою ягодою, залишити до її висихання, змити;
• відварити квасолю до готовності, розтерти її з розм'якшеним вершковим маслом, нанести на обличчя на 15-20 хв.

Сухість у піхві (атрофічний вагінальний дерматит) викликає печіння, свербіж, неприємні відчуття під час статевого акту. Від цих неприємних симптомів допоможуть позбутися спринцювання з відварів ромашки, календули. Можна поставити тампони з розчину вітаміну Е, сполученого з прокип'ячену рафінованим рослинним маслом. Содові ванночки знімуть свербіж. Необхідно також більш відповідально підходити до раціону харчування, збагативши його фитоестрогенами, яких достатньо в бобових рослинах, горіхах, моркві, капусті, яблуках, петрушці, фініках і т.д.

[12], [13]

Лікування сверблячки при клімаксі народними засобами

Вікові зміни часто супроводжуються сверблячкою в зовнішніх статевих органах, що пов'язане з витонченим слизової оболонки. Лікування сверблячки при клімаксі народними засобами рекомендовано, як додаток до основного, тому що свербіж може бути викликаний і іншими причинами.

Лікар-гінеколог повинен встановити діагноз і призначити лікування. Добре ввести в меню побільше продуктів, що містять естрогени. Лідером по їх змісту є насіння льону. Двох столових ложок в день, доданих в каші в подрібненому вигляді, буде достатньо. Трохи менше гормонів в гарбузові, соняшникові зернята, кунжуті. У бобових рослинах містяться особливі гормони - ізофлавоноїди, дуже корисні для жіночого організму. Особливо їх багато в сої, сочевиці, зеленому горошку. Великий вміст естрогену в корені женьшеню, солодки, червоній конюшині, ромашці, арніки, горобині, шавлії. Корисно пити відвари і настої з цих трав. Народні рецепти допоможуть впоратися зі свербіж. Для спринцювань і ванночок використовують протимікробні, протизапальні властивості кропу, петрушки, фенхеля, ромашки, календули, деревію, кори дуба.

Лікування мастопатії при клімаксі народними засобами

Гормональні зміни, викликані зниженням вироблення жіночих статевих гормонів, можуть відбитися на стані молочних залоз і спровокувати розростання сполучної тканини і утворення доброякісних ущільнень. Для усунення таких явищ (мастопатії) вдаються до корекції гормонального фону за допомогою замісної гормональної терапії. У комплексі з основним лікуванням можливо і лікування мастопатії при клімаксі народними засобами. Одним з таких є прийом настоянки з перегородок волоського горіха. Їх потрібно кілька хвилин відварювати у воді, щоб вони розм'якшилися, потім залити горілкою або спиртом і тиждень настояти (на 10 горіхів стакан горілки або півсклянки спирту). Пити двічі в день після їжі, змішавши чайну ложку настоянки з такою ж кількістю води. Показаний настій з шишок хмелю (15 шишок залити 0,5 літра крутого окропу, настоювати годину). Вживати перед їжею тричі на день по столовій ложці.

При мастопатії добре себе зарекомендувала настоянка прополісу. Приймати її необхідно, змішавши з водою (столову ложку настоянки на склянку води), чайну ложку перед прийомом їжі.

Можна накладати компреси на ніч на область ущільнення, просочивши марлю сумішшю столової ложки меду, декількох крапель лляної олії і ложки соку алое. Такі процедури проробляти не менше 10 днів.

Прикладають до грудей і капустяне листя, компреси з натертої моркви, з листя чистотілу, змішаних з топленим вершковим маслом і ін.

Регулярне застосування народних рецептів в комплексі з основним лікуванням обов'язково дасть позитивний результат в лікуванні мастопатії.

Народні засоби від безсоння при клімаксі

Клімактеричний період характеризується підвищеною тривожністю, пригноблених, часом депресією. На їх фоні виникає порушення сну, безсоння. Народні засоби від безсоння при клімаксі засновані на заспокійливих властивостях лікувальних трав, апіпродуктів, водних процедур. Найпростішими заходами нормалізації сну є здоровий спосіб життя без фізичних перевантажень, переїдання перед сном, з обов'язковими прогулянками в будь-яку погоду. Сприяють хорошому сну хвойні, лавандові ванни перед сном в теплій воді. Спати необхідно лягати в один і той же час, обмеживши перегляд телевізора, особливо розбурхують нерви передач. Перед сном виключити напої, що містять кофеїн.

Допомагає заснути стакан теплого молока з чайною ложкою меду, заспокійливі чаї з ромашкою, липою, лавандою, коренем валеріани, таволгою, хмелем, мелісою. Можна зробити подушку з скошених влітку трав, додати лавровий лист, їх аромат розслабить, заспокоїть. При високому артеріальному тиску також виникають проблеми з засипанням. Тиск необхідно контролювати і приймати гіпотензивні препарати, але є засіб, за допомогою якого відбувається відтік крові від голови і сон поліпшується. Для цього на ікри ніг потрібно прикласти грілку з гарячою водою, судини розширяться і кров спрямується до периферійних органів. Тривала безсоння призводить до нервового виснаження організму, тому необхідно випробувати всі відомі методи для її усунення.

[14], [15]

Лікування ендометріозу при клімаксі народними засобами

При нормальному перебігу клімаксу ендометрій, починаючи з пременопаузи, стає тоншою, місячні поступово припиняються. Іноді ж він починає розростатися, викликаючи захворювання ендометріоз. Поряд з консервативним і хірургічним лікуванням існує лікування ендометріозу при клімаксі народними засобами. Багато трави, застосовувані для лікування інших гінекологічних захворювань, використовуються і при ендометріозі. Це і кора калини садової, і перстач сріблястий, і грицики, і корінь аїру, і кропива дводомна і багато інших. Можна робити як відвари і настої з окремих трав, так і комбінувати їх в трав'яні збори. Окремо треба виділити властивості матки борової в лікуванні цієї недуги. Столова ложка трави заливається двома склянками окропу і на чверть години поміщається на водяну баню. Після того, як відвар охолоне, його проціджують і п'ють 100 мл за годину до їжі раз на день.

Добре себе зарекомендував сік свіжого буряка, за день необхідно випивати 100 мг соку. Ефективний і чистотіл, використовувати для настоїв можна як свіжі, так і сухі листя трави. Потрібно столову ложку трави залити склянкою окропу, кілька годин наполягати, приймати по 50 мг перед їжею тричі на день. Використовується і прополіс з медом в складі свічок, тампонів, екстрактів. В даний час не обов'язково бути фахівцем-травником, багато фітопрепарати можна знайти в аптеках. Застосовують теплі компреси на живіт з блакитної глини, можна пройти курс гірудотерапії (лікування п'явками). Вдаючись до народних рецептів в лікуванні ендометріозу, не забувайте проконсультуватися з лікарем.

Як продовжити місячні при клімаксі народними засобами?

У клімактеричний період місячні стають нерегулярними і поступово припиняються. Це обумовлено припиненням функцій яєчника, жінка стає нездатною до дітородіння. Організм старіє і багатьом жінкам хочеться відсунути цей період. Чи не вдаючись до гормонотерапії продовжити місячні при клімаксі можна народними засобами. Вживаючи фітогормони, які є в природі, можна підтримувати дозрівання яйцеклітини, забезпечуючи замісний естрогенний ефект. Збільшують вироблення статевих гормонів соя, зелений горошок, сочевиця, насіння льону, такі трави, як полин, червона конюшина, родіола четирёхраздельная, талабан польовий, шавлія, цимицифуга, материнка і ін. Лікувальні курси травами можна проводити 2-3 місяці, а потім робити перерва.

Для продовження функцій яєчників важливо і психічний стан жінки. Стреси і нервові перезбудження - погані помічники в цьому. Тому не зайве попринимать на ніч заспокійливі трави: пустирник, валеріану, глід; вранці - загальнозміцнюючі і тонізуючі: родіолу, аралію, левзею; покращують мозковий кровообіг: арніку, змееголовник, мелісу, очанку. Застосовуючи народні рецепти жінки повинні пам'ятати одну істину - виліковується той, хто хоче і прагне до цього.