Лікування клімаксу народними засобами

Багато жінок з будь-якою хворобою спочатку намагаються знайти рецепт позбавлення від неї в народній медицині, а якщо не вдається, звертаються до лікарів. Лікування клімаксу народними засобами дасть хороший результат при комплексному підході до проблеми, при поєднанні традиційних методів з народними. В арсеналі народних засобів широко використовуються рослинні препарати, що містять жіночі статеві гормони - естрогени, заспокійливі, протизапальні, кровоспинні лікарські трави, продукти бджільництва.

Народні засоби від припливів під час менопаузи

Дослідження показують, що половина жінок, які вступили в клімактеричний період, відчувають припливи. Це дуже неприємний симптом, пов'язаний з поступовим уповільненням синтезу статевих гормонів, аж до його повної зупинки. Вегетативна нервова система реагує саме так на перебудову організму жінки. Існують народні засоби від припливів під час менопаузи. Щоб усунути напади, потрібно максимально розслабитися, по можливості відкрити вікна, якщо це сталося в приміщенні, або вийти з транспорту, зробити глибокий вдих, затримати дихання та поступово видихнути. Повторити кілька разів. Вдома можна робити ванночки для ніг, чергуючи холодну (10-15°C) та гарячу (40-45°C) воду. Закінчити холодною водою. Краще позбутися синтетичного одягу. Натуральні тканини дозволять легше пережити припливи. Часто початок теплої хвилі пов'язаний з підвищенням артеріального тиску. З великого арсеналу лікарських трав для усунення припливів під час менопаузи підійдуть трави з гіпотензивною, заспокійливою та покращує кровопостачання мозку дією. Глід у цьому сенсі незамінний. За своїми властивостями він мало чим відрізняється від шипшини, а в гінекології використовується завдяки високому вмісту флавоноїдів. Як квіти, так і плоди рослини використовуються для приготування настоїв, відварів і настоянок. Можна приготувати такі рецепти:

• Чайну ложку сухої рослини настоювати в термосі близько години, залити склянкою окропу, приймати по 100 мг за півгодини до їди тричі на день;
• 100 г плодів подрібнюють і заливають 0,5 л спирту, настоюють два тижні, і п'ють по столовій ложці 3 рази на день.

Глід часто приймають у поєднанні з іншими травами – пустирником, мелісою, м’ятою перцевою, коренем валеріани. Існують також аптечні варіанти таких настоянок. Шавлія також широко використовується від припливів. Вона багата на ефірні олії, флавоноїди, дубильні речовини. Відвари, чаї та сік свіжої рослини шавлії п’ють для омолодження організму, зняття нервової напруги та зменшення припливів. До трав, багатих на фітогормони, належать конюшина червона, ісоп та сушениця болотна. Мед та інші продукти бджільництва часто зустрічаються в рецептах народної медицини для лікування припливів. Можна приготувати таку суміш: склянку меду з’єднати із соком 1 лимона, додати склянку морквяного соку та хрону, отриманого шляхом розведення тертого кореня водою. Приймати по столовій ложці перед їжею 3 рази на день. Також допоможе всмоктування пилку (чайна ложка тричі на день). Розроблено багато гомеопатичних препаратів, які допомагають жінкам впоратися з припливами: Іноклім, Ременс, Лефем, Клімаланін, Менопейс, Клімаксан, Фемікапс, Тібестан, Оваріамін, Фемівелл тощо.

[ 1 ], [ 2 ]

Народні засоби від жару та пітливості під час менопаузи

Спека та пітливість – постійні супутники припливів, тому рецепти, що полегшують стан припливів, повинні допомогти і з цими симптомами. Народні засоби від спека та пітливості під час менопаузи можна доповнити іншими рецептами. Так, можна спробувати коріандр. Добре додавати його до різних страв, а також пити відвар, приготований таким чином: чайну ложку насіння залити склянкою окропу, потримати на вогні пару хвилин і настояти. Приймати третину склянки теплим перед їжею. Цимацифуга благотворно впливає на жіночий організм. Існує багато гомеопатичних препаратів на основі цієї рослини, наприклад, клімактоплан, клімадинон, клімакт-хель.

Добре зарекомендували себе такі препарати, як сепія (на основі рідини, що виділяється каракатицями), пульсатила (простріл), лахезис (з використанням отрути гримучої змії). Особливу увагу слід приділяти гігієні тіла в цей період, щоб уникнути неприємних запахів та дерматологічних ускладнень. Справитися з проблемою допоможуть часті водні процедури, контрастний душ, ванни з трав'яними настоями. Для приготування ванн можна використовувати антисептичні властивості ромашки, чебрецю, полину. Тривалі прогулянки на свіжому повітрі, плавання, можливо, їзда на велосипеді, відсутність фізичного та нервового перенапруження допоможуть пережити цей складний період життя жінки.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Як схуднути під час менопаузи за допомогою народних засобів?

Уповільнення обмінних процесів в організмі під час менопаузи, навіть при незмінному споживанні їжі, може спричинити збільшення ваги у жінок. Як схуднути під час менопаузи за допомогою народних засобів, не вдаючись до виснажливих дієт та ліків? По-перше, потрібно давати своєму організму фізичні навантаження, по-друге, зосередитися на режимі та якості харчування. Виключіть з раціону борошняні, жирні, гострі страви, солодощі. Віддавайте перевагу фруктам та овочам, приготованій на пару або вареній їжі. Не їжте занадто багато за один раз, робіть свої прийоми їжі дробовими, але частими. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 18 годин. Перед їжею можна випити води, щоб наповнити шлунок водою, а не їжею.

Серед рослин і фруктів є «прискорювачі» вуглеводно-жирового обміну, які допоможуть позбутися зайвої ваги: імбир, цикорій, грейпфрут, кориця, лимон, фенхель та багато інших. Паростки пшениці добре справляються з цією роллю, оскільки мають властивість очищати організм від шлаків, шкідливого холестерину, токсинів. Крім того, вони містять цілу криницю корисних речовин: вітаміни, амінокислоти, макроелементи. Паростки досягають піку своєї цінності при 1,5-2 мм, їх можна їсти як окремо від основного прийому їжі, так і в салатах. Кілька ложок на день достатньо, щоб досягти ефекту схуднення, до того ж вони дуже насичують. А найголовніша порада для тих, хто худне – приділяти більше часу відпочинку, уникати стресових ситуацій, йти по життю в гарному настрої.

Народні засоби від маткових кровотеч під час менопаузи

Маткові кровотечі під час менопаузи можуть бути викликані різними причинами, і це дуже небезпечно, тому не варто покладатися лише на народні засоби лікування маткових кровотеч під час менопаузи. Слід звернутися за допомогою до гінеколога та з'ясувати причину захворювання. Якщо діагноз встановлено, лікування призначено, то за рекомендацією спеціаліста можна вдатися до кровоспинних трав як додаткового лікування. Такими властивостями володіють кропива, коріандр, аронія, корінь зміїного кореня, солодка, півонія, перстач, кровохлебка, спориш, грицики тощо. Ці рослини більш ефективні в зборах, їх можна придбати в аптеці, або ж приготувати самостійно. Можливі такі комбінації:

• 1 частина омели; по 2 частини пастушої сумки, кореня кровохлебки, деревію, кори калини, хвоща польового, квіток таволги; 3 частини кропиви;
• по 1 частині перстачу сріблястого та кореня бадану; по 2 частини кореня кровохлібки, зміїного прута, арніки листової, плодів глоду, безсмертника піщаного; 4 частини шипшини, 5 частин квіток таволги;
• по 1 частині подорожника, пастушої сумки, споришу; по 2 частини перстачу болотного, трави герані, плодів черемхи; 3 частини листя чорниці; 4 частини кореня кровохлебки.

Для приготування настоїв візьміть 2 столові ложки цих сумішей, помістіть у термос, залийте 0,5 літрами окропу та дайте настоятися. Настій слід приймати 4-5 разів на день перед їжею по 1/3 склянки протягом 2-3 місяців.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Народні засоби від сухості шкіри та піхви під час менопаузи

Зниження вироблення естрогенів призводить до зменшення підшкірного жиру та колагену в організмі, що призводить до витончення шкіри та втрати еластичності. Народні засоби від сухості шкіри та піхви під час менопаузи передбачають використання трав для внутрішнього застосування, ванн, відварів для вмивання та спринцювання. Для підвищення зволоженості шкіри потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів води на день, якщо немає протипоказань з боку нирок. Також добре приймати всередину відвари таких трав, як пустирник, борова матка, календула, ромашка, кропива. Можна поєднувати ці трави в сумішах. Ванни з додаванням відварів пустирника, чебрецю та ромашки добре впливають на шкіру. Можна готувати живильні та зволожуючі маски для обличчя. Компонентами живильних масок можуть бути тваринні та рослинні жири, мед, антисептичні трави. Ось кілька рецептів:

• по чайній ложці кожного з наступних інгредієнтів: мед, рослинна олія, подрібнені вівсяні пластівці, з’єднати з яєчним жовтком, ретельно перемішати, капнути трохи лимонного соку. Залишити маску на обличчі на 20 хвилин;
• змішайте невелику кількість огіркового соку зі сметаною та кількома краплями рослинної олії, нанесіть на шкіру обличчя;
• під час сезону полуниці нанесіть свіжі ягоди на обличчя, залиште до висихання, потім змийте;
• Відваріть квасолю до готовності, розімніть її з розм’якшеним маслом, нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин.

Сухість піхви (атрофічний вагінальний дерматит) викликає печіння, свербіж та дискомфорт під час статевого акту. Спринцювання відварами ромашки та календули допоможе позбутися цих неприємних симптомів. Можна використовувати тампони, приготовані з розчину вітаміну Е, змішаного з кип'яченою рафінованою рослинною олією. Содові ванночки полегшать свербіж. Також необхідно більш відповідально підходити до свого раціону, збагачуючи його фітоестрогенами, які у великій кількості містяться в бобових, горіхах, моркві, капусті, яблуках, петрушці, фініках тощо.

[ 12 ], [ 13 ]

Лікування свербежу під час менопаузи народними засобами

Вікові зміни часто супроводжуються свербінням у зовнішніх статевих органах, що пов'язано з витонченням слизової оболонки. Лікування свербежу під час менопаузи народними засобами рекомендується як доповнення до основного, оскільки свербіж може бути викликаний і іншими причинами.

Гінеколог повинен встановити діагноз і призначити лікування. Добре включити в меню більше продуктів, що містять естрогени. Лідером за їх вмістом є насіння льону. Двох столових ложок на день, доданих у кашу в подрібненому вигляді, буде достатньо. Трохи менше гормонів містять гарбуз, насіння соняшнику, кунжут. Бобові містять особливі гормони – ізофлавоноїди, дуже корисні для жіночого організму. Особливо багато їх у сої, сочевиці, зеленому горошку. Високий вміст естрогенів у корені женьшеню, солодки, конюшини червоної, ромашці, арніці, горобині, шавлії. Корисно пити відвари та настої цих трав. Народні рецепти допоможуть впоратися з свербінням. Для спринцювань та ванн використовуються протимікробні та протизапальні властивості кропу, петрушки, фенхелю, ромашки, календули, деревію, кори дуба.

Лікування мастопатії під час менопаузи народними засобами

Гормональні зміни, спричинені зниженням вироблення жіночих статевих гормонів, можуть впливати на стан молочних залоз і провокувати розростання сполучної тканини та утворення доброякісних ущільнень. Для усунення таких явищ (мастопатії) вдаються до корекції гормонального фону за допомогою замісної гормональної терапії. У поєднанні з основним лікуванням також можливе лікування мастопатії під час менопаузи народними засобами. Одним з таких є прийом настоянки перегородок волоського горіха. Їх потрібно кип'ятити у воді кілька хвилин, щоб вони розм'якшилися, потім залити горілкою або спиртом і настоювати протягом тижня (на 10 горіхів склянка горілки або півсклянки спирту). Пити двічі на день після їжі, змішуючи чайну ложку настоянки з такою ж кількістю води. Показаний настій з шишок хмелю (залити 15 шишок 0,5 літра окропу, настоювати протягом години). Вживати перед їжею тричі на день по столовій ложці.

Настоянка прополісу довела свою ефективність проти мастопатії. Її слід приймати, змішану з водою (столова ложка настоянки на склянку води), по чайній ложці перед їжею.

Можна прикладати компреси на ніч до місця ущільнення, змочивши марлю в суміші з столової ложки меду, кількох крапель лляної олії та ложки соку алое. Такі процедури слід робити не менше 10 днів.

До грудей прикладають капустяне листя, компреси з тертої моркви, листя чистотілу, змішаного з розтопленим маслом тощо.

Регулярне використання народних рецептів у поєднанні з основним лікуванням обов'язково дасть позитивний результат у лікуванні мастопатії.

Народні засоби від безсоння під час менопаузи

Клімактеричний період характеризується підвищеною тривожністю, пригніченням, а іноді й депресією. На цьому тлі виникають порушення сну та безсоння. Народні засоби від безсоння під час менопаузи базуються на заспокійливих властивостях лікарських трав, продуктів бджільництва та водних процедур. Найпростішими заходами для нормалізації сну є здоровий спосіб життя без фізичних перевантажень, переїдання перед сном та обов'язкові прогулянки за будь-якої погоди. Хвойні та лавандові ванни в теплій воді перед сном сприяють гарному сну. Потрібно лягати спати в один і той же час, обмежуючи перегляд телевізора, особливо програм, що збуджують нерви. Виключіть напої, що містять кофеїн, перед сном.

Допомагають заснути склянка теплого молока з чайною ложкою меду, заспокійливі чаї з ромашкою, липою, лавандою, коренем валеріани, таволгою, хмелем, мелісою. Можна зробити подушку з трав, скошених влітку, додати лавровий лист, їхній аромат розслабить і заспокоїть. Високий кров'яний тиск також викликає проблеми із засинанням. Артеріальний тиск потрібно контролювати та приймати гіпотензивні препарати, але є засіб, який допомагає відводити кров від голови та покращувати сон. Для цього потрібно прикласти грілку до литок ніг, судини розширяться, і кров прилине до периферичних органів. Тривале безсоння призводить до нервового виснаження організму, тому необхідно спробувати всі відомі методи його усунення.

[ 14 ], [ 15 ]

Лікування ендометріозу під час менопаузи народними засобами

Під час нормальної менопаузи ендометрій стоншується, починаючи з пременопаузи, і менструації поступово припиняються. Іноді він починає розростатися, викликаючи ендометріоз. Поряд з консервативним та хірургічним лікуванням існує лікування ендометріозу під час менопаузи народними засобами. Багато трав, що використовуються для лікування інших гінекологічних захворювань, також використовуються при ендометріозі. До них належать кора калини городньої, перстач сріблястий, грицики, корінь аїру, кропива дводомна та багато інших. З окремих трав можна робити відвари та настої, або поєднувати їх у трав'яні настої. Окремо слід виділити властивості лісової матки при лікуванні цього захворювання. Столову ложку трави заливають двома склянками окропу і ставлять на водяну баню на чверть години. Після охолодження відвару його проціджують і п'ють по 100 мл за годину до їди один раз на день.

Добре зарекомендував себе свіжий буряковий сік, потрібно випивати 100 мг соку на день. Ефективний також чистотіл, для настоїв можна використовувати як свіже, так і сухе листя трави. Потрібно залити столову ложку трави склянкою окропу, настояти кілька годин, приймати по 50 мг перед їжею тричі на день. Прополіс з медом також використовується в супозиторіях, тампонах, екстрактах. У наш час не обов'язково бути травником, багато рослинних зборів можна знайти в аптеках. Використовуються теплі компреси на живіт з блакитної глини, можна пройти курс гірудотерапії (лікування п'явками). Вдаючись до народних рецептів у лікуванні ендометріозу, не забудьте проконсультуватися з лікарем.

Як продовжити місячні під час менопаузи за допомогою народних засобів?

Під час менопаузи менструації стають нерегулярними та поступово припиняються. Це пов'язано з припиненням функції яєчників, і жінка стає безплідною. Організм старіє, і багато жінок хочуть відтермінувати цей період. Не вдаючись до гормональної терапії, менструацію під час менопаузи можна продовжити за допомогою народних засобів. Використовуючи фітоестрогени, що зустрічаються в природі, можна підтримати дозрівання яйцеклітини, забезпечуючи замісний естрогенний ефект. Соя, зелений горошок, сочевиця, насіння льону, такі трави, як полин, конюшина червона, родіола чотирироздільна, крес польовий, шавлія, клопогон чорний, орегано тощо, збільшують вироблення статевих гормонів. Курси лікування травами можна проводити протягом 2-3 місяців, а потім зробити перерву.

Психічний стан жінки також важливий для продовження функції яєчників. Стрес і нервове перезбудження в цьому погані помічники. Тому не зайвим буде приймати на ніч заспокійливі трави: пустирник, валеріану, глід; вранці – загальнозміцнювальні та тонізуючі трави: родіолу, аралію, левзею; покращують мозковий кровообіг: арніку, драцену, мелісу, очанку. Використовуючи народні рецепти, жінкам слід пам’ятати одну істину – той, хто цього хоче і прагне, виліковується.