Медичний експерт статті
Нові публікації
Набряки під очима
Останній перегляд: 04.07.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Добре відпочила людина повинна виглядати свіжою та енергійною після гарного нічного сну. Але буває й так, що ми відпочили, добре виспалися і не хворіємо, але виглядаємо навпаки – набряки під очима, мішки роблять обличчя втомленим і виснаженим. Чому це відбувається і чи можна повернути красу та свіжість обличчя? Давайте розберемося.
Причини набряків під очима
Перш ніж говорити про причини набряклості під очима, давайте зазначимо деякі анатомічні особливості будови періорбітальної області, адже саме ця структура значною мірою визначає шанси появи мішків.
Очне яблуко розташоване в кістковій порожнині черепа – орбіті. Окрім власне ока, ця порожнина містить м’язові та нервові волокна, судини, зв’язки та жирову тканину. Жировий шар створює своєрідну «подушку» для ока, яка згладжує всі рухи очного яблука. Жирова тканина має вигляд клітин зі сполучнотканинною оболонкою.
Ще не так давно фахівці схилялися до думки, що «мішки» під очима починають формуватися, коли сполучнотканинна оболонка стає в'ялою, нееластичною та втрачає здатність утримувати жировий шар усередині себе. Таким чином, утворюється своєрідне випинання, що зовні проявляється як «мішок». Через таке трактування проблеми лікарі часто вдавалися до хірургічного втручання, ушиваючи та фіксуючи сполучнотканинну оболонку.
Але кілька років тому вчені переглянули причину появи «мішків». Виявилося, що ця проблема виникає через збільшення об’єму жирового шару в клітинах. Це відбувається через набряк або збільшення кількості жирових клітин.
Варто зазначити, що «мішки» під очима, які викликані набряком тканин, з'являються вранці та поступово зникають протягом дня.
«Мішки», поява яких пов’язана зі збільшенням кількості жирових клітин, є постійними і не зникають ні вранці, ні ввечері.
Опишемо основні причини появи набряків під очима:
- Генетична схильність. Якщо у ваших родичів є така ж проблема – набряки очей – то, найімовірніше, у вас також є схильність до надмірного розростання жирової тканини. Зверніть на це увагу, особливо якщо набряки починають з'являтися в дитинстві.
- Поширеною причиною набряків у наші дні є нічні вечірки та клубне життя. Все просто: вживання алкогольних коктейлів, або, що ще гірше, наркотиків, на тлі недосипання провокує набряк тканин навколо очей. Ефект, як то кажуть, очевидний.
- Надлишок солі. Якщо ви любите солону їжу, будьте готові до того, що у вас можуть з'явитися набряки під очима. Сіль затримує рідину в тканинах, особливо в жировій, звідси і набряки.
- Набряки під очима можуть бути викликані поганим самопочуттям. В принципі, людина може не відчувати, що хворіє, але все одно є внутрішня патологія. Це можуть бути захворювання нирок, застуда, синусит, деякі алергічні реакції (нежить, кон'юнктивіт).
- Більшість жінок помічають появу «мішків», наприклад, під час менструації. Такі набряки виникають через зміни рівня гормонів. Після закінчення «критичних днів» набряки зазвичай проходять.
- Ще однією причиною появи набряків може бути надмірна засмага – як природна, так і в солярії. Ультрафіолетові промені сприяють затримці рідини в тканинах.
- Напруження очей також може призвести до накопичення рідини. Це може статися під час тривалої роботи за комп’ютером або проведення багато часу перед екраном телевізора.
- Ще одна причина – неправильне використання косметики. По-перше, не секрет, що денну косметику слід змивати перед сном. По-друге, нічний крем слід наносити щонайменше за 2 години до сну, інакше активні компоненти засобу (особливо зволожувальний) сприятимуть накопиченню рідини в найніжніших тканинах на обличчі – навколо очей.
- Логічною причиною появи «мішків» під очима є вік. З часом сполучнотканинні оболонки слабшають, шкіра стає в'ялою, а жировий шар починає «провисати» на нижній повіці.
Симптоми набряків під очима можуть з'являтися при більшості захворювань серцево-судинної системи (серцева недостатність, ішемія міокарда, тромбофлебіт, перикардит тощо), при патологіях сечостатевої системи (нефрит, токсичні інфекції, нефроз, амілоїдоз), при захворюваннях щитовидної залози, шлунка, нервової системи. Набряки не можуть з'являтися без причини, вони завжди утворюються в результаті неправильного функціонування внутрішньої системи органів.
Набряк під оком від удару
Дуже часто набряк під оком від удару з'являється після травми області носа або чола. Може бути уражена одна або обидві сторони обличчя.
Синя набряклість під очима з'являється після прямої травми обличчя або сильного удару головою. Це результат скупчення крові в певній ділянці біля ока: це супроводжується звичайним травматичним набряком і потемнінням шкіри.
Незначна гематома зазвичай зникає сама по собі, але в деяких випадках може спричинити ускладнення.
Більшість травматичних набряків можуть бути не пов'язані безпосередньо з пошкодженням періорбітальної ділянки – тканини поблизу ока можуть набрякати та змінювати колір без пошкодження ока. Це може бути пов'язано з травмою голови та самого черепа (тупий удар по голові, падіння тощо).
Сильний набряк під оком може утворитися не одразу: спочатку після травми набряк незначний, а колір практично не змінюється (може бути легке почервоніння). Через деякий час пошкоджена ділянка затримує рідину та темніє. Залежно від характеру травми може спостерігатися одночасне погіршення зорових здібностей та утруднення моргання. У міру стихання процесу гематома втратить колір та насиченість, а набряк поступово зникне.
Симптоми серйозної травми включають подвійне бачення, труднощі з рухом очей та нездатність бачити. Якщо людина втрачає свідомість, має кровотечу з носа або вух або скаржиться на головний біль, травма може бути досить серйозною.
Сльозотеча під очима також може бути викликана іншими причинами:
- медичні процедури, такі як підтяжка обличчя, отоларингологічні процедури та щелепно-лицева хірургія;
- алергії;
- інфекція;
- захворювання зубів;
- укуси комах.
Алергічний набряк під очима
Однією з перших ознак реакції організму на алерген є набряк повік та області навколо губ. Цей симптом часто поєднується з почервонінням шкіри, свербінням у набряклій ділянці та шкірними висипаннями.
Свербіж та набряк під очима виникають через заповнення м’яких тканин обличчя рідиною. Цей стан може посилюватися протягом 5-35 хвилин. При важкій алергії та постійному впливі алергену набряк може поширюватися далі на кінцівки і навіть на все тіло.
Алергічна реакція може розвинутися у відповідь на контакт з певними продуктами харчування (екзотичні фрукти, продукти з барвниками тощо), хімічними речовинами (фарби та лаки, косметика, миючі засоби), а також з побутовим пилом, шерстю домашніх тварин, пилком рослин. Існують також неврологічні форми алергії, що розвиваються внаслідок стресу.
Червоні набряки під очима можуть бути ознакою алергічного кон'юнктивіту – запального процесу в кон'юнктиві ока. Це захворювання може супроводжуватися сльозотечею та свербінням в набряклих ділянках. Як правило, алергія проявляється майже одразу після контакту з алергеном. Часто причиною може бути нова косметика, нанесена на обличчя або повіки, або засіб для вмивання. Іноді після використання такого засобу людина лягає спати, а вранці бачить у дзеркалі невтішну картину: почервоніння очей, набряклість, свербіж та печіння в очах.
Харчовий компонент алергічного кон'юнктивіту рідко враховується.
Алергічне ураження очей зазвичай двостороннє.
Набряк під правим оком може виникнути, якщо алерген був внесений безпосередньо в око брудними руками. У цьому випадку в правому оці спостерігатиметься свербіж, сльозотеча, почервоніння склери та набряк. Складні форми алергії можуть супроводжуватися світлобоязню.
Якщо під лівим оком є набряк, то це, як правило, свідчить про те, що ліва сторона вражена алергією. Хоча така ситуація вважається не зовсім типовою.
Іноді до алергічного кон'юнктивіту може приєднатися бактеріальна інфекція: при цьому ускладненні до набряку та почервоніння додаються гнійні виділення з ока.
[ 1 ]
Набряки під очима після біоревіталізації
Реабілітація після біоревіталізації може бути не такою швидкою, як хотілося б. Все залежить від кваліфікації лікаря, який проводить процедуру, використовуваного препарату, вашої індивідуальної реакції на препарат та процедури в цілому. Якщо у вас алергія на препарат, що вводиться, ви навряд чи будете виглядати приголомшливо наступного дня після процедури. З цієї причини, перш ніж погоджуватися на біоревіталізацію, слід провести тестову ін'єкцію препарату в тильну сторону долоні. Якщо немає набряку, почервоніння, пігментації чи свербіння, препарат вам підходить і його можна використовувати на обличчі.
Звичайно, перед процедурою переконайтеся в кваліфікації спеціаліста, який проводитиме ін'єкції. Щоб не нашкодити власному здоров'ю, рекомендується проводити біоревіталізацію не в салонах краси, а в спеціалізованих клініках, які мають відповідну акредитацію.
Якщо процедура виконана правильно, набряк має зникнути наступного дня. У більш несприятливих випадках набряк може тривати до 10 днів.
Правда, іноді набряки виникають через недотримання пацієнтом певних правил, призначених для швидкої реабілітації та повернення шкіри обличчя до нормального стану. До таких правил слід ставитися серйозно:
- Після сеансу торкатися поверхні шкіри руками не дозволяється;
- не можна користуватися косметикою протягом 24 годин;
- Не рекомендується використовувати антисептики на обличчі протягом двох днів;
- Протягом 14 днів не можна засмагати, в тому числі в солярії, а також проводити час у лазнях, саунах або басейнах.
Процедуру рекомендується проводити за 2 тижні до поїздки на море, або через два тижні після неї. Фахівці також не рекомендують проводити біоревіталізацію під час менструації, найкращий варіант – на 7-9-й день.
Серцева набряклість під очима
Серцевий набряк під очима – це серйозний симптом, який вимагає ретельного, повного обстеження та кваліфікованого лікування.
Як правило, набряк серця починається в нижніх кінцівках та нижній частині живота, лише у важких випадках поширюючись на повіки та обличчя. Набряк не різкий, він наростає дуже повільно, протягом періоду від одного місяця до шести місяців. У цьому полягає основна відмінність набряку серця від набряку нирок. Набряк при захворюваннях нирок з'являється досить швидко, від одного до кількох днів, і зазвичай починається з набряку навколо очей.
Набряк, пов’язаний із серцевими захворюваннями, має тенденцію поширюватися вниз. Це означає, що люди, які страждають від серцевих захворювань на ногах, часто відчувають набряк лише нижніх кінцівок, тоді як пацієнти, які перебувають у положенні лежачи на спині, відчувають набряк у попереку.
Якщо лікування не проводиться, а захворювання прогресує, набряк починає поширюватися вище. Спочатку він займає порожнини (асцит, гідроперикардит), поступово погіршуючи функцію печінки, переповнюючи крововідвідну систему та ускладнюючи дихання. У цей момент набряк вже може поширюватися на верхню частину тіла та обличчя.
Постійна набряклість під очима
Наявність постійної набряклості під очима може свідчити про наявність захворювання сечостатевої, серцево-судинної системи, щитовидної залози та деяких інших органів і систем.
- Гломерулонефрит – це запальний процес у судинній системі нирок, який характеризується набряками навколо очей, болем у попереку, підвищеним артеріальним тиском, змінами добового об’єму сечі та високою температурою.
- Пієлонефрит – це запальний процес у нирковій мисці, чашечках та паренхімі нирки. Основними ознаками захворювання можна вважати високу температуру, біль у попереку (частіше з одного боку), появу помутніння в сечі. Набряки навколо очей особливо помітні при хронічному перебігу захворювання, як у період ремісії, так і в гострій стадії.
- Синусит – це запалення пазух носа, яке характеризується високою температурою, головним болем, виділеннями з носа або утрудненим диханням через ніс, а також набряком навколо очей з одного або обох боків.
- Підвищена активність щитовидної залози (гіпертиреоз, дифузний токсичний зоб) – супроводжується випинанням очних яблук, набряками навколо очей, мішками під очима та набряком повік.
- Гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози) супроводжується слабкістю, сонливістю, уповільненим обміном речовин, внаслідок чого рідина затримується тканинами, що викликає набряк обличчя, особливо вранці.
Якщо набряк постійний і не проходить самостійно, можна підозрювати наявність якогось захворювання. Найкраще звернутися до лікаря та пройти ряд обстежень, щоб визначити причину симптому.
Набряк під очима у дитини
Набряк під очима у дитини не завжди свідчить про проблеми в організмі.
Набряки під очима у немовляти можуть з'явитися в результаті тривалого плачу або крику малюка, після надмірного вживання рідини або після того, як малюк заснув і довго спав у положенні, в якому голова була нижче рівня тіла.
Якщо набряк навколо очей у дитини не викликаний жодним захворюванням, він зникне сам по собі без додаткових зусиль.
Якщо набряк не проходить, то можна запідозрити наявність у малюка певних захворювань. У таких випадках потрібно звернутися до лікаря:
- якщо набряк очей супроводжується почервонінням, сльозотечею, нежиттю, а дитина стає вередливою – все це можливі ознаки алергічної реакції. Слід негайно звернутися до лікаря;
- Якщо на тлі гіпертермії виявлено набряк очей, проблеми з сечовипусканням, біль у спині, можна запідозрити захворювання сечовидільної системи;
- Набряк очей на тлі випираючого тім'ячка та постійного плачу малюка може свідчити про підвищений внутрішньочерепний тиск.
Набряки під очима під час вагітності
Набряки під очима під час вагітності можна вважати нормальним явищем, якщо вони викликані надлишком солі або рідини в раціоні вагітної жінки. Надлишок рідини накопичується в жировому шарі, що призводить до набряків під очима, збільшення ваги, пастозності шкіри та інших симптомів.
Але часто набряки навколо очей можна розцінювати як ознаку патології нирок, гестозу або інших захворювань. Як відрізнити норму від патології?
- Якщо набряк виникає в третьому триместрі вагітності, цей симптом, найімовірніше, зумовлений природними причинами. У першому триместрі набряк може бути ускладненням пієлонефриту або водянки.
- Якщо набряки супроводжуються раптовим і великим збільшенням ваги (більше 15 кг), обов'язково слід звернутися до лікаря.
- Якщо за день до появи набряку жінка випила багато рідини, або, наприклад, з'їла велику кількість кавуна, це нормально. Якщо раціон не відрізнявся від звичайного, а добова кількість рідини не перевищувала півтора-двох літрів, необхідно звернутися до лікаря.
- Природний набряк зазвичай зникає після виключення солоної їжі з раціону. Якщо набряк не зникає після зміни раціону, зверніться до лікаря.
- У жінок, які страждають від хронічного запалення в нирках, поява набряків може свідчити про загострення патології.
Вагітна жінка повинна дуже ретельно стежити за своїм станом і при найменшій підозрі звертатися до лікаря.
Набряки під очима у чоловіків
Набряки під очима також можуть турбувати чоловіків, особливо вранці після пробудження. Причин цього може бути багато, і основна з них – порушення природного лімфо- та кровотоку з області очей. Щоб запобігти такому розладу, необхідно уникати вживання великої кількості солі та пити менше рідини за кілька годин до сну.
Деякі з причин, що сприяють появі набряків, включають шкідливі звички, брак фізичної активності та кисню, брак відпочинку та хронічну втому.
Набряк вилиць під очима може бути пов'язаний із захворюванням нирок, яке супроводжується протеїнурією. При захворюваннях нирок в організмі накопичується велика кількість іонів натрію, які затримують рідину.
Набряк при захворюваннях нирок має ряд особливих характеристик. Спочатку набряк з'являється на стопах, повіках, потім поширюється на обличчя та все тіло. Набряк супроводжується блідим кольором обличчя та сухістю шкіри. Часто набряк виникає на тлі зменшення добової кількості сечі.
Поява набряків під очима у чоловіків вимагає консультації спеціаліста, якщо проблема не зникає після перегляду принципів харчування та способу життя: це відмова від солоної їжі, алкоголю, куріння, дотримання режиму сну та відпочинку.
Види набряків під очима
Шкіра навколо очей тонша та чутливіша, ніж інші ділянки шкіри на обличчі. Вона може миттєво реагувати навіть на незначні зміни в режимі або зміни всередині організму, і це одразу ж позначається непривабливими набряками навколо очей. Ми вже обговорили можливі та найпоширеніші причини. Тепер давайте розглянемо, які види набряків бувають.
Набряки під очима вранці найчастіше турбують тих жінок, які забувають зняти макіяж з обличчя перед сном. Дрібничність, але така причина може спровокувати не тільки появу набряклості, а й кон'юнктивіт та подразнення слизової оболонки. Не полінуйтеся витратити буквально 5 хвилин перед сном, щоб видалити залишки косметики за допомогою спеціального молочка або гіпоалергенного лосьйону.
Набряки під очима після сну можуть свідчити про надмірне споживання рідини у другій половині дня. Особливо це стосується тих, хто любить «пити чай» увечері. Чоловіки, які дивляться вечірній футбол з кількома пляшками пива та солоними крекерами, також ризикують прокинутися вранці з набряками навколо очей. Алкогольні напої порушують обмінні процеси в організмі, а сіль затримує рідину. Результатом є накопичення рідини в найчутливішій ділянці обличчя.
Темні кола та набряки під очима можуть виникати у людей, які мають шкідливу звичку терти та часто торкатися області очей. Це часто трапляється з людьми, які займаються розумовою працею, особливо студентами та аспірантами, яким доводиться довго сидіти за комп’ютером, навіть вночі. Появі темних кіл також сприяє тривале читання, зазвичай при поганому освітленні.
Набряки під очима та темні кола можуть бути наслідком нестабільного рівня гормонів в організмі. Наприклад, у жінок темні кола часто з'являються безпосередньо перед менструацією або під час неї. До речі, в цей час може набрякати не тільки обличчя, а й кінцівки, і все тіло. Вагітні жінки можуть відчувати набряки протягом тижнів.
Набряки під очима та мішки під очима можуть з'являтися не тільки від надлишку, але й від нестачі рідини в організмі, особливо у людей, які активно займаються спортом. Організм щодня повинен отримувати певну кількість чистої води. Якщо рідини мало, організм змушений робити запаси води, накопичуючи її в тканинах, і зокрема, в жировій тканині. В результаті з'являються набряки у вигляді мішків під очима. Крім того, через нестачу рідини організму стає важко виводити токсичні та шкідливі речовини, що впливає на появу темних кіл навколо очей. Щоб уникнути всього цього, рекомендується випивати від 1,5 до 2,5 літрів чистої води щодня (якщо немає протипоказань).
Набряк повік та під очима може виникати через брак сну або дискомфорт під час сну: наприклад, незручне положення, занадто спекотна або холодна кімната, все, що може перешкодити комфортному та повноцінному сну. Набряк може бути викликаний занадто низькою або занадто жорсткою подушкою, що заважає тілу розслабитися. Щоб уникнути набряків під очима, слід виділити близько семи-восьми годин на сон. Ліжко має бути зручним, а навколишня обстановка має бути комфортною.
Діагностика набряків під очима
Для успішного лікування набряків під очима необхідно спочатку визначити причину цього стану. Для цього проводиться комплексна діагностика за допомогою таких методів:
- моніторинг артеріального тиску, особливо під час вагітності або у випадках підозри на патологію нирок. Високий артеріальний тиск у вагітної жінки може свідчити про розвиток водянки вагітних або токсикозу. Якщо високий артеріальний тиск спостерігається на тлі болю в попереку, то можна припустити розвиток запального процесу в нирках;
- загальний аналіз крові – проводиться для виявлення запального процесу в організмі;
- Загальний аналіз сечі є поширеним методом діагностики патологій сечовидільної системи;
- ультразвукове дослідження нирок – використання цього методу дозволить нам визначити наявність каменів у нирках, а також інші зміни та порушення в нирковій системі;
- електрокардіографія та ехокардіографія – використовуються при підозрі на серцево-судинні захворювання та серцеву недостатність;
- Взяття крові на рівень гормонів щитовидної залози – дозволяє визначити дисфункцію щитовидної залози. Аналіз можна проводити разом з ультразвуковим дослідженням, яке допоможе визначити наявність вузлів та щільних утворень у залозі;
- Рентген – використовується у випадках, коли лікар підозрює здавлення та блокування системи кровотоку пухлиною.
Окрім різних діагностичних методів, лікар може призначити консультацію інших спеціалістів: отоларинголога, ендокринолога, дієтолога, уролога тощо.
На основі отриманих результатів можна визначити подальшу тактику лікування.
Лікування набряків під очима
Лікувальні процедури при набряку очей включають лікування захворювання, яке викликало набряк: це терапія сечовидільної системи, застуди, інфекційно-запальних захворювань, алергічних реакцій, а також нормалізація харчування та способу життя. Таке лікування призначить тільки медичний спеціаліст на основі результатів діагностики.
Читайте також: Як позбутися набряків під очима?
Однак існує ряд загальних рекомендацій, дотримання яких може допомогти вам швидше позбутися набряків:
- Слід уникати солі у своєму раціоні або обмежити її споживання до півтора грамів на день. Виключіть продукти, що містять багато прихованої солі (ковбаси, снеки, чіпси, крутони, копченості, маринади).
- Слідкуйте за кількістю випитої рідини (близько 1,5 літра). Необхідно обмежити пиття у другій половині дня.
- Слідкуйте за своїм діурезом (як часто ви ходите в туалет, пропорційно кількості випитої рідини).
- Діуретики (відводячі таблетки) слід використовувати лише за рекомендацією лікаря, оскільки вони мають багато побічних ефектів (можуть викликати підвищену стомлюваність, аритмію, судоми та зниження артеріального тиску).
- Киньте палити та вживати алкоголь.
- Достатньо відпочивайте, спіть близько 8 годин вночі. Пам’ятайте, що набряки викликані не лише нестачею сну, а й надмірною його кількістю.
- Вранці, після пробудження, вмийте обличчя прохолодною водою або прийміть контрастний душ: це прискорить кровообіг, і набряк швидко зникне.
Як зменшити набряки під очима за допомогою народних методів? Як народний засіб рекомендується пити чай з квіток ромашки, м’яти, липи. Для приготування такого чаю візьміть одну столову ложку сировини на склянку гарячої води.
Цей же настій рекомендується для заморожування у вигляді кубиків льоду. Ефективно протирати шкіру обличчя таким кубиком після сну, він чудово усуває набряки.
При набряклих і втомлених очах можна прикладати компреси із завареного чорного або зеленого чаю. Для зручності багато людей заварюють чай у пакетиках, після чого прикладають охолоджені пакетики до очей. У цей час краще полежати кілька хвилин і розслабитися.
Свіжий огірок можна використовувати аналогічним чином: свіжозрізані скибочки огірка прикладають до набряклих повік на 10 хвилин.
Якщо набряк не проходить, зверніться до лікаря: причина появи «мішків» може бути набагато серйознішою. При лікуванні основного захворювання симптоми набряку також зникнуть.
Профілактика набряків під очима
Що можна зробити, щоб запобігти набряку обличчя та повік?
Обов’язково перегляньте свої принципи харчування: від того, скільки і які продукти ви споживаєте, можуть залежати як ваш зовнішній вигляд, так і здоров’я. Обмежте жирну, гостру та солону їжу у своєму щоденному меню. Замініть їх овочевими та фруктовими стравами, ягодами та зеленню.
Не випадково ми приділяємо пильну увагу своєму раціону: окрім солоної їжі, на появу набряків навколо очей впливає також нестабільність нашого травлення. Запори, нетравлення, розлади харчової поведінки – все це відображається на нашій зовнішності. Шкіра на повіках і навколо очей дуже ніжна, а тому вона реагує на будь-які зміни, в тому числі і в шлунково-кишковому тракті. Щоб цього не сталося, стабілізуйте свій раціон, покращте стілець, для чого слід споживати більше натуральної клітковини та вітамінів.
Підходьте відповідально до вибору косметики: вона не повинна викликати алергії та має відповідати особливостям вашої шкіри. Перед сном денну косметику слід знімати косметичним молочком або лосьйоном для зняття макіяжу. Якщо ви використовуєте нічний крем, його слід наносити щонайменше за 2 години до сну, уникаючи області навколо очей.
Відпочивайте, нормалізуйте сон, не проводьте багато часу за комп'ютером та перед телевізором. Більше гуляйте на свіжому повітрі та займайтеся спортом.
Прогноз набряків під очима
Як правило, набряк швидко минає після лікування основного захворювання. Звичайно, якщо не проводити необхідне лікування та не дотримуватися рекомендацій фахівців, набряк може триматися досить довго.
Якщо набряки під очима пов'язані з віком, лікарі рекомендують звернутися до косметолога: відносно тривалих результатів можна досягти за допомогою професійних масок та дренажного масажу зони обличчя.
Більш тривалого ефекту при спадкових або вікових набряках можна досягти за допомогою блефаропластики – пластичної операції з видалення надлишків жирової тканини навколо очей. Така операція може стати справжнім порятунком від стійких мішків під очима: результат блефаропластики може тривати десятиліттями.
Набряки під очима неможливо замаскувати макіяжем чи одягом. Ця проблема справді може спричинити багато неприємних моментів. Набряки можуть зіпсувати навіть ідеально гарне обличчя з бездоганно чистою шкірою. Зверніть увагу на своє здоров'я, адже всі наші помилки в харчуванні та способі життя можуть відбитися на нашому обличчі, якщо не зараз, то в майбутньому.