Нічна біль

Нічна біль може стати справжнім кошмаром для кожного, адже уві сні ми хочемо відпочити від насущних денних проблем, зануритися в світ мрій, а не прокидатися з криком посеред ночі. Іноді нам навіть вдається позбутися від неприємних відчуттів за допомогою декількох годин цілющого сну. Однак, на жаль, так буває не завжди. На відміну від денних больових відчуттів, нічні ми сприймаємо не всієї силою своєї свідомості, що вимагає особливої уважності при підборі способів лікування.

Як правило, ці болі є відображенням проблем, з якими людина стикається днем, однак, часом вночі симптоми тільки посилюються. Найчастіше, пацієнти скаржаться на такі види нічних хворобливих відчуттів:

• Захворювання спини;
• Головний нічна біль;
• Зубна нічна біль.

Отже, які ж особливості цих «проблем» і як їх позбутися?

[1], [2], [3], [4], [5]

Коли суглоби ниють

Нічна біль у спині найбільш часто зустрічається серед літніх людей і тих, чия робота пов'язана з важкою фізичною активністю. Скарги надходять також від офісних працівників, що просиджують по вісім годин перед екраном монітора. Причини і фактори різноманітні, нерідко буває банальне перевтома. Тип болю також істотно відрізняється: вона буває тупий, ріжучої, колючої, гнітючої, може мати спазматичний і стискає характер. Наздогнати нічна біль може як при скоєнні незручного руху, так і в стані спокою.

Якщо болісні відчуття набувають хронічного характеру, не терпіть - зверніться до терапевта, який негайно почне діагностику, як правило, з огляду і збору інформації про ваші відчуття, стан та умови виникнення симптомів. Можливо, Вас мучить остеохондроз, сколіоз або спондильоз? Як би там не було, щоб максимально знизити ймовірність повторення неприємних нічних «прострілів» і позбудеться від такого неприємного стану, як нічна біль, дотримуйтесь декількох правил:

• намагайтеся днем ходити і сидіти прямо,
• при сидячій роботі робіть перерви,
• розминайте спину за допомогою простих фізичних вправ,
• запишіться на лікувальний масаж або фізіопроцедури.

Також часто пацієнти використовують різні гелі, що знімають болі в хребті, а також аплікатор Ляпко - гумовий килимок з закріпленими маленькими голками, які зовсім не дряпають шкіру.

Коли голові немає спокою

Мігрень - явище відносно часте. Неймовірної інтенсивності болю зазвичай мучать дівчат, починаючи з 17-20-річного віку, особливо посилюючись до 30-35 років. Підсилюють це захворювання яскраве світло і звук, все запахи відчуваються дуже ясно. Іноді погіршують стан шуми у вухах і запаморочення, слабкість. Як правило, при виникненні мігрені хворий ведений одним бажанням: скоріше лягти спати. Однак сон не завжди допомагає. Найчастіше допомагає впоратися з виниклою труднощами таблетка знеболюючого засобу, який Вам допомагає. Однак щоб нічні напади і нічна біль не стали частими, необхідно виробити в подальшому комплекс корисних звичок:

• Не лягайте спати пізно, висипайтеся;
• Приділяйте час прогулянок, приємним заняттям;
• Уникайте зайвих фізичних навантажень;
• Не піддавайтеся стресів;
• Не пийте багато кави і алкоголю.

Коли не в порядку зуби

Ні для кого не секрет, що зубна нічна біль - відчуття не з приємних. Її дуже складно терпіти, а спати з ниючими зубами практично неможливо. Причин виникнення хворобливих відчуттів у роті багато:

• Карієс - руйнування зуба в результаті потрапила в рот інфекції. Зуби внаслідок цього захворювання поступово руйнуються, яку відчувають нічна біль може бути ниючий, тупий;
• Пульпіт - запалення зубної м'якоті, іменованої пульпою. Особливо загострюються неприємні відчуття при різкій зміні температур, поєднанні гарячої та холодної їжі.
• Пародонтоз - порушення в тканинах, що оточують зуб. Даному захворюванню схильне більше половини людей світу. Характерними його симптомами є хворобливість і кровоточивість ясен, нічна біль.

Якщо вас наздогнала болісна зубна нічна біль, випийте таблетку знеболюючого, а на наступний ранок запишіться на прийом до стоматолога!

Що робити, якщо у Вас виникла нічна біль?

Якщо нічна біль триває тривалий час, порушуючи Ваш режим, значно знижуючи працездатність, варто задуматися над швидким її лікуванням! Якщо причина Ваших проблем криється не в захворюванні, а в будь-яких психологічних труднощах, задумайтеся: можливо, ви занадто напружені, переробляє і постійно думаєте про погане? Так дозвольте собі відпочити хоча б вночі!